しあわシェア【交流】

手づくりデコレーションケーキと たんぽぽコーヒーでほっこりです☕️ 冬休みに入って娘とスーパーでいちご売り場を 通った時、ふとケーキ作りたいな♪って🍓 今年のクリスマスはケーキ手作りしなかったので やってみたい気持ちがあったみたいです 作るといっても土台にクリーム塗って いちごをのせてデコレーションなのですが　 私も娘も慣れてなくてわちゃわちゃして楽しかったです☺️

わ〜い、エコバッグ❗️届きました❤️ ⑤タマでいただきました☺️ あたたかい手書きのメッセージも じーんときました💦 ありがとうございます⭐️⭐️ タマリバ、こういうあったかさがいいですね🍀🍀 これからもコツコツ続けたいなぁと思います🤗

タマチャンのおやつで好きな物の上位に入るそらまめっち😋 お店で類似の物がありますがやっぱりタマチャンのそらまめっちが美味しいです😋💕 今日はキッチン大掃除、おやつタイムにそらまめっちとたんぽぽコーヒーで小休止😊 タマチャンのおやつで癒されました。 今年も残りわずか大掃除にお正月の準備に大忙しですがおやつタイム楽しんでます✨

♪間に合いました♪ 中々届かず、ヤキモキしてましたが、無事に年内に届きました🎁 どっちもきなこ🤣 お掃除は出来てませんが、気持ちはお正月へ飛んでます✈️

3日も投稿しなかったのは具合が悪く無いのに　検査結果が　気になり　気合い入れて夕飯作れなかったこと　検査が良好と異常無しとでホッとして　気が緩み夕飯作れなくて　出来合いの物に　一品を作るだけに　とどめ　過ごしてました 💦 この良好な結果は、タマリバ皆さんをはじめ　タマちゃんスタッフさん　お友達　家族　やまちゃんのお陰です❤️🧡💛💚🩵💙💜 心より　ありがとうございました!　🫶🏻🙇🏻 冷蔵庫整理も出来　今日は、3日くらい　やる気の置きなかった部屋の片しを済ませて　　ヘアサロンでカット　買い物し　一番食べたかった　たまねぎスープ出汁の牛スジおでんを作り　圧力鍋で30煮ただけなのに　牛スジが柔らか過ぎて　大根もほろりととける美味しさ😋　 付け合わせのサラダは　使い忘れのカラフルラディシュをきゅうりと塩もみ　紫人参も後入れでしあわせミックスナッツをデュカにして　ドレッシングはたまねぎスープ、オリーブ油、おいしい酢の味付け　 ご飯は三十雑穀黒 べっぴんはとむぎ茶 昨日の残りの一切れ　鰤煮付けはみらいのしょうが入り アルゼンチン海老のお刺身　←この時期にしてお安い！ なんかなんか💦　押し迫って来てのお野菜高騰は勘弁してほしい!!　 　

　今年初めて雪が積もったので除雪をしました。 　先週でスポーツ教室も今年の分は終了で、運動不足にならない様に除雪を楽しみました。 　一昨日友達からの連絡で柚子がまだあるから取りに来て。。。と連絡があり。頂いてきた物を柚子ジャムにして、早朝彼女が勤務するところに持って行って、パンにつけたりヨーグルトに入れたり、お肉料理に少し使うと柔らかくって美味しいよぉと。。。渡してきました。 除雪と友達の職場の往復で、歩数も多く。。。身体も軽くなった気がします。

