しあわシェア【交流】

\こんなところにキミがいた➰😍😍🎵/ いつも行くスーパーの店舗が 改装工事中で休業なので 少し足👣を伸ばして違う店舗に お買い物🛒に行って来ました〜🤗 ちょっと遠くあまり慣れていなく 半分迷子なりながら 『時間が過ぎるは早いなぁ〜🤔』 っと思いながら歩いていたら……👀❗❗ こんなところにいた〜〜〜❗❗🥰💕 タンパクオトメ達が並んで プーを見つめてくれていたのです😍😍😍 宮崎県から福島県まで来てくれて あまりの嬉しさにその場で立ち止まって ニコニコ🤗🎵 タンパクオトメちゃん達を見つめちゃったプーです🥰 何だかタマチャンコーナーを 近いうちに作ってくれたりして🥰💕 改装工事中のお馴染みの店舗にも入ってくれる事を願って〜🤭💕 (あまりの嬉しさに欲深くなっちゃいました🤣)

🌿今朝の爽やかヨーグルト🌿 トッピングは、 ✨メロゴールドグレープフルーツ✨ アメリカ生まれの 「文旦」×「グレープフルーツ」 グレープフルーツほど酸味は強くなく、 甘味をしっかり感じられます。 苦味もほとんどなく、 果肉がやわらかくて、果汁が豊富にあります。 さわやかな甘さの とっても美味しい柑橘をたっぷりと☺️ 仕上げは、べっぴんはとむぎをパラパラ🫧 ヨーグルトは、 ⚪︎ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ⚪︎こなゆきコラーゲン　15g ⚪︎みらいのこうそレモン味🍋　2.5g 絶妙なお味に仕上がりました😌✨ 柑橘をふんだんに取り入れた 爽やかで、瑞々しいヨーグルトに✨✨ 本日もよろしくお願い致します。

昨晩　遅夕飯　天婦羅に時間掛かりましたが　春野菜の蕗の塔、初め買った祝蕾（形はタラの芽に似てるけれど高菜系だそうです）　クイーンブナシメジ　余り上手に揚げられませんでしたが　ひと足早い春を食べました🌱特に蕗の塔のほろ苦さがたまらないですね😋 その他天婦羅 かぼちゃ、チーズinはんぺん、カニカマ　 素揚げ アメリカホドイモ お浸し 菜の花と春菊のお浸しとろろ〜んトッピング　こちらもほろ苦さが麺つゆと絡んで美味しいです とうもろこし🌽スープ とうもろこしのミニ缶詰めの2/3をフードプロセッサーで🌀残りと合わせて玉ねぎスープ、塩胡椒、まめミルクソイ＆アーモンド、低脂肪乳牛乳で作り　乾燥パセリとクルトンをトッピング むかごご飯 花藻塩をひとつまみ入れて炊きました 😄天婦羅は　冷たい炭酸水を入れて揚げ以外にサクッと仕上がりました!　 天婦羅は花藻塩または　大根おろしと歯舞の昆布醤油で美味しくいただきました😋

おはようございます☀️ 昨日はバレンタインの仕上げをしたり、包装材を買いに行ったりと忙しい一日でした！おかげで大量のバレンタイン出来ました✌️ そんな中お昼ご飯に食べたのがこれ！！zakiさんのコンソメ麹を使ったBLTハンバーガー！ おから蒸しパンに鶏ハム、レタス、トマトを挟んで自家製人参ドレッシングで食べました😋 鶏ハム、しっとりジューシーでめちゃくちゃ美味しかったです！大満足のお昼ご飯💯 夜も母と頂きました😋 今日は再来週にある日商簿記の検定前特別講座が開かれるので友人と参加してきます！ 勉強にバイトにと忙しい日々ですが皆さんの投稿と美味しそうなレシピで元気もらって1日頑張ってきます！

