しあわシェア【交流】

皆さんこんばんは➰🎵 朝から今までにしたことのないことをして 満足感にルンルンのプー🤭🎶 それは何かと言うと… 【パイナップル🍍丸ごと切り🔪】 プーの母親が食べたがっていたので 思い切って購入して来ちゃいました～🤗🎵 案外包丁🔪ですんなり切れるものなのですね〜🤔 これまた楽しい🤭🎶 (←好奇心満々の子供のようなプー🤣) 夕方🌆になったとたんに涼しくなって来たので 今日は ✯豚味噌焼き🥰 ロースの少々厚みのあるものも 三十雑穀米スープ(甘粕)に漬けて 柔らかくなってくれるので嬉しい ✯さつまいも🍠煮込み みらいのしょうがを少し入れてピリ辛に 煮込んださつまいも🍠に手が止まりません🤗💕

GW明け皆様いかがお過ごしですか❣️ 長い休み明けからのお仕事身体慣れるまでしんどいと思いますが　タマちゃんライフを食べて元気に頑張ろー🙌👍👍　おー💨🏋️‍♂️🏋🏼🏄🏾‍♀️ っなことでovejaは日本の何処のレストランにもないメニューを作りました😁その名も　大人様ランチです😁お子様ランチはあるけど、大人様ランチは今までに聞いた事がない😳　大人様ランチのメニューですが　玉ねぎと人参のみじん切りのケチャップライス　鳥手羽元の揚げ焼き骨🦴までチュパチュパと食べられます😶　ミニトマトにデザートのプリン🍮プリプリプリン🍮🍮です🤗 大人様ランチ　お子さんが食べる時はお馴染みのお子様ランチとなり　親子で食べる時は　親子ランチとなり　家族で食べる時は　家族ランチとなります🤭🤭

こいのぼり春巻き🎏 春巻きをこいのぼりにしてみました スライスチーズ ポテトサラダ 海老 キムチ 極上スパイス喜 春巻きの皮で巻いたら 何でも春巻きになりますよ 揚げなくて 少し多めの油で焼きます こどもの日の前に考えてたら 良かったね(笑)

グラノーラとドライフルーツの チョコレートクランチ☺️ ダークチョコレートを使ったので なんだか黒めですが味はざくざく美味しい♪ 先日いただいたしあわせドライフルーツもたっぷりですよ 無添加でドライフルーツのくっつき防止に 有機ひまわりオイル、有機オーツ粉が使われています タマチャンらしさを感じる優しい商品ですね💓

お初のみらいのミルク使いましたが　ドバッと使えないんですね　1日5g なので2人だから10g量りました 今日涼しくてタモギ茸と鮭のMILKスープ作りました 私タモギ茸　以前買って野菜炒めにしましたが　傘が黄色いので見た目なんとなく、毒きのこっぽい←そんなこと思って申し訳ない!!　北海道ではポピュラーなんですね 🍄ミルクスープ　みらいのミルク、玉ねぎスープ、こしょうの味付け 🍄甘夏サラダ　ゆずスッパイチップス　レタス　新玉スライス　ブロッコリースプラウト　甘夏　カンタン酢味付け私好みなサラダ❣️ 🍄卵焼き　葱、黒糖粉、醤油、卵2個　マッチャンウマリッチソースがけてっぱんに美味しい👌 🍄筍とカラフルこんにゃく玉と舞茸煮物　黒糖粉　顆粒だし　醤油　味醂　酒の味付け✨コンニャクは緑が青海苔味　オレンジがパプリカ 🍄麻婆春雨のライスペーパー巻き　昨晩の残りに豚肉を足し炒めたのを巻きました上手く再利用👌

