しあわシェア【交流】

いろんな方から おいしいよとか レシピがたくさんあるよとか 教えていただいた たまねぎスープ！ ついにゲシュタルト崩壊を起こして 入手しました・・・🤣笑 さっそく たまねぎスープ＆オリーブオイル＆お酢だけの 超かんたんかぼちゃサラダを♪♪ 隠せてない隠し味（笑）に シナモン、胡椒、カルダモンを 加えてます😎 しあわせナッツ（くるみ） ななつのしあわせドライフルーツミックス をトッピングすると 味＆食感のアクセントになります🌟 玉ねぎ大好き民としては 大活躍の予感です😆

𝐂𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐦𝐢𝐱𝐞𝐝 𝐧𝐮𝐭𝐬🥜🍫 とある休日のこと。 新しいコーヒー道具をゲットしてテンションMAXの エスプレッソおじさんこと相方が淹れてくれた一杯。 バレンタインにプレゼントしたはずの しあわせミックスナッツと一緒に☕️✨（笑） ビターもとろけるカカオもどっちも美味しくて やっぱチョコレート×コーヒー最高やぁ😇☕️♬と、 おうち時間をほっこり楽しみました。 今までは狭いキッチンだったので 主に私が作ったり料理を担当していたのですが エスプレッソとチャーハン 整理整頓させたらピカイチな相方に感動しながら なんだかこの日はいつもより とっても素敵に見えて惚れ直す😍🫰💓という そんな日常のひとコマです（笑） 作業台もいい感じに ここに座ると見えるこの景色がとてもしあわせです❤️ あと、先日ここばば師匠に教えて頂いて ついにヨーグルトメーカーポチりました（笑） 春に向けて楽しいこといっぱい🎉 帰って晩御飯の支度🏃‍♀️💨 さて、今晩なにつくろ🤗🍳

美味しいからセール中にまた買っちゃいました😆

しあわせミックスナッツのとろけるカカオ＆ビターカカオ仕立て頂きました😊🍫 旦那が「おっ、コレは美味しい✨」と🤭 ビターの方が好みみたいです💕 私もお味見に頂きました～🤗 コーヒーのバレンタインブレンドも美味しかったようです☕️ 来年は実家用にも買わなきゃ🥰

【 星におねがい 】 7月最終日 今月最後のお願い 『みんなが　自分という唯一無二の存在を　大切に思えますように』 私は　子どもたちに　 自分を好きでいて欲しい　自己肯定感が高くあって欲しい　と常に願ってます 自分を好きでいてこそ　他人を受け入れられると💕 ⭐️棒棒鶏　自家製豆ミルクダレ ①鶏ささみは低温調理で茹でて　手でさいておく ②棒棒鶏のタレは　豆ミルク、水、味噌、きび砂糖、酢で作りました 市販のゴマダレが好きではなくて💦 豆ミルクの優しい味で　さっぱり　いくらでもいただけます🫶 ⭐️ひじきの5品目サラダ 今日は　ひじき、人参、枝豆、とうもろこし、茹で押し麦でつくりました 味付けは　玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢、マヨネーズ 仕上げにハトムギ粉末をたっぷり ⭐️胡瓜とわかめの酢の物 ⭐️鶏ハツの甘辛炒め ⭐️冷奴　 自家製薬味麹のせ ⭐️添え野菜 フリルレタス　トマト　生の人参　ブロッコリースプラウト トマト🍅にハマりまくりの私 朝のスムージーをトマトに変えました トマト、冷凍バナナ、水、こなゆきコラーゲン入れてガーっ 朝のヨーグルトは自家製のトマトジャムにみらいのミルクを入れていただいてます 冷凍庫にも野菜室にもトマト🍅

おはようございます☺️ プレゼントで頂いたオサカーナ🎵 くるみパンに挿して(笑) 溶けるチーズ🎵 プレゼントで頂いたココナッツ くるみパンに押し込みました 隙間に座る電車のおばちゃんみたいに(笑) トースターで温めると ほんのりビターな香り☺️ 美味しいですね☺️ パンにオサカーナとチーズは 何度か食べてますが⭕️です🎵