昨夜12時過ぎた頃　遠くからサイレンが🚨 ただならぬ数に　若干不安になりながら　 でもサイレンはどんどん近づき　ついには我が家の前の道を通りすぎ　しばらく先で止まりました 消防車🚒です 次にはお巡りさんが👮　バイクでどんどん来るし ちょうどその頃に　長男が帰って来て えらい火事やと 迂回せんなあかんぐらいやったと 朝起きて　なんと　ばあちゃん知らずに寝てたらしいです😅 火事は　うちから少しいった先で　どうやら放火やったみたいなんです 三軒空き家になってて　そのうちの二件が被害に💦 物騒で怖いです😱 🎍カルボナーラ こないだ買ったアルチェネロのタリアテッレ使って作りました ブラックペッパー　ガッツリ入れました👍 🎍鶏ハツの甘辛炒め 🎍焼きパプリカとツナの和え物 これ　今日の私のおすすめです‼️ ①パプリカを半分に切り　中を取って　魚焼きグリルかトースターで　焦がすように焼きます 魚焼きグリルで15分ぐらい焼きました ②そしたら　皮が　ツルってむけて　おまけに　甘さ際立ち　とても美味しいんです ③ツナ、甘酢、玉ねぎスープと　細切りにしたパプリカを和えたら完成です ツナを鯖缶でも　アンチョビとかでも美味しいかも 🎍紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種トッピング 🎍いつものサラダ🥗 今日は長男の誕生日 22歳になりました 早いな〜😢 元気にたくましく育ってくれてありがとう💓 誕生日なのに　バイト行ってます😅 10時40分頃に帰るんで　それからご飯です 長男の好きなものにしました 今日は黒豆煮汁につけました　明日炊きます 数の子　塩抜き　はじめました なんか　始まった感があって　ちょいワクワクしてます そうそう　長男の琵琶湖旅行　７人で行くはずが３人インフルでキャンセル💦 みなさん　気をつけましょうね 手洗い、うがい、みらいのこうそですよ🤣

やってしまった〜😱 何故か朝寝過ごしていつもより ドタバタの1日になってしまったプー💦💦 起床したと思ったらもう夕方🤔？ っと思えるくらいのドタバタでした😅 年末年始の仕込みもやっと思えて やっとゆっくり出来るようになりました～😙🎶 そんなところに タマラボが🥰💕 名前からして美味しそうなものが沢山😋🎵 明日からのおやつが楽しみ🤭💕 そんなタマラボも プーが今年ハマった商品の1つなんです😋🎶 正直… 1袋30gのイメージがあまりできず 『お高いのでは❔️🤔』 っというイメージがついてしまったので 手が出せずにいました😅 1度購入してみると 1回で7種類の美味しさの楽しみと 何が入っているかの楽しみが も〜う止まりません🥰💕 そんなタマラボにありがとうです🤗🎵

🥔ポタージュでポッカポカ 北海道の北見地方で収穫されたスノーマーチという品種を使用しました😊 じゃがいもは温め食材なので最近毎日いただいてます♨️ やさいプロテインとまめミルクでまろやかになってガーリックトーストと相性も良く、ついついおかわりを😅 🥦やさいプロテインとまめミルクは1年間毎日欠かさず飲んでいる私のベストバイ＆一推し商品です ❄️左肩に四十肩を発症しました😭チーン… バンコク行く前から違和感があって今ピークです🔥5年前に右肩をやっているので、ベテラン感を感じる今日この頃🤣 ロキソニンテープ貼ってロキソニン飲んで頑張ります💪🩵

届きました〜♪ 我慢できずに早速パクリ！！ ナッツの外はカリッと、きなこはとろけてとっても美味し〜！！ しあわせ〜な味ですね😊✨ はなはなさん、ありがとうございました🙇💞 今年はタマリバのみなさんのおかげで本当に素敵なタマチャン商品とたくさん出会えました🥰 ありがとうございます✨ 来年はタマチャン商品全制覇したいです🔥🤭 旦那も仕事納め＋休日をプレゼントしたのが終わりまして、今日からはゆっくり家族団らんで年末年始を過ごしたいと思います 年明けすぐに旅行が控えてるので、年内はゆっくりまったり〜したいと思います。 あと自分の部屋の掃除が終わってないんですけど🤣 自分の部屋といいつつ、ベッド3台で子供達と寝てまして、その部屋のウォークインクローゼットが私の部屋となっています🤭（笑） きっとすぐ掃除できるはず…（笑）