おはようございます😊今朝はスッキリとした青空ですが昼になるにつれ曇りになるみたいです💭 朝に太陽が浴びられるので良かったです😊 昨日学校が終わってバイト先まで歩いていってみました！その距離なんと3km！暑いくらいだったので汗をかきながら40分くらいで到着しました！ 天気がいいと歩くのが楽しいのでバイト前にいい運動が出来ました🤣そのせいで帰った時にはお腹ペコペコ！母の作ったの夜ご飯をおなかいっぱい食べられて幸せでした😋 最近は歩くことがとても楽しいので今日も少し歩こうと思います！ ではでは、連休明け仕事が始まった方お疲れとは思いますがお互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ)و また明日(´︶`*)ﾉ

今年も大好きな季節がやってきました🫒✨️ 完熟梅と金平糖で作った梅シロップ 胸がキュンとなるようなときめきを お気に入りの瓶の中にギュっと詰め込んでみました❤️ コロンとまあるい梅のいい香りに癒されて カラフルな金平糖と並んでいるその姿は なんとも可愛らしくて ついつい、ずっと眺めていたくなってしまいます☺️🫒 出来上がりまで大体３週間ほど🤏 GWが開け、夏に向けてのお楽しみが モリモリ増えてうれしいなー。 炭酸水で割ってシュワ〜っと😋 暑い日にいただく一杯は とっても爽やかで、最高に美味しいです。 作り方はとっても簡単なので ぜひ皆さんもご一緒に 梅しごとを楽しんでいただけたらうれしいです🦢🫧 【わたしのひとさら】 レシピはこちらからどうぞ💁‍♀️🫒 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/7yioe3xfntjknub2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ご無沙汰気味でしたが ヤマザキ、元気です🙋‍♀️🙋‍♂️

鯵とオクラのデトックスープパスタ♡ 塩胡椒をした鯵をオリーブオイルで炒め、 両面焼けたら、オクラを炒めます。 デトックスープ、みらいのしょうが、 生パスタの茹で汁、生パスタを加え、 煮からめたら完成。 お皿に盛り付け、 べっぴんはとむぎをパラパラ✨✨ とても簡単なパスタでしたが、 美味しくできました☺️ ただ、やはり、デトックスープのお色は なかなか美味しそうに見えないのが 難しいところではあります🤔 暑くなったり、寒くなったり　　 体調管理が難しいですね。 皆様も、どうぞご自愛くださいませ✨✨

GWあけ あいにくの昨晩からの大雨☔️ 子どもたちが学校行く頃にはやみましたが バイト先に向かう途中　駅に向かう方たちとすれ違うと　みなさん　お疲れの様子😅 足取りが重たそうでした💦 私も11日ぶりのお弁当🍱 しばらくリハビリ期間がいります🤣 🌱皿そば 今日はスーパーでわりと野菜が安かったんです 春白菜が89円　これは買いだわとばかりに　メニューを皿そばに決めました😊 野菜は　白菜、青梗菜、人参、新玉ねぎ、生椎茸、舞茸いれました 今日はあげ麺　買いました 味付けは　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、醤油、きび砂糖、オイスターソース 片栗粉で少しとろみをつけました 🌱厚揚げの甘辛炒め これ　今日のイチオシです‼️ ①厚揚げはサッと油抜き キッチンペーパーで水けをとる 一口サイズにきる ②フライパンに脂をひいて　厚揚げをカリッと焼く 面を変えて全面焼く ③焼いてる間にタレを作ります ボウルに　水、きび砂糖、オイスターソース、ポン酢、玉ねぎスープ、みらいのしょうがを入れて混ぜる 片栗粉はちょっとだけ ④厚揚げが色よく焼けたら　一旦とりだす ⑤フライパンにタレを入れて煮詰める　いい感じになったら　厚揚げを戻して絡めたら完成です 青ネギ散らしていただきます みらいのしょうががいい味だしてくれます👍 🌱水菜のサラダ 生の水菜をざく切り しあわせオイル➕クレイジーソルト 盛り付けたら　無塩胡桃をトッピング 🌱キャロットラペ ミックスレーズン　一緒に漬け込みました 🌱いつものサラダ🥗 レタス　生の人参　トマト　生わかめ　ブロッコリースプラウト うちの家族　ばあちゃんも子どもたちも　わりとご飯にコメントしてくれます 長女は　『これの味付けは❓』『これ何入ってるん❓』とか 長男は　『こう言う感じのが　今日食べたかったんよな』的な 次男は　いつも毎日　『うん　うまい‼️』と必ず ばあちゃんは　『もっとない❓』とおかわりを😆 旦さんは　無言ですが　うんうんと　頷きながら食べてくれます😅 それが私の頑張れる力になります 幸せやな〜と毎日思います🩷

