しあわシェア【交流】

おはようございます 昨日まで　午後になると熱が上がり　37.5℃前後　大した熱でないと言いつつ　レトルト食品のお世話になってました☺️ あるもので　食べられる物は❓でなんとか作りました　朝ご飯にしか見えないけど　昨日の夕飯です😷👍 三十雑穀トマトスープに玉ねぎスープをパラパラ入れ　ドライパセリ振って飲みました こちらのトマトペーストスペイン製造なんですね　　 美味しく頂きました

日常生活　ガッツリ戻っております🫡 昨日は帰宅途中に迎えにきてくれた旦さんと　釜揚げうどんを食べ　さぁ　戦闘開始🤣 洗濯機4回まわしました はい　10キロサイズです 明日もお天気だからと干しまくり👍 朝からバイト こちらもしばらくお休みしたので早めに行ったら　おっちゃんたち　寂しかったで〜💦と　嬉しいこと言うてくれました😊 バイト終了と同時に神戸へ 長男のバスケの試合　応援歌行ってきました 相手が悪い😅 めちゃくちゃ強いとことあたり　惨敗 その中でも得るものはあったようです 帰りにスーパーにより買い物 さぁ　作りますよって　もう５時半 まだ洗濯物も入れないと💦 そんな時のお助けメニュー 『はりはり鍋』 知ってます❓ 大阪はよく食べるんです ほんとは鯨なんですが　豚バラでします これがね　とてもズボラ鍋🤣 材料は　水菜　薄揚げ　豚バラ　だけ あっという間に準備完了　すぐ食べれます 🔹はりはり鍋 ①出汁をつくります 味はうどんのおつゆより少し濃いな〜って感じ 甘くはしません 昆布出汁に椎茸粉末、舞茸粉、醤油、味醂、塩でつくります ②水菜は綺麗に洗いざく切りに めちゃくちゃびっくりするぐらいの量がぺっちゃんこになるから食べれますよ ③薄揚げは短冊切りの食べやすい幅にきる ④沸騰した出汁に水菜、薄揚げ、豚バラを入れていただきます 〜さぁ　ここから　大阪でもなかなかレアな　summer家に伝わる　はりはり鍋の醍醐味 うまく伝わるかな〜 ⑤鍋の一部分を使います　そのエリアは侵入禁止にします そこに水菜をバサっといれ　生卵をそっと落とします ⑥お茶碗にご飯を６分目ぐらい入れ　生卵を半熟ぐらいですくいあげて　ご飯に乗せて　水菜や豚バラも乗せて　ちょっとお出汁かけて　完成です これがたまらなく美味しいの 大阪でもされるお家あまり聞かないから　もしかしたらsummer家だけかも😅 コメントに写真　載せました 結局　バタバタの夕方だったのに　椎茸粉末と舞茸粉があっという間に出汁決めてくれたので　６時半にはごはん食べました👍 椎茸粉末、舞茸粉は便利だ‼️

早くも3回目😄 またもベーグル🥯作っちゃいました✨ だんだんとコツもつかめてきたぞ🧐 今回はタマチャンのホワイトチアシードを混ぜ込みました。 これは必須アミノ酸・オメガ３脂肪酸・食物繊維などを含むスーパーフードなんですよ😊 もちろん、生地には全粒粉、かばちゃの種の粉末もしっかり入ってます。 ビーフシチューと一緒にいただきました😋 保温調理器にセットしたお肉もしっかり柔らか、さらに煮込んでホロホロに🥩　完成したら一晩冷蔵庫へ。 寝かしたシチューが美味しく感じるのは気のせいかしら？

包丁いらずのチヂミ🎉 タマフェスの余韻でふわふわしております😂笑 タマチャンアイテムに、 メンバーのみなさんから たくさんのおみやげに… とたっくさんいただいて帰りました🥹 この中から 包丁を使わないチヂミを🎶 余韻でボーッとしてるわたしにぴったり😆笑 ベジ畑を水で戻して 三十雑穀米粉、おからパウダー、オーガニックオートミール 片栗粉少々と 冷凍庫から刻んだニラを投入！ 包丁を使わず具材が準備できちゃいました👏 材料ををどんどん加えていくだけなので洗い物少なくて済むし ベジ畑さまさま✨ マッチャンソースたっぷりでいただきました😋 トッピングしたのはNaoさんにいただいた 糸切り唐辛子🌶️ ぱらぱらっとかけるだけで一気におしゃれ料理に見える😆笑 野菜の旨みだけのシンプル味なので ベジ畑いっぱい楽しみたいです🎶

皆さんこんばんは💕 タマフェスの雰囲気からなかなか抜けられく この寒さからも抜けられずコタツムリ🌀に なってしまっているプーです🤭 1日で何回タマチャンLifeと対面することやら🥰💕 最近オコタにみかん🍊ではなく オコタにタマチャンになっています🤣 今日はオサカーナとドライフルーツ(バナナ🍌)にしました✨ オサカーナは❝いもっコロ❞で季節の味を味わい ドライフルーツのバナナ🍌では バナナ🍌の味はもちろん甘すぎず プーの好きなサクサク感小さいお子さんでも食べやすいくらいサクサク感がたまりません😋 (今までのは結構固かったりしたんですよねぇ～🤭)

ワッフルを焼き焼き😊 毎日飲んでる抹茶、やさいプロテイン、まめミルク入り🥦 具材はアボカド🥑とオニオン🧅、豆乳マヨネーズで和えたベジツナにレモンをキュッと絞ってさっぱりと🍋 今日も健康で元気はつらつです😊

