しあわシェア【交流】

みらいのしょうがを入れた、海老豚春巻き🦐🐷 しょうがをちょこっと使いたい時… おろし金を出さずに、パパパッとふりかけるだけで使えて本当に便利です😊👏🏻 13本揚げたのですが、、一晩でなくなりました😅

ガタガタなプーにもできる三十雑穀スープを使ってスープ…😅 って当たり前ですけど… 全てレンチン❣️ そう何か作ってガスコンロがふさがっていても作れましたよ😙(楽々〜❗) 使い方、作り方次第で便利グッズにもなってくれて嬉しいアイテム❣️

前にも紹介しました お気に入りのお肉の仕込み お肉を柔らかく美味しくする方法はいろいろありますが 最近のお気に入りは 三十雑穀甘酒とみらいのしょうがに漬け込むもの その時により、ここに国産にんにくパウダーも追加したり。 これが、本当にお肉が極上に風味良く柔らかくなるんです✨✨ 薄切り肉なら、しゃぶしゃぶにして そのままサラダに乗っけても美味しいし サッと炒めるお料理に使っても美味しい♡ 厚みのあるお肉も香り良く柔らかく焼けるし♪ 飲んでも美味しい、万能な三十雑穀甘酒です♡ で…いつも欠かさないよう買い置きしていたものも あと残りわずかとなり💦 急いで注文しなきゃだな〜と 慌てている私でした😅

2月のキャンペーンで"なないろカレーセット" 当選しました。 最初、当選のメールに気付かなかったのですが、2度目のメールを頂いてビックリしてたところ、 今日、"カレーセット"が届いて、またビックリしました😆 ありがとうございました☺️

今日もやや涼しい日中になってくれて 助かりました～🤗🎶 今日はたまねぎスープ🧅と マッチャンソースで あるものトマト🍅スパゲッティ🍝にしました～🥰💕 具材としても玉ねぎ🧅が入っているからか マッチしてくれて マッチャンソースが少々かかってくれた スパゲッティ🍝も これまた味変で美味しかったです😋 たまねぎスープ🧅とマッチャンソースを 両方入れても美味しいかも🤭🎶 明日も元気なプーでいられますように🙏

皆さんこんばんは🌆🎶 いつものヨーグルト時間に 『いつも以上に栄養を摂取してプーは元気でいるぞ～ぉ💪』 っと今のプーにはアレもコレも必要❗❗ ·みらいのこうそ(マスカット🍇) ·いのちのワイン🍷 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー ·ちょーぐるっと ·シナモンパウダー っと次から次に入れた…ら… こんなになっちゃいました～🤣🤣🤣 後にはモリンガも入れて何味のヨーグルトだか🤣 それでもモリンガの味と美粉屋達の味がマッチして 優しい野菜風のヨーグルトドリンクになってくれました🥰💕 今日はこれだけ美粉屋ちゃんを摂取したので プーは元気でありますように🙏

私のところにも、なないろカレーセットが届きました! こういうコミュニティ、嬉しい楽しいですね˶˃ᴗ˂˶♬*゜

タマリバの皆さんこんにちは♪ 「とろけるおやつセット」が届きました。キャンペーンの当選商品のようですが、めっちゃ嬉しい⋆⸜❤️⸝‍⋆です。 1つ目は紅はるかの干し芋🍠自然の芋の甘さとねっとり感と繊維たっぷりでお茶やコーヒーのお供に合いそうです。2つ目は九州産きな粉くるみ(クリーミークルーミー)🫘イソフラボンもたっぷお料理にも役立ちそうです。 タマチャンショップは体はもちろん心まで綺麗にしてくれそうです♡

夏だ！カレーだ🌻 なないろ角煮まぶしカレー🍛🥄 まいど！ 久々にヤマザキのカレー曜日いきます✨ タマチャン尽くしスペシャルです　 和風、ワッフゥ〜🪩🕺 【使った具材】 よーく炒めた玉ねぎ 黒舞茸、すりおろし人参 角煮、たこ焼きの余りの蛸🐙 【隠し味】 スパイス追加⇨クミンシード、チリパウダー、 パプリカパウダー、みらいのしょうが すりおろし林檎 ヨーグルトで戻したおかえりドライマンゴー 玉葱麹 マッチャン＆いちじくソース トッピングは九条ねぎたっぷり🍃🤏 そして 先日漬けた自家製らっきょう パリッパリでうんまぁ〜い🤤！ さーらーにー！！！ 最高の手抜きポイントとしまして チンするだけの三十雑穀ごはん活用、ラクチン最高🙌 いやぁ〜 なないろカレー、やっぱりマジでいいですね 小麦粉入ってないカレー粉使いたい時は やっぱコレ❤️ お出汁の旨みとスパイスの効いたおうちカレー やさしい味わいがタマらんです 調理時間、1時間もかかってません🙆‍♀️ まだ半分残ってるので 夜はカレーうどん作ります！