今晩は🌃 　約一年前に投稿した　オーガニックオートミールを使って焼いたクッキー🍪　そのクッキーが美味しく進化しました‼️ カカオ72%のチョココーティングにナッツやドライフルーツトッピングの　『欲張りバレンタインチョコ🍫』です 大きく口を開けて　一口でどうぞ!‼️ チョコのほろ苦さに香ばしいナッツ、甘酸っぱいドライフルーツが絶妙な💞絡み合い　それはそれは幸せな味ですw✨♥✨

\何度見ても食べたくなるあなた➰🥰💕/ 今日は大好きな あなたを作ったのでお相手に… 先日作った❝カカオ100%健康チョコ🍫❞ をカップに入れてぐるぐる🌀🤭🎶 みらいのしょうがやみらいのミルク🥛も入れて ん～～😋美味し〜い🥰💕 甘〜いさつまいも🍠と カカオ100%🤭も相性抜群👍

こんばんは☺️ 昨日ですが パスタを茹で zakiちゃんの大葉ナッツたっぷりに シーチキン、玉ねぎスープで わほわほパスタに👍 お腹からのカミナリさまにより パスタを1.４人前位にして お腹のカミナリさまに納得してもらいました(笑)

昨日も今日も不安定な天気 日中はいいお天気やったのに　今　雨風すごいです💦 ゴーゴー　言うてます😱 雷⚡️も はなはなさんの　じゃこ天につづき みなさん　茨城県産の『とろとろ白菜』って知ってます❓ 1月末ごろに『満天☆青空レストラン』で紹介されたらしいんです それが　今日スーパーにあったんです もちろん　即買い‼️ 普通の白菜よりは多少値ははりますが　食べてみたい欲求に後押しされました これはスゴい まず　巻きがしっかりしてて　ずっしり みずみずしいの生でみてわかります 試しに生でかじってみました 甘い‼️ さぁ　ふんだんに使いますよ👍 🌺とろとろ白菜のクリーム煮 コンソメ麹とのコラボです😊 ①鶏もも肉は一口サイズに切り　コンソメ麹を揉み込む ②とろとろ白菜と青梗菜は白いところは削ぎ切り　葉はざく切り ③フライパンにオリーブオイルをひき　鶏もも肉を炒める　 色が変わったら白菜、青梗菜の白いところを入れ炒める この時点でびっくり‼️ めちゃくちゃ水分でる ④葉もいれ　しめじも入れる ⑤玉ねぎスープを入れる このころには　すでにスープ状態 いつもはこの時点で小麦粉入れて豆乳入れて　なんですけど　このスープそのままいただきたい💕 ⑥予定変更で生クリームを入れて味見 うん　玉ねぎスープとコンソメ麹で抜群に美味しい😋 ブラックペッパー入れて完成 これ　めちゃくちゃ美味しい コンソメ麹　恐るべし😍 とろとろ白菜　最高💕 🌺ブロッコリーのコンソメ麹マリネ 出ました　またまたコンソメ麹‼️ ブロッコリーは茹でるか　チン ボウルにコンソメ麹と甘酢をあわせ　ブロッコリー和えるだけ 色合いも綺麗し　美味しすぎ😋 🌺豆もやしのカレーナムル 一品　刺激的なん　作りました🤣 🌺マカロニサラダ 玉ねぎスープ、甘酢、牛乳、マヨネーズで味付け しっとりしたマカロニサラダです 🌺いつものサラダ🥗

＼いろとりどりプレート／ みなさんがカラフルなお野菜を食べられてるので ふだん目にしない色の野菜アンテナがピーン✨ 黄色にんじん＆ おなじみのにんじんがセット売りされてたので getしてみましたー！ ななつのしあわせドライフルーツ入りラペを🎶 緑色は「緑大根」（ビタミンCは白い大根の30倍✨） でラビットさんのちょうちょ切りをやってみました♡ 銀杏切りにするだけだからわたしにもできる🎉笑 酒粕レーズンをのせたくるみ＆いちじくの米粉パンと おいしくいただきました✨ 酒粕レーズン作る時 ななつのしあわせドライフルーツに タマラボに入っていた ドライゴールデンベリーも加えたら ゴールデンベリーがふっくら増し増しで はちゃめちゃにおいしかったです😋（語彙力）

