しあわシェア【交流】

今週の週末モーニング🍽️ 🟠フレンチトーストしました。 卵、豆乳、アガベシロップを混ぜてビニール袋にパンを入れて5分置く位。フォークでパンに穴開けて時短です😆 よつばバターで焼きました。果物のせてクルミトッピング。 🟠紫キャベツのツナサラダ こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ、りんご酢、塩胡椒、アガベシロップ、べっぴんはとむぎ、手作りツナ等入ってます😋 作り置きで半玉作ったけどすぐ無くなりそう😅 🟠野菜たっぷりチャーハン 色々野菜にたまねぎスープと粒胡椒とお醤油で味付け。（赤玉ねぎ、ネギ、ほうれん草、エノキ、人参、卵、ちくわ等） コレ実は、今朝旦那さん帰ってきてご飯作ってなくて（息子に気を取られていた💦）慌てて作った残りです😆　🍙のつもりが豪華になりました😛 ご飯はもちろん三十雑穀入り。今回は黒。 🟠赤カブのお漬物（手前左） 外が緑で中が赤くてびっくりしたカブです。 塩揉みしてからりんご酢等で甘酢漬けにしました。スイカ🍉みたいです😆 どのタマチャン商品も知らずに色々使ってます。 使い方無限大ですね✨ 朝からお布団干したり洗濯したり色々動きました。summerさんやzakiさんのようにお掃除しなきゃ。窓拭きからしますね👋

昨日、楽天から商品発送✉️があり。今日は楽しみにして帰宅したのですが、残念。一部だけがポストインされ、あとはドアポケットに入りきらなかったとのことでクロネコさんの持ち帰り。 また明日以降に楽しみは持ち越しです。

🫙 年末に向けての在庫チェックとお片付け✨️ 今日は撮影終わってから 🙋‍♂️散髪いくというので よっしゃ！やるでー！と 急にエンジンかかりだしたワタシ。 家中の保存瓶引っ張り出してきて いつでもパパッと使えるように 詰め替えまくりました🙌 玄米、麹、糸寒天 タマネギスープ、はとむぎ、椎茸 キクラゲ、ひまわりの種、レーズン なんやらかんやら スッキリ！！ 実にスッキリしました！！ 他にも三十雑穀やら美粉も取り出しやすいように︎👍🏻 ̖́- 年末は毎年バタバタしてる気がしますが 食べること寝ることだけは ちゃんとせななぁと思う今日この頃です🏃‍♀️💨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ この間お母ちゃんと話してた ケーキも無事作れたので 今月のYouTubeは クリスマスにお正月メニューで ええ感じにお届けできそうな予感🎄.*🎍 みなさまお楽しみに待っててください♥️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夕飯、片付け終わったので 今からブギウギ観ながら 夜のおやつしたらば また明日から頑張りまっせ〜✨💃🏽🕺🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちなみに今夜は みらいのしょうがたっぷりの どて焼きでした🍺🤗

カレーの日には、たまねぎスープ、みらいのしょうが、しあわせナッツが定番になりました☺️ スパイスカレーはいつも気まぐれなので レシピをおこせないのですが タマチャンの商品が味を支えてくれています🌸 これからもお世話になります♪

午前中、雨の中歯医者に行って疲れて帰宅すると、ポストにタマチャンショップの箱が入ってました〜😄💓疲れが飛ぶ〜🤣 春の食卓3点セットとはなちゃんさんからの、嬉しいカードを頂きました。 ありがとうございました💖😄☺️