皆さんこんにちは！ タマチャンスタッフのせごどんです🐶 皆さんの今年の目標を拝見しながら 自分も目標設定せねば〜と考えながら 気がつけば1月も後半💦 このままずるずる行かないように急いで投稿しようと心に誓いました 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 💬①毎日筋トレをする これは昨年もたてていた目標なのですが、実は事故に遭ってしまい大怪我はしなかったものの数日運動はできず、その期間だけ達成ができなかったため個人的にもやもやとしていた1年でした。💭 なので今年は毎日筋トレをするためにも健康に気をつけ目標を達成し、理想の筋肉へ...💪 💬②スイーツ作りに挑戦 先日我が家に立派なオーブンレンジがやってきました！ もともとスイーツ作りは好きで学生時代はちょこちょこしていたのですが、大人になり距離が空いておりました…。 そんなスイーツ作りを、このオーブンが来たことをきっかけに、皆さんの素敵なレシピを参考に少しずつ挑戦できればと思っております！ その時はタマリバでもアップできればと思っておりますので、皆さんにも反応していただけたら嬉しいです🙏 💬③自分の作品作り 去年末ぐらいより紙粘土をこねこねしていたのですが、 今年は本格的にその中で自分でも作品と言えるぐらい納得のいくものを作ってみたいなと思っています。 まだまだ色の塗り方やニスの種類など、やりながら勉強していかないといけないことがたくさんですが頑張っていきます🐱 💬④映画を月に1作品以上は観る 目標というかやりたいことですね💦 映画は好きで予告やパンフレットを観るたびに「観たいね〜」と妻と話しつつ、なんだかんだ観る機会を伺うことがしばしば... 去年も観る月には2~3作品観ているのに、全く観ていない月もあったので 今年は月に1作品以上と基準をつけることでいろいろな作品に触れる機会をもっと増やしていきたいな〜と思います！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 なんだか目標といつつ、 単純にやりたいことも混ざっていますね💦 こんな感じで今年もゆる〜く楽しく 心と体の健康を意識しながら みんなさんと楽しい交流がたくさんできばと思っておりますので どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️

！！しあわシェア！！ ⑨タマ到達でお米と三十雑穀が届きました！ タマリバに参加して数ヵ月、タマチャン商品の豆知識や摂り入れ方のアレンジまで沢山のことを日々吸収させてもらっています！ タマチャンファンが日本各地にいらっしゃるお蔭で郷土料理や季節のお野菜など、地元では知ることがなかっただろうトピックまで知れて、ほんの数ヵ月で急成長しました！笑 タマリバのみなさんありがとうございます！！ くわちゃんからはまたまた嬉しいメッセージを添えていただきました！ お米はまだあけていないけど、年明けの行事にタマチャン米開封の儀をして1年の健康を祈願しようかなと考えております！

＼行きたくなる場所／ 今日は朝から どうしても行きたかった ケーキ屋さんに行ってきました♡ 電車を乗り継ぎ片道1時間🤣笑 愛知県って広いw 季節のフルーツを使ったケーキとか 小麦不使用のガトーショコラとか 目移りが止まらなかった中 まずはブルーベリーのタルトをいただきます😋 中にもブルーベリーがごろっとはいっているし タルト生地もさくさく甘い♡ カスタードもやさしーい甘さでさわやか✨ めっちゃわたし好みの味🥰 やさしいルイボスティーで さわやかにいただきました☺️ こういう「ちょっと遠出して行くお店」って わたし的に行くまでの道中 （電車の中とか歩いて行く街並みとか…） もひっくるめて楽しみな時間です☺️ 足を運んでこそ味わえる雰囲気や空気もそのお店の価値のひとつ✨と 個人的に思っています🥰 タマチャンショップも 行くことそのものに価値があるお店ですよね☺️ 時間を使ってでもまた行きたいな〜って わたしは思ってます✨