こんにちは😊 今日は博多で試験があり、その帰りに 初のリアルタマチャンショップに行ってきました❣️ まだ飲んでいないソイショコラを試飲させていただきました✨ そして、タンパクオトメカカオ味をおいしくいただきました。すっきりして飲みやすかったです❤︎ 店内もかわいくて、たくさん種類があるのでついつい長く滞在してしまいました💦 これこらはちょくちょく行こうと思います🥤

今日のおやつです😋 しあわせナッツ、しあわせ煎り豆、自家製の干しりんごです✨ 日本の紅茶と一緒に頂きました😋

今日の週末モーニングはランチと兼用😆 家事終えたら、午後はガーデニング予定。 100均行ったら、良い材料を見つけたので、棚とかも作る予定。今更ながら今時の100均はすごい👏 🪴も色々買ってきました。配置を考えるのが悩むけど楽しい。植える前から眺めてワクワクしてます✨ 突然ですが、じゃこ天てご存知ですか？ じゃこ天は愛媛県が有名です。 鹿児島のさつま揚げに1番似てますが、また違い、甘さはそんなになく、歯応えがある感じです。 そのじゃこ天を長年作ってる方に、久々にバッタリ会いまして、揚げたてを持ってるというので（売りに行く所でした）即購入しました。 お元気な顔も見れて、会えて良かった👏 ほぼ魚と塩とみりんのみで添加物は一切なしだそうで、地域の人や子供達にも魚🐟を食べて欲しいと作ってるそうです。素晴らしいです👏 魚のすり身を揚げてる感じです。 それを使って三十雑穀黒で炊き込みご飯。 鯛めしのようにシンプルにじゃこ天と人参とエノキだけで作りました。できたて塩麹も入れました✨ 市販の物とはちがうぷりぷり感があり、良いお出汁もすごくでてます🤤 モーニング用におにぎり🍙にしました。 九州パンケーキ🥞も。　 水切りヨーグルトと甘酒でパンケーキのソースにしました🤤 酒粕で粉チーズ風もふりかけました。 焼きレンコンにもかけて焼きました（ピザチップスみたいです🤤） 後はいつもの色々適当です😆 地元飯、皆さんにも食べて欲しいな…😋🍚

おはようございます☀️昨日から着々とバレンタインの準備が進んでいます!!バレンタイン当日や前日はバイトのため準備が出来ないのでこの三連休の間に作り上げたいと思います！ クッキー、パウンドケーキ、生チョコカップを作る予定です！兄と父以外にもバイト先にも、友達にも、いっぱい渡す人がいるので大量生産していきます( ´꒳`) 今日のお昼ご飯は昨日の夜から鍋で低温調理したコンソメ麹の鶏ハムを挟んでハンバーガーみたいにして食べようと思ってます!!おから蒸しパンに鶏ハムなどを挟んで食べてみます( ´꒳`) 今日も一日暖かくして頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

🍷いのちのワイン入りヨーグルト🍷 スッキリ美味しいヨーグルト ஜいのちのワイン　2.5g ஜこなゆきコラーゲン　10g ஜカスピ海ヨーグルト　60g トッピング ஜいちご🍓　 ஜななつのしあわせミックス ஜクコの実 いのちのワイン🍷+ヨーグルト✨✨ 安定の美味しさでした。 2月も、もう10日。 早いですね。

こんばんは🌙 やってしまいました。楽天のマラソン中に購入しようと思っていたのですが、何故か自分の中では「購入し終わった」と勘違いしていて、結局購入し忘れていた私です😱 リピ商品はメモしておいて、ショップサイトに見に行くといつも「あれも欲しい！」「これ試してみたい！」になっちゃって予算オーバー当たり前なんですよね😅 だから後回しにしがち。←上記の原因これかも。。 同じシリーズの味違いで購入するともう大変…💦 それだけ魅力的なアイテムが多いショップさんですが… 誰か私の物欲センサーを止めてください😂😂😂 今日もしあわせナッツパクパク食べて歯磨きして寝ます。 睡魔が限界… 皆様おやすみなさいませ。素敵な3連休をお過ごしくださいね😊