玉ねぎスープの大活躍の日　サラダも鶏団子も　グラタンも　入ってます まったく違う話しなんですが 　職場の防災訓練が今日　外で1時間程　地元消防隊員の方々のご指導のもと　行われました 　AEDの実際の具体的使い方をマネキン使って　見本を見たあとは　有志の人が　同じことを　大勢の中で　挙手して　消防隊員さんと同じ事を　する　（中々出来ないです‼️勇気入ります😅） 救急車が到着するまでの間　胸骨圧迫で心臓マッサージとAEDの操作（音声ガイダンスです　落ち着いて聞けば　出来る）実際　人の命が　助かる尊い訓練　コロナ禍で　4年ぶりの　防災訓練でした🚒 夕飯に戻ります☺️ 🐟鮭グラタン 甘口鮭を骨と皮を取り　一口大でカット　野菜は人参、ブロッコリー、玉ねぎ、えのき、椎茸、エリンギ、きくらげ 食べやすい大きさにカットして　バターで炒め　玉ねぎスープ入れ　小麦粉　　。牛乳で玉にならないよう　混ぜてグラタンに入れチーズ乗せて　オーブンで焼きました 🐥鶏団子 鶏モモのひき肉に極上スパイス入れ　片栗粉で丸め　茹でた所に三十雑穀完熟トマトスープ　玉ねぎスープ　みらいのしょうが　黒糖粉　ソース　で味付　最後に白舞茸と玉ねぎスライス炒めたのを入れ　水溶き片栗粉でとろみ付け完成 🥗サラダ 小口葱　きゅうり　カリフラワー　パストラミハム　ひまわりの種　韓国海苔を　玉ねぎスープ　こなゆきコラーゲン　旨だれ　ごま油の味付 鶏団子だけ　不評でした　黒糖粉少な過ぎたかなぁ⁉️

おはようございます🌿 今朝は早起き（早く寝たから😆）からの朝活。配信のヨガしてからの朝食。 疲れ気味なのでしっかり食べる事に。 いつもの常備菜の🥕ラペと紫キャベツのツナサラダとパイナポー🍍 トーストは、豆乳シュレッドチーズたっぷりの、 なんちゃってクワトロフォルマッジ😋 チーズの塩気と粒胡椒とアガベシロップの甘みがたまりません🤤　罪悪感から気持ち、ブロッコリー刻んでのせました😂 ルイボスティーにこなゆきコラーゲン、みらいのしょうが、クコの実で身体ポカポカ。 こなゆきコラーゲンのおかげか乾燥してるのに周りの私より若い皆さんは足とか、肌に粉ふいてますが（見せあいこしました😆）私大丈夫だったんです👀👌 お風呂あがりに皮膚科でもらったヒルドイドローションしてますが皆さんもしてましたしそこ一緒。 ちょっと！こなゆきコラーゲン様様ですよ💋 そばにあるのは私の好きな、サツマスギ🌿です。 リース用に購入してますが手付かず😅 今週中には作らなきゃ😆 ブリキの飾りがお気に入り🌲 今日も皆様、頑張らないを頑張ってボチボチいきましょう😊

こはくです！ 3月の新規登録者向けのキャンペーンが当選しておりました💕 しあわせココナッツ(ストロベリー)、OH!オサカーナ(カツオチップミックス)、エビブームをいただきました✨ お手紙まで嬉しいかぎりです！ どれも気になっていましたが、私自身アレルギーになったら生きていけないくらいにエビが好物ですのでエビブームからいただこうと思います🦐 当選ありがとうございました✨

今が　‘旬’のふきを煮ました　鍋にいれっぱなし…忘れていたら危ないところでしたが　味がとても染みて美味しかった✌️😋

みらいの酵素レモンから飲み始めて今はみらいの酵素マスカットを飲んでますけど。夜勤で不規則な生活には欠かせないです。疲れをそんなに感じなくなりまして。みらいの酵素に感謝ですありがとうございます

街路樹も葉を落とし　すっかり冬景色に変わりましたが　お元気でお過ごしでしょうか。 タマリバで楽しく交流して　気がつけば　タマ⑩を迎え　皆様には感謝の気持ちで一杯です。 私事で恐縮ですが　娘の義理母が入院し　孫の大学受験と重なりました。 娘の心労もあり　微力ながら　娘を手伝っています。 娘にはタマチャングッズをプレゼントしました。 タマチャングッズには　大変お世話になっています。 きっと体調も回復すると思っています。 また夫の親戚にもご不幸がありました。 いろいろと辛いことが重なりましたが　タマ⑩の玉手箱が嬉しくて 毎日眺めて　喜びを嚙みしめています。🤗 わたしはタマチャングッズのおかげで　元気です タマチャンに出会えて　良かったと感謝しています。 年の瀬を迎え気ぜわしい毎日かと存じますが　どうぞお健やかにお過ごしください。