＼映えぬなら　ディップしてみよう　デトックス／ ↑絶妙な字余り🤣 みんさんがされてた デトックスープ＆マヨ＆豆乳ソースの れんこん和え♡ くすみカラーが大人かわいいレシピでしたね✨ いろとりどり野菜たちを ディップしたら写真映えするかな…？？ ってなわけで れんこん・黄色にんじん・おなじみのにんじん ブロッコリーのいろいろ野菜にちょっとずつ！ 写真を撮ったら盛大に混ぜました😋笑 デトックスープのバルサミコ酢と 発酵マヨのりんご酢の酸味が合わさって 見た目以上におっしゃれーな味になりました👏 何回も言ってる気がするんですんが（笑） こうやってドレッシング的に食べると ごま風味がひっそりして バルサミコ酢が前に出て来てくれるの デトックスープの七不思議ポイントだなーって思います✨

こんばんは。 雨が降って外出しない時は本を読んでいます。 ホッと一息入れたくなるタイミングではタマチャンのおやつ食べます🎵 プチスコ、プレーンが好きでしたがトマトバジルも少し温めて食べると美味しいさ倍増です😋💕 昼間ならたんぽぽコーヒー、夕方からワインにプチスコの飲み物が変わります🍀 雨の日もタマチャン商品で満喫です🥰

【たまごとハムやさいサンド】 娘の友人宅へ遊びに行くときはそれぞれが 昼食を持って集合です🌸 サンドイッチを一緒に準備しました まめミルクでマヨネーズを作って たまごサラダにしたり、パンに塗って使いました☺️　

＼Heavenly Nutsなプロテインアイス／ 今シーズン何度目かっていう プロテインアイス✨ 以前Naoさんが ハーゲンダッツの キャンディングアーモンド（だったような…） がおいしいよって投稿されていて 食べてみたらナッツ天国で おいしすぎたので タマチャンショップver作ってみました😆笑 ちなみに「Heavenly…」は 「ヘブンリーキャラメル」っていう 別フレーバーのオマージュです🤣←ものはいいよう。笑 今回はいつも使っている ピュアプロテインに加えて ソイプロテインの ソイアーモンド風味もプラス🎶 タマラボの ・リッチミルクココナッツ ・焦がしハニークルーミー を加えて ナッツ祭りにしました！ トッピングは 先日のオフ会でいただいたナッツのお菓子💕 やさしーい甘さが最高です🥰 このアイス シナモンを調子に乗ってたくさん入れたら 思いの外ブラウンみが強くなりました… 大人のくすみカラーってことでw そして思いの外しっかり凍ったので ブロックアイス風になりました😅 ナッツはアイスになっても それぞれの味や 食感をバッチリ楽しめました😋

今日はバイト休み 長男と朝から出かけました 2人ともカードケースを変えたいなって話からの今日の買い物にいたり なかなか　いいの見つかりました 皮が素敵で使い込むと色も変化する感じです‼️ ランチは　『北極星』のオムライス食べてきました 相変わらず　よう喋ってました😆 🌱カマスの塩焼き 写真のカマスさん 盛り付けの向き逆なんお許しを🙏 ３尾ずつ焼いて　向きを交互に焼いたから　私のが反対に💦 まっ　いいです🤣 食べる１０分前に塩をして　綺麗に拭いて焼く前にもう一回塩 美味しかった😋 🌱ズッキーニの和え物 美味しいですよ 簡単ですよ ズッキーニ 生ですよ ①ズッキーニ をスライサーでシャーシャーします ②塩揉み→しっかりしぼる ③玉ねぎスープ、ごま油で和えて　味見して塩の加減で醤油ちょびっと ④仕上げに　ハトムギ粉末、すりごまたっぷり いくらでも食べれます👍 🌱ひじきの煮物 今日は煎り豆じゃなくて蒸し豆です 賞味期限近いんで😅 🌱もずくと胡瓜の酢の物 暑い時はこれに限ります 🌱いつものサラダ🥗 【 本日のおこもり 】 今日は珍しく全員お弁当がいらない日 朝　時間があるから　ルイボスティーの温かいのを飲みながら　納戸の『タマチャンコーナー』片付けました 棚の一段をタマチャンコーナーにしてたんですが　入りません ついに　二段になりました🤣 ついつい　大人買いで大量に買っちゃうんで😅 お供のルイボスティー 毎晩の食事にも添えてますが　ご飯の時は常温です 我が家　お茶は冷やさないんです

