しあわシェア【交流】

オオサカのおかあちゃんpresents 〜お漬物タルタルのチキン南蛮〜 みなさまもぅご存知かもしれませんが うちの相方は好き嫌いが本当に多く😂 玉ねぎ、トマト、お酢、コーン、パクチー お魚etc... でもお肉は大好き&タマチャンも大好き❤️ ということで 大好きをたっぷり詰め込んで特製チキン南蛮を作ってみたのですが、これがまた大絶賛の嵐で 私もめちゃめちゃおいしくペロリだったので これはぜひシェアさせて頂きたい😍と思い せっかくなのでレシピも合わせてご紹介🐓🎶 ↓詳しいレシピは↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/riu7ywhdfozf3pjf ポイントはタルタルソースなのですが ゴロゴロ卵感の中に2種のお漬物❤️ もうね、これだけスプーンですくって食べても パンに乗せても、何にかけてもうまい😋👍 モチロン🤗 タマチャンのお漬物使用です❤️ 南蛮タレは サラダ酢、醤油、きび砂糖を耐熱グラスに入れて40秒レンチンで簡単最高🙌 韓国チキン風のザクザク衣に南蛮タレ お漬物タルタルをたっぷりかけていただきます🙏 一口食べたらそこはパラダイス😇 もうもはや都城市にいる幻覚が見えてきちゃいました（笑） そんなおいしいチキン南蛮のタルタルに使ったお漬物コチラ 🔖 宮崎で人気ナンバー１のお漬物 がんこばあちゃんのつぼ漬け 🔖 宮崎県都城産らっきょう使用　甘酢らっきょう 最強のメシトモです❤️ 「zakiちゃん、おかわり〜🙋‍♂️」 「はい🙋‍♀️どーぞ、マンガ盛り🍚🥢」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして今夜21時〜 YouTubeに新しい動画を公開します🫡♥️ クリスマスに冬のビーチで撮影したポートレートvlog おうちカフェメニューは只今編集中です✨️ ぜひ良かったらチェックしてみてくださーい🎶

今日はみんな大好き中華料理づくし➰🥰🎵 29℃まで上がって暑かったけど 中華料理で食欲増進➰😋 たまねぎスープ🧅入りのなんちゃってカニ玉と 餃子🥟に コンソメ麹ドレッシングの冷や奴にしました～🤭🎶 ご飯🍚が止まらないですよ～🤣🤣 そしてコンソメ麹ドレッシングで さっぱりスッキリ➰🤩 明日オンライン座談会まで約半日🥰💕 今までレポートで拝見してたから 有名人とお会いするかのような感覚😜 楽しみ➰🤭楽しみ🎶

迷える小羊の会を開催しました！ 私の職場の後輩女子たち、まじめで仕事ができるがゆえに重宝されてしまい、仕事優先でプライベートは二の次なんです。 そんな迷える子羊たちとの定例のお食事会（子羊会）をうちにお招きして開催しました。 タマチャンのレーズンやクルミ入のラペ、タマネギスープを入れたコンビーフポテサラ、ニンニク麹で下味つけたローストビーフなど、タマチャンに溢れたテーブルになりました！

週末雨で公園に行けないのぉと残念そうな娘 蒸しパン一緒に作っておこもり時間を楽しみました☺️ まめミルクで生地を作りました 飲む以外にも色々使えて便利ですね⭐️ 出来上がりはふっかり黄色✨ レーズン入れてますが全部底へ沈んでます！ 美味しかったです

今日は朝から家🏠中に掃除機をかけて🧹 昨日洗ったオコタの布団も干し やっと絨毯をゴザに衣替え〜🤗🎵 動いたら〜 summerさんのレモンシロップ🍋に　 こなゆきコラーゲンを入れてで1杯 『ぷぁ〜😋🎶』 おこもりした分サッパリスッキリ🥰💕 シロップ漬けしたレモン🍋が美味しすぎて プーの手が止まらない😙🎵

おはようございます❣️ 皆様いつもありがとうございます😊 昨日はたくさんのお祝いコメントありがとうございました🙇 コメントのお礼のご挨拶遅れて申し訳ありません🙏 少しずつ返信させて頂きます😅 昨日の東京はとても暑くて😱 午前中の近所の通院と、買い物でクタクタでした💦 午後のおこもり時間で、マイペースで家事片付けを😵‍💫 日曜日に家事をさぼったので😓 なかなか思うように片付かない😭 出来る範囲で辞めました😣 昨日の夕食は、鶏むね肉と野菜(白菜と舞茸)のフライパン蒸し炒めに、最後にみらいのしょうがとMacchanソースの残りわずかを使い切りました😅 じゃがいもと玉ねぎの味噌汁には、みらいのしょうが入りです✨ 先日アルファ化きのこご飯と一緒に頂いたトマト🍅1/2個を副菜にしました☺️ 今日はどんより曇り☁の蒸し暑さで、少しバテてます… 午前中に整形のリハビリと、月末恒例の面倒くさい書類作成を済ませて 午後のおこもり時間を満喫したいです🤗 皆様素敵な１日をお過ごし下さいね🍀🥰