雑穀米を炊いた日限定の愛犬達の手作りごはんです🐶🐶 我が家は極小ポメラニアンの男の子の15歳と1歳の子で1日3食です。 炊いた雑穀米を再度炒めています。 撮影後にスープと合わせて雑穀米が柔らかくなった&冷めたらOK🙆🏻‍♀️ ふたり共完食でした🐶🐶✨ おじぃポメの方が偏食家なので完食してくれると嬉しい♡ ふたりのその日の運動量や体調からメニュー考える時も作る工程もとても楽しい幸せな時間です💭 まだこのご飯はインスタには載せていないのですが普段の完成品はストーリーズにあげています。 気になった方は『 @pome0922_0411 』をご覧ください🥰 今回使用した食材は 【スープ】鹿肉、大根、人参、キャベツ、枝豆、エリンギ、マコモ甘酒、水、(ミニトマト) 【ごはん】雑穀米(黒)、豆アジ、(ひきわり納豆) になります。 全て包丁で微塵切りに。この作業が大好きです😂❤ ※枝豆の薄皮取る ※キノコ類は微塵切りorペースト状に

12月にこんな暖かい日あったかな 汗かきました💦 あと１０日でクリスマス🎄なの　信じられない😅 私がタマチャン商品の中で好きなもの上位にランクインするこれ　『ミックスレーズン』 小さい頃からドライフルーツが大好き　中でもレーズンは特別❤️ タマチャンの初めて食べて　今までのはレーズンちゃうかったわ　と衝撃受けました😅 食べ出すととまらないから　料理に使うようにしてます🤣 🔹豚肩ロースのスティック焼き これ簡単　すぐできる しかも美味しい😋 recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/uzdgmewkxvixbabx よかったら見てください🙏 🔹豚バラ大根 これ煮込み時間はかかるけどめちゃくちゃ美味しいから　作ってください しあわせの味ですよ‼️ ①豚バラ肉は食べやすいサイズに切る ②大根は幅1センチぐらいの銀杏切り ③鍋に胡麻油を入れ　豚バラ肉を炒めます 肉の色が変わったら大根も入れて炒めます ④全体に油がまわったら　水をいれてアクをすくう 醤油、砂糖、みりん、玉ねぎスープで味付け 蓋をして煮込む ⑤大根が柔らかくなったら蓋を外し　煮汁をとばして味しみしみにしていきます 汁気が減ってきたら完成です あまりかき混ぜると大根　崩れます⚠️ 🔹ごぼうとささみの明太子マヨサラダ 明太子マヨファンにはたまりません😋 ①ささみは保温効果のいい鍋で茹でて　低温調理する②ごぼう、人参はスライサーで千切り→サッと茹でる→しっかり水切り ③明太子は薄皮をとり、ボウルにマヨネーズ、玉ねぎスープ、ちょい醤油と混ぜておく ④③のボウルに②にごぼう、人参を入れて　①のささみも手でさいて混ぜる　完成です 🔹キャロットラペ　レーズン入り レーズンいれるだけで　味がごろっと変わる❤️ 🔹添え野菜 フリルレタス　胡瓜　トマト　生わかめ　ブロッコリースプラウト

🎄𝐫𝐨𝐚𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐢𝐜𝐤𝐞𝐧 子供の頃から憧れだった クリスマスのごちそう🎄🧸🎁︎ ̖́- 丸鶏のローストチキンに初挑戦してみました✨ お気に入りの調味料やお出汁に漬け込み オーブンでじっくり焼きあがったチキンは大成功🎉 Runoのオーバルのおデビューは こちらのひとさらでした❤️ 極上スパイス×極上だしで 最高においしく出来て感動です！！ 今年、喜スパイスには めちゃめちゃお世話になりました🧂 やっぱり肉料理にはコレやで😋︎👍🏻 ̖́- そんなわが家の食卓です。 レシピはわたしのひとさらと YouTubeでもご紹介しているので よかったらチェックしてみてください🍗✨️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/69nrpw3dkr60tszw https://youtu.be/Ni0FG8AlLv4?si=ooYpcDAYuSylSgee

投稿していない写真がたまっていて、いつかのお昼ごはんです💦 我が家で三十雑穀と、同じ位登場回数の多いクコの実。カレーにトッピングしました😋　 たんぽぽコーヒーと一緒に。