おはようございます☺️ 最近１日2～3杯飲んでます☕️ 朝はこなゆきコラーゲンたっぷり☺️ 他は きな粉、シナモン、ハチミツ ↑ 全部まとめてないですよ(笑) 色々なカフェラテ楽しんでます☕️

三十雑穀ブイヤベースのローストポークラーメン🍜出来ました!

さあ‼️明日のタマフェスに向けて、出発🚙💨💨 と投稿しようと思ってましたら、バタバタで出発し 無事、都城入りしました😆 いよいよやってきましたタマフェス前日🎪🎯🎈 さてさて、これから3名の皆さまとスタッフさん方と ご対面です！ 只今、本店の駐車場で待機中ですが、 ランチ時、次々来られるお客さんたち‼️ すごい、大繁盛の模様です✨✨ で、写真は昨日作ったお砂糖不使用の なめらかプリン🍮 夜中に慌てて撮影のため、暗くてごめんなさい😅💦 zakiちゃんが、緑色のなめらかプリンを投稿してて、 またタイミング一緒じゃーん、と笑った🤣 私のは、いたってノーマルなプリン🍮ですが😅 お砂糖使わず、こなゆきコラーゲン入りです💓 明日は、精一杯のスマイル0円で 皆さまをお待ちしてますね❣️ お会いできることを楽しみにしています💓

