しあわシェア【交流】

パステルピンクのスムージー🌸 すいかといちごのスムージーを作ったのですが まめミルクで割ってみるとすごくかわいい色になりました☺️ まろやかで美味しいです すいかは夏のイメージしかなかったのですが 熊本では春に出荷されるすいかを春すいかと呼んでいるそうです♪

久しぶりの投稿です。 しあわせドライフルーツを使ってグラノーラを作りました。 手作りすると具材や甘さも調整できるのでお気に入りです！ スパイス効かせてるのでみらいのしょうがも入ってます。

おはようございます😊今日はお昼とても暖かいみたいでよかったです！晴れて暖かい日も増えてきているので段々と春が近づいてるなと実感できます☀️ 昨日はとっても忙しく帰ってきて倒れ込むように眠ってました笑 私と同じ時期に入った方と私、そして入りたての新人さん1人の合計3人で回さないといけない➕めちゃくちゃお客様が多かったということで1人で2役くらいしないといけなかったので大変でした💦 今日は補習があるだけなのでゆっくり休んで次のバイトの備えをしておきます( ´꒳`) 皆さんもお仕事や家庭が大変かと思いますが、体調整えて頑張りましょう💪 では、今日も笑顔で(❁´ω❁)行ってきます(*･ω･)ゞ

昨日届いたばかりのタマちゃんショップさんで購入した三十雑穀米　美のスマートブレンド　ピンク🩷でイカそうめん🦑を乗せた一口サイズのチョイイカそうめんてまり寿司をつくりました😊 海苔巻きとかにしようかと悩んだのですが、 こちらのレシピにしました😁 今回ピンクの雑穀米食べたのは初めてなのですが、凄く美味しいかったです🥹(感動) お米があんなに柔らかくなるなんて、ピンクの雑穀米最高です👍 梅干しを添えて🤭 こんどは、生サーモン、生ハム、マグロ、ネギトロ、イクラを使ってみようかと思います 早速、美意識アップ⤴️したような気がしてきました🤗(マジです)😁

春らしいおやつタイムがしたくて いつものたくさんの美容成分を たっぷりブレンドさせたヨーグルトに 厚めにスライスしたいちごを お花のように散らしてみました🌸🍓🌸 この日ヨーグルトに混ぜたのは ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・八百屋ファイバー ・いのちのワイン いのちのワインは いちごの下に振りかけてあり すくって混ぜながらいただくスタイルに🥄 今年に入ってから 毎日が3倍速で過ぎていっているように感じる 今日この頃 でも、おやつタイムは うららかな春の日をゆったりと過ごす 特別な時間にしたいな～🌸✨✨ 皆さまも、素敵な春の日を たくさんたくさん楽しんでお過ごしくださいね～～🌸🍓🌸

皆さんこんばんは❗ プーにコメントや返信をしてくださった皆様ありがとうございます✨ 私事で大変申し訳ないのですが…💦 只今プー家で一大事になっていまして…💦💦 簡単に返信出来る状態ではないので 時間が出来しだいお返事いたしますので少々お時間を下さい🙏

ホワイトデー 息子がホワイトデーということで 私の大好きなフルーツトマト🍅を プレゼントしてくれました 私は息子にバレンタイン❤️に甘いものを食べないので 野菜を三種プレゼントしましたが 体にいいものを頂きました 嬉しいし美味しいです🐷❤️

こんばんは☺️ 今日はうなぎだったので 食後に7分で蒸しパン👌 卵① 米粉大体で ベーキングパウダー適量 豆乳 粉がねっとりする位 ココア アガベシロップ２０gぐらい こなゆきコラーゲン適量 混ぜて 耐熱容器にラップして 生地を流します🍀 4分位して 様子みて追加する場合は30秒程度。 材料計り始めて7分で完成です☺️ 気分的にチョコがけしたくて チョコを水少し入れた容器に入れ レンジで☺️ わほわほでした👍