今晩は　昨日から　そして今日も おこもりタイム　たっぷり有りましたら　紫蘇ジュース(昨日)と山椒の実のオリーブ漬け(今日)　作りました　 飲み物は昨日のしそジュースにみらいのエステを入れて飲みました　キビ糖をまんてんすい2Lに対して450g入れ　甘くし過ぎました😅 　朝はタンパクオトメちゃんからONEに替え　バナナと苺を購入したので　苺から飲み始めました　一口飲んで感想 　私にはとても甘ーく感じたので自家製ヨーグルトとみらいのこうそマスカットを足して酸味を加えました　これから　　このスタイルで朝ご飯にします!　私も14時までお腹すきません　腹持ち確かにします❗　朝は8時頃　取りました 紫蘇ジュースに20L入りのまんてんすい使いました　初心者には　使い勝手がわかりにくいなと🥺　箱を普通に開けてしまい　箱の側面に扱い方(取説)が有り　重たい物を持ってはいけない私にとって　向きを変えるだけでも一苦労😅　ましてや　床に直接置けないから　高めの台にも乗せるのに　脂汗😅 水を出すのに　どれくらいの時を費やしたか　　(健康であれば簡単なことなのに…ね〜)　　

おはようございます😊 今日からまたテスト！2日目なので水曜まで学年末テストです！この三連休はほぼほぼテスト勉強に充てられたのでたぶん大丈夫！だと思いたいです🤣 自分を信じて2年最後のテスト頑張ってきます！ 最近前まで使っていたハンドクリームが無くなったのでやっとタマちゃんのハンドクリームを開けられました！ 前に店舗で試し塗りをした時にすごく良かったので楽しみだったのですが、、やっぱり最高！ 少しの量でも伸びがいいので使いやすいです！ 匂いも好きな感じ( ´꒳`)お風呂から出てきて塗る時間が幸せです！これで肌がすべすべになって乾燥に耐えられそうです^^ 今日もまだまだ寒いので温活しながら頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و行ってきます💪

aoさんがオサカーナのビターチョコのことを投稿されていたので、私も届いたばかりのオサカーナ　有機ビターチョコ🍫仕立てを食べてみました。オサカーナはシーフードミックス🦐が好きでしたが、ビターチョコ仕立ての方は甘くないチョコの風味がアーモンドの味を引き立てていて、おさかなとも合って美味しい❣️です。😆 熟成チーズミックスなど他の味も食べるのが楽しみです。

お手紙に　じ～んと来ました　ひのひかりと三十雑穀　黄色がたった今 届きました　本当にありがとうございました🙇

今日はさすがに暑い〜🥵💦 扇風機を無理矢理出して ヘトヘトでおこもりのプー😓 (やる気が…出な〜い😞) スッキリしてもらうのにたまねぎスープで味付け モロコッチ、先日いただいた醤油煎り大豆を トッピングしてナムルにしました〜🤗 酢のさっぱりの中 これまた違う食感のモロコッチと醤油煎り大豆🥰💕 とうもろこし🌽の甘さも大豆の味も引き立って バッチリ🤭🎵

年度変わりのこの時期 家族の日々の予定が普遍的で　なんだかバダバタ😅　 今頃の投稿に💦 こんな時こそ　どっしり構えて　といきたいところですが　走り回ってます🤣 まっ　それも私らしくてよしとします👍 🌸牛丼 久々の牛丼 玉ねぎは　もちろん淡路の新玉ねぎ 甘さが違います‼️ 玉ねぎスープとみらいのしょうがはmust 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/efjpyurw4g0pg2oh よかったら見に行ってください ご飯は三十雑穀米黒です 卵と青ネギ入れました 🌸小松菜と厚揚げ炊いたん 小松菜が安かったんです👍 なんと　１束50円 あんまり甘くせず　みらいのしょうがをきかせてあっさり目に炊きました 🌸豆もやしと胡瓜のピリ辛和え ①豆もやしはチン→しっかりしぼる ②胡瓜は塩揉み→しっかりしぼる ③ボウルに入れて　味付けは　ポン酢、玉ねぎスープ、きび砂糖、コチジャン 豆板醤じゃなくてコチジャンがいいです ひまわりの種　トッピング 🌸紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌸いつものサラダ🥗 ホワイトデーにおじいちゃんたちから　色々もらいました おじいちゃんたち　自分で買いに行ってくれたらしい🤣 嬉しいな☺️

