しあわシェア【交流】

Zakiさんのせいで ホントはおかげで 桃を買う決心をしたわけよ 私ファスティング中だけど フルーツはいいと おぎそんさんに教えて頂いたので モモちゃんはいいんです いただきま～す 桃だけ食べたときより めちゃくちゃ美味しい なぜ何故❔ スーパーの入り口で またモモ🍑ちゃんをみて 思案する私がみえる～～

おはようございます☀️ もう7月に入ったんですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 月日の流れがとても早く感じます💦 私のタマちゃん商品に込める思いはThe健康です🤣 タンパクオトメで不足してるビタミン＆タンパク質を補給して、 八百屋ファイバー＆ちょーぐるとで食物繊維とって、 体も心も健康になれたらいいと思います( ` -´ )b 7月も皆さんよろしくお願いいたしますm(_ _)m

おはようございます。 今日は梅雨の晴れ間といった感じでしょうか。 かなり暑くなりそうです☺️ 7月に入り気温も平均して高くなる日が多くなりました。 ベランダの野菜も少しずつですが、収穫できるようになり、今回ははなはなさんが紹介されていた水キムチに入れてみました。 ベランダからは🥒🍆🍅。茗荷も入ってます。これは実家の裏にニョキニョキ出てきたものを収穫。 漬け汁に使用した甘酒と玉ねぎ麹（塩麹が無かったので）は麹の粒々そのままだったので、綺麗な透明の汁にはならなかったです😅　 こうやって漬けておけば、色々な野菜が食べたいときに簡単に摂取できるので助かりますね！お汁もしっかりいただきます😋 もうひとつはsummerさんが作られていた生姜シロップ。 私もきび砂糖を使用したので、新生姜のピンク色全く出てませんが🤣 こちらも毎日摂取して、暑い夏も身体を冷やし過ぎない生活を送りたいと思います。 皆さんも気候の変化で体調を崩さぬよう、ご自愛ください🌿 はなはなさん、summerさん、シェアありがとうございました🎶

おはようございます☺️ ～zakiちゃんの大葉の醤油漬けしあわせミックスversionシリーズ～ パスタをそろそろ使わないとね！で 茹でたパスタに トマト zakiちゃんナッツダレニンニク有り チーズ デトックススープ少し なんて幸せな味👍 デトックススープを発案したスタッフさんありがとう☺️ ナッツダレ発案したzakiちゃんありがとう☺️ 美味しくて目がシャキ！っとします🎵

７月のタマラボ未発売品を食べてみました😋 ⭐️フリーズドライコーン🌽(BBQ味）　 　　 BBQ味がいい感じでとうもろこしの粒のままです 　　軽いので沢山あると食べ過ぎちゃうやつです😅 ⭐️有機ドライマンダリン🍊 　　オーガニックのマンダリンオレンジを薄くスライ 　　スして乾燥してあります 　　いい感じの苦味が少しあって食べやすいです♪♪ 　　

ランクアップ特典いただきました🎉 スタッフのせごどん様からも素敵なメッセージをいただきました👏 あまり投稿できていなくて申し訳ございません…💦 早速、特典の青汁いただきました😊 体にいいものを飲むのは幸せですね💪 量がたくさんあって、抹茶風味で美味しかったです🔥 自分は牛乳や豆乳に混ぜていただいています👍 これからもタマリバ活動頑張らさせていただきます😊ありがとうございました😭

私のお願いごとは、【健康に暮らせますように🍀゜】です！ 今の時期、室内と屋外の温度差が大きかったり、季節の変わり目でもあるので体調を崩しやすくなっていると思います💧 でもそんな時だからこそ、栄養のあるものを食べて、しっかり休むことが大切だと思います♡꙼̈ 家族も自分も健康でいられるよう、出来ることから気をつけていこうと思います🌷.

7月とともにレベルアップ！✨ なおぎそんです😆笑 七夕あたりに生まれてくる予定でしたが 母いわく「3人目だから早いと思ってたらやっぱり」 な誕生日です🤣笑 自分が思い描いていた年齢像に全然追いついてなくて 年齢ってただの数字だなー。。 と改めて思います☺️ とはいえ薬膳の世界では 「体調に変化が出る7の倍数の年」 にあたるので（年齢がバレますね🤣） タマチャンアイテムに力を借りつつ 自分の上限を自分で決めない！マインドで 何事にもチャレンジしようと思います😉 せっかくなので短冊めいたものを作ってみました💫 字がきれいじゃない←いい歳して！がついてきそう😂 のはさておき、 みなさんが願いたい放題になるようにしておきました🥰 Birthday wishのパワーも込めましたよー😆