久しぶりにこんなすごい雨☔ 夕方までザザ降りでした💦 雨だからなんとなく肌寒いです 先日から断捨離始めました 次男の受験も済んで　少し心に余裕もでき　自分の身の回りから始めました 私　結婚して最初の５年は名古屋にいたんです そこから大阪に引っ越してまずはマンションに５年 次は実家の近くの一軒家を借りて５年　私の生家をリフォームして母と住み出して12年 ５年ごとの引越しの間はその都度　断捨離してたのが　今は12年経って　たまりにたまってきました💦 少しずつでも　頑張らないと💪 🌸ブリの塩焼き 我が家はブリは塩焼きです フライパンで焼きます 表面カリカリ　中ふわふわ👍 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/8fn55jkxw8mc7n02?tree=bwjv2hehj8dghyhd&tree_type=ChatCommentReply よかったら見にいってください 🌸筑前煮 里芋、蓮根、ごぼう、人参、ひら天、蒟蒻入れました 玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、きび砂糖、醤油、みりんで味つけ 染み染みに煮込みました 🌸ほうれん草のおひたし 玉ねぎスープと、醤油で味付け 仕上げはハトムギ粉末　いい香りと水分止めになります😊 🌸きのこの炊き込みご飯 舞茸　しめじ　椎茸いれました ご飯は三十雑穀米ベジ入れました　 きのこのいい香りがキッチンに😋 🌸いつものサラダ🥗

こんにちは😊今日は学校で土砂災害を想定した避難訓練が行われました！ 前まではコロナ禍だったので全校参加の避難訓練が出来ていませんでしたが今回は全員で訓練でした！ 小学生の頃から何度もやっていますがやっぱりあの[チリリリリリリーン！]の音が怖いです😱あの音を聴くだけで気持ちが引き締まって真剣に訓練に参加することが出来ます､､､ 昨日は3.11東日本大震災の日で今日避難訓練だったので2日連続災害について考えさせられる日でした！ 東日本大震災が起こった時はまだ4歳だったので全く記憶が無いですが、最近では熊本地震、能登半島地震など自然災害が多いので備えをしておくべきだなと改めて感じました( ´꒳`) さて、そろそろバイトの時間です！夜働けるのも今月いっぱいで4月からは迎えに来てくれる兄がいなくなるので土日だけになります！残り数回の夜バイト頑張ってきます!! タマリバのオンライン座談会今回も予定が合わず参加できませんでした💦いつか予定が空いてる時に参加したいと思ってるのでその時はよろしくお願いします😊

今朝の母なるスムージー🌿 ஜ母なるスムージー　10g ஜこなゆきコラーゲン　15g ஜみらいのこうそマスカット味　2.5g ஜ明日葉　2.5g ஜ無調整豆乳　120㎖ トッピングは、シンプルに ななつのミックス煎り豆 only🫘 大豆の栄養を、サクサク頂きました☺️ 明日葉を入れると、少しグリーン感が 少し増すような気が致します。 でも、問題なく頂けるレベル✨ 母なるスムージー強し🌿 雨が降ると、肌寒く感じますね☔️

今朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトに、しあわせ煎り豆、オーガニックオートミール、ビーポーレン、プルーン、トロピカルジャムを入れました❣️ オートミールクッキーを作ろうと思って買ったのに、未だに作れてないでーす😅 ここ数年、何でも直ぐにやらなくなってまーす💦 昔は、フットワーク軽かったのに・・・😅

自家製いちごジャムと超熟🌾🍓 出来たて最高〜！！ 張り切って作ったもののジャム残らず🐼✨️（笑） ヤマザキですけど、超熟いきます🤝www サクッとモッチリ✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のお弁当は昨日の残り物スペシャル🍱 ◽︎腸活焼き豚 麹とみらいのしょうが、まいたけパウダーで柔らか〜 やっぱりモモ肉が好き ◽︎アレッタソテー うますぎて追加で作ったやつ ◽︎パリパリキャベツサラダ ◽︎おやつにバナナ🦍🍌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大阪は朝から雨ですが お気に入りのレインブーツ履けるから嬉しい🛼💭☔️

