しあわシェア【交流】

『実家のクリスマスはマッチャンソースを添えて。』 母にプレゼントしたマッチャンソースを使ってクリスマスはローストビーフ丼を作ったみたいです💕 美味しかったよ〜って言ってもらえたので私も嬉しくなりました♪ そして、あれとアレにも合いそう！とか色んなマッチャンソース堪能アイディア出してくれたので私も真似して作ります…多分🫠 私は実家で過ごすことができなかったので、市販の丸鶏にケーキで健康とはかけ離れたものを食べました🥰（そんな日があってもいいよね〜🌿） クリスマス、年末年始…関係のない職業で普通にお仕事ですが街の雰囲気が楽しめるのでやっぱりこの時期は嬉しいです🌿 子供の頃は貰うことだけを考えていたクリスマス。 今は大切な家族にちょこっとしたプレゼントをあげて喜んでもらえる楽しみを知りました。 えぬ、ちょっとだけ大人になりました❄︎𖡺𐂂𖡺❅*.

Merry Christmas🌠 こんばんは☺️ 今日はご飯炊く時間なく 友人からお誘いもあり 庶民的なご飯屋さんに🎵 昼も勉強会準備した仲間と魚ランチ。 夜はスタバ☕️(笑) 全くChristmas感なしです(笑) 先日 オサカーナdeフリカーケを 茹でたじゃがさんに両面つけて 米油でサクサクにしたら ○でした🎵 そう言えば 今日夜のお客さまとプロテインの話しになり お子さんがアレルギーで タマチャンショップのプロテイン知ってる🎵って☺️ でも タマチャンショップのプロテインも 娘さんにはNGだそうで たまご、小麦、牛乳 アレルギーの方には まだまだ色々ハードル高いんだなぁと 思いました。 全ての人がアレルギーなく成ります様に✨

街中はとてもすごい人　これは子どもたち情報😅 スーパーはクリスマス🎄飛び越えて　迎春一色 私の魚屋さんも大忙し💦 焼き鯛、刺身の舟盛、フグやカニの予約でてんてこ舞い😱 疲れたのか　酸っぱいものが食べたくなりました😅 🔹肉団子🧆甘酢 🔹大阪しろなと薄揚げ炊いたん 🔹蓮根のバター明太子炒め 🔹紫玉ねぎのラペ 🔹いつものサラダ🥗 悲しい😭 一生懸命入力して　ハッシュタグつけて　ちょっとうつらうつら💤した一瞬　消えちゃった😭 心折れて　タイトルだけの投稿　お許しください🙏 ボチボチ　また投稿します🥲

𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝘁 𝗰𝗮𝗸𝗲🥕 愛しきハーフテリーヌで作るキャロットケーキ 先ほどYouTubeにも動画を公開しましたので よかったら観てください♬.*ﾟ https://youtu.be/LA16lIPeYhY?si=skU0pGe24Od1Fz8D ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料は全部ミキサーでガガーッとやって あとは焼くだけで手軽に作れるし しあわせナッツにドライフルーツも たっぷり使ってます♥️ バター不使用であっさりテイストなのに しっとりとした生地がタマらぬぅ〜！！ オーガニックにんじんで 皮ごと全部食べれるのが嬉しいな☺️🎄.* チーズクリームはあと乗せして たっぷりかけていただきました🥄 コーヒーと手作りおやつのある時間 2023も残りあとわずか 来年もココロがときめくお料理にお菓子作りを 楽しむべく クリスマスの朝に届いた自分へのプレゼントは 羊腸とソーセージ用の絞り袋と口金でした🎁(笑) サンタさんからは クイジナートのフードプロセッサーをもらったので 来年はソーセージ屋さんになります︎👍🏻 ̖́-(笑) ワインかな？ ビールにしよかな🙈❤️ 𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜↟⍋↟⁡⁡ みなさま素敵な夜を

今日の仕事は子供達のとこに行きました。 するといつも大人みたいな事をいって笑わせてくれる女の子がとことこーって来て、 「メリークリスマス」っていって一枚の紙をくれました。 見てください‼️↓↓↓私だそうです✨✨✨ もうキュンです🫰🫰🫰　 こんな可愛い絵のプレゼントを頂けるなんて🎁悶絶です🤣 「ハグ‼️」というと「風邪流行ってるからダメ🫸」と拒否😑　5歳女子恐るべし😆 いいんです。いいんです。いつものツンデレ女子です🤣 帰りにロッカー開けると袋が🛍️ 同僚からお菓子のプレゼント🎁 実は少し前にオサカーナの話しをしてて食べたいといってたので一袋お裾分けしてたんです。 そのお返しをクリスマスプレゼントにしてくれたんです。タマチャンが繋いでくれた素敵なご縁✨ ありがとうございます😊 タマリバでも沢山の方と交流できて、タマチャンに出会えて良かった👏✨ タマチャンからもちょうど、プレゼント🎁が届きました。大切に食べて感想でお返しさせて頂きます。 リーさんのあたたかいメッセージもありがとうございました😊 カワイイ多肉植物🪴は自分ご褒美です🌵 素敵なプレゼントで身も心もポカポカです❤️↓↓

