しあわシェア【交流】

おはようございます😊昨日は雨の予報でしたが何とか保ってくれて曇りで終わりました！ 今日が本降りの雨模様なので傘忘れないようにしないとです💦 昨日はsummerさんの投稿を見て無性に食べたくなったキーマカレーを賄いで頂き、自転車で40分かけて山の上のお家に帰りました笑 しっかり食べたはずなのにバイトと自転車でカロリーを消費して夜にはお腹がなってました🙈 昨日はノンフライ唐揚げをメインにキャベツとツナのサラダやナスの酢ものなどの夜ご飯でした！ 鶏胸肉の繊維を断ち切るように包丁を入れ下味をつけジップロックに入れておくとびっくりするくらいしっとりとした食感になります(^^) ノンフライヤーでカリッと焼いたらヘルシー唐揚げの完成です👏 今日、明日と立て続けバイトなのでしっかり食べて体力つけておこうと思います😊 では、今日も一日元気でがんばりましょう😄 また明日(o・・o)/~

おはようございます🌱 先日スーパーでさんまを見かけ、いつもなら 「値上がりしたな〜…」と素通りするところでしたが その日は割と身が大きくお値段もお手頃だったので購入。 何年かぶりに自宅でさんまをいただきました！笑 とっても美味しく、秋を感じることができました🙏🏻🥢

【今日は月イチの通院日でした😅そして訪問看護も入っていたので😳😵‍💫😱慌ただしい１日でした…😓💦そんな私のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日は月イチの通院日でした😅 昨日くらいから、すっかり秋らしい気温の東京です…💦 朝も外出する際、着る服に少し悩みました😓 通院予約は２ヶ月先まで予約済みで😅 今月は先週から曜日と時間帯変更で、訪問看護が昼間に入った為😵 今までみたいに通院帰りに、ゆっくりウィンドウショッピングなんてしている時間は無く…😑 たまにしか行かなくなった、ターミナル駅構内のショッピングモールで、主に食品を中心に買い物をして、急いで一旦帰宅しました😵‍💫😱💦 今週は初めましての看護師さんだったので、ご挨拶してからのまずは通院報告と、服薬セットのお願いをした後、バイタルチェック、今までの経緯の話になりました😅 やっぱり大活躍してくれた前任訪問看護師さんの話題にもなりました🥺 来月のシフトが仮で組まれていたらしく… 週前半の曜日と時間帯の希望を今日来てくれた看護師さんに伝えて事務員さんにシフト調整のお願いは、看護師さん経由になりました。 週後半の曜日と時間帯は、先週のままのような気がするので(担当看護師さんは固定)💦 週前半が曜日と時間帯が確定していないのと、看護師さんは入れ替わりになると予想してます😓 今日の看護師さんも物腰柔らかい方でした☺️ 午後の時間帯で整形のリハビリに行き😱 今日はまたもや１万歩歩く事になりました😵‍💫😱💦 そんな私のグッバイ夏バテごはんは… ホットクック調理の鶏肉と根菜の煮物に、仕上げにみらいのしょうがとこなゆきコラーゲンを足し、味噌󠄀汁は鉄タマちゃん活躍して、刻みしょうがとみらいのしょうがのダブルしょうがで温活😅 ごぼう茶のお湯を沸かす時にも、鉄タマちゃんに活躍してもらいました😋 根菜の煮物は筑前煮に近い味つけにして、明日の夕食分も小分け保存です😅 明日も外出予定なので😳😵‍💫😱 しっかり湯船に浸かって、足腰のケアしたいです😓

◯届きました◯ 8月当選🎁が届きました🎁🎶 大好きなオサカーナ🐟️ 色々使ってみたいアーモンド そしてそして　見落としていた 海の三十雑穀🌾 こんな雑穀米があったなんて😳 使うときは、海の素材オールスターにしないと🥰

