しあわシェア【交流】

お早うございます😊 わほわほ再開🤣 冷蔵庫にきれいな紙に包まれたぶどう🍇さん てっきり長男が買ったと思ったら 農家さんから頂いたと 何か規格外なんでしょうね 味は問題なく 美味しかったです😊 フルーツは身体冷やすので 涼活です✨

おはよう　ございます😄 昨日　50.000ポイント　達成しました🙋 一重にタマリバの皆様のお陰です 有り難う　ございました🙇🙇 次の　ステップに向けて　頑張ろうと思います 何時までも　浮かれては　いけない　気を引き締めます🫡 まだまだ　暑いので　auポイントで香川の蕎麦を交換してみました うどん県　ですが　蕎麦も美味しかったです😋 ぶっかけ蕎麦にして　味わいました ◆材料…蕎麦　キャベツ　ツナ　人参🥕　霜降りひらたけ　ケール ◆調味料…汁　酢　たまねぎスープ　マヨネーズ　わさび 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

今日の明け方　ものすごいゲリラ豪雨で目が覚めました💦 毎日　寝る前に洗濯物を一回目干すんですが　その時アメダスは確認したんです 雨は降らない うそやん😱😱😱 すごい雨の音で目が覚めて　慌てて洗濯物を入れるけど　なんせすごい量😓 空いてる窓も閉めなあかんのに😭 旦那さんは　スヤスヤ寝てました 飛び蹴りしたい衝動を抑えて　入れた洗濯物を部屋干ししました😆 🏝️生鮭のムニエル 私が行くスーパーの生鮭　ほんとに大きな切り身なんです😅 米粉はたいて焼いてます 🏝️ズッキーニの和え物 あいこちゃんのサバ缶と和えました いつも青缶の食塩不使用のを使ってます 玉ねぎスープと醤油ちょびっと 🏝️わかめと胡瓜の酢の物 🏝️豆苗と豆もやしの和え物 豆苗は洗ってざく切り 豆もやしは　チンしてざく切り 合わせて　玉ねぎスープ、ごま油で味付け ひまわりの種　トッピング 🏝️添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト、ブロッコリースプラウト 朝から掃除するだけで汗だく💦 そんな時は　掃除の途中でメンズの汗拭きシートで拭き　扇風機にあたると　メントールでスースー 残りの掃除　頑張れます　涼活です 終わったらシャワーでスッキリ👍

今日はお昼近くに買い物へ🛒 炎天下に自転車止めてしまったら帰りのサドルが熱っ！！！ お尻が火傷するかと思いましたよ🤣 こんな暑いとやはり家族は冷たいもの食べたーいとお願いされましたのでお昼は冷麵で涼活でした🍜 ならば夕飯は温かいものを取り入れないとです😊 前回とほぼ同じ　鶏手羽元の塩麴スープ 玉ねぎスープで下味を付けた鶏肉とごぼう 香味野菜と一緒にコトコト煮ました🍲 最後にクコの実INです 昨日レンジに放置してしまい作り忘れてしまった豆腐 今日は忘れずに揚げ出し豆腐完成させました😄 お魚コーナー覗いているとちょうど捌いたマグロが運ばれてきました🐟 その中に１つだけ尻尾付近の塊見つけました 筋が結構入っている分お安くなってます 帰ってスプーンでこそげ取ったら美味しい身だけに変身です😄 お野菜をもう少し🥬 小松菜、しめじ、油揚げ 辛子酢味噌(からし、酢、味噌、玉ねぎスープ、湯少々)作って和えました 寝る前にハーブティにこなゆきコラーゲン🍵✨✨ ぐっすり眠れそうです☺️💤