タマちゃん商品が徐々に増えて来ました。 今回の注文は来週末辺りに届く予定みたいです😉 先日のキャプテンのポリフェノールの話やメンバーさんの風引かないなどの話、参考になりました👍 これから忙しくなるので食事をしっかりと取れない時もあるので補ういいタイミングでした。 以前から複数購入を考えていたのですがやっとボタンを押しました。 定期購入なのでしっかり続けて行こうかなと思ってます😀 また届きましたら投稿したいと思います🤗

先月キャンペーンで頂いたなないろカレー。 とりあえず、甘口で普通にカレーを作りました。 まずはカレーライス。口コミ通り、お出汁の香りがほんのりしてちょっと和を感じて美味しくて、残りをカレーうどんに。本当に美味しく頂きました😋鶏のカレーソテーや、ともさんお勧めのカレーピラフにも使ってみようかなぁと思っています😌 なないろカレーの完熟トマト味。これから頂くのですが。。皆さん。トマト味ならではのお勧めの食べ方があれば教えてください。

皆さま、ついに行ってまいりました！ タマチャンショップ 都城本店！！ 念願のランチからデザートにスムージー その場で全てのメニューは食べてしまいきれず(←当たり前か😆) ということで、欲張りしてテイクアウトまで〜 まさかこんなに長居していたとは！というくらい ものすごい時間を満喫しきって もうこのままここに泊まってしまおうか、と ちらりと頭によぎるくらい 楽しんで帰ってきましたよ〜〜✨✨ あの丁寧に描かれた手描きの看板も実物が！！ あれこれ試飲や試食まで！ スタッフさん方の笑顔は お写真や動画で拝見していたそのまま♡ やっぱり想像していたとおり 普段の丁寧な梱包や細かいお心遣いからも伝わってくる タマチャン愛に満ち溢れた素敵な方々♡ いつまでも店内をウロウロする私にも 優しく丁寧に、あれやこれやの質問にこたえてくださって スタッフの皆さま、大変大変お世話になりました♡ 季節によって変わるメニューもありますし 本店にしか置かれていないものや 普段できない試飲や試食など またまたこれは足を運ばねば！と強く思った一日でした！ お近くの皆さまが羨ましい♡ あ、まだ何とか頑張れば行ける範囲におります私ですから、 そんなこと言っては、もっと遠くの方々には申し訳ないですね😅 行ける範囲にいらっしゃる皆さま ぜひぜひ本店に遊びに行ってみてくださいませ〜〜✨✨ ちなみに私の食べたもの & テイクアウト こそっとお教えしますね〜 ・ブラック炭(スミ)ージー ・完熟トマトとバジルのチキン南蛮 ・ルイボスティー(HOT) ・モンブランラテ(ICE) ・みらいのこうそ お水割 ▫️試食 & 試飲 ・キノコッチ5種 ・簡単青汁プリン ・みらいの完全栄養食ダイエット(3種類) ▫️テイクアウト ・しょうが焼き弁当 ・放牧牛のビーフハンバーグ弁当 ・今月のタマカレー(グリーンカレー) ・自家製渋皮煮入りマロンバスクチーズケーキ

♡今日のおとも♡ ななつのしあわせミックスナッツ🥜 携帯用に☺️ 大好きなミックスナッツ 自然のバランス栄養食✨✨ 美味しさも栄養もプレミアム♡ 無塩・無油の美味しいミックスナッツ☺️ 毎日欠かせないもの✨

おはようございます！昨日はとっても楽しい一日でした( ´꒳`) 昨日熊本に行ったら必ず行く八百屋に立ち寄った時に見つけました!!セロリ!!1袋に10本ほど入っていてなんと77円！ 安かったので早速買ってzakiさんのコンソメ麹作りました！ 念願のコンソメ麹です笑タイミングよく新しいブレンダーも届いていたのでそれで作りました！ヨーグルトメーカーで発酵させたので今日の朝には完成していました!! これから色んな料理に使うのが楽しみです!! 色も綺麗に出来ました✨（写真は発酵前のコンソメ麹） さて、今日も寒いですが桜の開花予報も出てきたので春は近いです！一日元気出して頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

こんばんは🌙 おぎそんさん経由のお土産 　 ワカメッチ 紹介したいです✨ 温かいもの 更に緑の何か、、、 ワカメッチは食べたことあり 好きなものですが 豆腐と三十雑穀薬膳スープと たまねぎスープと 岩塩と ワカメッチ😊 温まりました👍 そのままも好きですが 前回も半分スープにしました 感謝😍

