しあわシェア【交流】

＼母に抱かれた日本のおいしいものたち／ なんと東海地方で 土佐文旦と出会ったー😆 見るのも食べるのも初めましてな文旦です☺️ miyabiさんがされてた 母なるスムージーへのトッピングをやってみました🎶 文旦って「ムッキーちゃん」という専用器具を使って 皮を剥くくらい分厚い皮に守られてます✨ わたしは包丁しか持っていないので 剥き方にパーソナリティがより色濃く現れます🤣笑 まだ残ってるあんぽ柿もきざんでトッピング♡ 四国のおいしいと福島のおいしいが出会ったー🎉 べっぴんはとむぎで細かいところをごまかしつつ （たぶん隠しきれてないw） 文旦のやさしい甘さと酸味 あんぽ柿のほんのり甘さとジューシーさ を母なるスムージーが包み込んでくれました🥰 これだけ重量感あるトッピングをしてもへっちゃらな 母なるスムージー＆豆乳120mlの黄金バランス👏 ふだんは200mlくらい入れてドリンクをごくごく飲んでます😋 こちらはスプーン必須な食べるスムージーです♡

染み染みホロホロのお肉🍖にやられちゃいました〜🤭🎶 今日も❝手羽先の大根煮❞で ワンちゃん🐶になりましたよ～🤭 あの骨の美味しさ➰🤤 (骨🦴は食べてないですけどね～🤣) みらいのしょうがを少し入れて 40分煮込んで➰🥰 後は予熱にお任せ🤗💕

coffee break☕️ コーヒーには、 こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて 頂きました♡ お供は、『DEMEL』 クライネクーヘン　 ショコラーデ🤎 小さくても存在感のある、 しっとりとして風味豊かな 美味しいお菓子でした☺️ サクランボのお酒を加えたガナッシュを チョコレートの生地に包んで、 焼き上げられたようです🍒 久々、今日は、 日曜日という感じが致します。 時間の流れがゆっくり𓂃𓈒𓏸𑁍 先週日曜日は、 次男のサッカーの試合で一日中 極寒の中、応援⚽️ 今週日曜日は、午前中のテニスのみ🎾 テニスは、屋内なので暖かい環境で観覧✨✨ 面白いのは、 サッカーをしている時には、 テニスの癖が出て、 テニスをしている時には、 サッカーの癖が出てしまいます😂 いつでも全力✨✨

今日のお昼は穴子丼にしました🐟 実は昨日のうちに煮穴子作っておきました いつもよりお安く大きめな生穴子の開きが売られていたので2匹購入😄　塩揉み→湯引き→表面のぬめり取り　この下処理を済ませてから煮付けます だし汁、酒、醬油、みりん、甜菜糖、みらいのしょうがで30分🍲 穴子を取り出したら残っているタレを煮詰めます 今日のご飯は三十雑穀海ときのこの２種類混ぜ込みました🍚 ４人で分けたら(息子たちのどんぶり写真より大きいんです)ちょっと寂しかったのでサーモンをプラス😄 これでみんなが満足できるどんぶりに完成しました😊

こんにちは☺️ 昨日の式で 食べ過ぎたので今朝は 白菜とご飯を たまねぎスープ 白だし、みらいの生姜 たまごでまとめてしあわせ佃煮☺️ しあわせ佃煮がなくなったので またポチポチします🍀

挑戦しました、牛蒡の梅煮！ 一昨日から少し花粉症的症状が。 昨日は朝窓開けたら、ハックショーン😷 物は試しと昨日は牛蒡を買って来ただけで作れず😅夜中に鼻詰まりで目を覚まし、市販の風邪薬を飲んでみたら、今朝になったら後鼻漏で喉が痛い💦 酸っぱくない梅干しなので、梅干しを３倍にしてみました🤣

昨日は牛すじ煮と豚ガツを作りました♪ ホルモン系が大好きでよく購入するので、ミライのショウガが大活躍です💞 ショウガを効かせてオツマミに最高です🤤 またまた急にさむくなり、雪も降ってきてびっくりです… ポカポカオツマミであと少しの寒さ、乗り切りたいです👍✨