こんばんは！土日はバイト先のイベントで大賑わい🎪 休む暇もなく終わりました😃 フォト撮影や木工教室などもあったので小さなお子様が続々と来店していました📸みんな可愛いドレスや着物を着て来るので見ているだけで癒されました(^^) バイトで疲れてるので簡単なもので😂 ツナピーマンドリアです！ ご飯、ケチャップ、ピーマン、ツナ、チーズの順に器に並べて豆乳100ml、玉ねぎスープを上からかけてレンチン4分！あっという間に食べ応え抜群のドリアが完成します✨ 中の野菜をキノコに変えても美味しくなりそうです😋 明日はようやくバイトもなくお休みなのでゆっくりしたいと思います! 今日の朝はいつもより30分寝過ごしてびっくりして起きたので明日はしっかり起きれるといいなと思います笑 では、また(o・・o)/~

こんばんは〜。 タマリバプレゼントキャンペーンに当選して、JAWSさんからの嬉しい〜メッセージカードと素敵なプレゼントを頂きました😊 ありがとうございました☺️💓 JAWSさん♪次男へのお祝いのメッセージをありがとうございます😊 投稿も見て下さり感激です😄 はじめましての胚芽玄米茶、おうちカフェで楽しませて頂きま〜す((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ よっかさんへ 紹介したい商品に胚芽玄米茶が無かったので、宜しくお願い致します☺️ タマリバのプレゼントキャンペーンで、初めましての商品を何度が頂きまして、試してから購入した商品がいくつかあります😊 近所にお店がないので、商品を試す機会を頂けて、とっても嬉しく助かっています😊 それから、毎回スタッフさんの手書きのメッセージカードが届くのも、とても嬉しく私の宝物になっています💕 こういう所がタマリバの素敵所たど思っています✨

今日はいいお天気でした☀️ 旦那さんの誕生日👏 今年のプレゼント🎁は 最近よく行ってる釣り道具にしようかと思ってたら 息子が『お父さん欲しい物なに？』と聞いてきて…そのプレゼント譲りました！ だから考えてる間に今日になってしまいました💦 さて私はどうしようと思い… 今日1日欲しい物探しの旅に出かけるチケット🎫を渡しました😆（思いっきり手書き🤣） 買い物に出かけましたが海の釣り場探しにいったりして結局気にいるものがなくて買わなかったんです💦 チケット期限延期になりました🎫 せっかくなので大好きお寿司🍣ご馳走しました 私も食べられたのでlucky✌️ 帰ってからカンパーイ🍻 私の本日の乾杯ドリンクは 酎ハイにみらいのこうそ こなゆきコラーゲン入り😋 おつまみにそらまめっち（わさび） モロコッチ（醤油バター） オサカーナ（ゴボチ）という美味しい安定のラインナップです✨ 昼間、海を見ましたがだんだんと秋に近づいてきてるのかクラゲ🪼いっぱいいました！ お盆すぎたらクラゲが大量発生する自然の不思議！ 椰子の木と空のコントラストがすごく好きでいつもみたら写真撮ってるのでアルバムの中で椰子🌴の成長記録みたいになってます😆 帰ったら荷物📦が届いてて私が譲ったプレゼントじゃないものが届いててもう１つ別で釣り道具でした🎣 メッセージも届いたりニヤニヤが止まらないようです でも歳をとるのが悲しいと複雑な心境だそうです😆 去年から私は歳を引く事にしたので若返ります✨ 皆さんも今年からでもぜひ引いてくださいね☝️✨

モロコッチ初めて食べたのですが、軽い食感がとっても新鮮な感じでした。噛めば噛むほどとうもろこしの甘さが感じれてとてもおいしかったです。暑い日に蒸したてのとうもろこしはちょっとと言うときにはこちらの商品良いかもしれませんね。

美粉屋初めて飲みました。 自分でブレンドして飲むのなんだか楽しかったです。 いのちのワインとちょーぐると混ぜてみました。 手軽に腸活できて、しかも美味しいのがいいですね。 爽やかな飲み心地だったので、夏にぴったりなドリンクですね。

杏仁豆腐を作りました☺️ 牛乳と粉寒天を使っているのであっさりです ひんやりスイーツを食べて涼活してます タマリバで見かけたのがきっかけで しあわせシードのクコの実をはじめて購入しました 健康面を気遣えるのがいいですね♪