【週末は怠け者モード😳😱😓ギリギリまで、追い込まれないと動かない特性の持ち主の私💦昨夜自炊をお休みする選択肢もあったけど…😓冷蔵庫の食材の危機を考え、いつもよりも少し遅い夕食の準備😵😵‍💫😱汁物はインスタントスープになったけど…😓 久しぶりにタマチャン商品活躍のおかずを作りました😅😋そんな私の昨夜の夕食が今日のグッバイ夏バテごはんです💦】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ いつもなら、土曜日の午前中のこの時間は短時間の家事の日です…😓 しかし、諸事情でまたもや今日は居宅支援がなくなったので…💦 自分でマイペースの亀なりのゆる家事してます😅 昨日はあいにくの空模様だったけど… 今日は予報に反して、少しずつ晴れ間が見えたので😍 ２日分の洗濯物を外干ししました…😅 この週末は諸事情で、ほぼおこもりのゆる家事と休息予定の週末になりそうです😓 昨日の午後から怠け者と化していたので… 夕食作りが少し面倒くさいなぁ～と、ギリギリまでだらだらゴロゴロしてました😓💦 自分の興味関心がある事には、すぐに取り掛かる事が出来るけど… 面倒くさいと思う事には、先送りしてしまう特性の持ち主の私です😵😱😓💦 散々迷いながら、いつもよりも少し遅い時間に、冷蔵庫の食材とタマチャン商品を活躍して、おかずだけ作り、汁物は先日の通院帰りに寄り道して購入した、無印のインスタントスープにみらいのしょうが入り、お湯を沸かす時は鉄タマちゃんに活躍してもらいました😅 夕食のおかずは、豚こま肉と野菜の炒め物に味付けはMacchanソースとパルシステムで購入した鶏ガラスープの素、料理酒、みらいのしょうがをいつもよりも少し多めに入れました😅 夕食後、寝る前の入浴の生活パターンの私ですが… 最近前職場に仕事に通っていた頃より、少し後ろ倒しになってます…😓 朝に服薬している薬の効き目が、午後から少しずつなくなるので…😵😵‍💫😱💦 夕方以降の自分の動きの鈍さを想定して、必要最低限のタスクをこなすのが精一杯です😓 前職場に通っていた頃よりも少し遅い起床でも、やっぱり朝型人間の私なので…🙄 早く寝たいけど…その前にやるべきタスクが😳😵😵‍💫😱💦 と、毎日夕方以降の動き方をもう少し何とかしたいと思う今日この頃です😓 休息モードと言いつつ、おこもり時間で少しずつ衣替えしながら、断捨離もしたいのが本音です😅 前職場に入りたての頃に、一旦かなり痩せたのに😳 太っていた頃に逆戻りのリバウンド状態で😵😵‍💫😱 痩せたのに合わせたサイズのジーパンが入らない事態に😭 まだ外出の頻度は少ないけど… カジュアルと楽に着られる服が手持ちのメインで、お下がり服の割合が最近は多いです😓 今の部屋に来る前に、それなりに衣類の断捨離はしたけど… 転居後に先日のお下がり服も含めると、２回分は衣類が増えたので😵😵‍💫😱 さすがに自分の趣味に合わない洋服は、前回も処分したけど… 外出頻度が下がったとは言え、今年の夏に着なかった洋服は、やっぱり処分する方が良いのかなぁと😓💦 来月に実家の家族を呼んでるので… 家族に見られたくないものの片付け等も少しずつしたいです😅 ようやく少しは秋らしく感じる日も少しずつ増えましたが、寒暖差がありますので… 皆様、お身体ご自愛下さいね🥰

久々ポールに行ったら 美味しそうな詰合せを発見！ 食べきれるかなぁ？と思いつつ購入🥐 お昼にぺろっと完食🙈💕 食欲の秋ですねぇ〜😁🎶

　先日主人にプレゼントをしたオサカーナで、ボディバッグをゲットしました。 　母に付き添う時等、両手を開けたいのでお願いしました🤲 　リュックだったらいくつか持っているのですが、病院等では車椅子だけでも混んでいると廊下の端っこで立って診察を待つことも多いです。 　前にかけることで人にも迷惑にもなりません。 　オサカーナ以外にも、好きなお料理を作ってあげようっと⌒(u_u*)⌒ 　画像は　朝食の野菜クレープと主人には脂っこくない煮物を夕食に作りました。 　 　