皆さん😊メリ～クリスマス！🎄🍷🍗🍕🥗🍰💕 我が家も家族が揃ったのは、この週末ではなくその前の土日。 両親も呼んでの毎年恒例かなり早めのクリスマスパーティーをしました😊 なので、この週末はカニーーーを堪能しちゃいました😋 というのも次男はカニが苦手なので、いない時にと昨日の夕飯に楽しみました🎶 今日のお昼に残りのカニを使ってパスタにしてみました🍝 食材炒めて、ゆで汁(塩含む)と玉ねぎスープで味調整。 こなゆきコラーゲンも入れて(玉ねぎスープと共に写真載せ忘れ💦) まめミルクはゆで汁でしっかりといてお皿によそってから回しかけてみました。 まめミルクソイ＆オーツの味わいを存分に感じられるパスタになりました😊 🫘まめミルクはクリーム系のおかずやパスタに大活躍してもらいましたよ💕

〜ちょっと豪華にし過ぎちゃったかなぁ🤭🎶～ みんなでチキン🍗をかじって 楽しいクリスマス🎄になりました✨🎶 皆さんのクリスマス🎄はいかがですか➰🥰💕 プーのところでは日中室内は暖房無しで20℃を越えるホッ〜とクリスマス🎄になりました～🥳 💫五目ちらし🍣 甘じょっぱい味の調味料に ほんの気持ちみらいのしょうがを入れて ポカポカちらし寿司に🍣 💫ローストチキン🍗 お肉屋さんで焼いたローストチキンに 皆さんが美味しい❗と言っていた マッチャンソースも塗って食べてみました～🤗🎶 マッチャンソースがコレまた合うんですねぇ～🤭🎶 プーの手作りでは無いので 合わないかと思っていたらピッタリ😋🎶 あの玉ねぎ🧅と出汁のような味がピッタリ🥰💕

summerさんに教えて頂いた鶏ハムを バージョンアップで　黒胡椒入と　三十雑穀完熟トマトスープ入と巻きました　食べる時は　マッチャンウマリッチソースをかけました　カロリー気にしてる方がタンパク質を取るのなら　もうこれ‼️ サラダにクコの実入れました summerさんの鶏ハムレシピを貼りました▶️https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jrwpzysagz39phkn

今日は通院日で 毎回数値の結果に ドキドキ(◎-◎;)!! 結果は少し下がってた «٩(´ ꒳ `)۶» ほんでね、ほんでね！ 先生にね〜 タマチャンショップ 紹介した(´>∀<｀)ゝ 糖質がラカントだし プロテインも完全食も オススメしてきた <(¯꒳¯)>ｴｯﾍﾝ 先生はスマホで すぐ調べてこれはいいわ！ カルテにもメモしとこ φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ ꉂ🤣𐤔 いい物が少しでも 広まるといいなぁ〜

クリスマスイブの日に 家族でご飯を楽しみました🎄 うちの定番というのはまだ定まってないのですが 今年はメインをミートローフにして サイドメニューにチキンをサラダに使ってみました♪ ミートローフにはたまねぎスープを使ったり 色々タマチャン活躍してくれました☺️

おはようございます😊 最近大活躍のみらいのしょうがでジンジャークッキー🫚🍪 パリパリピリッと良い刺激です😊 寒い地域出身だからか、シナモンやジンジャーを小さい頃からいただいてきました。 身体が温まると気分も明るくなりますね💕 皆さまメリークリスマス🌲

クリスマスパーティー！です！ 昨日母と作ったケーキはアップルシナモンケーキで中にはくるみを練り込んでべっぴんハトムギも入れちゃいました😊 甘々なのが好きじゃなかったのでちょうどいい甘さでとっても美味しかったです！ 夕飯には母手作りのおからグラタンを食べました！ 野菜たっぷりで絶品でした！ イブなのに当日並の華やかさになっちゃいました笑でも楽しかったので良かったです！ ケーキにしっかりタマちゃん登場させれて満足です(^^)