〜しあわせ佃煮さ〜んいらっしゃい➰🥰💕〜 今日はみらいのしょうがを入れた あの砂糖不使用の切り干し大根を作り しあわせ佃煮もご一緒に😋❗ ホッと出来る味ですよね～😉 しあわせ佃煮で おにぎり🍙… お茶漬け… やりたい事が沢山🤭🎶 これからが楽しみです✨

zakiちゃん‼️ コンソメ麹できたよ😊 さっそく使ったよ👍 🌺豚バラ肉のポットロースト staub鍋で豚バラ肉と野菜を蒸し焼きみたいにしました 豚バラ肉に　コンソメ麹をぬりこんで　庭に生えてるローズマリーもぬりこんで　フライパンで一周焦げ目つくように焼きます あとはstaub鍋におまかせ 玉ねぎ、人参、じゃがいも、にんにく、生椎茸、とうもろこし　焼いた豚バラ肉を入れて玉ねぎスープをふりかけて40分ほど蒸し焼きに 野菜本来の味が美味しい😋 豚バラ肉　柔らかい〜 🌺ほうれん草とベーコンの巣篭もり 巣篭もりってあってるかな❓ クッキングシートをキャンディ包みみたいに　端だけ結んで　そこにざく切りのほうれん草、ベーコン、玉ねぎスープ、生卵を入れて　フライパンで蒸します 卵　テンション上がります👍 🌺ひょうたんかぼちゃのスープ チンして柔らかくなったかぼちゃを豆乳でのばし　玉ねぎスープと生クリーム入れてブレンダーで　ガー　しました ブラックペッパーふって　いただきました 🌺キャベツのコンソメ麹マリネ zakiちゃん これ　マジ美味しかったわ コンソメ麹さまさまよ❤️ ①キャベツは太めの千切り コンソメ麹を入れてモミモミ ②りんご酢とちょいときび砂糖入れてさらにモミモミ 美味しいのよ👍 いくらでも食べれるわ 🌺いつものサラダ🥗 今日は電車でちょいと行ったとこにある　和菓子やさんに行ったんです その近くには　四天王寺って有名なお寺があるの そこの池には亀がいっぱい🐢 『あもや　南春日』ってお店でね 可愛い　亀の最中買いました

先日頂いた しあわせドライフルーツのレーズンを入れてパンを焼きました🥰 粒が大きくて味の濃厚なレーズンなので、とっても美味しいレーズンパンになりましたよ😆✨ 先月末より息子が風邪やらウイルスをもらってきて、娘に移り、私に移りとずっと続いているので… 美味しく栄養のあるものをたくさん摂って乗り切りたいです🤣

朝ごはんのワンプレートです♪ ヨーグルトに桃のジャム、しあわせ煎り豆、しあわせきな粉、干しぶどうを入れました😋 主人のお土産の吟遊詩人のクロワッサン、オムレツ、自家製鶏ハム、キャベツとベランダのミニニンジンのサラダ、ミニトマトを盛り付けました✨ しあわせ煎り豆をミルできな粉にして頂くのがマイブームです。すりたてのきな粉は香りが良くて、美味しいです。お餅や白玉にかけたり、ヨーグルトに入れたりして食べてまーす😋

パイナップルとチェリーのパウンドケーキ🍍🍒 こんにちは😊 缶詰使用ですが、またまたトロピカルの登場です✨ 土台がパイナップルとチェリー、黒砂糖とココナッツオイルで、スポンジ生地入れて焼き上がったらひっくり返すだけ😅 スポンジ生地にやさいプロテインとまめミルク入ってます🌿 現在大人の医療の事情で出社禁止期間なのですが、全く不調が無くとっても元気でヒマヒマです🤭 一時期熱が39.4度まで出た時も不思議と何も感じず（これがオカシイのかしら笑）元気にパン屋さんのオープンテラスでコーヒー飲んでました☕️ 人生初の今頃になってかかった新型ウイルス、私は電車通勤なので迷惑をかけないようおとなしく休みます😊 休みのおかげで断捨離も進みスッキリしました🩷