７月キャンペーンもワクワクですね🎋🌌⭐️ 早速投稿です😆✨ ななつのしあわせオイルが届きました🫒 タマリバで教えていただいたので先ずはサラダに🥗 最近はおやつにも良質なたんぱく質を〜と、一歳児の夕方のおやつが「ゆで卵・アボカド」です🥚🥑🤣どちらも好きみたいで良く食べます💕 多めにカットして夕飯の一品にも♫ ミニトマト🍅加えて３色にしました！モッツァレラのミニタイプを買えたらここに加えたいです…🤤 わたしのお願いは☺️⭐️家族みんな元気でニコニコ暮らしたい！です。タマリバの皆さんも、健康で笑って過ごせますように。。！ お願いいくつもあるので、これからも投稿しちゃいます。。😍🌠

今日はコレ➰🎵 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ) こなゆきコラーゲン で出来ています✨ 何処で観てたのか❔🤔 内容も何も覚えてないけど… キャラクターだけは知っているんですよね➰🤔 まぁ❗ 皆さんの思いや今目の前の何かと闘って大変な方もこの言葉通りになってくれるといいですね➰🤗🎶 あぁ〜プーは高校生に戻りたいのだ➰🤣

シンプルに、このデザインも好き😊❤️ うふふ🎵

お待たせ致しました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️💦💦💦 こいぬさん、首絡まりすぎてませんか🤣🤣‼️ こいぬ🐶ちゃんを散りばめてみました😊☝️✨❤️ ちいかわとコラボ🤣🤣🤣 我が家の末っ子が貸してくれました😊💗✨

長男公休 でお昼に近すぎ朝ご飯のガパオです

フローズンヨーグルトのプレーンとたんぱくおとめはんなり宇治抹茶のフローズンヨーグルト作りました 自家製干しいも、しあわせドライイチジク、しあわせドライフルーツクランベリー 、あずき入ってます 出してすぐは カチカチ ほおりすぎて溶けました😅

私の願いはただひとつ。 私の大好きな人達が元気でいれますように🙇‍♀️🍀🍀✨✨ 健康な体には幸せをより細かな視点で感じる心❤️が育つと思っています。 逆に健康でない時は気持ちがネガティブになる気がします。 子供達にも旦那さんにも、いつも元気で笑顔でいてほしいと思っています。私自身もです。 もちろん、笑顔になれない日もある。 だけど、今辛くても、我慢ではなく辛抱する！ 今の辛さを学びにかえる。次へのステップアップ⤴️だ！ 私が今こうして生きていられる事は当たり前ではない。 皆様のお陰です。感謝します🥲🍀✨✨ 今日も笑顔と感謝の気持ち、謙虚な気持ちを忘れず一生懸命精進します🙇‍♀️‼️ 最後になりましたが、タマチャンショップの皆様方 いつもお世話になりありがとうございます🙇‍♀️ 毎日のようにタマチャンショップの商品を美味しくいただかせて貰えるのもスタッフの皆様のお陰です。ありがとうございます😊🍀✨ 食べられなくなる日が多い私ですが、それでもやっぱり身体に良いものを飲むと元気になれる🙆‍♀️⭕️ タマリバの皆さんが居てくださる。 こんなに幸せな事はないと思います☺️❤️❤️ 娘達と楽しく研究極めまーす🤣🤣🤣‼️

私の願いはただ１つ、"健康"になる事です。 ５年前から持病の回数が増えていき、去年はほとんど寝込んでばかりいました😭 (治ったと思った２・３日後にまた発症しての繰り返しで、精神的に参ってしまいました💦) そのせいで体重と体力が減り、すっかり顔も気持ちも老けてしまったのです😱 タマチャン商品のお陰で気持ちが明るくなり、持病に対する不安がなくなりました🎶(*ᴗˬᴗ)⁾⁾感謝♡ これからもタマチャン商品を続けて元の体(体重＆体力)に戻していきたいと思います😊

冷蔵庫で冷やしておいた ミニ食パンレーズンに合わせたのは Kiriのギリシャヨーグルト入りクリームチーズに ほんの少しの生クリームとちょーぐるとを混ぜた お手軽クリーム キルシュを少し垂らして混ぜるとお洒落ないい香り💓 上からこちらもキルシュにさっとくぐらせた さくらんぼを合わせて 涼やかな香りのデザート風朝食でした🍒✨✨ レーズンにリキュールというと ラムレーズンを思い出しますが キルシュの上品な香りもよく合うのよね～～✨✨ お砂糖代わりに入れたちょーぐるとの爽やかな甘味と 品良く香るキルシュが絶妙なハーモニー いつの間にか7月ですね💦 バタバタと過ごしている間に 下書き保存したまま眠ってしまうものが多々あり・・・ よ～し❗❗と溜め込んでいた中から投稿しましたが ずいぶん日が経っちゃってるという😅 いつも時差だらけな記事でごめんなさいです😅💦 こんな私ですが 皆さま、7月もどうぞよろしくお願いいたします💖

