しあわシェア【交流】

タマチャンで美味しい発見が これからもありますように🎋⭐️ ヨーグルトレーズンクリームのオープントースト🐻 ヨーグルトにレーズン を一晩つけておくと、、 レーズン は水分含んでぷくぷく& ヨーグルトは水切りヨーグルトの状態になってます♪ まめミルクと蜂蜜を混ぜてもったりしたクリームにしてパンにのせると、とっても美味しい🌱 くるみものせちゃいました💕

屋台メシ アヒージョ風たこ焼き🐙 仕事先のボスが明石でタコ釣りして タコを一匹頂きました いっぱいの塩でぬるぬるをしっかり取って 湯がくのが楽しいのだ 足から少しずつお湯につけてまたもどし 繰り返すと足がクルリ 可愛く完成 たこ焼き機にしあわせオイル多めにいれ にんにくのみじん切り タコも大きめに切りいれる 大豆と米の粉+こなゆきコラーゲン 卵に水をまぜまぜ たこ焼きクルクル🐙🐙🐙 しょう油とラブパクで 大人のたこ焼きに ビール🍺にあうよ

私の願いは早く元気になること。 お腹トラブルで入院して以降、急に猛烈な暑さになってることもあってバテバテですが。 少しずつ食事内容をUPして、1ヶ月ぶり、やっと三十雑穀食べられるようになりました🙆 よ～く噛んで食べま～す。 おかずは豆腐と鶏ミンチのハンバーグ餡掛け、具たくさんお味噌汁、焼きなす🍆。

暑さになんか負けませんよ😅 汗で眉毛がなくなってきても　家族だからよしとして🤣 さぁ　今夜も居酒屋summer🏮　開店です 今日は　題して 【 かさこじぞう定食 】 ご近所さんやバイト先の方からいただいたものを感謝して食します😊 🔷タコライス ご近所さんからトマトをいっぱいもらいました🍅 タコミートにはみらいのしょうが　玉ねぎスープ　なないろカレーパウダー　トマトパウダーも入ってます もちろんご飯は三十雑穀米黄色です 🔷粉吹き芋の明太子和え バイト先のおじいちゃんが　誕生日にたらこと明太子をくれました🎁 とても面白いおじいちゃんで 『ホンマはな花束💐あげたかったんやけど　旦那に刺されたらあかんから　たらこ明太子にしたわ』というてくれました🤣 茹でたじゃがいもを粉吹きにする時　玉ねぎスープフリフリしました 🔷鰹のタタキ バイト先のもう1人のおじいちゃんが　たらこ明太子のおじいちゃんに　抜け駆けやと 今日誕生日プレゼントに鰹のタタキをくれました🤣 🔷オクラのマヨポン和え お隣さんがオクラをくれました マヨポンは万能です👍 🔷水菜なサラダ しあわせオイルとハーブ塩で和え　無塩胡桃をトッピング 🔷冷奴のあんかけ ご近所さんに枝豆をもらいました 玉ねぎスープと醤油、みりん、みらいのしょうがで味付けをし　枝豆も入れ　片栗粉でとろみをつけて　卵をチリチリっと キンキンに冷やしていただきます これ　きょうのイチオシです‼️ いただいたみなさんに感謝していただきます 今日の星にお願い⭐️ 【 誕生日プレゼントくれたおじいちゃん達　近所のおばあちゃん達が暑さに負けずより一層パワフルに活躍してくれますように 】

こんにちは😃 今日も暑いですねー🥵🥵🥵 体調いかがですか。 皆様もご無理のないようにお願いしますね👏❣️ 皆様、心温まる有り難いコメントありがとうございました😭😭✨✨✨‼️ 今朝は初心に帰りました🙇‍♀️✨✨ 私が初めてタマチャンの商品をいただいたのは みらいのこうそレモン🍋味でした。 当時は、美粉さんを常温の水で飲むというシンプルな方法しか知らなかっんです！ でもやっぱり美味しかったです☺️🍀🍀✨ 沢山の方に教えて頂き、今がある事にも改めて感謝します🥲❤️❤️❤️✨✨ みらいのこうそマスカット味は手元に届いた時、超絶嬉しかったのを覚えています♪ここら辺から小躍りは普通にしてたな🤣🤣🤣‼️ 今日もボチボチで☝️