タマフェス　昨日無事に終了しました‼️ 【準備編】 朝　6時45分によっかさんがお迎えに来てくださり　そこから最終の準備 私　豚汁を150食分煮ていく工程 タマチャン椎茸の戻し汁と三十雑穀出汁スープが最高に良い出汁を作ってくれて　味噌も今回このために製造してくださったお味噌 美味しくないわけがないです😊 Naoさん　えぬさん　おぎそんさんは昨日仕込んだ　いのちのワインベースのゼリーをクラッシュゼリーにしていく 下準備している場所と会場は　車で数分 搬入作業も大変 お天気が良く気温が高いので　パフェの仕込んである　ヨーグルトクリームやカシュナッツクリーム　トッピングのいちごなどを冷やした状態にしないといけない もうね　タマチャンのスタッフさん達（私たちの知らない方々も）みなさん総出で　しかも丁寧でみなさん感じの良い方ばかり タマチャン商品の素晴らしさの裏方を見たような気がしました 会場入りして準備 さぁタマフェス始まりますよ 【タマフェス開始　数分前】 Naoさんとえぬさんはパフェを作っていく作業 おぎそんさんはランナーと言って　注文の入った商品を集めてお客様に提供していく担当 そうそう　今回のブース ドイツのブース🇩🇪 都城高校の学生さんのブース 和牛丼のブース タマリバのブース　が一つのテントの中で　共同販売なんです なので おぎそんさんのお客様がドイツのババリアドック　高校生のカレー　和牛丼　パフェを頼まれたら　おぎそんさんはそれを各ブースから集めてきての提供という作業です 私は豚汁をカップに入れ　ネギをトッピング　蓋して提供 そんなこんなの開始直前　お客様は長蛇の列💦 何やら先ほどから視線を感じる ん❓　長蛇の列の先頭のお客様や　じっと見てる❓ お客様　ご自分の右腕の服を私に見せ　そこにプリントされてる　５　の数字を指差す わぁ‼️ハシビロ５さんや🤣🤣🤣🤣 一番先頭に奥様と一緒に 投稿でイメージしてたハシビロ５さんのまんま‼️ 背がとても高い でもね　私たちがどれだけ嬉しかったか 先頭に　タマリバの仲間がいてくれてる 力がモリモリ湧いてきました💪 長蛇の列の少し先を見たら　そこの列に　何やら一際人目をひく　とても綺麗な　ピンク色 うさちゃんやん💕 前乗りして前泊　タマフェスにも来てくれました 私たちが気づきやすいように　ピンク色の服にしたと後で聞きました はい　ほんとにどこにいてもすぐに見つけることができました うさちゃんのその気遣い　タマリバ投稿のまんまだ❤️ 【タマフェス開始】 始まりました すごい勢い みなさん　お目当ての　和牛丼ブースの限定30食の　宮崎牛ステーキ丼　500円よ‼️ 整理券持った方だけの販売　すぐ完売しました そこからも　高校生の唐揚げ、カレー　和牛丼は人気で　販売しながらも少し在庫がなくなったりまた再開したり ドイツブースのババリアドックはドイツビールも一緒に販売されてるのでこちらも人気 さぁさぁ　私たちのタマリバブース パフェの売れること売れること Naoさん、えぬさんはスケールで計りながらな制作 ひたすら作ってくださいました おぎそんさんは各ブースが端から端まで移動して集めまくってくださってました 私も寸胴鍋からちょいと背伸びして豚汁を入れ（具材いっぱい入れるのに　かき混ぜながら底から） 『ローフード王子』の東さんが一緒に手伝ってくださいました よっかさんは全体の案内係り　とても忙しかったと思います お客様に丁寧に説明なさいながらのご案内　品切れ中の商品に苦情がでないのも　よっかさんの説明の賜物だと　豚汁を入れながら見てました 私の立ち位置　めちゃくちゃ全体が見通しのいい場所だったんです コニ〜さんは注文を受け　会計 これまた大忙し　購入金額に応じて　ガラガラ抽選券の券、半券もお渡しする 袋に入れて差し上げる せごどんさんはババリアドックを作ったり注文受けしたり　ランナーしたりと大忙し でも　あの笑顔のまんま にこやかに『豚汁１つもらいます　パフェもらいます』ととりに来てくださいます リーさんは和牛丼、高校生のブースなどあちらこちらのランナーやら会計やら作ったり　オールマイティでされてました 途中　休憩をいただき　少しホッとしていた時間 正面にお立ちのお客様の視線が 『summerさん❓』 わぁ❤️　shioriさんやん‼️ 思わずブース飛び出して『shioriちゃん』と抱きついてしまった🤣 そ　shioriちゃん　といっちゃうぐらいお若くて美人さん 綺麗な赤のジャケットがとてもよく似合ってた 長崎からご主人と来てくれたの ご主人　そうそう私と同じ　ワンピースがバイブルの方 スラっと背の高い　優しそうなイケメンご主人 嬉しかったな〜 まさかまさかshioriちゃんと会えるなんて💕 【タマフェス後半】 そうこうしてるうちに　和牛丼は完売 からあげも完売 パフェ完売✨ カレー完売 あまりの人気に和牛丼を急遽限定50食追加 豚汁完売✨ 追加の和牛丼も完売 ババリアドックも完売 終了時間をまたずして全て完売‼️ 【summer目線の感想】 ひとこと　めちゃくちゃ楽しいイベントでしたね お客様もスタッフさんもみんな笑顔 イラついたり苦情の方とか私の知る限り見かけなった 買ったものを広場で食べてる方　椎茸の詰め放題の袋に抱えてる方　綿菓子食べてる子どもちゃん ご家族連れ　みなさん笑顔 スタッフさんの優しさ　気遣い　腰の軽さ　動きの速さ　至れり尽くせり ご自身も忙しくされながらも周りに目を配り　フォーロー タマチャンの縮図を感じた次第です キャプテン自ら　運ぶ　動く　アナウンスの数々　お客様への対応　素敵でした マッチャンソースの大矢さん　準備の段階からずっと支えてくださり　豚汁の味をオッケー👌　言ってもらった私　舞い上がりました🤣 ４つのブース全部を見てくださり　統括 的確な指示に安心しました キャプテンのお父様　会長さんもいっぱい動いてくださり商品の紹介や案内　アナウンスも お母様　リアルタマチャン　です お若くてフットワーク軽くて　両替とかいっぱい動いて下さってました 要所要所でスタッフさん達が様子見て声かけてくださって　ありがたかったです 【タマフェスの夜】 スタッフさんは片付けをして下さってたんですが　私たちは人足お先に帰らせてくださいました 夜ご飯　よっかさんのおすすめの和食店へ Naoさん　おぎそんさん　えぬさん　そしてもう一泊してくれたうさちゃん　私の５人で行きました 素敵な雰囲気のお店に　美味しいお酒　お料理 もう喋る喋る　食べる食べる🤣 楽しくて時間忘れそうでした 長々とレポート読んでくださりありがとうございました😊 タマチャンの商品が素敵で　みなさんに愛されてるのは　そこに携わる方々の努力と優しさ　気遣い全てのあらわれなんやな　と　今回そばで見させてもらって感じました ますますタマチャンが好きになりました

