しあわシェア【交流】

ヘルシースイーツレシピコンテストの商品が届き　改めて喜び感じています😊 まさかの『映えタマ賞』に選んでいただきました🧑‍🍳 苦手な項目だっただけに嬉しさ倍増です✨✨✨ オリジナルエプロンと共に人気商品をたくさんいただきました♪ エプロンは早速キッチンにスタンバイしてます 首掛け腰巻きの２way 　気分に合わせて使い分け出来るので嬉しいです😊 お調理もますます楽しくなりそうです♪ タマチャンスタッフの皆さん　ありがとうございました🤲 今日のお昼🍝 豆乳クリームスープパスタできたよーーっ👩 汁少なくね🧑‍🦱 あらっ　ほんと笑👩 それでもみんな美味しく食べてくれました🤣笑 豆乳とまめミルクでヘルシーに仕上げました きのこのだしを使って旨味をプラス スルスルっとあっという間に完食です😄 もう１つは 夕飯に作ったはなはなさんのじっくり焼きに人参🥕 にんにくオリーブオイルで焼いてみました 他の料理をしている間　弱火でじっくり🔥 食べるときは　しっかりデュカも作って乗せましたよー ゆっくり火を通した焼きにんじん　甘くて美味しいね😊

azuazuさん〜‼️ azuazuさんが　この前　アイデア下さった　グリーンカレースープね ポテサラにいいんじゃないってアイデア💡 コロッケにしてみたんですよ👍 めちゃくちゃ　ハマりました azuazuさんとの　コラボ　コロッケです😂 🌺グリーンカレースープコロッケ 作ってバットに入れて冷ましてる時に　ちょうど　長男が帰ってきて　リビングに入ると同時に 『何❓ん❓カレーやけどカレーじゃない あれみたい　グリーンカレー』 びっくり🫢 ドンピシャ　ピンポンでした 長男は　グリーンカレーが大好き💕 目にも止まらぬ早業で　冷ましてるタネ　味見してました 私も味見したんですが　azuazuさん これ　ポテサラ　絶対美味しいですよ👍 私　もう一本買ってるんで　次はポテサラ　しますね 揚げて食べて　みんな大絶賛‼️ これ　普通のコロッケに戻れないかも　です recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mapuq00tunaokqf1 よかったらのぞいてみてください🙏 🌺鶏ハツ甘辛炒め みらいのしょうが　ガツンと効かせてます 🌺豆もやしと豆苗のナムル ①豆もやしはチン→しっかり絞って　食べやすい長さに切る ②豆苗は洗ってざく切り　しっかり水気をきる ③豆もやしと豆苗を合わせ　胡麻油、玉ねぎスープ、醤油ちょびっとで和えます トッピングはひまわりの種 🌺紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌺添え野菜 フリルレタス、生の人参、トマト、ブロッコリースプラウト、柑橘 サラダに添えた柑橘　名前がわからんのです ばあちゃんが　マイヤーレモンもらうおじいちゃんの畑になってるのをいっぱいもらって（←収穫してました😅） 植えたおばあちゃんが亡くなったんで　おじいちゃんは名前がわからない でも　収穫してから　しばらく置いて追熟させたら美味しいのは　覚えてたらしいです 見た目は　八朔みたい 剥いた感じも八朔 文旦みたいに皮がツルツルじゃなくて　中の白いとこもない でも　味は八朔ほど　ほろ苦さがなくて よくわかりませんが　美味しい😋 わかられる方　いらっしゃいますか❓

＼ほろ苦ヘルシーで鏡開き／ 名古屋も昨日は久しぶりに ちゃんと雪が降りました⛄️ こういう時は 「脳内雪国トリップ」 をして楽しい思い出に浸ります🤣笑 今回は10年くらい前に行った 「豪雪の合間の晴れ間に行けた岐阜県白川郷の合掌造り」 に思いを馳せて行った気分に浸りました🎶笑 そんなこんなで（？） 元気に過ごしたい願いを込めて鏡開き✨ 実家では鏡餅でぜんざいを作ってるっぽいんですが わたしは冷凍してあった切り餅で… てんさい糖と甘酒のさりげない甘さで 仕上げにタンパクオトメはんなり抹茶味 （タマチャンショップ天文館店でgetした分包タイプ♡） をぱらぱらっと！ Briciolinaさんが抹茶ぜんざいを投稿されていたので 抹茶時が急に恋しくなったのです🥺笑 べっぴんはとむぎもぱらぱらっと入れて 香ばしさをプラス！ あんことも合いますね〜😋 実家でついたお餅だし父が切ったので 人間味があふれまくる形なのはちょっとおいておいて（笑） すぐとろ〜っとなるし もち米の香りも感じられるからお餅love🥰笑 わたしの元へも昨夜 タマチャンdeヘルシースイーツレシピコンテスト スタッフ賞が届きました✨ 冷え冷えな箱でショコラ系がいい感じに冷えていましたw （ヤマトさん雪の残る中ありがとう👏） 今の季節にぴったりなラインナップで 毎日のプチ楽しみが爆誕しました😆 プレゼントも受け取る側に寄り添って選んでくれる スタッフさんが素敵過ぎますね✨ 他者の心に寄り添って行動できたらいいなと思いました☺️