三十雑穀みそスープを初めて買ってみました。みそスープの方は時間がない時に役立っていて、しかも美味しいですね！とうふ、乾燥ワカメ、冷凍ネギの時短セットです。 薬膳スープは、お鍋をする時に入れるととっても素敵な隠し味になって、家族にも好評です！鶏鍋だとサムゲタン風になって、またリピートしたいです！でも他にも色々あるので、全種類試してみたいです(^∇^)

昨日の夕ご飯が蓬餅←スープ状になりましたが😅 そして朝ご飯がよもぎパンの小豆餡入りトーストです べっぴんはとむぎ粉をトッピングすることで　増々の香ばしさがあとを引く美味しさです 目玉焼きはうずらの目玉焼きも一緒 温玉葱に昨日のカレーをソースにしてGoodTaste 葉物野菜とプチトマトに金柑等… 飲み物は濃いヨーグルトにショクササイズ入れました　

今日は日曜日朝からのんびりと過ごしている ovejaです🐏 今日のお昼ご飯に卵焼きを作りました 卵を溶いて、マヨ少し入れてあと、白だしを小さじ1ほど入れて、余っていた海苔巻いて海苔巻き卵焼きを作りました🤣🤣 なんとシンプルな🤗 あ‼️そうそう、oveja🐏もタマちゃんショップさんで、三十雑穀米　美スマートブレンドを購入しました🤗🤗ワァーイ🙌 届いたら早速、何か作ってみようと思います 海苔使って、具材は考案中です🤭

やってしまいました…。 仕事がハードで疲れが溜まってたんです。金曜日の夜、ふとかがんだ時に「グキッ」という音と腰に激痛が…。 いわゆるギックリ腰ですね（笑） その晩は、痛くて寝返りも打てず、でしたが、翌日病院でブロック注射（軽い麻酔注射です）を打ち、何とか日常生活を取り戻しました。 こんなときは大人しくしてればいいのですが買ってあったカリフローレを料理しなきゃと思い、STAUBでエビとカリフローレの蒸し焼きしました。 味付けは藻塩とタマネギスープと極上スパイスだけです。 反省はギックリ腰の時にSTAUBは使っちゃだめですね。洗うのに重すぎました（笑）

本日の週末モーニングは 🌿簡単グラタントースト🌿作りました😋 美味しい春キャベツが来たので、たっぷり入れました✨　簡単にできるホワイトソースは米粉と豆乳とまめミルクで作りました。 簡単ですのでレシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2hgmwnqakxruatlr 昨日は私事ですが、息子①と彼女からお誘いを受けて両親等でお食事会でした。 2人で旅立つのでその前に両家で顔合わせをしました。 もうドキドキでお誘いしてくれた嬉しさと胸いっぱいでお料理の味なんかわかりません😆（しっかり食べましたが🤣） 洋風な感じの懐石料理で、とても美しい盛り付けで彼女と写真🤳撮れば良かったねと話した事でした✨ 向こうのお父様が泣いてるのを聞いてたので（息子が先に会いに行ってから）お父様の顔を見たらこっちが泣きそうだねと話してましたが😆、とても優しく息子達と話してる姿を見てホッとしました。 穏やかに終わり、帰りに彼女に手紙を渡したらそれを見て泣いて彼女から電話がかかってきてこちらもホロリ😢 とても可愛いしっかりした女の子。私の娘になるのね。と母はニヤニヤワクワク😆 息子を選んでくれてありがたいです。息子の笑顔をみて夫婦で嬉しいね。と話した事でした。 そして今朝はこのトーストでホッとしてます🤣 飲み物はお隣県の愛媛県の有名『ポンジュース』 どれくらい久々？という位久しぶりのジュース。 みかんそのまま絞ってる🍊て感じ。これでゼリーとか美味しそうです。 春はお別れもあるし出会いもあるし涙も笑顔も入り混じる季節です。 何はともあれ、健康で過ごしたいですね🌸 下↓に、しあわシェアでキレイな青空と桜の写真を撮ったのでお届けします🌸✨春よ届け✨🌸