ＧＷ疲れを吹っ飛ばすのに 今日はお肌も身体も喜ぶようなクッキー🍪を 作ってみました～🥰💕 砂糖不使用で優しい甘さの カリカリクッキー🍪になってくれました🤗🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/412eh6hwp93mhbw1 ついつい食べ過ぎちゃいそうです😋🎵

朝のヨーグルトボウルです♪ プレーンヨーグルトに、しあわせ煎り豆、しあわせミックスナッツスもくもくモーク仕立て、桜のジャム、プルーン、ビーポーレン、サンゴールドキウイを入れました😋 しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立てがとっても美味しくて、燻製好きの私好みです。

皆さまご無沙汰しております🐰 GWはいかがお過ごしでしたでしょうか❓ 私事ですが、4日に誕生日を迎えて お陰様で１つ若返りました✌️ GW中はずーっと姪っ子がお泊まりしていたので、6日夜に自宅まで送って行ったら、お姉ちゃん姪っ子から誕生日プレゼントをもらいました🎁 小６とは思えないくらいの仕上がり🤩おばバカです タマリバのみなさまに見て欲しくシェアさせてもらいました。 世界に１つだけのかわいいポーチ🩷 大切に使います💗 見て頂きありがとうございます🍒

おはようございます😊長い連休も終わって今日からまた学校が始まります！今日もどんより曇り空ですが気分は上げて頑張って来ます！ 昨日のバイトの時に作ったお弁当です！鮭鯖フレークの2色弁当にしました！ご飯の間に海苔も挟んでのり弁風です！ 中心の揚げないから揚げにはイチジクソースをかけてみました😊 昨日は目が回るほど忙しかったので休憩にありつけた時は嬉しかったです🤣 また休憩がアルバイトの時は作ろうと思います！ ではでは、また日常に戻りますがいつも通り元気だして頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

昨晩のご飯です　なんか寒い日でしたね☁️🌧️! エネルギーに変わりやすいと言われてる　大和芋 ・大和芋でマグロ入りとろろにとろろ〜んトッピング☺️ ・きのうの　ふきの煮物 ・麻婆春雨　中辛にひまわりの種、糸唐辛子トッピング ・キャベツの旨塩　玉ねぎスープ、ごま油、すりゴマ、べっぴんはとむぎ粉入りの味付け ・茄子と白アワビ茸の揚げポン酢　みらいのしょうが入り ✰見えませんがべっぴんはとむぎ茶

【GW版】都城本店レポート その③ 　 GWは皆さん、様々な過ごし方だったようですね😃 (そりゃそうだ😆) 　 わたくしもazusauさんと同じく スマホ📱を買い替ました😃 　 そしてGW前半に続きGW後半の5月5日も タマチャンショップ都城本店に🚗³₃ 　 スマホ買い替えの関係で 写真は後日UPしたいと思いますが 取り急ぎ「行ったよー」のご報告☺️ 　

大量の粉末のコーンスープをお安く購入したので、今日はその中に玉ねぎ、さつまいも、人参のペーストを忍ばせ味を整えました🤭✨ クルトン代わりにべっぴんはとむぎをパラパラ 子ども達の朝ご飯にそのままポリポリとシリアルの様にたべさせたり、色々と使えて便利で重宝しております💞 お野菜食べない子ども達、少しでもいい食べ物を… べっぴんはとむぎなら安心ですね👍✨