どうしても麺類になってしまうこの暑さ💦 ちょっと大きなスーパーへ行ったらやっと💞あいこちゃんの鯖缶💞に出会えて嬉しくて買いました🛒✌ 素麺と生ソーセージを焼き贅沢にメロン🍈も夕飯でいただきました😋 あいこちゃんの鯖の水煮缶🐟️タマリバの皆さまが話題にされるだけあってとても美味しかったです🩷😆 良いお出汁にもなり少し酢を加えアッサリ味になりました🐟️😍

優しいヨーグルトになりました💞 3周年御祝ヨーグルトをこちらにupさせて頂きました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8lwjpkih1t1cwf0v レシピというほどではございませんが、 普段美粉さんたちを使い、ヨーグルトを作っている雰囲気を出してみました。 もっと沢山お写真がありましたが、 数枚のみに致しました。 私事で恐縮ではございますが、 3年前の8月22日に、タマリバに登録させて頂きましたので、こちらにお世話になり、 丸3年が経ちました。 早いものですね。 3年の間に、本当に様々なことがありました。 正直なところ、一つのコミュニティにここまで長く、また深く関わらせて頂いていること自体が奇跡だと思っております。 温かく、愛に溢れた皆さまのおかげですね。 基本的には、家族と一緒にいる時には携帯を触らないように心がけておりますので、なかなかゆっくり参加できずにおります…申し訳ございません。 ですが、皆様、いつも温かく接してくださり、私のペースでタマリバを楽しむように、と温かいお言葉をくださいます。 お言葉に甘えせて頂くばかりで恐縮致します… 本当に嬉しく思っております。 ありがとうございます🥹 新たな一年も、 どうぞよろしくお願い致します。 そして、 4年目のタマリバも、 しあわせ溢れる場所になりますように… 心よりお祈りいたします。 いつもありがとうございます。

週末のゆっくりも　今日までです😀　明日から　働くのが…　なんとも…　午後のシフトが気になり　少ないと　いいなぁ　🤔　これは夏の疲れからだ！と　言い訳が見え見えです😆 昨日より　食欲あって　良かった✌🏻 朝ごはんもタンタパクオトメ休息プロテイン豆乳割りで飲みました お昼は！近くのラーメン屋さんにと言う気持ち🩷🍜抑えて いつか作ろう！と　鶏もも肉の細切れ冷凍した物を使い　エリンギ、玉ねぎ、味付けはスティック出汁、牡蠣醤油、みりん、オリゴ糖、酒、えのきパウダーで味付け　(割と使ってるのに　投稿でつい忘れてしまう💦　可哀想なえのきパウダー) なので投稿にえのきパウダーの顔出ししました😄 🐣親子丼（おかゆ）　トッピングにわかめっちと三つ葉 🥣一人分のお味噌汁にわかめ、しじみの乾物とべっぴんハトムギスナックです 食べやすかったです! 2〜3日前に　行った　涼活の甘味どころ　古民家改装のレトロなお店　かき氷🍧は　冷凍苺🍓を削って作った　苺氷　練乳がけ　なかなか出会うことの無かった美味しさに　　感動と涼を味わいました　こんな美味しい話しの中にトイレの話し…すいません💦 板表札の御手洗　木戸を開けたら　最新式自動開閉の水洗トイレ🚽　 でした～

【パーティーの次もパーティー🥳🎉⁉️の巻】 座談会で 🎉タマリバ3周年記念 オンラインパーティー🥳を 開催してくれて とても楽しいひと時になりました〜🥰 初めてお会いする方も お久しぶりにお会いする方も もう元からお会いしていたような みんながお友達のような雰囲気になり プーはお話しを聞きながら オサカーナ🐟やスイカ🍉を ボリボリ😋🤣 笑い😆や新しい発見💡もあって グループトークで沢山のお話しも出来て あっという間のひと時になりました〜🥰 こんとは年間アワード賞🏆の 沢山タマチャンライフをいただきました〜😍 初めてのものから大好きなものまで 盛りだくさん😍😍 タマチャンショップの皆さん 本当にありがとうございました😭 美味しく大切にいただきます🥰