タマチャンショップのバナナチップ🍌はお砂糖が付いてないとの事だったので購入。昨日届きましたのでおやつにタンパクオトメピュアとヨーグルトをあわせたものに雑穀グラノーラカカオ味としあわせドライフルーツバナナをトッピングしてみました。タンパクオトメざくろ＆イチジクを少しのせて出来上がりです。 ボリュームのあるおやつになっちゃいました。

キャンペーン当選でいただいた ワカメッチ ななつのしあわせオイル✨ さっそく 大根＆納豆サラダにかけてみました😊 ワカメッチは お醤油＆みりん味がついているので オリーブオイルだと洋風になってケンカになっちゃって🥺 ごま油だと中華風になって やや味が濃いと感じる場合もあるので😅 味が強くついていないななつのしあわせオイルは 相性バッチリした🥰 くわちゃんのメッセージも嬉しいです😍 文通している気分になりますね💕 いつもありがとうございます✨

④タマになった✌️ 地味に嬉しいー☺️目指せ1000ポイント！

母なるスムージー🌿 　　withキウイ&カシューナッツ 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g みらいのこうそマスカット味　2.5g 明日葉　5.0g 無調整豆乳　120㎖ 安定のお味☺️ 母なるスムージーから元気を頂きました🌿 やっと金曜日✨✨ 穏やかな週末を迎えられますように… 予定がない週末を夢見つつ、 頑張ります😇

みなさま　大変失礼しました https://www.community.tamachanshop.jp/chats/dhgfrvkxophsmp5n このrecipe中の コリアンダー　間違いで　カルダモン です カタカナ弱いです😭 使ったのは　爽やかな　カルダモンです ごめんなさい　訂正しますね🙏🏻

#タマバタ！2024年のお願い事 頑張りすぎない体力、筋力作り。 年々、怪我すると回復に時間がかかり、そのための願いです。

なないろカレーセットが届きました♪ 早速、雑穀ごはんを炊いて、甘口のカレーを作ってカフェ風に盛り付けました。 カレー好きの旦那さんにも好評でした(⁠⁠˘⁠︶⁠˘⁠⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

新しい味を見つけちゃいました～🥰💕 この味が1度食べたら止まりませ〜ん😜 そう先日お迎えした漁つまみちゃん(焼き昆布)🤭🎶 九南茶房(すこやかブレンド)と一緒にいただきました😋 昆布を顔に近づけただけで 出汁の優しい昆布醤油の香りがプゥ～ン🎶 口の中ではパリパリの昆布と 醤油の味でいっぱいになったと思うと👀❗ 昆布ならではのあの出汁の味が出て来てくれる 何度でも楽しめる漁つまみちゃんでした😉💕 まさしくサザエさんののあの顔になっちゃいましたよ～🎶 皆さんにもサザエさんグラス🍹のような素敵な時間が訪れますように🎋

可愛らしいオリジナルエコバッグが届きました。リーさんからの嬉しい手書きのメッセージ付きで、とっても幸せです("⌒∇⌒") 私のミスで、エコバッグの当選メールを見落としていた所を親戚、丁寧に対応して頂きました。こんなに可愛いエコバッグを頂けてハッピーです♪ 本当にありがとうございました。

大きな大根を頂いたので、昨日と今日　天気も良かったので切り干し大根を作りました☺️ 今夜はsummerさんのゴシゴシ戻しであっという間に戻った大根をサラダにしました😆 キクラゲ、人参、空豆を茹でて、大根と混ぜます。 醤油、砂糖、鶏ガラスープの素、胡麻油、みらいのしょうがで和えて完成です✨ 空豆が春を感じさせてくれました❤️