おはようございます😊 昨日は兄の部屋の内見行ってきました!!市外から離れているということもあり車で2時間程度かけて行きました！ 中に入ってみると想像していたよりいい感じで安心しました☺️ お昼ご飯は近くにちょうどインドカレー屋さんがあったので母と兄と3人で入りました！ なんとこんなに大きいナンとカレー、サラダにパパド、ドリンクまでついて900円！ナンもおかわり自由ととてもお得なランチでした！私はナン1枚食べるので精一杯なくらいでしたが兄はペロリと1枚食べ、ハーフナンをおかわりしていました！流石男です笑 そんなこんなでいい休日になりました😊 今日はバイトなので一日頑張って来ます！ですが今日は終わるのが15:00といつもより早いので疲れを明日に持ち越さなくてよさそうなのでよかったです！ みなさんも一日元気で頑張ってください😄 ではまた明日(o・・o)/

こんにちは！ 今週末は阿蘇へ家族と出掛けました。 市の川駅前のあそ路で高菜ご飯、ご汁、モツ煮を食べました。 どれもとても美味しくて特に大豆を擦って入れたご汁がスープ内でふわふわになってなんとも言えない食感で美味しかったです。 名前では想像しずらいのですがこれはぜひ頼むべきです！

こんばんは☺️ 先日 朝 米がなく 米粉とカカオと ベーキングパウダーと こなゆきコラーゲンと アガベシロップと豆乳で 蒸しパンを作りました🍀 計らずに混ぜてたら 何となく少なく感じ 容器に入れてから 追加でカカオ無しを混ぜて レンジで☺️ 2色ふわふわ蒸しパンでした👍

食後のおやつに博多明太イワシ&チーズを食べました😋 ピリ辛のイワシにチーズ濃くとアーモンドの風味が美味しくて、止まらなくなっちゃいました😋💓 本当にタマチャンショップのおやつは美味しくて、止まらなくなる物が多くて危険ですね～😅 春になったら、ウォーキングを始めて運動不足を解消したいと思っていまーす🚶

今日は前からずっと作ってみたいと思っていた“とうめし”を作りました😊　お豆腐１丁ま丸ごとをご飯の上に乗せて食べるんです 皆さんご存じですか？ かなりのインパクトに驚きを隠せません🤣 水切りした絹豆腐をだし汁と調味料でコトコト２時間煮ていきます 今回はみりん、酒、醬油、牡蠣醬油、砂糖、生姜、牛脂 そして大事なのがさつま揚げです!! 魚のうまみや油のコクも加わって美味しくなります😊 ２時間煮たらそのまま1度冷まして味を染み込ませます 再度温め、ご飯の上にどん！と乗せていただきます🍚 トッピングには揚げ玉と粉山椒を振りかけました ご飯には三十雑穀黄色を入れて少し硬めに炊き上げ 煮汁をたっぷりかけます!! 豆腐を崩しながらつゆだくご飯と一緒に　いっただきまーす😆 明日は残った煮汁で味玉作ります🥚

私ごとですが 今日11時　次男の受験の発表でした もう朝からドキドキ 口から心臓でるんちゃうかと 長女がちょうどコロナというものが出だした3月に大学入試　次男が高校入試でした 翌年　長男が大学入試　あかんくて翌年一浪での入試 翌年　次男が大学入試　あかんくて　今年でした トータル５年連続の受験生母でした 次男　無事に合格しました 号泣しながら　『浪人させてくれてありがとう』と言うてました この５年　コロナに家族の誰もならぬよう　そればかり気にして やれやれです 6人でお祝いご飯行って　今帰ってきました 久々にガッツリ飲みました 楽しかったし美味しかったです ずっと気にかけてくださって　ありがとうございました😊