皆さ〜んのところは寒さ大丈夫ですか〜🥺 東北のニュースを見ていると外がまるで かまくらのような外の景色ですよ～🤣🤣 プーもかまくら作ってみたいなぁ～🤭🎶 はなはな🌼さんがプーの親子丼を作ってくれた 親子丼にしました～🥰💕 なんと嬉しい🤗🎵 『作ってくれた』って聞いたら プーまで食べたくなっちゃって😜 タマリバ連鎖🤭🎵 やさしいルイボスティーと一緒にいただきます🥰💕 そんなやさしいルイボスティーは 身体のためにも ルイボスティー大好きプーのためにも 今年もいただいていきます🥰

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡今年の抱負 *家族の健康 *時代の風に乗る *「タマリバ」でのさらなるコミュ よろしくお願いします( ^)o(^ )

今年は まだ使ったことがないタマチャン商品を どんどん試していく一年にしたいです！ ってことで、年末に買いだめしたタマチャン商品を 早速試してみました！ (ﾉ´Ｏ`)ﾉみらいのしょうがーーー✨ 皆さんの投稿でよく目にする、みらいのしょうが✨ ちょっと味見でペロっと舐めたら… おぉぉぉお！！ ピリっとしょうがが、きくぅ〜(´꒳`) 豚肉、えのき、たまねぎを炒めて、生姜焼き風の味付けにしてみました！ 美味しい💛そして体に良い💛 たまねぎスープに続き、こちらもリピート確定です✨ キノコッチのエリンギのサラダと蒸し野菜も添えて、ヘルシーな夜ご飯となりました(๑´ㅂ`๑) 次は何試そうかなぁ🎶 わくわく🎶

おもしろい形のカボチャに出会いました かたいからチンしてから 切っていくと かわいいものになりましたよ かぼちゃ煮物は 九南茶房めぐりブレンドで煮ました みらいのしょうがと醤油と出汁もいれ アーモンドもいれて 粉ふきいも風にしました

寒い日が続きますね。体調を崩さないようにされてください。 私が今年挑戦したいのは、ぬか床です！実は昨年もやってみましたが、続きませんでした。もともと漬物をあまり食べないので、今年はおいしいぬか漬けを食べることを習慣化できるようにがんばります😊 そして目標は、やはり🔟タマ到達✨ そして、毎日タマリバに来ることです(^^) みなさま、今年一年よろしくお願いします★

　昨日ヘルシースイーツレシピコンテストのプレゼントが届きました⌒(u_u*)⌒ 　今まで購入したりプレゼントで頂いたものでなく、頂いたことのないお味も入れて下さっていました。 　ミックスナッツにお味がついているものが気になりましたが、楽しみは後日に頂きたいと思います。 　タマリバスタッフさん、プレゼント🎁をありがとうございました。 　除雪のない日のゆっくり時間が取れる時に、また美味しい感想等をアップしたいと思います…Ｖ 　 　旬の魚や野菜を取り入れる時短料理のもとを使って料理を作るを意識して作りたいと思います。

サクサクはとむぎクロッカン べっぴんはとむぎが好きです この商品ではとむぎは薬以外に食べられることを知りました♪ 美肌にいいはとむぎがお手軽に食べらるのがいいですね！香ばしくてサクサクです🌸 卵白、お砂糖のクロッカン生地にはとむぎとナッツを絡めて焼きました どうゆう味か説明が難しいお菓子なんですが サクサク香ばしいお茶受けになる美味しさでした☺️ レシピをのせてみました♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vjxxfnl3uv3cs2uz