今日はタマチャンショップの、都城ふるさと米炊きたてご飯に、頂いたいくらをたっぷりとのせた贅沢ご飯を1人楽しんでます。 都城ふるさと米、ツヤツヤピカピカ、味はしっかりあるのにさっぱりしていて本当に何杯でも食べられてしまいます💞 いくらにはタウリンが含まれており、夏バテ対策に効果的だそうです😍 束の間の一人時間ですが、掃除、洗濯、買い物、料理などやっているとあっと言う間に時間がすぎてしまいます🤣 やる事山積みだなぁ〜🤣🤣🤣

昨日は長男の試合でした　 夜ご飯は鶏の水炊きしました　写真も撮ったのに　気づいたら日付変わってました😅 試合のことで　盛り上がり　喋り続けて😆 試合の相手は　長男のチームとよく似た　泥臭い試合をしてくるチーム 私立大学生のような華はないけど　ディフェンスをバリバリやってくる　よく似たチーム だからこそ　一番怖かったようです 試合始まり5分ぐらいで　長男　相手チームと接触　相手の足の上に着地してしまい（←これ一番　足　やってまう事例なんです）💦 しばらく動けず　ベンチに下がりました 足首には予防にサポーターつけてたんです そのおかげか　カバンにいつも持ち歩いてる　ロキソニンローション塗りまくり　カバンに入ってた　痛み止め飲んで　（←応援席から丸見え😆）コートに戻りました 予想通りの大接戦 相手チームの応援もすごい　こちらもすごい 私たち母親の茶色い声が（←黄色い声ではないです😅）飛び交い 一進一退 残り1分15秒で６点リード その瞬間相手チームのスリーポイントが決まり　3点差 そこで　こちらがタイムアウトをとり　ボールをこちら側からのスローインで開始 相手のファールで一点とり　結果４点差で逃げ切りました あ〜疲れた😓 長男の足は　若干腫れてます🥲 冷やせるだけ冷やして　足あげて安静にしてます 明日　朝一でかかりつけの整骨院へGOです 次の日曜日も　厳しい試合が待ってるんです😓 🍂豚の生姜焼き 秋めいてきたら　生姜が恋しくなりますよね 豚肉は玉ねぎスープで下味つけて　軽く小麦粉叩いてから焼きます 旨みが逃げないのと　タレがからみやすくなります タレにはもちろん　みらいのしょうが　たっぷり 🍂あなごの混ぜご飯 こないだの旅行で買ってきたんで作りました ご飯は三十雑穀米海 わかめとかいっぱい入ってました‼️ 🍂さつまいもサラダ チンしたさつまいもに　今日は玉ねぎスープ➕マッチャンソース➕マヨです 🍂キャベツの酢漬け 太めに千切りしたキャベツをチン→しっかりしぼり　甘酢に クコの実も一緒に漬け込みました 🍂水菜とサバ缶の和え物 サバ缶はあいこちゃんのサバ缶😊 味付けは玉ねぎスープに太白純正胡麻油　醤油ちょびっとかあ 🍂添え野菜 フリルレタス　胡瓜　生の人参 今日は午前中にスコーン　焼きました 米粉で焼いて　カシュークリームそえました 焼くまでにかかる時間は15から20分ぐらい recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wavacokc98bccara よかった見に行って下さい🙏

朝晩は随分涼しくなって来た東北💕 日中は暑くても早いことにもう10月🍂 プー家では1人を除いて きのこ🍄は大好き😋💕… なのですが… 貴重なきのこ🍄嫌いさんが1人…😅 唯一きのこ🍄嫌いは朝食を食べないので… 朝食のお味噌汁に入れて楽しんでいます🥰💕 さぁて❗ 今日はここばばさんも大好きな ツナの炊き込みご飯🍚🥰💕 やっ〜ぱりこれだといくらでもご飯🍚が 進んじゃいます😋🎶

　今朝は家事を終えて、涼しいうちのウォーキング🚶‍♀️を済ませました…Ｖ 　今の気温は２７℃ですが公園等の木々の間を吹く秋風は心地よかったです⌒(u_u*)⌒ 　帰宅して飲むタンパクオトメちゃんが、もっと歩いたほうがいいよって言っているようでした。