奇跡的に早起きできたので朝からケーキ焼いて 冷ましている間に、チャチャっと昼ごはん𓅭🌿 BASE BREADのプレーンにアオハタのいちごジャム🍓 スクランブルエッグに手作りケチャップつけたら めちゃめちゃ美味すぎて感動してます🥹❤️ トマト嫌いの相方は1㍉も食べないのでヤマザキ専用 「俺のトマトケチャップ」と名付けました🍅✨（笑） 自家製ヨーグルトと ケーキ作りで余ったパルテノに いつものごとく、こなゆきコラーゲン入れて 先週のブルーベリー使い切ってしまえと投入🫐（笑） ベリーベリーヨーグルト😋 ドリンクは水出しアイスコーヒー。 ケーキは今から4〜5時間ほど 冷蔵庫で冷やさねばいかんので お掃除やらあれこれしながら 時々タマリバ休憩はさみつつ🌞☕️ よき時間、よき休日に感謝です🙏✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ New麹と、その仲間達は来週中にアップ予定なので 是非こちらも楽しみに待っていてください🙋‍♀️💕

妃奈子さまの梅デトックススープを 頂きました☺️ 妃奈子様のレシピはこちら💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8a3gewe7ggd0qixa デトックススープ　20cc お湯　　　　　　150cc 鰹節　　　　　　　5g 梅とべっぴんはとむぎは、 お素麺にトッピング デトックススープは冷やして、 冷やし素麺に致しました。 さっぱりとして、 美味しいお素麺になりました☺️ 妃奈子さま、ありがとうございます。 （やはり、メンションできなくて、 申し訳ございません）

リピ買いのよっつのしあわせミックスシード届きました😁 何日かストックない日があって・・・🥹 なぜだか安心するのはなぜ🤣

皆さんこんにちは〜🤗🎶 今日は暑いですね😵💦 (プーのところでも36℃ある〜😰) 熱中症に気をつけて下さいね💦 あまりに暑いのでお昼は あのオリジナルそうめん🤗💕 庭から大葉も収穫し タマちゃんLifeを手に料理〜🤗🎶 作り方が気になる方はこちらへ ピョ〜ォン🤗🎶 (少し修正してあります👍) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gmzbrvowviyr67ko タマリバの皆さんが 今日１日元気で過ごせますように〜🙏

健康的に食を楽しみたい💕

私の週末の楽しみ😊 いつものモーニングタイムです✨ こちらではモーニング文化があり、名古屋が有名ですがこちらも昔から習慣で色々種類があります。 喫茶店に行くと普通にモーニングセットがありますよ😊コーヒーを注文するとトースト？おにぎり？焼きサンド？ミックス？等と聞かれて他県の人はびっくりするようです😂（お味噌汁や茶碗蒸しとか普通についてきます） 今朝仕事から帰ってきた旦那さんプレートです。 🌿たまねぎスープの味付け卵サンドにケンボロー豚のチャーシューを挟んだものと、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ入りアボカドとトマトとニンニクとななつのしあわせオイルのブルスケッタ風 🌿三十雑穀味噌スープ、たまねぎとネギをいれて。 🌿ポテトとコーンのソテー 🌿昨日の残りの一口餃子🥟中身は鶏ひき肉と大葉、たまねぎ、薬膳スープとごま油等入れて味付け。 私はルイボスティーとフルーツいれたヨーグルトにパン1枚にしました😆 午後から楽しみにしているおうどん&お蕎麦屋さんに行くのでお腹空かしてます😂 暑いからあんまり食欲無くなってます☜珍しい😅 水分ばかり摂りすぎないように気をつけます。 皆さん暑いので気をつけてくださいね👋 今日の願いはたくさんみんなが元気で笑顔でいられますように✨です⭐️

こんばんは🙇‍♀️⭐️ 夜分遅くに申し訳ございません！ 朝から末っ子の病院で検査結果を聞きに行きました、 何も検出されず本当に良かった😭💓✨ お薬もお終い👍🍀🍀🍀 とにかく食欲はあります♪良かった良かった☺️✨ 昼から次女の歯医者🦷 永久歯の後ろに生えたままの乳歯を抜きました！ ビビり屋の次女は挙動不審でしたが、無事に抜いてもらえて良かった良かった👍🍀🍀❣️ お昼はおうどんにしましたが、夜はしっかり食べられて安心😮‍💨❤️❤️🍀✨ 母は…ちょっと疲れすぎたのとメンタルがダメで… 三連休ゆっくり休みます🎌 皆様方何居てくださるから私は嬉しいです。 安心して帰ってからら場所を作ってくださり本当にありがとうございます🙇‍♀️‼️ 夜は近くで花火大会🎆でした☺️🎶 2階から良く見える👀✨✨✨🎆 屋台行きたいなーーーってやっぱり夏といえば花火大会🎆🎇と屋台だなー！とほっこりしました☺️🍀✨