コラーゲンが足りないなんて❗️ タマチャンに出会うまで、真剣に考えたことありませんでしたー😳💦 好き嫌いせず、栄養に気をつけた食事をとってれば事足りるのかと‥‥ 今年はこなゆきコラーゲン、始めてみました❗️ 2種類あったので、どちらも試してみようと思います😊 タマリバの皆さんの投稿も参考にして、活用していきたいです！ お肌、ぶるっぶるになるといいなぁ〜💖 継続が大事ですかね😅

【昨日何とかスマホ復活させました💦😭🙏それから、昨夜ヘルシースイーツキャンペーンのスタッフ賞のプレゼント🎁が無事届きました😍🤤🫶💞タマチャンショップのスタッフさん、本当にありがとうございます🙇🥰】 タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます🙇🤗 約1ヶ月弱、諸事情でスマホが使えない状態でした😮‍💨😓 この数ヶ月、綱渡り生活だったので…😰😮‍💨 本来なら、優先順位を考えながらスマホの復活をしたかったのですが…😓 たまたま昨日、運良く何とかスマホ復活できる状態だったので、早めに復活出来て良かったです😭💦 タマリバの皆様、タマチャンショップの皆様ご心配おかけしました🙏🙇 それから、昨夜にヘルシースイーツキャンペーンのスタッフ賞のプレゼント🎁が我が家にも無事届きました😍🤤🫶💞🥰 まさかキャンペーンプレゼントに当選するとは思っていなかったのですが… スマホが使えない状態で、当選メールに気がついて、無料🆓Wi-Fiスポットから、締切日ギリギリに、メールの返信をしたので😓 いつもながら、タマチャンショップのスタッフさんの迅速な対応に感謝の気持ちでいっぱいです😭😍🫶💞🥰 早速はじめましてのサクまいもメルティーショコラ仕立てを美味しく頂きました😍😋 タマチャンショップさんの健康おやつ、感謝をしながら、美味しく頂きます🤤🫶💞🥰 自炊率も少しずつ上がって来たので、タマチャン商品を活用した際は、また投稿できるようにしたいです😅🤗 三連休、寒さと明日はお天気下り坂の予報ですが😓 月イチ不調が昨日から始まったので、ゆる家事と休息時間にしたいです🤗 インフルエンザにかかる人が多いようで、年末年始の長期休暇明けに、近所のかかりつけ内科に月イチの受診をした際、風邪😷症状、もしくはインフルエンザかも?の患者さんが多く、いつも以上に待たされました😳😵‍💫😱 何かと体調を崩しやすくなる季節ですが…😓 皆様、お身体ご自愛下さいね🥰

おはようございます😊昨日は朝明るくなって外に出ると少しですが積もっていました！ 路面凍結と積雪の影響で学校へ車が出せなかったので急遽お休みになりました😭家でじっくり卒業考査と車校の勉強をして1日過ごしました५✍ 夕飯の簡単サラダ！ブロッコリーと人参の粒マスタードサラダを作りました！ 粒マスタードのプチプチ食感がたまらなく美味しいサラダでした！味のまとめ役は玉ねぎスープ！とりあえずササッとふりかけたらなんでも美味しくなるとおもってます😋 昨日は初めて無線の教習車で1人で運転でした！最初は不安でしたがミスすることなく乗れました！ 1週間後には仮免の試験になるようなので引き続き勉強頑張ります💪 今日は今年初めてのバイトです！気合い入れて行ってきます(*`･ω･)ゞ また明日(o・・o)/~

本日夕方届きました😄 「タマチャンdeヘルシースィーツレシピコンテスト」の「特別賞」を頂きました💓 危険なおやつの詰め合わせ😁 よっかさんはじめ、他のスタッフの皆様ありがとうございました🤣 食べてみたいと思っていた、べっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立てが入っていました🙌😅 大好きなとろける宇治抹茶カカオ仕立ても🤭 おうちカフェで頂きたいと思いまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 年明けから、ついでウォーキングをゆるりと始めました🚶 今まで自転車を使っていたスーパーなど、買い物ついでに歩いてまーす😅 これで少しずつ、正月太りを解消しようと甘い考え😅 5kg減らしたい所ですが、まずは3kgを目標に頑張りまーす💪