10月になったのにプーのところでも 30℃🌡️を超えるくらいの暑さになり 皆さんのところでも大丈夫ですか〜🥵❔️ 幼馴染みの土研究家さんのお宅から こ〜んなに沢山のピーマン🫑を 頂いちゃいました🤭✌️ 今でもまだまだ収穫🧺出来るくらい 沢〜山なっているんですって🤩❗ 『食べ切れないから手伝って』 っと言われちゃいました🤭🎶 さて❗ きのこ🍄嫌いさんに見つからないように ほんの少しだけしいたけ🍄を入れて 食欲も進むようにひじきご飯🍚にしました～🤗🎶

よくお散歩する道に いつも立っている木。 キューピーヘアーちゃん。 変わらないように見える木も 実はちゃんと秋仕様の顔をしています。 諸行無常だなぁ😊 私の投稿を読んで下さっている方は おわかりかもしれませんが、 Good morning キューピー❤ などといつも私は 心の中で話しかけているわけです。 ちょっと痛い子😂 まいたけパウダーに出逢う前は 朝のお味噌汁には よくエノキを使っていました。 でも エノキは 歯と歯の隙間によく入り込む😂 そして 消化されにくいことがトイレでわかる😂 (冷凍すると繊維が壊れやすくなるから良いとか よくテレビでやってて、実行してみましたが、 私には通用しないみたいです😂) というわけで まいたけパウダー愛用し始めたわけです❤ 歯と歯の隙間に入り込むこともせず 消化吸収されやすい❤ ちなみにですが エノキのことは 『えのっきー』と呼んでおります😄 基本あまり えのっきーを 細かく割きたくない！！ パスタの１束くらいの太さで 噛みたい！！ だから 歯と歯の隙間に入り込むんですが。 それも愛おしいと思えるくらい エノキの味と食感も好きなので えのっきーも 今も変わらず大好きです❤

きのこといえば＝ダイエット💦タマチャン商品の事ではなくて、m(_ _)m 万年ダイエッターだった若い頃、きのこを茹でたり蒸したりしたサラダやえのきをパスタの代わりに使って色々なパスタを作ったりしてました😅 10年位前は、えのき氷や舞茸茶を作ってました。ちょっと太ってきたなぁー。と思った時に、普段の食事やおやつを食べていても、舞茸茶を飲んでいるだけで、元の体重には戻ります。2kg〜3kg♪これは何度も試しているので💦 えのき氷は、一年試しましたが現状維持のままでした（笑）

おはようございます😊最近はずっとぐずついた天気で中々晴れ間が見えないのが残念です😢気温も低くて秋の到来が感じられます！ ここ2日間くらい夕食後に文化祭の作品作りを着々と行っていました！私たちのクラスはバンクシーの風船と少女という絵のモザイクアートを作ることに！ ドットシールを1枚1枚手作業で貼っています💦絵の大きさが6m×4mの巨大アート...めちゃくちゃ大変です笑 母にも手伝ってもらいながら何とか自分のパートを昨日終えることが出来ました！あとは友達の作品を手伝うのみです！最後の文化祭、いい作品が出来るといいなと思います😊 キノコ🍄と言えばしいたけ茶！ 高千穂にある天岩戸神社にお参りに行く時に毎回買って帰ります！途中の休憩所で試飲が出来るので1度飲んで見たらびっくりするくらい美味しかったのでそれからは定番のお土産です🤤 健康にもいいしいたけ茶、また宮崎に行ったら買って帰ろうと思います😊 では、今日も一日楽しくがんばりましょう😆 また明日(o・・o)/~