こんにちは(•̀ω•́ 」∠) ₎₎チョコミント5日目 今朝はだいぶ雨が落ち着いてる☔️ クーラーの部屋に居るのでダルビッシュですw :(´ω`」∠): タマチャンショップより( *ˊᵕˋ)σ ﾎﾟﾁｯ 📱 届きました！‼️森の三十雑穀を使い ご飯でも炊き夕食のおにぎりに持って行こうかと 思います。

おはようございます🙇‍♀️ ちょっと体調が悪く、でも仕事は休めなくて今週はタマリバにあまり顔を出さず悲しい😭💔 朝から家にあるタマチャンアイテムの賞味期限のチェックを兼ねて、段ボール📦にお菓子類、ナッツ類、美粉さん、みそスープ類、飲み物類、タンパクオトメ類、ヨーグルトに入れる物、など仕分けしてリスト化しておりました☺️🍀✨ スッキリしたので今日は子供達と朝から何しよう〜考え中🤔 今朝の我が家 次女 ・タンパクオトメすっかりチョコミント味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味 三女 写真撮った後に起きてきました😆笑笑 ・タンパクオトメすこやかバナナ味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそレモン味 母 ・母なるスムージー ・みらいのエステ ・ちょーぐると ・みらいのこうそレモン ・いのちのワイン🍷 ・こなゆきコラーゲン 2人とも新しく届いたタンパクオトメ博多あまおう味、ぜいたくベリー味が楽しみなので、その後また飲もうと思います🤗 今日はヨーグルトアートもしたいし、九州パンケーキ🥞食べたい😋💓✨‼️ 頑張るぞ💪😤！ あと、こいぬさんのランチョンマット取りかかりました🙇‍♀️‼️遅くなってすみません💦

オサカーナ紀州梅塩仕立て🐟💕 初夏は梅味の気分になります 小皿に出して楽しんでいます！ 美味しくってついおかわり♪ 毎回すぐなくなってしまいます☺️

♡今朝の一杯♡ タンポポコーヒー☕️ ✻タンポポ根 ✻黒大豆 ✻黒ごま やさしい味わいの ノンカフェイン珈琲✨ ノンカフェインと思えないほど 風味豊かで、香ばしく、 香りを感じながら頂けるコーヒー♡ 冷めると、黒大豆を強く感じますが それもまた美味☺️ 文月🎋✨✨ もう、2023年も下半期に突入致しました… 早すぎます。 先月は、想像を超える忙しさで 用意していた麺類のレシピ投稿もできず、 しあわシェアさえできずに 過ぎてしまいました。 反省の多い一月となりました😂 今月は、もう少しゆとりを持って 進みたいと思います☺️ タマリバの皆様、 今月もどうぞよろしくお願い致します。

昨晩の寝かしつけ後…暗いキッチンの写真です🌝🌃 朝早くにレッスンに出掛けることがあるのですが、その日はこどもたち眠っている時間に出発🌞 なので、朝ごはんに食べておいてね〜！と家族に託して「オーバーナイトオーツ」を冷蔵庫に入れておくことが多いです🍌 夜のうちにヨーグルトの水分でオートミールがふっくら食べやすくなります🥣 ヨーグルトとオートミールを混ぜまぜ、上にバナナをトッピング。昨晩は＂ななつのしあわせドライフルーツ＂をパラパラ🍇しました☺️ 冷蔵庫から出して、ハイッ！とすぐ食べられる&栄養もとれて&お腹も持つ🙌🏻 2人ともよく食べるようになってきたので、おにぎり🍙量産は欠かせませんが、、🤣

ご無沙汰しています！たみゅです 5月から資格取得の為にスクールに通い始めて、バタバタで全くタマリバに来れませんでした（涙） 1番しんどかった時、よっぴさんから素敵なメッセージandキャンペーン当選品が届き まさかの私の誕生日に届いたので、嬉しさ倍増でした‼︎ よっぴさん、私のアイコンのイラストまで描いてくださり、ありがとうございます(≧∀≦) 忙しさ、季節の変わり目、さらにタンパクオトメを飲めない日々で、皮膚炎も出たり、かなり身体にあちこち出ちゃったんですが、再開したら徐々に回復⤴︎ やはりタマチャンライフやめられない！ 今朝も、美味しくいただきます♪ いただいたドライフルーツたち、だいぶ食べちゃってからの投稿でごめんなさい(^^;; これ飲んで、今日も勉強がんばろ〜⤴︎⤴︎

７月もよろしくお願いします🎵 今日は神社巡りするので zakiちゃんの大葉醤油漬けしあわせミックスversionでおにぎり🍙 3つは７時前に食べました🎵

summerさんがライスペーパーで具材を挟んで焼いていたので、私も作ってみました！ 豚バラ、ちりめんじゃこ、卵、三十雑穀チゲスープを薄く塗ったズッキーニ、を挟みました☺️ 裏返すコツなんていらないぐらい簡単にヒョイっと😆 剥がれることもないので使いやす〜い✨ ライスペーパーが透明になってズッキーニが綺麗に顔出しました👍 summerさんシェアありがとうございました！