しあわシェア【交流】

初めてちゃんと投稿します！ こんにちはめいめいです！ 最近ユーザー会で初めて食べたそらまめっちと、話題に上がっていたしあわせミックスナッツの抹茶カカオ仕立てをいただきました！！ 抹茶カカオめっっっっっちゃおいしい笑 みなさんが言っていたことがよく分かりました、ちゃんとめっちゃ抹茶笑 そして開けては食べて閉じてまた開けたくなるを一生繰り返しております笑 いちご好きなのでいちごバージョンも食べたいのと、ドライフルーツ(いちじく推し)入りとかもあるといいなと思ったりしました！ また買います！💪

今晩は 昨日　修善寺の時之栖(ときのすみかのサウナ)に行って来ました ここは　お洒落なサウナです 私は　サウナはどちらかと言うと　苦手 なんですが　不思議ですね 入浴場の一室のサウナと大違い　 環境は心を解放しますね 言葉に語能力が無くて　写真をご覧いただけたら　幸いです

２週間前に ジェットスキーで川に行ったら 前に種を植えておいた スイカの芽が出ていたょー って投稿をしましたが、 ２週間たって スクスク成長してましたー😆 コンクリートの上の ちょっとしたモッコリ土に スイカの芽が8本も成長中❤ Sooooooooooo Fantastic💖 5センチ位下はコンクリートなので ミニミニスイカができるかな😆 ワクワク💓 植物の成長に 感動を貰うことが多いです😄 植物は人間の先生だー！！ まだまだ川は ガンガンに暑いので グッバイ夏バテ的に 辛い麻婆豆腐を食べました😄

いろいろ買っているので一番最初の買い物何かな？と楽天の購入履歴見返したら6年前からミックスナッツやタンパクオトメ、オサカーナなどを買っていました。 体質改善したくておやつを見直したのがきっかけです^ ^ 今では子供もオサカーナが好きでよく食べてくれます。

♡本日のサラダ♡ いつもは、フライドオニオンやレーズン、 粉チーズを使うことが多いのですが、 べっぴんはとむぎをトッピング☺️ サクサク＋ポリポリ 食感も最高！ 香ばしくて、いつものサラダが さらに美味しくなりました🥗🥰🥗 べっぴんはとむぎ、毎日頂いております😌 ありがとうございます♡

こんばんは😄 少しだけ涼しくなってホッとしていますが、9月はまだ真夏日も続く予報です✨ いきなり秋が来てもさみしいですので過ごしやすい陽気が続く事を願っています🍀 夏の疲れが出てきたり体調万全な秋に向けて先日は買物をしました。お初商品にタンパクオトメついにデビューとなります👍 到着まで暫く待っている状況です🥰 楽しみだな〜💕 まだ迷い中の商品カートに入ってるまた追加購入してしまいそうな予感🤭✨

昨日から暑くまたまたアイス🍨が 食べたくなって来たプー🤣🤣 答えはこちらで🤗 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ygdymltargdplhjh 今日はなんちゃってアイス🍨を作ってみました～ ヒンヤリ甘い自然のアイス🍨に大満足です さ〜て何から出来ているかしら～🤭🎵 やっぱり夏バテには自然のものが最高ですよね～🥰💕

美味しかったサラダの再現レシピです😋 食べに行って美味しかったら作りたくなります！ 何度か作ってこれかな？ってなったら定番化します😋 今回は… 🌿簡単✨コブサラダ風サラダ🌿です お野菜が全部角切りで名前がわからないから混ぜた後のコブサラダみたいなので 『コブサラダ風』です😆 大きめお皿に入れてエンドレスに食べられます✨ タマチャンからは、レモン汁と甘みプラスしたいからみらいのこうそレモン味⭐︎ マヨ少なめにしたいからまめミルク⭐︎ 美肌意識でこなゆきコラーゲン⭐︎ 味付けにたまねぎスープ⭐︎ 登場してもらいました 簡単レシピ良かったら見てください✨↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/isybbbwzo3lg5wns 作り置きおかずにおすすめです😋 この前作ったデュカも良い味だしてくれました！ 今日仕事に行ったら熱でたり咳でたりと、たくさんおやすみしてました💦 マイコプラズマ肺炎やコロナにインフルエンザ、手足口病色々流行ってます💦 季節の変わり目体調崩しやすいので気をつけましょうね！！ しっかりご飯食べてゆっくりお風呂につかってよく寝る！これに限りますね👋