【雨で少し肌寒い土曜日😓午前中に家事した後、御用達のディスカウントスーパーまで買い物🛒に😅昨日届く予定だったタマポチ商品、無事届きました😍そして、今日は不意打ちの実家からの荷物📦️が😵‍💫😱😑夕食の副菜と汁物をタマリバの先輩方から教わったレシピを作ってみました😍😋２日目のカレー🍛は、やっぱり多かった😭】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます😊 最近変わりやすいお天気続き、今日は肌寒いくらいの東京です… 最近朝の目覚めがあまり良くないです…😓 今朝も一度はなんとか起きて、朝食と食後の服薬済ませても睡魔が😵‍💫😱💦 土曜日は家事の日なんですが… ヘルパーさんが来る少し前まで、仮眠してました😓 土曜日は短時間の居宅支援なので… 完全分担制で、優先してお願いしたい家事を頼みました💦 私はマイペースに自分のやるべき事の途中まで、居宅支援の時間内に済ませて、残りは１人になってからなんとか最低限済ませました…😑 その後雨が降る中、御用達のディスカウントスーパーまで買い物🛒に😅💦 今回はキノコ🍄類と、ディスカウントスーパーの方が価格が安い商品を中心に、想定内の予算で抑えた買い物になりました😓 先日summer師匠が話題にされていた富山産の『はなびらたけ』がかなりの値引き率で販売されてました😵‍💫😱 今回はすぐに料理できる状況じゃなかったので、機会があれば購入したいです✨ 買い物帰りに、向かいの個人経営のパスタ屋さんでパスタランチをしていると、昨日届く予定だったタマポチ商品の残りが届いたと通知を受け、寄り道しながら郵便受けのタマポチ商品と一緒に帰宅💦 今までは、市販のココア粉末等をスイーツ作りに使用してました😓 今もまだ少し、飲料用メインのココア粉末が残っていますが… スイーツ作りに使用したい事から、購入してみました☺️ まだまだスイーツ作り初心者🔰ですが… 久しぶりに作りたいスイーツがあるので、そちらで、タマチャン商品の活用したいです😍🤤 今日は他にも、宅配で届いた荷物📦️が😵‍💫😱 自分がネットで購入した商品以外に、不意打ちの実家からの保存食品の荷物📦️が😵‍💫😱😑 ありがたいと思う反面、かなりの量のパックご飯が😳😵‍💫😱😑😓💦 しばらくお米の心配はしなくてもよさそうです😵‍💫😱😭 今日の夕食は昨日の残りのキーマカレー🍛と、副菜に以前summer師匠が作られていたさつまいものMacchanソースとマヨネーズのサラダ🥗と、おぎそんさんから教わったデトックススープを使った、舞茸とれんこん、さつまいも、人参でスープを作り、コンソメ顆粒と、無調整豆乳を少し加えて味付けをしました😋 昨日小分け保存した時点で、カレーの量が多かったので😵😵‍💫😱 案の定、嫌な予感は的中😭 夕食前に、間食していたのも響き😓 食べ切れませんでした😑😭💦 さすがに３日間、カレー🍛はキツいので… カレーが身体に良い食べ物とわかっていても、そこまで食べられない私にとってはカレーを自宅で作らなくなった理由が、改めて思い知りました😓 カレー🍛を食べたくなったら、基本的には作ってもらえる場所や、外食等で食べると思います💦 普段の食生活も、多めに作っても２日分くらいには抑えるようにしているので…😓 １人分の食べ切りの量で自炊をするのが、逆に難しいです…🥺 たまに冷凍ミールキットを利用していると、１人前にはなるけど… 若干割高感を感じます😓 試行錯誤の食生活です💦

おはようございます😊今日は何も予定のない休日！テストも1週間後なので午前中いっぱいは全力で勉強しようと思っています(^^) 昨日も昨日で夜ご飯後に文化祭作品を作っていました！黒のシールをただひたすら貼る作業、1人でやると全く楽しくもないですが母と2人でベラベラ話しながらだとあっという間に仕上がっていきます😆 順調に進んでいるので良かったです😊 昨日の夜はキノコ餡オムレツ！トロトロのキノコ餡に卵は最高の組み合わせ👍味付けは酢多めの餡掛けです！ これひと皿で十分お腹もみたせていいレシピです(^^)また作りたいと思います！ では、今日もまた1日楽しくがんばりましょう💪 また明日(o・・o)/~

最近この組み合わせにはまっています！ きのこ🍄のいい香りと、黒米がコクをだしてくれて本当に美味しいですよ〜💕 我が家では少しずつ大掃除を始めました。 ベランダの砂だらけを高圧洗浄したら、高圧に耐えられなかったのか、日光でボロボロになっていた水道ホースの接合パーツが砕け散りました🤣 でも粗大ごみも片付けてきたので、なんだかすっきりいい気分です🤭✨