【 星におねがい 】 一昨日の投稿で体調が思わしくなくて　風邪かもって話をしました みなさん　とても心配してくれて　心底ありがたいと思いました ずっとずっと　このタマリバがタマリバでありますように みんなの癒しの場でありますように⭐️ ご心配かけました体調　すっかり元気になりました きっと　寝不足で軽い熱中症で風邪の初期で慢性化肩こりだったんだと　子どもたちがそれぞれ診断してくれました🤣 ⭐️かぼちゃコロッケ azuazuさん 国産かぼちゃ　出てきましたよ 今日は鹿児島の加世田のかぼちゃ とても美味しい😋 ①茹でて　潰して　熱いうちに玉ねぎスープをいれてまぜる ②完全に冷ます ③形成しながら　中にシュレッドチーズを入れて　あとは小麦粉、卵、パン粉で揚げたら完成です かぼちゃが美味しくて　チーズの塩気で　なにもつけずにいただきました ⭐️チン茄子南蛮 茄子は小さめがいいです ①茄子を縦に半分に切り　上を2.3センチ残して　縦に切れ目入れます　天ぷらにする時みたいなんです 私は５本ぐらい切れ目入れました ②水にさらす ③バットに　酢、きび砂糖、醤油、みらいのこうそレモンを入れて混ぜておく ④耐熱容器に入れて　茄子が柔らかくなるまでチン 熱々のまま③のバットで液につける ⑤粗熱が取れたら冷蔵庫で冷え冷えに 刻んだ大葉をトッピング ⭐️ささみとミョウガの和えたん ①ささみは低温調理で茹で→手でさく ②ミョウガは斜め切り ③ボウルにささみ、ミョウガ、玉ねぎスープ、ポン酢、胡麻油を入れてよく和える ④器に盛り付けて　大葉をトッピング ⭐️キャロットラペ ミックスレーズン入り ⭐️いつものサラダ🥗 今日はバイト休みで一日のんびりしました うつらうつら　しょっちゅう寝てました🤣

さなさんの クリーミークルーミーを使った おひたし https://www.community.tamachanshop.jp/chats/q9wiksdgsyeragok 菜花の和え物に 加えてみました✨ 調味料は 三十雑穀デトックスープ みりん お醤油 を適当に…笑 クリーミークルーミーは きな粉味なのですが 和食に意外にも馴染んでくれてびっくり🎶 さなさんの投稿にもコメントしましたが、 これで自制心と闘いながら ちょっとずつ食べずに済みます🤣笑

イカボイルの美味しそうなのが売ってたので購入。冷蔵庫の中ゴソゴソして、紫玉ねぎと普通の玉ねぎ、きうり、人参、パプリカ等みつけました。フレンチドレッシングに粒マスタードとこなゆきコラーゲンを入れて混ぜ混ぜです。最後にべっぴんはとむぎをトッピングしました。イカが柔らかくてドレッシングがとろりに出来上がりです。箸休めのマリネサラダになりました。

今宵のおつまみ🍺 【 ごぼうの唐揚げ　カレー風味 】 しげさん（ここばばさん）のフライドポテトカレー食べ比べを参考にしました https://www.community.tamachanshop.jp/chats/0gzqnjcayk2798nf ①ごぼうを適当な長さ太さに切ります （私は７㌢ぐらいの長さで丸を4分の1に） ②酢水にさらします ③水分を拭き取り片栗粉をまぶします ④揚げます（私は少ない油で揚げ焼きです） ⑤なないろカレーをフリフリ （娘が難波のタマちゃんで甘口を買ってきてくれたのでそれをフリフリしました） 完成‼️ めちゃくちゃ美味しかったです💕 第一陣が今食べてて　私はつまみ食い🤣

タマチャンショップのしあわせミックスナッツでサラダ🥗 最近オリーブオイル+お塩で食べるサラダにはまっています☺️なかなかお野菜パクパク…とはいかない長男も、このサラダは毎回完食！ しあわせミックスナッツ、本当に美味しくて。。🥰 毎日家族で楽しんでいます🙌🏻ありがとうございます😋

　『キャベツ🥬消化のランチ』 今日のおうちランチは再度のお好み焼きです。 今回はお遊びなしの○い形です⌒(u_u*)⌒ フラックスシードも入れて美味しくなりました♪ ほぼ３６５日の3食はメニューがぐるぐる回るだけですが、変化を付けて楽しみたいものです♫