日曜日は子ども達はおじいちゃんおばあちゃんの家によく遊びに行くので、その間に私は溜まった家事をします。 お片付け中に以前頂いたアイスクリームのペーパークラフトを発見したので子ども達の為に工作💞 雨でもおこもり時間がはかどります👍✨ （制作に半日かかって、30分でほとんど破壊されましたが🤣） 久しぶりの作業で、疲労が😱 疲れると甘いものが食べたくなるのですが、先日購入したしあわせココナッツ キャラメル味 最高でした🤤 ココナッツの繊維が多く、噛み噛みが捗るのですが、しっかりと甘みがあり少量で満足感がありました🥰 年々筋肉が減少し、すぐにお肉になってしまうので、小腹が空いた時にむちゃくちゃ良いなと思いました👍✨

こんばんは☺️ 今日のお昼 またまた思い付きで ライスバーガーみたいなのを食べました👍 バンズ変わりのご飯は 三十雑穀トマトスープを混ぜ ココット皿で丸い形に 元々エッグベネディクトを作ろうとしてて ジャガイモを玉ねぎスープ ちょっとの醤油で炒めてて 卵も追加して 三十雑穀トマトスープ混ぜのご飯で ふたして 上から残りのジャガイモ&卵さん掛けて 溶けるチーズを乗せてちん☺️ 写真ありませんが(笑) 想像通りの味になり 満足でした🍀

にんじんのパンケーキを 焼きました☺️ 春にんじんのすりおろしをたっぷり生地に 使いました🌸 ホットプレートを出して娘と楽しみました ひっくり返すのが好きなので 小ぶりにして枚数たくさん焼きましたよ♪ ふかふかで美味しかったです

今日は幼稚園から帰宅した息子と苺スムージーのおやつにしました🍓 にんじんとバナナ、苺、豆乳、こなゆきコラーゲン！ コック帽とエプロンは最近お手伝いの時に必ず持ってきます🧑🏻‍🍳笑

懲りずにダイエットしてます💦 息子が不意打ちに撮った私の後ろ姿🤳が衝撃の姿でした😭ショックすぎた…😱 年中ダイエットしてるんですけど💦 スイーツは食べたいのです😅 なるべく手作りでヘルシーに！食べた分動きます！ ふわふわケーキとか食べたいのでレンチンで 🌿簡単✨タンパクオトメ入りシフォンケーキ風🌿 作りました😋 米粉など混ぜて簡単ふわふわです！ まめミルクとタンパクオトメプロテインの『すこやか朝バナナ』入れてほんのりフルーティな味になりました🍌 美粉はなんだかキレイになれた気がして嬉しいです さつまいも🍠のシルクスイートの焼き芋がトロトロで美味しそうなのでクリームに混ぜました クリームはヨーグルトとこなゆきコラーゲンにバニラパウダーとラカントなどでヘルシーです✨ 良かったらレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/y1jb6iakkk7ceat5 時短でヘルシーなんですけど食べすぎないようにしなきゃです😋 私は小さめで我慢😅 旦那さんは痩せてるので（食べても太らないタイプ😤）いっぱい食べれるとの事でパフェ風にしました🤤 忙しくても少しの美味しいスイーツで機嫌良く働けます😆一息も大事ですね✨ 皆様も自分ご褒美しましょうね🙌✨ 🌱この前のタマチャンdeヘルシーライフキャンペーンで素敵な賞をいただきました✨ タマリバの皆様、タマチャンスタッフの皆様 本当にいつもありがとうございます✨ いつも沢山のコメントや👍を頂いて楽しく交流させていただいて感謝しております🙌 これからもよろしくお願いします😊

タマチャンの自信作、しあわせ雑穀グラノーラを今朝朝食に初めて食べました。😊 健康的で美味しいだけでなく、グラノーラにありがちな固さがなく、とても食べやすかったです❗️ ヨーグルトとフルーツだけでも程よい口当たりなのでとても気に入りました。🥰　地元の文旦（ブンタン）というさわやかな酸味のフルーツやキウイ🥝といただきましたが、どんなフルーツでも合いそうですね。 🍓🍌🫐🍊 好きな豆乳とも相性バツグンのようなので、これからも朝食の一品に加えたいです。🤗

今日は鯵がいつもより少しお安く感じたので、夕飯はなめろうに決めました☺️　プラスで、summerさんの大根ステーキ↓と、菜花のおひたしを作りました👩‍🍳 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/n2olgu2cmts7wfbw 鯵は三枚におろしてから、薬味と味噌で和えます。 詳しくはこちらに記載しました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dth3qvu8kf7p6mqc おひたしは茹でた菜花と南瓜の種を玉ねぎスープとポン酢を混ぜたもので和えました。最後にべっぴんはとむぎをちらしました。 南瓜の種は干して剥いて中身だけ炒って食べてます☺️ そのままポリポリ食べても美味しんです✨