おはようございます 今朝は三十雑穀米にわかめときのこのしあわせ佃煮を乗せていただきました 私はわかめから出るぬめり感も好きなポイントの1つです ご飯のお供にぴったりです ※写真がなくてごめんなさい😊 昨日もわかめ使いました😊 🍂戻しわかめとパプリカのマリネ 初めて合わせてみましたが　簡単で美味しかったです 玉ねぎスープ小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、酢大さじ2、甜菜糖２つまみ 良く冷やして味を馴染ませてからいただきました 🍂もう1品はライスペーパーの包み焼き 具材：千切りキャベツ、青ねぎ、油揚げ、スライスチーズ 油揚げを袋状にして具材を入れ　チーズと一緒に包みます フライパンで焼いている間にやっぱりチーズが溶け出してきました それがいい感じにパリッと焼けて結果オーライです！！ カットしてサルサソースでいただきました なかなか美味しかったですよ😄 ここにきのこ入れてもよかったな～😊

うちの子どもたちが見てた頃だから　知らない人も多いかな NHK教育テレビ『プチプチアニメ』で放送された児童向けのクレイアニメ 森に住む心優しいキノコのカペリートは、悪い魔女の魔法でワニに変えられた女王様を助けたお礼に、つまむと何にでも変身できる魔法の鼻をもらった。 その魔法の鼻を使ってカペリートはコックさんや海賊、画家などさまざまなものに変身するの めちゃくちゃ好きだったんですよね💓 音楽も好きで 子どもたちも真似して　鼻つまんでね😂 🍁蓮根の挟み焼き　きのこ入り 蓮根の挟み焼きしました 今回は豚ひき肉に　しめじ、舞茸、エリンギも入れてタネにしました 以前投稿したrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mvdixkyqa7mzcpop よかったら見に行ってください🙏 🍁ポテサラ 今日のポテサラ　マッチャンソース　入れてます 味がしまりますね 茹で卵は粗めにカット👍 🍁茹で干し大根サラダ この前　いつも行くスーパーに茹で干し大根なくて　焦りました💦 取り寄せ頼みました😆 🍁マグロと紫玉ねぎの和え物 マグロ刺身用をサイコロ状に 紫玉ねぎはスライス わさび、醤油、黒酢（←米酢より角がないからです）でわさびドレッシング作って　和えました 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 昨日の夜は　長男　塾講師のバイトだったんです 10時半ごろ　いつもの道を🚲で走ってたら　誰か手を振ってる ん❓生徒の親か❓ 子どもも一緒や　誰や　やっぱり生徒か やっぱり知らん　えっ❓ って感じで　近づいたら　どうやら手を振ってたのではなく助けを求めてたらしいんです😅 お母さんと中学生ぐらいの2人の子どもさんでした 『どうかしましたか❓』 『あの　人が倒れてるんです』 『えっ　救急車呼びましたか❓』 『いいえ』 って　で言われた場所を見たら　長男びっくり🫢 自転車に乗ったまま　頭から自転車ごと　溝に突っ込んだ状態で　着てる服がベロリンと逆さになり頭とか隠れてる状態😱 『今すぐ救急車呼んでください‼️』とお母さんに言って　その人に近づいたら なんと　めーっちゃ酒臭い あー　酔っ払ってこけたんか 『大丈夫ですか❓』と声をかけたら　唸り声 合間に『すまんよ　すまん　ホンマに申し訳ない』と 誰に誤ってたんかなと　思った長男でした とりあえず　足が自転車に絡まってるから　それを取り　体制を戻してあげだら　一瞬　後退りしかけたらしいです😅 顔面　血だらけで 程なくして　救急車が来て　無事に搬送されたみたいです 年末　近づいたら気をつけないとね😆

おはようございます😊今日もスッキリ秋晴れの天気でとても清々しいです！ 実は今日から中間テストなんです！2教科多すぎてテスト日程に入らないので授業中にテスト、、その一発目が今日の1時間目に行われます！専門教科のテストで少し難しいですが自分を信じて解いてきます(^^) そして来週からは本当にテスト日程！午前中で学校は終わりです！ バイトや学校で家でお昼ご飯を食べることがほぼ無いので何食べようかなと今から少しワクワクしてます笑 三十雑穀スープやベジ畑など簡単に仕えるタマちゃん商品がいっぱいあるのでテスト期間はタマちゃんデーとして色々作ってみようと思っています(￣▽￣) とにかく一発目のテスト、ケアレスミスをしないようによく見直しして頑張ります💪 昨日はお昼のスープジャーがキノコいっぱいのみそ汁でした🍄しめじに舞茸、マッシュルームとキノコだらけの味噌汁心も体も温まって美味しかったです☺️ では、今日もまた1日元気で楽しくがんばりましょう😄 また明日(o・・o)/~