むふふふ🤭 昨日タマチャンショップからの荷物が届きました！ わ〜い😆🎶 写真を撮ろうと並べていると、 「キノコッチが手ぇつないどるやん！」っと息子。 ホントや！横に並べるとキノコッチたちが手をつないでるーーー😆可愛いパッケージ🍄‍🟫 こどもって見ているところが大人と違って面白い🥰 この後、息子は速攻キノコッチを全部開けて、食べ比べしていました😋 しいたけが一番とのこと。この旨味がたまらんらしいです😆👍 夜はサラダにキノコッチをトッピング🎶 旨味があるので、ドレッシングが少なくて済みました！ 今朝は帰省に向けて冷蔵庫を空にするため、卵消費作戦のたまごサンドを作りました！ たまねぎスープとマヨネーズで味付け。 美味しい！！たまねぎスープスゴっ！！ 皆さんがお料理にたまねぎスープ使う理由がわかりました😋そしてリピート確定！ タマラボ、ネタバレになるので中身は載せませんが、気になる商品が入っていたのでラッキー🎶 どれも食べるのが楽しみ🥰 しばらくタマチャンLifeを楽しみます😋🎶 ありがとうございます🥰

おはようございます😊 昨日が仕事納め　今日は目覚ましかけずに起きました～ 朝食はサンドイッチ🥪 親戚が自宅で作っているキウイフルーツを頂きました なんか普段見るキウイとは頭の形がちょっと違って 上から見ると花びらのようにうねうねしてました😆 これを使ってみようかと😊 まめミルクソイ＆オーツを牛乳でのばし、パンにたっぷり塗って 厚めにスライスしたキウイ乗せて見ました🥝 まめミルクの甘さとキウイの瑞々しさがマッチしてなかなか美味しかったですよ✨ もう１つは以前から作っている卵サンド 塩の代わりに自家製塩らっきょうを刻んで混ぜ込んでます😊 らっきょうの香りとシャキシャキ感が美味しいんです✨ 今年も残りあとわずかですね タマリバで交流してくださった皆さん　ありがとうございました✨ とても楽しく1年を過ごすことができました😊 年末年始　皆さんも風邪などひかず元気にお過ごしくださいね😊

おはようございます😊今日は朝から少し雨が降っていていつもより寒く感じます！毎日恒例のみらいのしょうがで内側から温めています(^^) 昨日の病院骨密度の測定に行ったんです🏥 前回測った時はまだみらいのミルクとは出会ってない時でした！その後みらいのミルクを飲み始めて1年ぶりくらいに測定しました！ 結果前回より5%骨密度が上がってたんです！ 確実にみらいのミルクのおかげだと思いました!!効果をしっかり数値で確認できて嬉しいです^^みらいのミルクに感謝です🙏 病院帰りにそのままパン屋さんでランチしました！ 具沢山のスープとサラダ、パンのセットでした^^ スープにはひよこ豆やもち麦、ミニじゃがなどいっぱい入ってて食べ応え満点！パンもふわっふわでとっても美味しかったです🤤 年越しまでにやらないといけない行事ごとはほぼほぼ終わったので後はゆっくり年越し過ごしたいなと思います😊 ではまた明日(o・・o)/~

朝ごはんです😋 イングリッシュマフィンのオープントーストを作りました💓 クリスマスのチキンが3本入でしたので、翌朝のこりをフライパンで焼いて使いました😅 クリスマスが名残惜しくて、オープントーストをクリスマス風にしちゃいました（笑） ヨーグルトにこなゆきコラーゲンといのちのワインを入れました😋

和風きなこのしあわせナッツに続き、以前プレゼントで頂いた時に美味しさに感動した、ななつのしあわせオイルもポチッとしました🤭 また一つ楽しみができてワクワクしております💞 食パンに塗るだけでトーストしなくともほんっとに美味しくて🤤 色んな素敵なオイルが入っているので、身体にもいいですよね✨ 今朝は旦那に1日お休みの日をプレゼントしたので、子供達と手軽にべっぴんはとむぎをポリポリつまんでいました🤭 今日はまた一段と寒かったですね😱 皆様温かくしてお過ごしくださいね🙇

今日は風🌀が強い日で 寒さも忘れるくらいの風🌀 まるで家🏘️が飛んでいかないか心配になるくらいの 暴風でした～💦💦 (今でも窓ガラスがドタバタ💧) そんな身体には 三十雑穀スープを加えた ラーメン🍜でポカポカになれました🥰💕 そんな三十雑穀スープにありがとうです🎵