＼あまーい思い出たっぷりくれたで賞／ zakiさんが作られてたサングリア✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/m2vwsmmdpqqqcnpo わたしもホッとドリンク作ろうと思ってたんですw 北欧の冬のドリンク 「グロギ」風ドリンクにしてみました🎶 きよみジュースといのちのワインをmix タマラボのドライマンダリン フィンランドで買ったリンゴンベリー シナモンたーっぷり ななつのしあわせドライフルーツもたーっぷり 食べてよしドリンクに入れてもよしな ななつのしあわせドライフルーツは ストックするくらいのお気に入りアイテムです♡ グロギは赤ワインやリキュールがベースらしいのですが ノンアルバージョンもあるしフレーバーも様々だそうで✨ エストニアのとある教会前広場で売られてましたが アルコールが入ってそうだったので断念←海外でのアルコールにビビりすぎている人🤣 甘すっぱいドリンクであたたまりました☺️ 最近登場しだしたこの鍋敷き兼鍋つかみなんですが 日本出身フィンランド在住の方に送っていただきました✨ 北欧の様子を発信しているYouTubeチャンネルの方なんですが フィンランドで出会った方が作られている 素敵なアイテムを日本に届けることもされていて とある町でご夫婦で営む焙煎工場で焙煎された珈琲を購入いたしました♡ その時「プチクリスマスプレゼント」として 同梱してくださったのがこのクロスなんです✨ 焙煎所まで珈琲を受け取りに行って お家で梱包＆プレゼントまで入れて日本に届けてくださる やさしさに感動しました🥹 その方へのお礼はすぐ伝えられたのですが 珈琲のお礼はまだ伝えられてなかった！ ってことでドリンク飲みながら焙煎工場の方につたない英語でメールを… （わたくし中学英語で止まっているため相当つたないですw） 誰かに感謝を伝えられるクリスマスっていいなぁと お気に入りドライフルーツを噛み締めながら思いました☺️

昨日クリスマスディナー🎄したから　今日は困った😅 年長３人と次男 買い物中　美味しそうなじゃがいもと目が合った💕 買って😍　とばかりに🤣 🔹じゃがいものガレット じゃがいもさんを　ちょっとだけクリスマスチックに　ガレットにしました 久々　王道ガレット カリカリ　うまうま ①じゃがいもは皮をむいてスライサーで千切り 水にさらさない⚠️ ②ベーコンは薄めにカット ③フライパンに油をひいて　じゃがいもを入れり 極上スパイス、玉ねぎスープをパラパラ ベーコンとチーズの塩気があるから控えめに ④ベーコン、シュレッドチーズをのせる じゃがいもをのせる ⑤ギューって押さえながら形整えて　中火よりちょい弱火で10分ちょいぐらい焼く ⑥お皿を使ってひっくり返す　フライパンに油をひきます ⑦裏も10分ちょい焼きます これが表になるからカリッとするように 焼けたら出来上がり😊 🔹さつまいもスープ🍠 昨日のかぼちゃスープが好評で調子にのりました🤣 今日は鳴門金時でしました 甘くて美味しい❤️ かぼちゃの種をトッピング 🔹豆苗和え物 生の豆苗を洗ってざく切りにして　塩昆布と胡麻油で和えました ひまわりの種　トッピング 🔹作り置き　柚子大根 🔹いつものサラダ🥗 極上スパイスとの出会いは15年ぐらい前 いつも直接店舗にお取り寄せ まさか　都城市だったとは おまけに　タマチャン本店で販売‼️ またまたご縁わ感じました❤️

皆さんお久しぶりです 主人の体調も、うささんに教えて頂いたスープやポタージュを作って元気になってきました。 ありがとうございます クリスマスにはケーキが合うのですが主人はまだ生クリームなどの脂肪分は🈲なので好きなさつまいもで脂肪分ぬきのスイートポテトを作りました 腸活にもなるのでさつまいもの皮も入れちゃいました（笑） 少しでも栄養になるかとタンパクオトメピュアとこなゆきコラーゲンもいれました お芋の甘味に少しだけアガベシロップと塩ちょっぴり、バニラエッセンスと牛乳を加え、卵黄を表面にぬってトースターで表面を焼きました なんちゃってスイートポテトが出来上がりました 皆さんのような豪華なクリスマスにはなりませんが主人にはちょっぴりのクリスマス🎄？になってくれたようです いろんなお料理にタンパクオトメピュアを入れてこれからも少しづつ元気にになってくれたらと祈るばかりです あと少しで今年も終わりですね 寒さも一段ときびしくなってきましたが インフルエンザなどになりませんように そして、来年も良い年になりますようにお祈り申し上げます