🌟新年初オンライン座談会🌟 ほーんと久しぶりでした〜 な座談会💻 あ！その前に、皆さま大変ご無沙汰をしております またしても、忘れられちゃったかも なNaoです🙇‍♀️ 少しバタバタが続いておりまして なかなかゆっくり皆さまの投稿も拝見できず 自分も投稿できずな毎日を送っておりました🙏 でも、ちゃっかりと お楽しみのオンライン座談会には出席です🙋🏻‍♀️ﾊｰｲ ということで、昨晩行われた座談会💻 もう、皆さまのお話からおわかりのことと思いますが 今回は これまでの立ち上げメンバー以外の タマリバの皆さまから初参加の方々が‼️ もう、いつもこの画面越しに 文字でしかお話しできなかった方々と お顔を合わせたりお声を聞きながらのトークは 本当に楽しいひとときでした✨✨ 自称⭐️引っ込み思案な私なのですが 皆さまの温か〜い雰囲気のおかげで 毎回、喋り過ぎちゃってます😅 ごめんねみんな〜🙏💦 …というくらい、いつも温かな空気に包まれて 和やかな楽し過ぎる それでいて、中身の濃いためになるお話などもできて 本当に幸せな 濃い濃い時間を過ごさせていただいています🌟 今回、時間が合わず参加出来なかった皆さまも また近いうちに開催されるようですので ぜひぜひ画面越しにお会いして お喋りいっぱい楽しみましょう💓 いつも座談会には、その季節やテーマなりに合わせて お供のドリンクとおやつをいただきます✨✨ 今回は、たんぽぽコーヒーと オサカーナの有機ビターチョコ仕立て オサカーナは、フライングして座談会前に ポリポリ😅 で、私の昨晩の乾杯ドリンクは たんぽぽコーヒー×三十雑穀甘酒 これに 国産無農薬のレモンの皮をたっぷり🍋 柑橘系の香りが好きなので いろんなものに レモンの皮をパラパラするのが好きです💓🍋💓 これ、オレンジピールを入れても美味しいです🍊 添えてるヨーグルトについてはまた後日🖐🏻 とにかく楽しかった昨晩のことをお伝えしたくて ぴょ〜んとやってきました😆 次は、もっともっと、たくさんのメンバーさんたちと お話しできますように✨🙏✨

＼皆さんただいま～な〜んと楽し〜い🥰／ 今日座談会🥰っとなると あまりにも嬉し過ぎて朝から テンパり状態🤣🤣 (始まったら緊張して手汗かいちゃいましたけど😜) オンライン座談会のお供にいただいた ❝九南茶房すこやかブレンド❞ ティーポット🫖には ✢九南茶房すこやかブレンド ✢しあわせドライフルーツ 半日寝かせて 『フルティー九南茶房すこやかブレンド』に🥰 フルーツの香りが鼻に残ってさっぱり➰😋🎵 カップ☕には ✢まめミルク ✢こなゆきコラーゲン ✢べっぴんハトムギをトッピング🤭💕 まろやかなブレンド茶になってくれました🤭 皆さん初めてお会いした方とは 思えないくらい明るくステキな方々〜🤗🎶 考え方も思うことも同じで 特にキャプテンのお話しに盛り上がって とても楽しい座談会でした～🥰💕 機会があれば プーは飛んで行っちゃいますよ～🤭🎵