今日はいいお天気ですが　風のきつい一日でした 今　5時過ぎですが　夕焼けがとてもきれいです （←それからずいぶん時間経ちました😅） 今日は朝から年末に（←すでに年末ですが😅）向けての段取りを整理しました お正月に17人もてなすの　いつもは　ばあちゃんがお節の準備してくれたから私は当日だけでよかったんですが ばあちゃんが引退宣言したんで　今年から私が引き継ぎました 作るもの　作る日にち　盛りつける器　などなど　書き出して一覧表にしました 盛りつける器で普段使ってないものを　洗ったり　当日の17人分の取り皿やお椀、グラスなども引っ張りだして洗いました 着々と準備は進み　まぁなんとかなるやろ　と楽観的な私です😆 ばあちゃんの娘やなと😅 たくましく育てていだだきました（←現在進行形です） ありがたい👍 🎍ブリの煮付け いつも　ブリは塩焼きにすること多いんですが　今夜は煮付けました 発酵生姜たっぷり入れて温活です 🎍大根炊いたん 自家製の柚子麹味噌　つけていただきました 大根はみらいのしょうが入れて炊きました 🎍白菜と薄揚げ炊いたん 玉ねぎスープと味醂と醤油で優しい味に仕上げました 🎍さつまいものサラダ 今夜は玉ねぎスープとはなちゃんのデュカで味付け 無塩胡桃　一緒に入れてます 🎍胡麻豆腐 次男から岐阜のゲレンデの写真が届きました すんごい雪❄️☃️ さぁ　もう一踏ん張り ガスコンロの下　フライパンとか入れてる引き出しの掃除　今からちょいとします💪

今日で無事仕事納めできました！！ 職場ではたくさんの人がいるけれど私は恵まれてて皆さんに良くして頂いてます 感謝の1年でした✨ 残りの端材があったので紙でお正月飾り作りました 紙とかなのでリアル感はないですが😂 無いよりはお正月感あるかなと飾りました🎍 同僚がノリで鏡餅も作ってくれましたティッシュで😂 可愛いですよね🍊 さて、🎣の続編❗️ 今朝旦那さん今度はヒラメ釣りました👏 釣ったけど私は仕事だし、自分も昼から仕事行くし、どーしていいかわからず連絡きたので『YouTube見てその場で捌いて！』と伝えてました！ 今しごおわで冷蔵庫みるとさばいてくれてます🤣 またお料理したら見てくださいね🐟 今見るとオサカーナ🐟隠してたのに食べられてました😬❗️ よりによって焼き安納芋スイートポテト味😭めっちゃ食べてるし！でも… ヒラメ釣ったので許さなきゃですね🤣 今から忘年会です！ 仕事納めからの忘年会で壊れそうですけど理性を失わず😂頑張ってきます❗️ 皆様もよい花金を👋←わかる人にはわかります😆

お父さん、いつもLINEで愚痴を言ったら,「ご飯行くか！？」と誘ってくれて,何も聞かずにおいしいものを食べさせてありがとう。 おかげでリフレッシュ出来て,家事に育児に仕事に,頑張れてます。

💞今朝のヨーグルト𓂑 𓌈💞 今年もお世話になりました 【いのちのワイン🍷】 ポリフェノールたっぷりヨーグルト 大好きです♡ 𓂃𓈒𓏸カスピ海ヨーグルト　 𓂃𓈒𓏸いのちのワイン　5.0g 𓂃𓈒𓏸こなゆきコラーゲン　10g トッピング 𓂃𓈒𓏸 しあわせドライフルーツ マンゴー🥭 　　噛めば噛むほど美味。 　　プレミアムな無添加マンゴー 𓂃𓈒𓏸ななつのしあわせミックスナッツ 𓂃𓈒𓏸りんご🍎本日はサンふじ 　　シャキシャキッとした食感が楽しめる 　　美味しいりんご 　　酸味と甘味が絶妙なバランス✨✨ 　　濃厚なお味でした♡ すっきりとしたヨーグルトにトッピング✨ 美味しいヨーグルトになりました♡ 昨日よりは、少しだけ丁寧に 盛り付けられました🤭 皆さま、お優しいです🥹 いのちのワインは、夏には炭酸で割って よく頂きました🫧🍷🫧 いのちのワインを入れたヨーグルトは、 とても美しくて、お味だけでなく、 お色も楽しめますね💞