昨晩夕飯の揚げ無いシリーズです ★ミナミマグロの頬肉をオーブンでフライにしました←オーガニックにんにくとみらいのしょうがと醤油に1時間漬け込み　味がついてます　今朝は　冷蔵保存のカレーソース(カレーの残り物)とうずらをトッピング←これが残り物同士です☺️ ★最強納豆 ★卑弥呼醤院熟成三年味噌のお味噌汁 ★🍓🍊 画像には乗せ無かったんですが昨日出来た苺パイ2個も食べました! これだけ食べれば　エンジン全開　 昨日より気温⤵️５℃位寒い 体調崩さぬ様　皆さんも　気を付けてね下さいね!　それでは行って来ま〜す🚗

久々の投稿になってしまいました。 この間タマチャンの生姜紅茶を初めていただきました！優しい甘さでとても美味しかったです。まだまだ寒いので春までもう少しこちらで乗り切りたいと思います♡ 仕事が繁忙期でなかなかタマリバに伺えてませんが、引き続きよろしくお願いします^_^

🌸春　ト・キ・メ・キ　しあわシェア 前々から　作りたいと　思っていた　苺パイ作りました☺️ 　みんな違くてみんないい❣️

届きましたぁー🤣🤣🤣 わぁーイ🙌🙌👏 タマちゃんショップさんで購入した三十雑穀米 美のスマートブレンドのピンク🩷 袋のデザインもおしゃれですねー😍😍 美のスマートブレンドと言うだけあって美容に良さそうです😘😘 明日早速作ってみようかなぁーって(明日かい😂😂) どんな感じに炊き上がるのか楽しみです😆😆ワクワク☺️ 続きはまたねぇー👋👋😚イェーイ✌️

人間ドックまで我慢しようと思っていた、しあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て✨先日、我慢できず開けてしまいました〜😅 予想以上に美味しくて止まらない〜😋💓 あっと言う間に無くなりそうでーす💦 でも、大丈夫、先日リピしたので今月中には届くはず（笑）

ネーブルオレンジが届きました🍊 愛媛県の友人が知り合いが作ってるそうで春になったら、毎年送ってくれます。生産者さんがわかってると安心安全です✨ ジャムやゼリーなども作りますが、早く味見して美味しいか教えて！と言われたので、すぐ作れるキャロットラペに入れました🥕 爽やかでサッパリすぎるかな？とモッツァレラチーズを入れました😋 私は多分お腹ゴロゴロいいますが🤣もう食べます🤣 美味しそうなものを目の前に食べないわけありませんもんね❗️ 簡単ですので何かお好きな柑橘🍊があれば、是非作ってみてください↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mixxg18acgs5redb

昨日　親戚の集まりがありました コロナ禍に入るまでは毎年あったのが　ずっと出来ず　今年４年ぶりに集まりました 総勢50人 私の母は4人きょうだい それぞれに子どもたち（私のいとこ） さらにそれぞれに子どもたち（うちの子どものはとこ） が　全員集まるんです ４年前には生まれてない子もいました😅 つもる話に花がさいて　とても楽しい時間でした 🌸あげない肉団子 久々肉団子しました 肉団子って揚げてからだと　結構手間がかかります 揚げてる分　ちょっとカッチリしてます 今日は蒸してみました ふんわり柔らかくて　婆ちゃん大喜び🤣 ①豚ひき肉をしっかり練る ②玉ねぎはみじん切り ③①に②と玉ねぎスープ、みらいのしょうが、片栗粉を入れさらに練ります ④フライパンに油をひき　③を丸めて入れます 火はまだつけません 全部入れてから火をつけ　温まってきたところで　お酒を入れて蓋をして蒸します 火加減は中火の弱火です ⑤火がとおったら　味付けです 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酢、ケチャップでからめます 完成です‼️ 🌸春キャベツ焼き 春キャベツ　使ってボリュームある副菜作りました 失敗なく簡単に出来ます recipe はこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3hxicukbbr4qiff1 よかったらのぞいてみて下さい🙏 🌸水菜なチョレギサラダ 生の水菜を胡麻油と玉ねぎスープで和えただけ 無限の美味しさ ひまわりの種　トッピング 🌸紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌸いつものサラダ🥗