モロコッチで読書。 ついに私のもとにもモロコッチ届きました！ バッグにポイッと入れられるサイズ感。本日の出張のお供です。 長らく離れてた読書を再開しました。〇眼のせいで小さな字を読むのが辛くなってるお年頃ですが、頑張ればなんとかなります（笑） summer師匠おすすめの寺地はるなさんも買いましたよ〜。 モラコッチと読書で新幹線におこもりしてます！

＼適材適所なひと皿／ 2週連続3連休になりました😆笑 絶賛断捨離中の実家に帰っておりました！ 「え、取ってあったの！？」っていう 小学校からの通知表や歴代卒業アルバムは いさぎよくバイバイ👋笑 小学校の通知表には 「本をたくさん読む」 「文章を書くことが得意」 と2年生位からずっと書いてもらえていた一方 「算数の問題に苦労している」 と3年生から書いてありましたw文系一直線ww そんなこんなでだいぶスッキリ！ ひっさしぶりに地元のお祭りの山車も見られたし充実タイム✨ 家で育てた野菜も もらって帰ってきました🎶 朝採れなすと 久々にスーパーで再会したカラーピーマンのガブリエル♡ お安くなっていたアスパラ♡ を三十雑穀トマトスープでホイル焼きに😆 ずっとフライパンの前にいなくていいから 涼ポイント高し✨笑 ジューシーでおいしかったです😋 エネルギーをいつもよりたくさん使う時期は 自分を省エネにすること＆ 創意工夫を試せるチャーンス！って思ってますw タマリバでは最近ホットなワードが飛び交っているため わたしはクールダウンすることばを使っていこうと決めました🎶笑 得意とはいえないこともたくさんあるけれど 得意なことでみなさんがタマリバで活躍できる 適材適所で輝けるのがいいところだなって勝手に思っています☺️笑 ひき続き「涼活」みなさんで楽しんでいきましょー🎶

お餅アレンジ〜洋風にしようとしてみたけど〜 今日はお餅を洋風で食べようと しあわせベジ畑 三十雑穀トマトスープ を煮立たせたところに 切ったお餅投入！ 弱火でコトコトしているからと ちょっと他のことをしていたら あっという間にお餅トロトロでした🤣 弱火を信じ過ぎた😂学習しないなわたし😂笑 もはや溶けたお餅を飲んでいるような…笑 なんですけどトマトスープの洋風味が沁みていて リゾットみたいでいいかと（よくない） ちなみに昨年はお餅でこんなことやってました🎶 手抜き度が増しているのが明らか🤣笑 ・なないろカレーで煮てカレーうどん風 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ikb0ydprxcbyrxxl ・まめさんのレシピでグラタン https://www.community.tamachanshop.jp/chats/kbf0rb6qdv1b71lv これらの投稿はWeb版タマリバの「詳細検索」機能で発掘しました✨ もし使ったことないよーって方はコメントに使用例載せてみたので 参考になさってください☺️ あまりに雑な説明なのでこれで理解いただけるか…😂 ちなみにアプリ版ではこの機能自体見つからずでした🥺

キャンペーンに当選してる方が多くてびっくりです(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)私もいつか当たるように投稿頑張ります(ง •̀_•́)ง

＼トロピカ〜ルはじめました／ 今回のタマラボは 夏にぴったりなおやつづくし！ ドライパイナップルが入っていたので トロピカル気分始めました🎶 ヨーグルトに タンパクオトメ完熟マンゴー味を混ぜて デグレットデーツ クコの実 ななつのしあわせドライフルーツ をトッピング✨ 写真を撮ったら豪快に混ぜて ドライフルーツをやわらかくしておきます😋笑 タマリバ座談会でうささんが 「ドライパイナップルが食べたい気分」っておっしゃっていて 心の中で「今手元にあるんだよなぁ〜😎」 ってにやにや思っていたのはここだけの話です🤣笑