初物で元気に涼活です 北海道の生さんまが私の初物です さんま塩麹やき 茄子揚げびたし 吉野だしと柚子七味と柚子汁　 三十雑穀米とホワイトキヌアと黒米と玄米 イチヂク 初物を食べて涼活して元気で 夏を乗り切りましょう🐷🩷

嬉しい贈り物と温かいメッセージが届きました♪ ありがとうございます✨ 早速、モロコッチをいただきました。 軽い食感と甘いとうもろこしの味で、これはやみつき間違いなし！です。ペロリと1袋たべちゃいました😋 どんどん、タマチャンショップの商品にハマっています💕 ありがとうございました💕

なんと豪華な！！ 金曜日、宅配ボックスに荷物が届いた通知がありました。 仕事を終え、スーパーで買い物を素早く済ませ、娘を保育園に迎えに行きました。 自分のバッグ、保育園の荷物、買い物袋、娘を抱えて…宅配ボックスの荷物いけるかな… 開けると！なんと！タマチャンショップからの荷物が！！ 注文した覚えがなかったから、なんだろ？早く中が見たい😍 片手で持つには箱が大きかったけど、こういう時はパワーが出ます（笑） 全部抱えて家の中へ… 箱を開けると！！なんと！！豪華な✨✨✨ お中元賞😭💘💘💘 ありがとうございます😭💖 もりもり素敵なお品物が入っていました😍 どんこ！！たくさん立派などんこ！！ 煮物が作りたくなりました😋 そしてタンパクオトメのキューブタイプ！！ 試してみたいと思っていたので嬉しかったです😍 サクまいもも、そらまめっちも、こなゆきコラーゲンもありがとうございました！！ 全部大好きです🥰💖💖💖

今日の朝食パンは、イングリッシュマフィンに、ヒジキと野菜の炒め煮をのっけてマヨネーズをニュルっと！ そしてタンパクオトメ！ みりんと醤油で味付けしてある和のものには、マヨネーズをかけるとパンにマッチしました！ 美味しかったです！ ルーティンのタンパクオトメちゃんでタンパク質もしっかり！

昨日　最多コメント賞の賞状と沢山の商品🧧　 7月 当選のタカちゃんからの　温かいメッセージとプレゼント🎁を　頂きました✨ 有り難うございました🙇　 高校野球も沖縄尚学　優勝　おめでとうございます🎉 日大三高　惜しくも　準優勝　おめでとうございます🎉 あの　暑さの中　大変でしたよね😱 今日は　被った　スパゲッティです 暑いので　至極　簡単に　作りました😍 ◆材料…スパゲッティ（1・4mm)　キャベツ　霜降りひらたけ　粉チーズ　 ◆調味料…国産若布スープ　たまねぎスープ　みらいのこうそ（レモン🍋) ◆箸休め…ミニトマト🍅　梅ニンニク🧄　梨 ◆飲物…はとむぎ茶 ❖梨をカット　して　みらいのこうそをまぶしました　変色もせず　味に深みさえ　出ました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻 　