連休の勢いでスマホを機種変更しました！ 昔よりは 簡単になったとはいえ アプリを開くたびにいちからログイン… これを半日続けていて ぐったりしました（笑） 今日の夜ご飯は、ライスペーパーを使ったトンペイヤギ風。 材料は ライスペーパー キャベツ 豚肉 卵 味付けは玉ねぎスープ と極上スパイスだけです！ summer師匠のレシピのパクリです。 summer師匠のレシピ、これが私のしあわせ食です！

今日は待ちに待った　長女と次男のダブルスの試合🎾 バイトおやすみもらって応援です📣 コロナ禍で次男のテニスの試合は次男が中学生だったのを最後に見れてなかったんです テニスは厳しくて最後まで無観客試合だったんです💦 次男は長女とのダブルス意外にも　社会人の男性と組んだダブルスにもでました 草テニスはめちゃくちゃ楽しいんです 年齢もバラバラ　和気藹々とすすみます😊 結果　長女と次男のダブルスは3位🥉 次男と社会人の男性のダブルスは　なんと　優勝🏆 めちゃくちゃ盛り上がりました🙌🏼 雨も降らず　わりと暑くて疲れただろうから　晩ご飯は軽めにしました 🌱ばら寿司 帰ってから　大慌てで作りました タマチャンの干し椎茸だけは　昨日の夜から冷蔵庫で水につけておきました👍 椎茸の戻し汁で炊いた　椎茸とかんぴょう　美味しい😋 🌱冷奴 昨日　義妹が京都で買ってきてくれた　お豆腐です　濃厚で美味しいです 🌱ミョウガの甘酢漬け 作り置きおかずです ちょこっと軽めの　私もちょこっと手抜きの晩ご飯です😅 そうそう 長女、次男　日焼け止め　タマチャンの野菜のおまもり　つけてます 全く焼けてません 私も今日一日外でしたが焼けてません👍

＼アジアン炒飯／ 三十雑穀薬膳スープで 炒飯を作りました✨ お赤飯感な色なのは 黒豆＆小豆を混ぜて炊飯しているからです🤣 三十雑穀の黒も入っています🎶 具材は スライス椎茸とにんじん・たまねぎ・ねぎのみの シンプル具材😋 （冷蔵庫にあるもので…笑） スライス椎茸のもどし汁に三十雑穀薬膳スープを溶かして 入れたら終わり！っていうお手軽の極みです！笑 お皿は陶器市で買ったカレー＆パスタプレートです♡ 実際使ってみると想像より大きくて （空間把握能力のなさw） サラダ一緒に載せられるからいいや！ってことにしますw 塩揉みしたにんじんに タマラボのキノコッチ霜降りひらたけを混ぜて ごま油で混ぜたらおいしかったです😋 なんかガパオライス感っていうかアジア感がすごいな…笑

昨日の美女なでしこ発見もあったのでお庭を端から端まで隈なく散策➰🧐🎵 去年野菜を植えていた発泡スチロールの周りが😯❗ この双葉🌱何処かで…🤔 そう発泡スチロールにもその周りにも 大葉ちゃんらしき双葉🌱が大量にあったのです😯❗❗ これもお水も肥料も何もしていないのにいつの間に👀❗ このまま大きくなってくれたらなんだかプーのお庭が森🌲にでもなりそう🤣🤣 今年の夏🎐は【大葉🍀取り放題】の看板🪧でも立てようかな～🤣🤣 さらにルンルン🎶のプー🥰💕 今日はササミチーズカツに 残り物のカレー🍛をトッピング🤭 マッチャンソースやみらいのしょうがをその度にかけて味変で楽しみました～🤗🎶 ✿マッチャンソース→コクが出て 　　　　　　　　　カレー🍛の美味しさが倍増🥰💕 ✿みらいのしょうが→カレー🍛とは違う辛さが 　　　　　　　　　美味しく身体もポカポカに🤗🎶