おはようございます☀️今日は検定当日!!自信がある訳では無いですが今までの練習を精一杯発揮出来たらいいなと思います😊 今朝の朝はこの前ネットで買って届いたサイリウムを使っておからパウダーで卵不使用蒸しパンを作ってみました！ モッチりした食感がとても美味しかったです😋 ズボラな私はほかのお皿に移し変えずにタッパのまま食べちゃいました🤣美味しければなんでもありです( ´꒳`) 今日もお昼は暖かいみたいなので張り切って1日過ごしましょう！では検定行ってきます(*`･ω･)ゞ

初めて注文しましたが タマチャンショップのこだわりとセンスの良さと可愛さオシャレ感におどろきました 外箱からパッケージなどがどれもオリジナルで可愛らしく、捨てるのがもったいなく感じて再利用したいとおもってしまうほど いろんな商品があるのでまたゆっくりお買い物させてもらいます

＼おいも＆チョコのあまーい魔法／ ここばばさんとともさんがされてた おいも＆チョコの組み合わせがどうしても食べたい！ でもじゅうにんおいもは出て行ってしまったし （わたしが食べ尽くしただけw） おいも蒸すのめんどうだな← あ、タマラボのかけらイモがまだある！ ってことでタマラボの 有機クーベルチュールチョコレート（61%と80%）を湯煎して かけらちゃん達を投入！ お皿に移したら ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶味 ・挽きたてきな粉 ・シナモンパウダー をそーっとふりふりして 冷蔵庫で冷やしただけ！ 冷蔵庫タイム除いたら20分くらいでできちゃう 超かんたんおやつの完成👏 カカオのほろ苦さと香ばしさと おいものサクサク食感がたまりません♡ かけらちゃん達はチョコでコーティングされて 固まってくれるしパウダーを纏ったらおしゃれ感が出て 手先の器用さが問われなくてわたしにぴったり✨笑 有機クーベルチュールチョコレートは カカオ61%でもビター感がしっかりあって ビターチョコお好きな方はもちろん ビターにチャレンジしたいけど何％からにしたらいいのかな〜 って方にもおススメしたいです♡

今日は風もなく穏やかないいお天気☀️ こんな日はテンション上がりますよね 久しぶりにゆっくりと本読む時間が　今朝はあったんです それでかな　今日はご機嫌💕 最近のお気に入りは　寺地はるなさん お好きな方　いらっしゃるかな 🌺回鍋肉 次男に久しぶりやなと たしかに　回鍋肉久しぶりや😅 豚バラ　厚切り肉つかいました 野菜はキャベツ、パプリカ、ピーマン、人参、長ネギ 豚肉　厚切りの豚バラ出やって大正解🙆‍♀️ 味付けは玉ねぎスープ、みらいのしょうが、甜麺醤、きび砂糖、醤油　三十雑穀チゲスープ 白飯止まらない💦 🌺ささみて胡瓜の梅和え ①ささみは熱伝導のいい鍋で　低温調理しておく ②胡瓜は千切り→塩揉み→しっかりしぼる ③ボウルにささみと胡瓜を入れて　梅干しをたたいてペースト状にしたもの、玉ねぎスープ、醤油で和える ④炒りごまたっぷり入れたら完成 梅干しは自家製梅干しなので　梅干しの味で味付けは変えます 🌺水菜サラダ 生の水菜に玉ねぎスープ、ハトムギ粉末、すりごま、醤油ちょびっと　入れて和える 仕上げに鰹節　ばっさ〜とのせたら完成 鰹節は　長女の戦利品👍 🌺紫玉ねぎのラペ ひまわりの種トッピング 🌺いつものサラダ🥗 ご機嫌ついでに　バイト帰りに　ドーナツ🍩買ってきた😊 あとで　『北浜レトロ』で買った紅茶　入れよ😊

こなゆきコラーゲンがとても気に入りました気に入りました💕クセもなく、溶けやすくて、お値段もハードル高くなく、これからもリピートしたいと思ってます😊オサカーナや松の実、はとむぎなど、どれも美味しいです🎶