キャンペーン当選のお品たち♡ いつも丁寧なお手紙と共に 本当にありがとうございます😭💕💕 このプチスコ、いただいたことの無いお味が入っていて またまたおやつ時間が楽しみです♡ そして、当選の際に、プレゼントのお品より嬉しいのが スタッフさまからの手書きのお手紙💝 毎回、心温まるメッセージが泣けてきて これまで全部で何枚いただいたかしら・・・😭💕💕 全部全部、大切な宝物✨✨ 全てファイルに保存して、時々眺めては また今日も頑張ろう💪✨✨と思えるのです・・・ 💝感謝💝

𝗺𝗼𝗰𝗵𝗶🍵 連日餅まつりのわが家 朝ごはんはポケモンドーナツのつもりだったのですが 家庭の事情で予定変更（笑） 越後製菓のよもぎのおいしいのを 網焼き、茹で ❁⃘磯部( 安定の卑弥呼塗り ） ❁⃘つぶあん ❁⃘黒ごまきな粉 みっつのしあわせ😇✌️ 珍しくお茶でチャチャチャ♬.*ﾟ わさびのりが最近お気に入りなのですが 和のスパイス感たっぷりでおいしい 指についたやつはペロっとね😋 まだ残ってる粒あんで 泳げたいやきくんでも作ろうか否か🐟 おーい、磯部 野球しようぜ⚯˶⚾️ 磯違い🤫

赤軸ほうれん草と 厚揚げの なないろカレー炒め💫 赤軸ほうれん草とは 茎部分だけが赤い品種で サラダでも（生でも）食べられます🎶 なないろカレーを入れると ほんのり甘くなります☺️ 味はふつうのほうれん草ですよ〜💡 赤軸ほうれん草、なぜこのタイミングで買ったのかというと 行きつけの八百屋さんが4月いっぱいで閉店とのこと…😭 諸行無常を悲しんでいても仕方ないので 買ったことない＆ちょっとぜいたくかな〜なお野菜やフルーツたちを 爆買いして応援消費しようと決めたのです！✨笑

今日はトリプルからクアドラプルにしてみました🎵 思いきって こなゆきコラーゲン いのちのワイン ちょーぐると タンパクオトメ(ぜいたくベリー) を入れてみると…💕 ベリー感が倍増🎵 甘酸っぱい感じが口いっぱいになりました🤗🎶 いのちのワインのお友達はベリーのような甘酸っぱいタイプのものかもしれませんね😙💕

⑦タマ到達のプレゼント頂きました🎁 初めて試す青汁か大好きなミックスナッツと迷いましたが、ミックスナッツにしました💕 くわちゃんからの温かいメッセージも頂き、嬉かったです♪ また今後ともよろしくお願い致します🥰

🌟発酵あんこカシュークリーム×緑茶ゼリー🍵 べっぴんはとむぎトッピング またまた時系列バラバラ投稿いきまーす🙋🏻‍♀️ 先日作ったカシュークリームに 発酵あんこを混ぜ混ぜ🌀🥣🌀 あんこクリームの出来上がり🎵 無糖の緑茶ゼリーをクラッシュさせて あんこクリーム乗っけて 粉末緑茶をパラリ∴∵ べっぴんはとむぎをトッピング 合わせたものは、前にご紹介したものと ほぼ変わりませんが クリームにあんこを最初から混ぜ混ぜした あんこクリームがめちゃ美味しい🤩 ☝️これだけでもいけるヤツ💘 そこにべっぴんはとむぎのサクサク感が加わって 更に美味しさアップ⤴️⤴️ いやぁ〜、緑茶🍵遊びが止まりません😆 このあんこクリーム コーヒーゼリーに合わせても めちゃ美味しいです☕️ 騙されたと思って試してみてくださいませ🌟 先日、久しぶりにレシピ載せましたのが こちらのカシュークリーム👇🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3db0qej8ajy4tkta 冷凍保存が出来ますし、あると便利なので ぜひぜひ作って いろいろアレンジしてみてくださいね🌟

𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗮🍷 ノンアルコールのサングリア ポリフェノールとビタミンたっぷり いのちのワインにコラーゲンも追加 ドライフルーツとスパイスをモリモリ入れて 1日寝かせます⟡.· 冬になると無性に飲みたくなる ホットワイン×シナモン香るチュロスの組み合わせがもぅ最高です♥️ アルコールも入ってないので 朝でも昼でも楽しめるし スパイス調整したらばお酒が苦手な人や小さいお子様も一緒に楽しめますよねっ♬.*ﾟ シャンメリーとか、こどものビール飲んで 大人気分楽しんでたの懐かしいwww 蓋付きのジャーには 無印のトリュフチョコ入れて 焙煎したてのコーヒー淹れてくれた🙋‍♂️に感謝。 おいしいわぁ〜♥️ 今夜は楽しいクリスマスの前夜祭にしよう🎄.*