35度超えですが、木陰に微かな秋の気配を感じようとしましたが…やはり暑いので、9月はほぼ夏だと思うことにしました（笑） 皆さん、長ーい夏の疲れがでてませんでしょうか？ 私はとにかく早く寝て睡眠時間を確保してます。 テレビで睡眠の権威なる方が、睡眠は質より量！と力説されてましたので。 幸い、暑さと関係なく日の入りも早くなってきましたね。 さてさて、グッドバイ夏バテ！ということでタマリバ連鎖でゴーヤの和物作りました。 鶏ささみを低温調理して、叩いた梅干し、リンゴ酢、すりごま、ハトムギパウダー、自家製ガリなどと和えました。 疲労回復のささみに梅のクエン酸、ゴーヤのビタミンCで夏バテ解消したいです。

私のタマチャンショップとの出会いは食べることが大好きな父の誕生日に健康によさそうなお菓子を探していた時【キノコッチ】の広告を見て『キノコのチップスなんて珍しい！』と思った事がきっかけでした。 キノコッチ以外にもオサカーナやそらまめっち、エビブーム等々つめあわせて父に送ったところ父も喜んでくれましたが… なんと母がタマチャンショップの大ファンに！！ 色々タマチャンショップの商品を買い、タマリバのみなさんとの交流も楽しんでいるようです(笑) そんな母の話を聞いて【三十雑穀】や【ななつのしあわせドライフルーツミックス】、タマチャンショップのおやつが色々入っている福袋を私もほしくなって注文しちゃいました 先に届いたドライフルーツミックスは毎朝ヨーグルトに入れて食べていて、森の三十雑穀は旦那と2人で『キクラゲ見つけた！』『こっちはえのき入ってるよ！』と言い合いながら楽しく食べています(お行儀悪い話すみません(笑)) 福袋は今から届くのがすっごく楽しみです🎵

お昼に　今朝作った昆布巻　お昼に夕飯の分も合わせて作った揚げないコロッケとスペアリブのみらいのしょうが煮(昆布巻の汁に更にみらいのしょうがを足して！)ホロリと骨からお肉が落ち美味いの🍖 昨日作ってだし忘れたオクラの純米酢寒天ゼリー蜂蜜オリゴ入り　塩入卵焼を食べました　ご飯無くてこれでお腹いっぱいでした

台風🌀皆様の所は大丈夫ですか？ こちらは今週最初から接近してて時折り風と雨が強い位でした しかし長すぎる台風滞在でウンザリしました💦 台風一過で早朝から家周りの掃除🧹 虫は出てくるし好きな植物枯れそうだし泣きそう😭 ちょっとした痛い事がありまして😫💧 家の周り片付け少ししてて大きなブロックを運んでたらコンクリ地面が濡れててブロックもったまんまスッテーーーン❗️と転んでブロックは飛んでって滑って1人大爆笑😂 笑う位マンガのようにスッテーーーンだったんです😂 旦那さんはその音聞いてやってきて「大丈夫？」いいながらちょっと顔笑ってる…😑 起き上がろうとしたら「痛いっ❗️」 腰と腕強打したのか痛い😢そして足の親指も痛い😖 ペディキュアを落として見ると…親爪の真ん中割れてましたオーマイガー😩 滑った時に🦶どこかに強打したようです💦 すぐ洗って爪切って包帯巻いてテーピング💦 （バレーしてたのでテーピングは上手👍） よく台風の時に外でケガした人とかききますよね？ なんで？と思ってましたがわかりました… それ私です🙋‍♀️💦 今ズキズキあちこち痛い（痛すぎて笑ってる😂） 来週始めから仕事で子供達の所に行くのですが足踏まれないようにしなきゃ💦怖いよー😱（そもそもスニーカーはけるのかな？） と、そんな今朝は😂美粉で一息つきますね🤣 タンパクオトメのバナナ味をチョイス👍✨ この前いただいた分包タイプコレ便利✨ 職場に持って行きたい！サラサラですぐ溶けるのでシェイクしなくても良さそうですよ👌 甘くないから好み😋美味しいです✨ 負傷者だから週末モーニングはおやすみで食べに行きます😂 写真寂しいのでこの前食べに行ったかき氷（きな粉と抹茶）のせますね😆 台風の被害にあわれた方今から片付けが大変だと思います😭身体第一で水分補給して無理なく慌てずしてくださいね！