junaid 展『IMAGINARIUM 』 おぎそんさん好きそうかな？って思って… 北欧の人かなって思っていたら 日本人で男性で京都在住でした 絵や絵本は有名でしたが 女性かなって思っていました 市立伊丹ミュージアム 私にとっては大好きで思い出のある美術館です 素敵だけどちょっと奇妙だったり ちょっと怖かったり 心の旅に 如何でしょうか？

5月のゴールデンウィークは お部屋の片付けと掃除づくしでした☺️ 年末とゴールデンウィークの年2回のみ やる気を出すのが恒例です🙏 写真は電気圧力鍋で作ったトマトリゾットです 火の番をしなくていいので 掃除も捗り、時々思い出の品に浸る時間 も取れました 味付けにはたまねぎスープ使いました♪ コンソメの代わりにいつも助かっています🌸 こどもの分とってから、ペッパーいれたりして調整しました

🎏こどもの日クッキング 兜春巻き 春巻の皮を正方形にする 兜と折り紙で折るように 春巻きの皮で兜をおります 中の具はお好きなもので 私は仕事先のクッキングにするので簡単なものを スライスチーズ ハム 新じゃがを輪切りにしてチンしたものをいれました まっちゃんソースか ケチャップか塩(還元力) そのままでもOK ポテトサラダとか あんこもいいかも？ 🎏🐷❤️

ゴールデンウィークも今日で終わり　あっと言う間に過ぎました 昨日の夕飯は豆腐入りハンバーグ作りました　べっぴんはとむぎ茶は昨日からのみ始めてます 💚出来合いの2個入り生ハンバーグを一旦ボールにあけて胡椒とCinnamonPowderと豆腐50gを入れ練り直して4個にして焼きました　2個は今朝のハンバーガーにします 💚オサカーナと鯵唐揚げ南蛮　カンタン酢と玉ねぎスープの味付け 💚ふきと油揚げの煮物　歯舞昆布醤油、黒糖粉、顆粒だし、みりん、酒の味付け 💚ポテサラ　自家製ヨーグルト、玉ねぎスープ、カンタン酢の味付け　ミスターBooを輪切りにし炒めたのでオイル系を入れなくてもとても味良く出来ました 💚ニンニクの芽と白アワビだけと黄色いキノコの炒め物玉ねぎスープと極上スパイス喜の味付け 💚ミニサラダ　ブロッコリースプラウト、キャベツ千切り、トマト 何年か前　ニンニクの芽が炒めて　すじのあるニンニクの芽噛み切れなくて廃棄💦農産直売所で芽のついてる有機ニンニクの芽を発見👀いつも茎のニンニクの芽しか見たことなかったので　食べられるところを聞いたのです❗店員さんは　全部と言いました!　恐る恐る炒めましたが美味しかったです☺️

おはようございます😊 GW最終日の今日は雨模様です💦 昨日までのカンカン照りはどこへ行ったのかと言うくらい降ってます！プランターの野菜が大きくなればいいな(^^) 昨日はとってもいい散歩日和だったので母とふたりで野いちごを探しながら犬の散歩へ行きました！ 春らしくいっぱい野いちごが咲いていてボウルいっぱいとれました！ そこで初挑戦のジャム作りをやってみました！ 砂糖は使いたくなかったので野いちご100%でやって見ました！鍋でじっくり煮ること1時間30分！とっても美味しそうなジャムが完成しました！ パンやヨーグルトにつけて食べるのが楽しみです☺️ さてさて、最終日の今日もロングバイト！今日もお弁当作りしております(^^)できたらまた写真あげます^^ ではまた明日(o・・o)/~