初めて投稿します！ 先日、木耳を購入させていただきました✨ 国産だし、とてもプリプリしていて 一緒に添付していただいていたレシピを参考に、 炒め物に入れてみました‼️ すごくおいしかったです。 酢の物に入れるレシピも今度してみたいです！ ありがとうございました✨

＼あまーい思い出たっぷりくれたで賞／ zakiさんが作られてたサングリア✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/m2vwsmmdpqqqcnpo わたしもホッとドリンク作ろうと思ってたんですw 北欧の冬のドリンク 「グロギ」風ドリンクにしてみました🎶 きよみジュースといのちのワインをmix タマラボのドライマンダリン フィンランドで買ったリンゴンベリー シナモンたーっぷり ななつのしあわせドライフルーツもたーっぷり 食べてよしドリンクに入れてもよしな ななつのしあわせドライフルーツは ストックするくらいのお気に入りアイテムです♡ グロギは赤ワインやリキュールがベースらしいのですが ノンアルバージョンもあるしフレーバーも様々だそうで✨ エストニアのとある教会前広場で売られてましたが アルコールが入ってそうだったので断念←海外でのアルコールにビビりすぎている人🤣 甘すっぱいドリンクであたたまりました☺️ 最近登場しだしたこの鍋敷き兼鍋つかみなんですが 日本出身フィンランド在住の方に送っていただきました✨ 北欧の様子を発信しているYouTubeチャンネルの方なんですが フィンランドで出会った方が作られている 素敵なアイテムを日本に届けることもされていて とある町でご夫婦で営む焙煎工場で焙煎された珈琲を購入いたしました♡ その時「プチクリスマスプレゼント」として 同梱してくださったのがこのクロスなんです✨ 焙煎所まで珈琲を受け取りに行って お家で梱包＆プレゼントまで入れて日本に届けてくださる やさしさに感動しました🥹 その方へのお礼はすぐ伝えられたのですが 珈琲のお礼はまだ伝えられてなかった！ ってことでドリンク飲みながら焙煎工場の方につたない英語でメールを… （わたくし中学英語で止まっているため相当つたないですw） 誰かに感謝を伝えられるクリスマスっていいなぁと お気に入りドライフルーツを噛み締めながら思いました☺️

🍐梨×アボカドチョコクリーム🍫の魔法✨✨ 最近、ありがたいことに 梨を大量にいただきました🍐 どんな食べ方しようかな～～とワクワク🍐💕 お気に入りの食べ方のひとつは 昨年、レシピをあげさせていただいた アボカドチョコクリームと合わせるもの🥑🍫🍐 ※昨年の写真でごめんなさい😆 意外な組み合わせに思えちゃうかもですが 梨とチョコって抜群に美味しいのです✨✨ このアボカドチョコクリーム 罪悪感なく食べられるのと これまた、あっという間に簡単に出来上がるのが 魅力です💓 昨年の9月に行われた、タマリバ初のオフ会でも スイーツプレートの一品として 皆さまに召し上がっていただきました🥑🍫 🌟昨年、レシピあげてますのでよかったら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/yag2zpcgewaajlma 🌟タマリバオフ会の様子は、スタッフさんレポートより👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n2fkmtnb1duae3pf もうひとつの、最近気に入ってる食べ方は 梨のすだちマリネ🍐 これね～～、絶品過ぎてヤバイ💘 インスタで仲良くさせてもらってる方から 教えてもらったのですが すだちの搾り汁に梨をマリネさせて すだちの皮をスリスリしたのを合わせるの💓 教えていただいたレシピでは グラニュー糖を合わせた搾り汁なんですけど とにかく、梨自体がとっても甘かったので 私は、グラニュー糖は省いて すだちのみでいただきました💚 さっぱりして梨がぐーんと美味しくなります🍐💚 ↑キンキンに冷やしていただくのが㌽だそうです🧊❄️ 季節のものを味わう…🍂 これが、グッバイ夏バテ✨✨ですね😉👍