【 星におねがい 】
7月最終日
今月最後のお願い
『みんなが 自分という唯一無二の存在を 大切に思えますように』
私は 子どもたちに
自分を好きでいて欲しい 自己肯定感が高くあって欲しい と常に願ってます
自分を好きでいてこそ 他人を受け入れられると💕
⭐️棒棒鶏 自家製豆ミルクダレ
①鶏ささみは低温調理で茹でて 手でさいておく
②棒棒鶏のタレは 豆ミルク、水、味噌、きび砂糖、酢で作りました
市販のゴマダレが好きではなくて💦
豆ミルクの優しい味で さっぱり いくらでもいただけます🫶
⭐️ひじきの5品目サラダ
今日は ひじき、人参、枝豆、とうもろこし、茹で押し麦でつくりました
味付けは 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢、マヨネーズ
仕上げにハトムギ粉末をたっぷり
⭐️胡瓜とわかめの酢の物
⭐️鶏ハツの甘辛炒め
⭐️冷奴
自家製薬味麹のせ
⭐️添え野菜
フリルレタス トマト 生の人参 ブロッコリースプラウト
トマト🍅にハマりまくりの私
朝のスムージーをトマトに変えました
トマト、冷凍バナナ、水、こなゆきコラーゲン入れてガーっ
朝のヨーグルトは自家製のトマトジャムにみらいのミルクを入れていただいてます
冷凍庫にも野菜室にもトマト🍅
【 星におねがい 】
7月最終日
今月最後のお願い
『みんなが 自分という唯一無二の存在を 大切に思えますように』
私は 子どもたちに
自分を好きでいて欲しい 自己肯定感が高くあって欲しい と常に願ってます
自分を好きでいてこそ 他人を受け入れられると💕
⭐️棒棒鶏 自家製豆ミルクダレ
①鶏ささみは低温調理で茹でて 手でさいておく
②棒棒鶏のタレは 豆ミルク、水、味噌、きび砂糖、酢で作りました
市販のゴマダレが好きではなくて💦
豆ミルクの優しい味で さっぱり いくらでもいただけます🫶
⭐️ひじきの5品目サラダ
今日は ひじき、人参、枝豆、とうもろこし、茹で押し麦でつくりました
味付けは 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢、マヨネーズ
仕上げにハトムギ粉末をたっぷり
⭐️胡瓜とわかめの酢の物
⭐️鶏ハツの甘辛炒め
⭐️冷奴
自家製薬味麹のせ
⭐️添え野菜
フリルレタス トマト 生の人参 ブロッコリースプラウト
トマト🍅にハマりまくりの私
朝のスムージーをトマトに変えました
トマト、冷凍バナナ、水、こなゆきコラーゲン入れてガーっ
朝のヨーグルトは自家製のトマトジャムにみらいのミルクを入れていただいてます
冷凍庫にも野菜室にもトマト🍅
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summer
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2024/07/31
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