おはようございます😊昨日に比べて今日はグッと寒くなりました🥶お昼は少し暖かくなるみたいです！この寒暖差が体調を崩す原因になるのでしっかり予防して年末年始元気に過ごしたいです！ 昨日はバイトが思いの外早く終わったので夕方車校に行ってきました！実際に乗る前のトレーチャー教習を受けに行きました🚗 ³₃ まだ実際に運転する訳じゃないのにドキドキでした！1時間なんてあっという間！これから年明けに実際に乗るので少し不安ですが慣れて行けたらいいなと思います！ 昨日は夕方車校だったので夜ご飯が遅くなりました💦帰ってきたのが19:30、そこからだったので軽めにもやしの卵とじをササッと作って終わりでした！ココ最近手の込んだものばかりだったので久々簡単料理笑案外美味しかったので良かったです(^^) 今日は今年最後の病院の日です🏥午前中から午後にかけて病院に行き、その後夕方には歯医者の定期検診です！一日に色んな行事を詰めると疲労が大きくなりますが途中でリフレッシュしながら頑張ります💪 では、今日も一日楽しく頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

先月のキャンペーンでいただきました☺️ ありがとうございます♪ 手書きのメッセージをいただき嬉しいです🌸 どちらも好きな商品です 気に入った食べ方をまた投稿させてもらいますね⭐️

最近はシリアルにしあわせシードをプラスして食べるのにハマっています💞 ひまわりの種は、生活習慣病の予防や抗酸化作用があるそうで、お肉大好き暴飲暴食ぎみの私にはとても有り難い食品です😊✨ タマチャンのは特に食感も香りも良くて大好きです🥰 これを食べると朝からしあわせで元気いっぱいになれます！ 元気いっぱいになった娘は今日はトイレに行ってパンツをはかずに猛ダッシュで逃走、お家の中を走り回っておりました🤣 インフルエンザ警報も出てしまったので、身体に気をつけて、元気に過ごしたいと思います💞

11月キャンペーンで頂いた三十雑穀薬膳スープ 早速使わせていただきました😊 今回はタカさんからのメッセージも一緒にいただきました😊 スタッフの皆さん✨✨✨ 今年もたくさん心温まるメッセージありがとうございました😊 🌿白菜と豚バラのミルフィーユ煮 　簡単で美味しいですよ✨ 白菜　1/4株 豚バラ　150ｇ ぶなしめじ　１パック 薬膳スープ　大さじ２ 水　200㏄ 芯を付けたままの白菜の間に豚肉を挟んでいきます 均等に挟んだら、適当な長さ(今回は7センチくらいかな)にカットします お鍋にギューギューに詰めたら、薬膳スープ、しめじ、水を入れ、　蓋をして弱火～中火で30分煮たら完成です🍲 白菜の甘みを存分に味わえますよ 薬膳スープが入ってさらに美味しく仕上げてくれました😊

クリスマスが終わり、街中年末モードですね〜。 東京に戻り今日は今年最後のヨガのレッスンのため電車に乗りました。 昨日の昼間の新幹線は割と空いてましたが、今日の東京駅は、ビジネスマン、インバウンドの外国人の方、早めの帰省、旅行客、いつも以上に大混雑でした。 あー、年末だな〜という感じでした。 昨日、東京の自宅に戻ったら、ポストにタマチャン商品…。はて？と思ったら間違って東京の自宅に送ってしまった季節限定安納芋のオサカーナでした。 日々、バタバタしながらストレス解消のようにタマポチしてるので、届いてないことにも気づいてませんでした…。 お正月まで「食べたらあかん〜♪」ボックスに入れました ギリギリ、東京のクリスマスに間に合って、ゆっくり年越しできることに感謝です！