おぎそんさんの \ふんわり春がやってきた/ タンパクオトメ みらいの酵素+豆乳 の組み合わせあまりにも気になって真似ちゃいました～🥰💕 プーは春バニラが無かったので まろやかカカオ🍫で 作ってみました～🤗🎵 (色は全く似てませんが…😅) タンパクオトメの味の裏で みらいのこうそ(レモン🍋)が 酸っぱいだけかと思ってましたが…👀❗ これがまた 酸味、レモン🍋、甘さ、まろやかさを 作ってくれて美味しい😋💕 まろやかカカオ🍫でも しっかり味が感じられるくらいでした🤭🎶 春バニラで作ったら どれだけ美味しいだろうか➰🤤💕 おぎそんさ〜ん❗ 良いコンビ発見しましたね～😋 春バニラを招くのに後5袋飲まなければ🤣🎵

『もちもち豆乳パスタ』 TVでパスタを茹でるのでは無く、お水に浸けておくとモチモチになると学んだので実践💪🏼 ・全粒粉パスタ ・豆乳 ・小松菜 ・にんにくパウダー ・たまねぎスープ ・バター ・チーズ ・粗挽き胡椒 全粒粉パスタを普通に茹でるとどうしてもプリプリ感が強くなってしまうのですが、この方法だと少しモチモチになっていました！！ 普通のパスタであれば生パスタ風になるみたいです💞 ソースと絡める時に加熱はしますが茹で時間がほぼ不要なので時短になりました🌿

ナニワのお母ちゃん弁当🍱✨ 週末はチャリンコかっ飛ばして 道の駅でアレッタ発見💡 謎の使命感湧いてきて 「やっぞ！やっぞ！」と ◼︎アレッタのソテー ◼︎通常じゃがいも×グリルブラウンとコーンのやつ 必殺、あるもんで代用🙆‍♀️ 今週のお弁当用にと タッパー作り置きのつもりが 何故かほぼ完売、すっからかん よけといてよかった🤣（笑） そのあと急に思い立ち 冷凍庫の中で化石化していた栗剥いて めでたいことは、たいしてないけど 栗のお赤飯を炊く🌰 無事YouTubeの撮影も終わり よき週末でした（笑） 今日のお弁当はぴーなっつ最中のおやつ付き🥜

おはようございます😊 昨日のバイトが終わったあと、そんなにお腹は空いてないけど何か食べたい！と思い作ったサイリウム餅！ 写真は抹茶のお餅ですがこれともうひとつ醤油をかけてノリを巻いた和風のお餅もつくってみました！ どちらかと言うと海苔巻きの方が私は好みでした！ 作り方はサイリウム4gに水140ｇ、おからパウダー10ｇを入れてよく混ぜ、レンジで1分チンするだけなのでバイト終わりの疲れている時でもすぐ作ることが出来ました！ とても美味しかったのでサイリウムある方はやってみて下さい( ´꒳`) 今週1週間学校に行ったら来週の火曜日に修了式！もうすぐ春休みがやってくるので今週1週間頑張ります(ง •̀_•́)ง 皆さんも一日元気で頑張りましょう😄

豆乳坦々麺をつくりました☺️ 肉味噌だけは一から手作りです♪ みらいのしょうが、にんにくをしっかり使って スープに負けないコク旨になりました🌱