寒かった💦 今日は時折　雪がちらつきました 風は昨日よりマシだけど　痺れる寒さ 大阪の南の方は積もってたみたいです 昼過ぎから次男と梅田に買い物 今週の日曜日　次男　成人式なんです‼️ 男子は成人式でも　気楽です 長女の時は振袖着付けして大変 スーツは大学の入学式に作ったやつがあるから　それでいいと 今日は　年末忙しくて一緒に買いに行けなかった　クリスマスプレゼントを買いに行きました 備長炭染めを施した帆布で作られたカバンを選んでました すごく素敵なんですよ 長男、長女もまだ行けてなくて　順番に予定合わせて行く予定です なので　今夜の晩御飯は　昨日に仕込んだおでん 今日のおでんは　ガチのおでん タマチャンの柚子胡椒の赤い方で頂きましたが　めちゃくちゃ合う‼️ 寒いからちょうどよかったです 出汁には椎茸粉末入れてます 椎茸粉末はホント重宝してて　炒めものや汁物、煮物にも入れてます お勧めです👍

今日は寒気のせいでこちらも極寒雪景色でした❄️ 今日のお仕事は子ども達の所にいく日だったので 朝からワクワク⛄️ マイ『雪だるまメーカーアヒル』をいくつかもって行きました！←買いだめしてる😂 小さな助手が沢山いたのでいっぱい作ってあちこち雪アヒルでいっぱいでみんな大喜び✨ 今年も子どもの心を忘れずにいっぱい笑います❗️ （もちろんお仕事は真面目にしますよ😆） 1人でも多くの笑顔を見れるように頑張ります 赤ちゃんチームはその雪アヒルを片っ端から踏んでました🤣寒さ吹き飛びました！ 生産者さんおすすめ人参🥕がとても甘くて美味しいので 🌿簡単✨スイーツなキャロットケーキ🌿 作りました😋 お正月太りからの一応ダイエット中なので なるべくヘルシーに！ 甘さ控えめで米粉とすりおろし人参で作ってみました この前いただいた『しあわせシードのひまわりの種』をトッピングに入れてみました✨ ありがとうございます😊 一般的なスパイシーなキャロットケーキではないですが、お好みでシナモンやみらいのしょうがをいれて 大人なキャロットケーキも美味しそうです😋 今回は少しクリームも欲しいなとグリークヨーグルトも簡単に作ってはさんでみました✨ 良かったらレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jadkif9n5bbgotzp 明日も寒そうですね💦 感染症も色々流行ってますので皆様もご自愛くださいね！良い週末になりますように👋✨

今日は普段のシリアルにべっぴんはとむぎとしあわせシードを混ぜ混ぜしてた食べました🤤 はとむぎの香ばしさとナッツのコク、プチプチ食感が最高です💕 タンパクオトメが気になっていると以前言っていましたが、なんとタンパクオトメのスープも出たそうですね✨ タンパクオトメ（温活スープ・アソート）愛用してみたいです✨ 今年は暖かくて楽に過ごせそうだなぁ〜なんて思っていたら今日は雪が降り、かなり寒かったです💦 お買い物に行きたかったのですが、娘と玄関先で雪で遊んでいたらもう寒くて、まぁいっか〜となり 今日は娘とゴロゴロしていました😊 雪は好きですが、3連休なのであまり降らない事を祈っています🤣

なかなかお料理の品数多くは作れない初心者な私… そして食生活の乱れやストレスで便秘になるタイプ…(~_~;) なので、野菜不足解消と腸内環境を整えたくて、日頃からよく青汁を飲んでいました。 以前母に美粉屋のプレゼントをした時、この八百屋ファイバーをみつけてからずっと気になっていて… 年が明けてからついに！購入してみました‼︎ この頃野菜も高いし、年末年始のご馳走続きも過ごし、仕事も始まり…何かとお腹の調子が不安定になりやすい時期。少し力を貸してもらえるといいな(´ω`) 大人気みたいで、やっとお届けまでもう少しの連絡が来て嬉しい！！とっても楽しみにしています♡

こんばんは☺️ タマちゃんスタッフさんいつもありがとうございます🎵 ヘルシースイーツレシピコンテスト スタッフ賞ありがとうございました㊗️ とっても嬉しいです☺️☺️☺️ サクマイモ 早速アーモンドミルクラテに わほわほしながら頂きました🧡 これは！ 美味しい～～～ 女子が喜ぶ味わいです☺️ 霧島酒造さんタマちゃんと出会ってくれて ありがとうございます🎵