今日はオ𓏸𓏸ブランにバナナチップスとブルーベリーを入れてヨーグルトを食べました！バナナチップスがあと1回分しかなくなり名残惜しいです😭 また買っちゃおうかな､､､とっても悩んでます🤣 本当は朝投稿したかったのですが時間に余裕がなく今朝ごはんの投稿になりましたm(_ _)m 皆さん明日も元気に頑張りましょう😄

皆さんお久しぶりです😊 バイトや学校とやらで何かと忙しくタマリバに顔出せてませんでした〜( •֊•) 今日新たに願い事が出来ました🤣 それは、、、 たまちゃんグッズをもっと増やして欲しいです❤️ 例えば、、メモ帳とかボールペンとか日常的に使えるやつがいいです！ 箸とかマグカップもいいかも！！ エコバッグが可愛くて愛用してるので他にもグッズがあるといいな💦 店舗限定販売とかにしたらもっとお店に来る人も増えると思います！ みんなでなんのグッズがいいか考えるのもありですね！(´˘`)

「⑨タマ」到達で ひのひかり5㎏と三十雑穀黄を 頂きました くわちゃんさんからの いつもより大きなサイズ感謝状が 嬉しくて嬉しくて😂 コメントがすばらしい❗ ありがとうございます もうすぐ夏休みで 仕事先の子供たちも午前中からくるので 大丈夫かな？と思っていましたが タマチャンショップで 乗り切りたいと思います 感謝❤️はや🐷

暑いからこそ暑いものを 内臓は冷えている 牛肉スープ煮 生もずくがゲットできたので さっぱりスープ仕立てに 水に自家製梅ジュース甘くないものをいれ 梅の実もいれる 玉ねぎスープ 酒粕スープ しょうゆはすこし 生もずくきのこをいれ煮て 牛肉をいれさっと煮て 最後にレタスを入れすぐ火を止める 七味パラパラ 簡単だし 味付けがやさしいから 暑い時も食べやすいですよ

暑い暑い三連休の始まり😵 東北方面の方　雨大丈夫ですか❓ 東京は酷暑だとか💦 こう暑いとさすがにメニューに行き詰まり、投票にすることにしました🤣 居酒屋summer🏮　連休関係なく開店です 本日よりは 【 好きなもん定食 】 🔷ハンバーグ　断トツで1位🥇 玉ねぎスープをタネに入れ　ソースは赤ワインといちじくソースとトマトパウダーで作りました 🔷サラスパ　春雨サラダと争いました🤣 茹でたサラスパを冷水で洗って水をきった後　しあわせオイルと玉ねぎスープで下味をつけ　牛乳、甘酢、マヨネーズ、塩胡椒で仕上げました 🔷ゴーヤのしらす和え なんでもいいからゴーヤが食べたいとのリクエスト🤣 暑いのでさっぱりと 今夜のイチオシです‼️ ①ゴーヤは薄切りにし塩揉み→水洗い→茹でる→ギュッとしぼる ②玉ねぎスープをパラパラ 醤油をサッと 鰹節たっぷり 混ぜ混ぜして　最後にしらすを　わんさか入れました💕 これ　ハマります😍 🔷豆腐とアボガドのサラダ この前食べた豆腐のがいいと　母からのリクエスト🤣 recipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3otfngcw4lah15nk 🔷いつものサラダ これは譲れません🤣 みんなバラバラになるかと思ったら意外に今日食べたいものが似通ったのか　なんとなくそれらしいメニューになりました😅 今日の星にお願い⭐️ 【 今日一日に感謝できるように 】 また明日も頑張りましょう💪

やさいのおまもりUVクリーム🍀 やってきました😆 食物由来の成分たっぷり からだにやさしいのに SPF50 PA++++ と、効き目しっかり😎 肌がそんなに強くないけれど 日焼け止めはしっかり効き目がほしい ぜいたくなわたしには嬉しいアイテムです✨ 日焼け止め特有の匂いが ほぼしないっていうのが 感動です…🥺 近年（笑）の日焼け止めはだいぶ やさしい匂いになってきていますし aikoさんの曲で 「夜中に腕が夏の匂い」ってロマンティックに捉えた 歌詞があるんですが それでもあの匂いって気になる人は気になりますよね💦 顔に塗ると つやつやーっと 広がっていきます🥰 そして ウォータープルーフ効能の 人体実験を…💫 朝塗って上からSPF50のカラー補正下地を塗っただけで お直し＆つけ直し一切せず 夕方ランニングして 滝のように汗をかいても 落ちてない！焼けてもない！ （顔が赤くなってないので焼けてないってことで😉） の感動の効果😭 もっと早く買うんだったー💦 この夏も、夏が過ぎても 大活躍の予感です💕

