しあわシェア【交流】

こんばんは⭐ 本日はひきわり納豆にこなゆきコラーゲンと黒のりパリッチをプラスして頂きました😋❤❤ 黒のりパリッチの食感が食べごたえのある、ひきわり納豆に変身してくれました(˘︶˘).｡.:*💗 嬉しいことに最近早く眠る習慣が身についてきておりまして、ストレッチをして体を温めてお布団に入りたいと思います(¦3[▓▓]💕 タマリバの皆さんも素敵な時間を過ごせますように💫✨✨

三十雑穀デトックスープと ななつのしあわせオイル を、まぜただけのドレッシング！ お気に入りです😆笑 赤軸水菜とフルーツトマトの サラダとも相性ぴったりです✨ 赤軸水菜の茎の赤みは アントシアニンだそうです💡 水菜からポリフェノールが摂れるだなんて💕 赤軸水菜もフルーツトマトも南信州産です🎶 八百屋さんでの爆買いシリーズです😍笑

今宵のメインディッシュ 【 鶏ささみの甘酢 】 GW前だというのに　この寒さ🥶 体調整えていかないといけないですね ①ささみはスジを取り削ぎ切りの一口サイズにきる ②酒、マヨネーズで揉み揉み　柔らかくなれ〜 ③片栗粉をまぶしす ④フライパンで焼く ⑤合わせ調味料は　砂糖：醤油：みりん：酢＝1.5：1.5：１：１ 玉ねぎスープ、みらいのしょうがもいれますよ ⑥④の焼けたささみに合わせた⑤を入れて絡めたら完成‼️ 副菜は ・水菜の白和え　はとむぎパウダー和え https://www.community.tamachanshop.jp/chats/gbn8lqi02v8du16p ・茄子、胡瓜、ミョウガの玉ねぎスープ和え 　　　　　　ひまわりの種　トッピング ・小松菜と厚揚げ炊いたん 　（ 玉ねぎスープとみらいのしょうが入り） ・フリルレタス、フルーツ人参、生わかめ、ミニトマトのサラダ

もうそろそろナッツもドライフルーツもなくなりそうです🥜💦名残惜しいので少量ずつ使ってますˆˆ;6月には誕生日が来るので兄に追加で購入してもらおうと検討しております🎂Qoo10のセールも始まるので色々揃えようと思います(￣^￣ゞ

今日はバイトです！今日は休息プロテインの日です！ワクワクです♡タマチャンショップのおかげで大変なバイトも頑張れそうです💪

さっそくいただいた“しあわせ佃煮”❗🎵 優しい甘じょっぱさ💕 口に入れると海藻風味の味で口の中がいっぱいに✨ 後に椎茸の風味が何処からか🤗🎶 スーパーなら甘じょっぱさが口に残るのにタマちゃんのしあわせ佃煮はそれが無い〜🤗💕

ドライフルーツ検索してたら黒イチジク発見。 白イチジクを超える甘さだって！！ 気になるのでタマチャンショップに見に行ってみます。

短い休憩時間　プチスコ癒やしのハニーバター　頂き　仕事頑張ります🤗

♡割れたプチスコアレンジ②🍓♡ お色を楽しみたくて、 シンプルに✨ 𑁍いのちのワイン 𑁍こなゆきコラーゲン 𑁍プチスコ癒しのバター 𑁍カスピ海ヨーグルト 𑁍フローズンstrawberry🍓 サクッとしたプチスコが 最後には、しっとりプチスコに♡ 朝からポリフェノールたっぷり🍷　

九州パンケーキのさつまいも味を朝ごはんに頂きました！ 生地がほんのり甘くてバターと蜂蜜をかけて、朝から幸せな気分になりました〜〜〜☺️ 子供もおもいっきり齧り付いていました💕

⑨タマ達成しました☺️ ひのひかりと雑穀米を届けていただきありがとうございます！早速炊いて家族で楽しみます🌾 手書きのお手紙も嬉しくなりました！ スタッフさんもみてくださっているんだなぁと思うと 投稿や交流を楽しく続ける励みになります🌸 タマリバでは すてきで美味しそうなお料理やおやつをみたり 気になる商品を発見できるのが楽しいです♪ いつもお腹空いてます👏 次の⑩タマまではだいーぶ長い道のりなので マイペースに楽しみます！これからもよろしくお願いします🌱

シンプルワッフルにタンパクオトメふんわり春バニラをパラパラかけてどーぞ　お召し上がり下さいませ❣️

タンパクオトメ食べてみたいです

こんばんは☺️ 時間あろうが、なかろうが 思い立ったが吉日🍀 カスタードクリームを作り かなり味見しちゃいました(笑) こなゆきコラーゲンは なんにでもまざってくれて良い子です🎵