本年も残り少なくなってまいりました。 クリスマスの準備など楽しんでいらっしゃる頃合いと存じます。 北陸地方は大雪でした。☃️❄️ 暖冬からの厳冬で　ビックリです。😣 娘宅にお泊りして　孫と楽しく過ごしていました。👩‍👧‍👦 タマチャンさんから、クリスマス🎁が届きました🎉 「タマリバプレゼントキャンペーン」に当選しました。✨ 「大人気おやつ3点セット」を頂きました。 とても嬉しかったです。 くわちゃんさんからの　宝物のメーセージカードも　とても嬉しいです。🍀 しあわせココナッツが美味しくて父ちゃんと完食しました。🙋‍♂️🙋‍♀️ 選んで下さり本当にありがとうございました。😭 輝かしいご越年を心よりお祈り申し上げます。⛩️👏

こんにちは☺️ 今朝は 掛けるにんじんさんと炒飯を食べて よくばりヨーグルトに🎵 ギリシャ系ヨーグルト きなこ こなゆきコラーゲン みらいの酵素 ブルーベリー ココナッツ わほわほしながら食べました🎵

【12月版】都城本店レポート 🎄クリスマス編🎄 　 今日はクリスマスオードブルを タマチャンショップ都城本店に受け取りに来ました。先日、予約していたのです🤶 　 オードブルの写真は 家🏠に帰ってからのお楽しみ😊

おはようございます✨ みらいのしょうがで温かくなって更にパワーアップしたく、ジンジャーブレッドを焼きました🫚 香りとテイストで身体が目覚めました😊 今日は出社なので豆乳ホイップなしのケーキをおやつに持っていきます💛 皆さま良い日曜日をお過ごしください♪

〜何よりこの1年で 1番活躍してくれたのは君でしょう❗🥰💕〜 大人気のおやつ3点セットがプーの手元に届き 何より嬉しいクリスマスプレゼント🎁になりました✨ そうプーがこの1年で毎日食べていて 大好きなタマチャンLifeは 【オサカーナ🐟】です😍😍😍 切らす事も許されず 母親も毎日食べているので 1年で何袋食べたのかプーが知りたいくらいです😜 オサカーナさん🤭 これからもよろしくお願いしますね～😋 タマリバの皆さんも ステキなクリスマス🎄を過ごして下さいね～🥰💕 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡　 よっぴさんへ ステキなメッセージありがとうございます✨ そうなんですよ～💧 最近は朝6時🕕で室内が2〜5℃くらいしか無くて 外に出ればキンキンです🥶 でも…このくらいの寒さに負けてはいられませんよ～ タマチャンLifeをモリモリ食べて鍛えて行きます💪 よっぴさんもタマチャンスタッフの皆さんも ステキなクリスマス🎄になりますように➰🥳

おはようございます☀️今日はクリスマスイブですね！ ほんとは明日が本番なんですが、私の家は毎年クリスマスイブにパーティー的な感じのことを行います！ 今年は母と2人でおからパウダーを使ったヘルシーケーキを作ります！ また美味しそうなものが出来たら投稿しますね(^^) 今日の朝は1人でクリスマス気分のトーストとヨーグルトです！クリスマスってだけでワクワクしちゃうのは誰でも変わりませんね💕︎ トーストはべっぴんハトムギ入りココアトースト、 ヨーグルトはキウイにみかん、プルーンを乗せたビタミンたっぷりヨーグルト！とっても美味しかったです😋

ありがとうございます🎁 先月のキャンペーンのお品、届きました🌸 わたし好みのものばかり☺️ メッセージも嬉しくなります！いつも投稿見てくださってありがとうございます♪

今年　最後の 家ご飯　(明日朝はあんまん、肉まんなので😉) 😁珍しく作った酢豚黒きくらげ入り 😁鶏レバー　極上スパイス味 😁かぼちゃのスープ玉ねぎスープ入 り味付け 😁焼くだけの浜松餃子 😁初めての人参ラペひまわりの種トッピング 😁サラダ 😁たんぽぽコーヒー☕

やっぱり今年もタンパクオトメに毎日お世話になりました。 朝はピュアプロテイン100に粉雪コラーゲン、甘酒、豆乳、バナナを入れてスムージーに。 お通じもお肌も整います。 一週間の旅行時には摂取しなかったためか、三日目あたりから肌の乾燥と荒れが気になりだしました。 長く習慣にしているので、違いはかなり明瞭にでます。 私の体に必要不可欠なことを実感！

こんばんは☺️ 11月のプレゼントが届いて 1人わほわほスキップです🎵 先日から 甘い差し入れ沢山頂き カルシウムに オサカーナが嬉しいです✨ スタッフさん くわちゃんありがとうございました☺️ またシェアします🎵