＼しあグラでEnjoy雑穀の日／ 今日3月9日は 「雑穀の日」だそうで✨ タマラボは雑穀の日に合わせて 「しあわせ雑穀グラノーラ」を入れてくださいました♡ 豆乳ヨーグルトに ・タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜまぜ ・タマラボのデグレットデーツ ・クコの実 ・ななつのしあわせドライフルーツ （ミックスとレーズン） さいごにグラノーラ！ グラノーラのザクザク食感と ドライフルーツたちのふっくら食感が 一度に味わえてlove♡笑 お昼頃なごり雪が舞って 「こなーゆきー」って脳内レミオロメンが再生されましたが （今日は3月9日だから「瞳を閉じればあなたが〜🎶」の方なのにw） 色だけでも春をenjoy🌸 そしてこんなかんたんアレンジ投稿を続けていたら 400投稿になりました👏 ゆっるーくマイペースにタマリバでただよってますが（笑） これからもみなさんと楽しい時間を過ごしたいです✨ そんなわたしに（？）もってこい！ みなさん3/22のオンライン座談会のお知らせはもうみましたか？？ ぜひぜひお気軽にお話ししましょー🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/x77sn7faaicumnju

今朝の母なるスムージー🌿 今朝も✨✨ 土佐文旦をトッピング🍊 大好きな柑橘🍊 でも時間が経つにつれ、萎んでいくので、 新鮮なうちに頂きます☺️ 母なるスムージーと一緒に🌿 ♡母なるスムージー　10g ♡こなゆきコラーゲン10g ♡みらいのこうそレモン味2.5g🍋 トッピングは、 土佐文旦&くるみ&べっぴんはとむぎ 今日も寒いですね❄️ 春が待ち遠しいです🌸

まめさんが教えてくれた デパ地下風のフルーツサラダを作りたくなって 冷蔵庫に、おいしい生クリームと果物スタンバイ👌 週末のブランチに 焼き立てのクロワッサンとトゥギャザーです🥐🥗 デパ地下のショーケースに並んでいる サラダってめっちゃそそられるけど 100gナンボやねんって、ややお高級なので 自家製ならば遠慮なくモリモリ食べれるしあわせよ🤤❤️ コラーゲン入りで甘さ控えめに ビタミンも補給。 スンヌンタイのピッチャー初おろしは フルーツサラダ🥗🍎🍌🍑🍍 将軍家（ジョンソンヴィル）のグリルブラウンで 🙋‍♂️もご機嫌です✨ まめさん、ありがとうございました💕 あっ。レードルの持ち手についてるのは 後ほどペロりましたのでご安心を🤫

私はタマチャンショップのなかで、九南茶房シリーズが好きです。いろんな種類のお茶が楽しめます。

\今のプーにはピッタリ🤭🎵/ 今日は身体をさっぱりさせて 栄養も沢山摂取したかったので🤭 お花🌼を咲かせて食べちゃいました～💕 お花の作り方はこちらで https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/16s5dzsvffeuztnq 思っていたよりもキレイに咲いてくれてルンルン🎵

おはようございます☀って　もうお昼過ぎました　朝ご飯🍛食べて　一眠り😴　夜が眠れなくなるから　起きます 朝カレー　イチロー選手の気分で⚾ 舞茸粉　しあわせカレー甘口　コンソメ麹（初参加）ワイン🍷 ご飯はしあわせベジ畑海藻ミックス入り サラダ 菜の花にきのこっちエリンギトッピング ショクササイズ炭酸割り (実は夕飯をろくに食べなく寝て　夜中お腹すき　ヨーグルトにショクササイズ、いのちのワイン入れて飲んだのです) 買い物行かないとサラダが底を付きました! summerさんの無水の美味しいチキンカレーレシピはこちらです見てね🔻 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ih0m94vjdvmaezjs

おはようございます😊今日は予定されてた補講が無くなったので急遽バイトの月例会に出ることになりました！ 経営成績やこれからの方針など少し難しい話が多いですが月例会に行ってきます！ それが終わったあとは兄が4月から暮らす社宅を一緒に見に行ってきます！ 市外にあるので少し遠出になるのでたのしみです！これから兄が暮らすところがどういうところなのか興味があるので月例会終わりにご褒美だと思っていってきます😊 今日も一日寒いのでしっかり防寒対策して体調に気をつけて過ごしましょう😷 では一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و