こんばんは☺️ 急いでる時は ツナ缶に 三十雑穀スープとマヨマヨ混ぜ混ぜして ご飯に だぁーっ👍 これがまたクセになります(笑)

大好きなオサカーナ🐟✨ この前、お得な10袋2セット購入🤭 いっぱい届いて大興奮💖笑 まだまだ食べた事がない味が色々あり、改めてこんなに色んな味が楽しめちゃうのも嬉しい☺️ 帰省した時にオサカーナを実家や友達に渡そうと思ってます🎁 オサカーナの総選挙、どれがＮｏ．1になるのか楽しみです😊 どれも美味しいけど、私はシーフードが1番好きかな🥰🐟

写真撮るの忘れて食べちゃいましたが、今日は三十雑穀(赤)を炊いてお昼はブリの塩焼き弁当、夜はカレーライス🍛 赤もおいしかったですよ～🙆

今夜のご飯 【 タコライス定食 】 〜タコライス〜 タコミートは　なないろカレー　みらいのしょうが　玉ねぎスープ　トマトパウダーをきかせました もちろんご飯は三十雑穀米　今日は黄色👍 〜キャロットラペ〜 隠し味にNaoさんおすすめの　クミンを💕 トッピングはひまわりの種　🐹 〜加賀太胡瓜のあっさり煮〜 椎茸粉末　舞茸粉末をいれて醤油、みりんであっさり味に炊き冷やしていただきました 〜新じゃがベーコン〜 新じゃがとベーコンを甘辛く炒め煮しました こちらも玉ねぎスープいれてます 〜ゴーヤのワタ　小籠包スープ〜 中華麹と味覇　みらいのしょうがで味付け ちょい残り物の小籠包をほりこみました🤣 見返すと　タマちゃんアイテムいっぱいや🙌🏼 今日もお世話になりました😊

いつもの時間にさぁオサカーナ(チーズ)🤗🎶 っと思っていたらびっくり👀❗❗ 今までには出会ったことの無いくらい巨大チーズが❗ タマちゃんショップからこんなに離れていても こんなに大きいまま旅をしてくれていたとは 今でも信じられないくらいです❣️😲 何だかくじ引きで１等賞を引いた気分🤗💕 今度はどんな巡りあいがあるのかな✨

はじめてオサカーナ購入してみました♪ 有機ホワイトチョコ仕立てです(^〜^) ボリボリポリポリ食べながら投稿中(笑) う〜ま〜♪手が止まらない〜(^〜^) 美味しく栄養いただきます〜(^〜^)

みらいのしょうがと、自然派まるごとベジパウダーを購入しました！ タマリバのみなさまの投稿をみてて、みらいのしょうがを食べてみたくなり、ポチッと♬ 今日のランチは、ワンパンパスタ 和風パスタに、みらいの生姜と、ベジパウダーをプラス😁 これは、美味しい❣️ コーンスープにも、小さじ一杯入れてみたら、美味しい😋 結構なパンチがあります！ 生姜の辛いの好きなので、問題なし♬ でも、注意書きにあったように、少しづつ使ってみよう⤴️ 色々、アレンジしてみたいです✨

ココナッツ初めて買ってみました✨ ミルク味購入🐮コーヒーのお供に良き！ 美味しくてついつい食べ過ぎてしまう､､､。笑 オサカーナも初めて昆布と大豆ミックスを買ってみました！昆布がパリッパリで美味！ 次は何注文しようかな〜🤔

♡割れたプチスコアレンジ♡ 割れたプチスコでヨーグルトパフェ ☘️母なるスムージー ☘️ちょーぐるとななつの植物食ブレンド ☘️こなゆきコラーゲン ☘️みらいのこうそ〜ﾏｽｶｯﾄ味〜 ☘️プチスコ癒しのバター ☘️カスピ海ヨーグルト ☘️しあわせミックスナッツ 贅沢なヨーグルトになりました🥰

こはくです！ 3月の新規登録者向けのキャンペーンが当選しておりました💕 しあわせココナッツ(ストロベリー)、OH!オサカーナ(カツオチップミックス)、エビブームをいただきました✨ お手紙まで嬉しいかぎりです！ どれも気になっていましたが、私自身アレルギーになったら生きていけないくらいにエビが好物ですのでエビブームからいただこうと思います🦐 当選ありがとうございました✨

今が　‘旬’のふきを煮ました　鍋にいれっぱなし…忘れていたら危ないところでしたが　味がとても染みて美味しかった✌️😋