鹿児島から帰ってきて　なかなかハードな予定 スケジュール帳を見て　少々びっくりしました😅 昨夜は　はなちゃんと　タマラジ生放送に出させてもらいました 段取りは事前にぜうすさんが　ばっちり教えてくれてはいたんですが　それでも　なんせはじめてのこと　うまくいくかドキドキ zoomを使っての参加でした 画面に　はなはな　の文字 そして始まったら　いつものJAWSさん　ぜうすさんの声 いっぺんに　不安がぶっ飛びました はなちゃんの声を聴いて　ホッとしました しりとり　勝ててよかった だいぶ練習したんですよ 💪 今日は昼前から　天王寺（電車でドアtoドアで40分ぐらい）の場所にある　製作所さんの　ワークショップに行ってきました 枠を選び　塗料を塗り　タイルを選び配置して　マスキングテープをして　メジ埋め メジを拭いてしあげです めちゃくちゃ　楽しいです こちらのタイルを使って　以前zakiちゃんがお家のキッチンテーブルをリメイクしてたんですよ めちゃくちゃ素敵💓 あまり　色々悩まない（配置や色）性格上　めちゃくちゃ早い出来上がりだったそうです そこから　ダッシュで　自宅へ そう　待ちに待った　オンラインパーティーでした はじめましての方も　いらっしゃって　これからもっと　近くに感じるんだろうな　と　ワクワク☺️ グループトークで話せるので　より盛り上がりました タマチャンのいいとこや　タマリバのいいところ　リクエストや　これからのタマチャンのことなど　盛りだくさんのトーク あらためて　タマリバ　タマチャンってほんとにいいなと　再認識したじかんでした🩷 さぁ　そこから　大忙ぎで　晩ご飯の用意 今夜はもつ鍋にしました こないだ食べた味、具材の再現です ごぼうのささがきいれます キャベツにニラに舞茸、豆腐 出汁は　三十雑穀だしスープにアゴだしもプラス 今夜は　醤油仕立てにしました 〆は　麺🍜 長男、次男は大汗かきながら　鍋を食べ　不思議に食べたら　スーッと涼しくなるんですよね 鍋は　涼活ですね そうこうしてたら　甥っ子から　 お嫁ちゃんが　給油口2.3センチひらいてると連絡が 給油口❓ お嫁ちゃん　車か🤣 子宮口やろ😅 初産なのに　めちゃくちゃ安産で　あっという間に産まれました 3630グラム　男子です 母子共に元気 ばあちゃんに　2人目のひ孫です🩷 相変わらずの　残暑🥵 そろそろ　夏の疲れがでるころです 美粉さんたちに助けてもらいながら　乗り切りたいですね💪

息子がモロコッチが大好きなので、いつもあっと言う間に空っぽになってしまいます🤭 今日は我が家では毎年恒例のおうち縁日を開催しました。 子供達と輪投げや射的を作り、お昼ご飯は屋台風の焼きそばやたこ焼き、かき氷などを食べました✨ お昼過ぎからはタマチャンのオンラインパーティーに参加させて頂きました。タマリバの皆様やスタッフの方と楽しく交流ができて嬉しかったです🥰 夜は子供達と花火をしに公園に行ってきました！ 花火が出来る公園が限られており、暑さもあってなかなか行けなかったのですがやっと行けました💦 まだまだ暑い日が続きますが、夏を満喫できているのではないかなと思っています✨ 暗くなってからの少しの時間でしたが暑かったです、帰ったらみらいのこうそ氷+炭酸水で水分補給しました💞 キンキンに冷えて美味しかったです！

お盆に主人実家へ帰省するのに、埼玉から義理弟ファミリーも帰ってくるので、都城本店でタマチャン商品を詰め合わせてお土産にしました‼️ ◾︎ココナッツ＆アーモンド ◾︎やさしいルイボスティー ◾︎三十穀米赤 ◾︎こなゆきコラーゲン ◾︎そらまめっち ◾︎ベジ畑 海藻ベース 嫁ちゃんがとっても喜んでくれて、埼玉に帰ってからもお礼のLINEきました😆 ココナッツハマりそうって🤭 久しぶりの都城本店、お食事の方もお買い物の方も相変わらずお客さん多くて賑わってました♪ 都城本店8周年のくじ引きで、割引券いただいたので、また近いうちに遊びに行きますね🚗³₃