今日はコレ〜〜🎵 今日は ・タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 ・みらいのこうそ(マスカット)🍇 ・いのちのワイン🍷 ・みらいのこうそ(レモン)🍋 で出来ています❗ 絵全部描きたかったけど… さすがに無理がある〜💦😥 でも…プーコレ大好きで🤗💕 特にナレーションの女の人🎶 今でも頭の中で話しをしてくれる🤗🎵 さすがにコレを知らない人はいないでしょ🤣❗ 皆さんにも昔話のように嬉しい生活が来ますように〜🤗🎶

こんにちは☺️ 昨日は朝から勉強会とミーティングでした。 修了後に誕生日だった 友人とお茶したのですが １時間のつもりが 2時間30分(笑) 20時に帰宅し 余って冷蔵庫のご飯を炒飯 野菜を麻婆豆腐の元でちゃちゃっと。 炒飯には zakiちゃんの 大葉醤油漬けしあわせナッツや少しだけめんつゆ 玉ねぎスープと卵で🎵

タマリバの交流でタマチャンライフがより わくわくになりますように🎋⭐️ タマリバに参加するようになって タマチャン商品を使うのが楽しくなってるなぁって思います✨ みなさんと交流しながら 月ごとのテーマがあったり 商品の出会いがあるからおもしろいです☺️ 連休はじめの朝、まめまめ塩アイスを こしあん味で仕込みました🌱 またシャシントッテルヨ、、って娘が見にきました笑

おはようございます！ 三連休の初日、みなさんお元気にお過ごしですか☺️ この時期、夏バテ、熱中症に気を付けねばですね。 私もコーヒー飲んでしまうと、なかなかお水を摂るのを忘れてしまいがち😅 こまめに水分とって今日も皆さんも一緒に元気に過ごしましょうね✨✨ 今日のお願いごと🎋 皆さんが美味しくご飯が食べられますように。 さて今朝の朝食には、 とうもろこし🌽の冷製コーンスープ。 この日照りで畑のとうもろこしも水分が行き届かないものも出てきてしまったようで💦 採りたてを頂いたのですが、若干粒の表面がかたく感じる🌽 助けてあげよう💪 ということで、コーンスープにしてみましたよ✨ 粒を取り出し、芯と一緒に粒が柔らかくなるまで茹でザルに上げます。 粒のみフードプロセッサーですり潰し、お鍋へ。 ※今回は粒の表面がかためなので、ザルで濾しました。 豆乳、玉ねぎスープ、コンソメで、好みの味に😋 冷蔵庫でしっかり冷やしていただきました❗️ 最後にはとむぎパラパラ。 濾してもしっかり粒感もコーンの甘みも感じるスープになりました✨　うん、冷んやり美味しい〜☺️

今頃って言われそうですが😅 ずっと気になってたなないろカレー🍛 辛口か迷って完熟トマト🍅にしました😋 またお気に入りが増える予感がする😆

毎日暑くなってきましたね🌻 私も気がつくと熱中症症状になってました😅 油断大敵ですね。自分を過信してました。無理しないように『予防』が大事だなと実感しました😆 皆様も体調気をつけてくださいね✨ 夏バテ対策の1つとして、 『炙りマグロのネバネバ丼』を作りました😋 マグロ🐟なんと頂いたんです。ありがたや😭 お刺身だけじゃもったいないなとフライパンで表面を少し焼いてアボカドと共にサッと漬けました。 ・麺つゆ、みりん、お醤油、玉ねぎスープ、わさび、みらいのこうそ、ななつのしあわせオイルを混ぜたものです😋 みらいのこうそはアボカドの色止めにもなるし（以前りんごでNaoさんがしてました）レモン風味が臭み消しにも👍 オクラにキュウリに、長芋（ねばりっこというものがありました）長芋は私はビニールに入れてコップの底などで軽く叩いて食感残します😋 他のお刺身でもあうと思いますので薬味を沢山乗せて皆さんもどうぞ✨

〜座談会のお供達にをきっかけに〜 まめさん・おぎそんさん・Naoさんが 座談会のお供にしたと言うタマちゃんLife達を ヒント💡に ・タンパクオトメ(あまおう) ・いのちのワイン🍷 ・こなゆきコラーゲン ・八百屋ファイバー を牛乳🥛で混ぜてみました❗🤗💕 イチゴ🍓の味が消えてしまうかと 思っていたら👀❗ イチゴ🍓の味香りが強くなったように思えて🎶 牛乳🥛で割ったので 大人のイチゴミルクに🍓🥛❗ 飲み込んだ後に何処からか いのちのワイン🍷の風味が 再度口の中に戻ってくるのですね🤗💕 イチゴ🍓好きにはたまらない タンパクオトメになりました🤗💕 美味しいタンパクオトメの飲み方が もっと見つかりますように〜🤗🎶