おはようございます😊今日は一日バイトです！ 火曜日からはまたテストなのでバイトまでしっかり勉強していたいと思います！ 昨日の皆さんからの応援メッセージとても嬉しかったです(^^) しっかり昨日のテストは解けたので一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ残りも悔いの残らないように頑張りますね💪 私の一番好きなキノコレシピはキノコリゾットです🍄 よくお弁当にスープジャーで持っていきます！ ご飯ではなくオートミールでつくるキノコリゾット、体も温まって寒い冬のご飯に最適です！味付けの隠し味にマッチャンソースを入れるのがポイント！味にコクが出て飽きずに食べられます！ この間よく行く八百屋さんで松茸が1本1500円で売られていました！まだ生まれてから一度も松茸を食べたことないのでいつか食べてみたいです！まだまだ松茸を食べるには早い口かもしれないのでそれまでに沢山美味しいものの味を知っておこうと思います😂 では、今日もまた一日元気で楽しくがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

こんばんは☺️ CoCo壱気分でえのきカレー🍛 えのきに片栗粉をまぶし たまねぎスープ、塩、こしょう 炒めてザクザク感出します 時間の都合でレトルトカレーにえのきを乗せて☺️

【秋と言えば…断捨離の秋と食欲の秋😳😵😱せっかくある程度まで、段階的に痩せたのに😓前職場を退職してから😵リバウンドして、今ある洋服の一部が着られなくなりました😭体質の変化で、丁度良い気候なのに、着る服に悩む今日この頃です😑😓💦】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ３連休の初日は、快晴の東京です🤗 土曜日の午前中は家事の日です😅 月イチ不調の底は少し抜けたので… 何とか短時間の居宅支援時には、動けました☺️ 今週前半の涼しいくらいの気候になったので😳 着る服に悩む今日この頃です😓 前職場を退職してから約半年、必要最低限の外出しかしていなかったので… 食欲は夏もそこまで落ちなかったので…😳 前職場に入る直前に一度、段階的に痩せたにも関わらず😵 見事にリバウンドして、身体も重たくなりました😵‍💫😱😭💦 せっかく痩せた頃に合わせたサイズの洋服が、着られない事態に😵‍💫😱😭 少しずつ断捨離したいと思いつつも、ボトムスの一部をやむなく処分せざるを得ない事態に😓 昨日の訪問看護の時間でも、今の季節に合わせ着こなしが難しいと相談してました💦 更年期のホットフラッシュもあるので😱 以前の寒がりだった頃とは、着こなし方に工夫が必要になりそうです😓 そんな私の今日のキノコ🍄トークは、昨夜味噌󠄀汁にタマチャンのスライス干ししいたけ🍄‍🟫を入れた残りに、さつまいも🍠と舞茸の炊き込みご飯、昼食には、ブラウンマッシュルーム🍄入りの焼きうどんの味付けに、三十雑穀薬膳スープと麺つゆです😋 食欲の秋まっしぐらの私なので😵‍💫😱 レンチンで簡単蒸しパンを作ってみました😋 レシピはこちらから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/akjslhh8b7lh4m69 この３連休は、ほぼおこもり確定です…😓 衣類の断捨離、もう少し何とかしたいです😅💦 皆様、素敵な３連休をお過ごし下さいね🥰

野菜は苦手だけど、キノコは大丈夫な子供達にだし巻き卵にキノコを入れようと思ったらキノコがな〜い！ いつも通りすりおろし人参を入れようかと思ったら、そういえば森の雑穀の中にたくさんキノコが入っていたなと🤭 少し水でふやかして細かくして玉子焼きに混ぜました😍 キノコの出汁が出て、だし巻きの出汁と相乗効果でとっても美味しかったです！ 茶色のつぶつぶが見えて警戒したのか？ 今のところ食べてくれていませんが🤣 食べてくれるといいなぁ✨