あらためて！！ タマリバ3周年記念おめでとうございます㊗️ 3周年お祝いイベント沢山で嬉しいです✨ そのイベントの1つが今日ありました❗️ タマリバメンバーさんと 『昼間の座談会パーティー🎉』に参加させていただきました👏 沢山タマリバで交流させていただいている方々と会えてとても嬉しいあっという間の2時間でした✨ 美粉とモロコッチをいただいてのパーティーでした 飲んだことのない美粉もあって悩んだ挙げ句 時間がなくなってきて慌てていつものみらいのこうそを入れました🍋😆 まだ座談会に参加されてない方にもぜひ参加していただいてこの楽しさを共有したいです 文字だけの交流とまた違う新鮮さでオススメです🙌 そして昨日は… タマラジに呼んでいただいてsummerさんと生配信に出演させていただきました👏 ドキドキ緊張してましたがあっという間の楽しい時間を過ごさせていただきました いつも聴いている側なのに ぜうすさんとJAWSさんと話してる不思議な感覚！ すごく新鮮で嬉しかったです✨ ありがとうございました😊 （しりとり負けなくて良かった🤣） 先程帰ってきた旦那さんに初めてタマラジ出演告白してタマラジ聴いてもらいました！！ 『はなはな』と名乗っているのも初めて言いました❗️ 『え？なになに？誰？え？コレに出たの？😳 待って待って！すごく緊張してるしー🤣』と爆笑されました！ そして旦那さんもしりとりをしだして… ぜうすさんより早く言えなくなりました🤣 『こんなに楽しい会社とよく出会えたね！買い物してるけど…どうやって見つけたの？』と座談会で質問されたような質問を家でもされたのでした😆 日が経つにつれて好きな商品が増えていって タマリバの皆さんの使い方で新たな発見💡をして 材料を見てアレ作ろうコレ作ろうとお料理が楽しいものに変わっていっています✨ 簡単で美味しくて身体にいい！！ そんな夢みたいなお料理を作れるように近づいてる気がします😋 これからもお料理だけでなく身体も心も満たされるタマチャンを楽しみたいです✨ 最後に今年の目標を質問されて ダイエット宣言🙋‍♀️いたしましたので コツコツと目標に向かって頑張りたいと思います （宣言すると後に引けなくなって頑張れる子です🤣） 昨日から色々問題ありありでバタバタしてまして今夜はぐっすり寝れそうです🤣 皆様も良い週末をお過ごしください✨

今日は何の日　タマリバ３周年記念オンラインパーティーの日🎉 オンライン座談会に初参加させていただきました😊 皆さんにお会いできることを楽しみに　いざZoom開始！ はいはい　やはりすんなりはいきませんね😅 一度は上手く開いた画面から皆さんが消えてしまいました💦 入り直しで問題なく繋がることができました😄 パーティーのお供に送っていただいた美粉たち みらいのこうそ＋こなゆきコラーゲンでドリンク シンプルに美味しいです✨ 皆さんと一緒にお祝いの乾杯🥂した後は オフ会でお会いしたことのある方や初めての方　 テーマごとに皆さんとお話　楽しい時間はあっという間ですね 機会を作ってくださったスタッフさん　ありがとうございました 夕飯は鶏肉とさつま芋の甘酢炒めを作りました🍳 鶏肉は玉ねぎスープで下味 他の野菜は全てまとめて蒸しました 後はトマトケチャップ、りんご酢、みりん、醬油、甜菜糖、鶏がらスープ、みらいのしょうがを合わせたもので絡めたら完成です ご馳走様をしてから気づくという電子レンジ内のお豆腐💦 揚げ出し豆腐にする前に水分を少し抜こうとチンしてたんだっけ😅明日に持ち越しです笑 夕食後にこの夏2回目の甘麴あずきバー🍧 前回とはあずきの量を変えてあずき度UP コラーゲン入りで美味しく涼活です😊

こんばんは🌙 プレゼントキャンペーン届きました😊 オオヤマンさんからのお手紙初で 嬉しかったです😊 ありがとうございます✨ 大好きなモロコッチ✨ 気になっていたタンパクオトメキューブ✨ 初めましての胚芽玄米茶🔰 楽しみです そして ご朱印友人からお土産の キレイな玉を頂きまして タマちゃんと　玉で たま繋がりな嬉しい日になりました👍 涼活で温かいものをと 温かいにゅう麺と、ホットのカフェラテを飲み 『爽やかな汗』の後に涼しさを感じる🤣 タマちゃん漬かったおにぎり🍙 美粉 たまねぎスープなどを身体に入れて 幸せな１日を過ごせました👍