🍵緑茶ゼリー＆白玉あんこ🍡 　　＋味変 カシュークリームかけ🍨 何だか時系列がバラバラになっちゃってますが 実は こちらが 先日のモナカより先に作った 緑茶ゼリー遊びの一品🍵 粉末緑茶に 甘味もリキュールも何も加えずにかためただけの シンプルゼリー💚 元のお茶が美味しいからか このシンプルなゼリーが ストレートに緑茶の美味しさを味わえて なかなか気に入ってます💘 発酵あんこに 白玉だんごを合わせて 粉末緑茶を上からパラリん∴∵ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ 😍美味しくないわけなーい💘 これだけでも十分な美味しさなのですが かな〜り控えめな甘さなので もう少し甘さを足したい時 味変したい時には カシュークリームを後がけすると また更に楽しめる💓 緑茶＋あんこ＋白玉＋カシュクリ＝絶品✨✨ あちゃー、後がけカシューの写真… かけて食べて… 撮り損ねてる😱💦 …ってことで、これに上からかけられた カシュークリームは どうぞご想像くださいませ🤣

🌀台風がっ💦💦 何だか大変なことになってきてますね💦 昨日から、台風対策でバタバタ こんな時にかぎって今週1週間 家には私ひとりなので 車を2台 どこにいつ格納しよう？ 停電になったら？ …とあれこれ、万が一の準備中です←今朝の話 👆あ、車の格納終了しました👍 どうぞ皆さまも早めの対策で 安全にお過ごしくださいね🍀 昨日は私のへんてこりんな夢にて 驚かせてしまった方々、すみません😅💦 いやぁ、リアルな夢過ぎました🤣 まだ8月で助かったー😂 これまた台風で停電になる前に やってしまわなければならない仕事 今日はギリギリまで頑張ります💪🏻 …ということで、下書きからまたひとつご紹介 🌟いちじくのカシュークリーム添え🌟 露地モノの完熟いちじくを ご近所さんからいただいたので 先日、ご紹介した 昨年のタマリバオフ会&タマフェス想い出の カシューナッツのクリームを添えて いのちのワインをパラパラかけ いただきました💞 シンプルだけど、美味しい～～💓 体に摂りたいものばかりで作られたおやつなら 安心しておやつタイム楽しめます♪ 不老長寿の果物と呼ばれるいちじく 女性ホルモンのバランスを整えたり その他にも 女性に嬉しい栄養素がたっぷりですし 腸内環境を整えたり貧血予防やら とにかく載せきれないほどの 美活腸活フルーツ💗 夏の終わりから秋にかけてが一番美味しい時期 毎日のお食事もデザートも 旬のものをしっかりいただきたいですね✨✨ もう、こちらはすでに外の音がビュービュー 雨風強くなってきました☔ 大変な台風がやってきていますが どうかどうか各地で できるかぎり被害がありませんように🙏

大根のひと味違う食べ方をしている人を見つけたので、試してみました。 それはカレー粉を入れた、クックパッドレシピ7077708です。 私は、ご飯が進み良かったです。

もうすぐ冬至！ かぼちゃの煮物が定番ですが ポタージュを作ってみました♪♪ ぽかぽか効果に三十雑穀甘酒を加えて 三十雑穀を仕上げにトッピングして 栄養をプラス✨ たくさん作ったので (「コンソメを入れ過ぎたから豆乳を足したら どんどん増えた」の都合のいい言い方w) 冷凍して当日にも飲もうと思います🥰 わたしのひとさらにもシェアしたので みなさんの冬至ご飯の参考になればと🌟

　『今日のおうちで夕食』 　今朝で掛けにチキンカレーが食べたいと言う息子。 　明日はまた仕事から帰宅してお風呂で汗を流してから、4週間ごとの自己注射💉をする日です…Ｖ 　病気になってから私は多少甘くなった気がするけど、普通の人でさえこの夏大変なのに頑張っているので、リクエストに応えました。 　月曜日の定期診断では、手続き申請中の為支払いは大学病院でも、調剤薬局でも払わなくても良かったそうですが、結果は後2ヶ月後の予定です♪ 　見た目が病人には見えないけど、本人は主治医の言うことをきちんと守っている様です♪ 　自己注射💉をしてでも良いから病気が重くならないことを願っている家族です⌒(u_u*)⌒ 猛暑を乗り越える㊙テクニック ぐっすり睡眠を取ること💤 しっかり3食を頂いても、睡眠不足は体調を崩しやすいので、入浴時や就寝前のストレッチでぐっすり寝ましょうね。　長くなりそうな猛暑や夏日をみんなで乗り越えましょうね。