こんばんは　昨日の寒さ🌬️❄️今日の寒さ❄️　皆さんの所はどんなに寒かったでしょうか　危険な寒さは大丈夫でしたでしょうか こちら静岡は今日も二桁にならず最高気温は9℃でした けれども　お日様🌞ぽかぽかで日向は暖かでした 週末で(明日の午前中3時間仕事で今週は仕事休み出来ます😊)　ホッとしますね 夕飯がｗ投稿ですが　よろしくお願いします 今日はたまねぎスープとみらいのしょうが入の鍋🍲 出かけ前に圧力鍋で蕪を丸ごとと言っても小粒〜中粒を25個たまねぎスープ味付けで煮ました それを出汁にして、その中にエリンギ、白菜、蕪の葉、ウインナー、豚ロース、クコの実でグツグツグツグツ… それをポン酢➕️黒すりごまで　食べとても温まりますし 美味しかったです 仕事帰りに立ち寄った　農産物直売所では　蕪の詰め放題を楽しんできました😊 　小粒中粒大粒で30個も袋詰め🤣　鍋には、大粒の蕪を除き、あとは全て投入しましたよ　 写真撮り忘れてしまいましたが、　圧力鍋を開けたら 小蕪は、白くまん丸く可愛いもんでし⚪⚪⚪⚪⚪⚪←蕪のつもりです…　😆 鍋に最高で！とろけちゃうんですから😋 先に圧力鍋で炊いて大正解ですょ🎶👍🏻 そして昨晩 ・豆乳のたまねぎスープ味の野菜スープ、ブロッコリー、たまねぎ、人参、さつま芋　あっ！ウインナーも入れたっけ😅 ・丸干し鰯の甘露煮　圧力鍋で!! ・つなぎに　クラッシュひまわりの種が入ったハンバーグ　マッチャンソースがけ※レシピ載せる予定です！ ・紫水菜の白和えべっぴんはとむぎとクコの実のトッピング ・三十雑穀美のご飯　半熟卵 ・生野菜　トマト　レタス　ブロッコリースプラウト 玉ねぎスライスと紫水菜おかか乗せポン酢で ・べっぴんはとむぎ茶 　新玉ねぎのおかか乗せ　めっちゃ美味しい✨

ヘェ〜クシュン🤧 今日はあまりの寒さに鼻がムズムズして来ます🥶 そう日中でも外は2℃しかなく とうとう真冬❄の時期になっちゃいました🥶 そんな身体を温めるのに クリームシチューにしました🥰💕 そのクリームシチューに べっぴんハトムギをパラパラ クリームシチューの味にふやけたハトムギも 甘く香り良く引き立ってくれました🤗🎵 美容のためにもハトムギは今年も楽しみたいです🤭 (勝手に手が止まらなくなっちゃいますけどね～😜)

🍵抹茶ぜんざいで今日も食いしん坊万歳🙌 少しずつ日が長くなってきていますね😊 でも、まだまだ真冬で極寒なので熱々のおぜんざいに抹茶をかけていただきました✨✨ お餅は下にも隠れているので３つです😅 もちろんみらいのしょうがを隠し味に🫚、箸休めの塩昆布も準備🌿 今更ですが今年は腹八分目を目指します💪 （お餅３つ食べてちょうど良いのです🔥） そして四十肩が良くなったら運動も再開します❣️

またしばらく晴れの日が続きそうなので　干し芋作り再開🍠☀️ 炊飯器で蒸したさつま芋を乾燥ネットで干してます😊 今回は黒酢の独特な香りを楽しむ酢豚を作りました😊 豚肩ロース肉に塩胡椒、酒 片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます 焼けらたレンチンして火を通しておいた根菜類を入れ炒めます 混ぜ合わせたタレ(黒酢、きび砂糖、醬油、みらいのしょうが) で味付けします 水溶き片栗粉で汁気をまとめたら完成です😊 ご飯に合うおかずの出来上がりです！ 黒い仕上がりですが、成功です😄 副菜①：笹かまぼことピーマンの明太子和え https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ztidppuedqfz8szp 副菜②：めかぶともずくの酢の物 汁物：きのこスープ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xcr5wfatutgxrib9 副菜①と汁物はレシピを載せました よろしかったら覗いてみてください😊

今年の目標は、ONとOFFの両立です！ 仕事時間とプライベート時間を上手く切り替え、どちらも効率よくこなせるようになりたいです。 そのためには… まず、SNSをダラダラ見てしまうのをやめなければ… 美味しそうな食事の投稿とかコ〇トコの投稿とか気づいたらかなりの時間眺めてます(；´∀｀)

定番ですが…自分のひとり時間のご褒美に… まだ購入したことがない味がたくさんあるので、今年は全種類制覇を目指して頑張ります！