＼今もみらいも心地よく／ 玄米麹を見つけたので 甘酒を作ってシャーベットにしてみました！ みらいの酵素とともに冷凍していた桃と クリーミークルーミーと べっぴんはとむぎをぱら〜っと🎶 あるもののせただけシリーズ🤣笑 玄米麹は若干の穀物感があるんですけど あまい甘酒になりましたよ☺️ 美粉さんたちの分包タイプ（not for sale） いくつかいただいたことがあるんですが 先日いただいたこなゆきコラーゲンは プラスチック製から紙製のパックになってて 紙製容器はリサイクル扱いになる地域のわたしは 小躍りしました🎶笑 みらいの酵素分包タイプはプラスチックですけど 紙製タイプになったらめっちゃ喜ぶ民がここにいますw あ、プラスチック製容器もリサイクル扱いになるので 洗って資源用袋にgoです🎶 温度や湿度の関係で容器の材料に決まりがあるかもですが おいしくいただいて今を心地よく✨ そしてみらいの夏も心地よく過ごせるように✨ 小さいことからできたらいいなと ちょっと涼しくなった昼下がりに思ったのでした☺️

食通新聞、熟読してみたら嬉しいこと、発見しました！ 引越しのドタバタに追われて、食通新聞をあまりちゃんと読んでませんでした。 昨日届いたタマチャン商品に同封されていた食通新聞を改めて熟読したらこんな嬉しい発見が2つ。 一つはオサカーナの小袋バージョンを検討中とのこと。 もう1つはMiyabiさんのレシピが掲載されていたこと！ すでに皆さんお気づきかもしれませんが…。 ここではシェアしてませんが、辛いこと日々発生してますが、この発見でちょっとハッピーになりました。 ありがとうございます！

プレゼントありがとうございます！ 仕事から帰ると三十雑穀スープ4種類が入っていました！手書きメッセージ付きで嬉しい(o^^o) 嬉しいクリスマスプレゼントになりました。以前キムチチゲスープを食べて他の味も試したいなと思ったいた所でした。寒くなってきたので手軽にできるスープはとても嬉しいですね。手が汚れない出しやすい残りを保存しやすい容器の形状もとても便利。これからも色々なタマちゃん商品を試したいです。 寒くなってきましたのでタマリバの皆さん、タマチャンスタッフの皆さんご自愛くださいね（╹◡╹）

おはようございます🌞 季節関係なく大好きな中華ちまき✨ 久しぶりに昨日の夕飯で作りました！ 今回は猛暑を乗り越えるテクニックにちなんで 三十雑穀米は『元気の赤！』を使いました😊 美味しく食べて　家族全員猛暑を乗り越えたいです💪😄 豚肉の下味には醬油麹、酒、味醂、みらいのしょうが 他の具材：干し椎茸、筍、人参、長ねぎ、干しえび、うずらの卵 調味料：醬油、酒、、オイスターソースと干し椎茸と干しえびの戻し汁 アルミホイルとご飯の間にクッキングシートを挟ませます そうすることでご飯がアルミホイルにくっつくことなく 綺麗にいただけます🥢 ゴーヤ茂みに隠れてました🤣 熟して中の種は真っ赤か 種のまわり　ほんの少し甘い？ゼリー状の部分をいただいて 中の種は来年また育てます😊

★ゴーヤチャンプルー　カレー味★ 食欲なく、タンパク質はONEやタンパクオトメで取れてるので、野菜を摂ろうとゴーヤチャンプルー作りました🥒 味付けはタマネギスープとなないろカレー タネとワタに栄養があると聞いたので、半分に割ったらそのままやや薄切りにしました 思いの外、アッサリと食べられて良かったです✨ ⭐猛暑を乗り越える㊙テクニック⭐️ １．８時間睡眠 ２．１日１㍑の水分(コーヒーや緑茶などの利尿作用があるものダメ) ３．ビタミン　ミネラルの摂取(フルーツや海藻) そして、食欲なくても食べること！

今日は冷蔵庫の整理整頓😋🎶 残り物とトマトソースに たまねぎスープを少し入れて あるものパスタ🍝にしました😉🎵 夏はお野菜が元気なうちに使って 栄養摂取できるようにしています😁

プレゼントの「三十雑穀スープ４種セット」が、今日届きました！ お湯を注いで混ぜるだけ。ってところにひかれて、酒粕スープを買ってみたところに、当選のお知らせがきて…驚きました(^^) まだ酒粕スープも飲んでませんが、一気に４種が加わって、とっても嬉しいです。 寒い季節にスープで温まりたいと思います。 素敵なクリスマスプレゼント。ありがとうございました。

今日、ランク⑨到達の特典で「新米と三十雑穀」が届きました😆 とても嬉しかったです。素敵なお手紙まで頂いて ありがとうございました☺ 少し早いクリスマスプレゼント🎁最高です🥰 苦手な投稿頑張ってみました😅 また、"いいね"で参加します✨