博多甘うぃのこなゆきコラーゲンゼリー🥝💚 旬の博多甘うぃという品種の大きくて甘いキウイ🥝が手に入ったので、タマチャンの万能キレイパウダー、こなゆきマリンコラーゲン🩵でかんてんゼリーを作りました。かんてんゼリーに甘味がないので、キウイの甘さだけでも食べられますが、生姜はちみつ🍯を加えて食べるとさらに美味しく食べられました。 こなゆきコラーゲンに限らず、タマチャン商品は食べもの、飲みものを問わず使える万能さがおススメポイントでもあると思います。😊

今朝の休日モーニングです。 今週はバタバタしておりましてやっとゆっくりできます。 足を負傷してしまった😢折れてない事を祈る😅 以前、Briciolinaさんのフムスを見て食べたくてたまらなくて、人参🥕が沢山あるので混ぜて 🌿にんじんフムス🌿作りました。 アボカドとチーズもパンにのせました。 パンはいつものパン屋さんの『全粒粉のなんとか発酵種のパン』（難しい名前でした😂）フムスに合います😋✨ フムスはにんじん混ぜたので自己流ですが… ひよこまめの水煮を見つけたのでそれと、ミックスナッツのピーナッツバターに、ななつのしあわせオイル、ニンニク、レモン汁、スパイスミックスを少しいれてにんじんジャムの途中のを混ぜて、フードプロセッサーでなめらかにしました。 🟠にんじんジャムは家族が食べてしまったので、また作りました😆 （甘さ控えめにしてたのでトーストにたっぷりのせて食べたようです） 🟠飲み物は、みらいのこうそとこなゆきコラーゲン、バナナと豆乳、パイナップルのミックスジュースにしました😋 🟠そして家族が揃ってたので大量に作った野菜スープの残り😆 🟠ひじきと野菜と鶏肉の炒め物を冷凍してたので混ぜご飯でおにぎり🍙もプラス😋 ミックスナッツはそのまま食べるだけでなく長めにフープロで自家製ピーナッツバターも作れてそれを冷凍保存もできて便利👏 いつものちょこちょこ食べたい遅めのモーニングです😋 新入りの多肉植物とティーツリー🪴を眺めながらニンマリしている休日です😊

おはようございます☺️ 今日は 5:40にセットしたご飯に 三十雑穀トマトさんを混ぜて チーズ乗せてちん👍 いやー 美味しい🎵 トマトが濃くて これ、ご飯に混ぜて 卵乗せたら めちゃ時短オムライスになります✨

おはようございます😃 なかなかタマリバ覗けずすみません🙇‍♀️ 色々ありますが何とか元気です☺️✌️🎵 先日はタマフェス、本当にお疲れ様でした🙇‍♀️🍀✨‼️ スタッフの皆様、おぎそんさん、summerさん、Naoさん えぬさん、大変お疲れ様でした🙇‍♀️🍀🍀🍀 現地での素敵な出会い💓に感動🥺💓✨✨✨ 沢山のしあわシェアをありがとうございます🙇‍♀️❣️ 今朝は我が家に住民票を持って来てくれた新メンバーさんのご紹介🤣🤣🤣 みらいのこうそ柚味さん🎵 これからまた楽しみが増えて嬉しいです☺️ 我が家は遅い栗🌰ブーム😅 長女がメタセコイヤへ 行って来たお土産です♪ 栗ご飯に蒸しただけの栗🌰 堪能しましたありがとう🙏💓💓💓 ぬるま湯でみらいのこうそ柚味とこなゆきコラーゲンを溶かして飲んだら美味しそう😋😋😋❤️ まだまだ知らない商品も沢山あることに気付きました♪ 取り敢えず大容量の三十雑穀黒と白はポチります🙏‼️ 皆様、本日も素敵な１日をお過ごしくださいませ☺️🍀

おはようございます😊 今日も一段と冷え込んでますね:(( 'ω')): 私の県では氷点下が観測されたみたいです💦 温かくしておかなくちゃですね💕︎ 昨日のお昼ご飯にデトックスープオートミールおにぎりを作りました！ デトックスープ、スープ以外にも色んな使い方ができて便利で美味しいです♡

『楽しかった文化祭and修学旅行　都城🌿』 4日間一緒に過ごしたおぎそんさん、summerさん、Naoさんと朝食を共にして後ろ髪をひかれながらお別れ😭さみしい…さみしすぎるーー！ と思っていたらまさかまさかの帰りのバス途中までsummerさんと一緒でテンション再び上がりました🫶💞 （私は今日明日宮崎在住の幼馴染と過ごして帰ります笑） タマフェスは文化祭気分、次の日はキャプテンとよっかさんに青島に連れて行ってもらい修学旅行気分、夜は素敵なメンバーで打ち上げ🌿 夢のような時間で本当に本当に最高でした。 こんなに大満足な毎日を過ごさせていただきありがとうございました♪ 昨日はタマチャンショップ都城本店で色々購入してしまいました💕 そして今日はおぎそんさんと同じく宮崎駅にあるタマチャンショップに寄ってきました！ タマチャンの世界観を感じられて癒されました〜♪

この時期はなんと言っても干し芋が美味しい❤️じゅうにんおいもは今まで食べた干し芋の中で驚きの美味しさでした🥰🍠この美味しさに気づいちゃったので、リピ決定です💕💕💕毎日食べたいくらい美味しいです！みなさんもぜひ食べてみてください😊✨

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 お土産の巻② 　 これは超プレミア❣️❣️ タマチャン箸🥢 　 オサカーナ釣りコーナーに 存在感薄げにありましたが、 私は見逃しませんでした😆 材料の木も何種類か選べまして、 決めたのがこの逸品❣️🥢 　 タマチャンショップ都城本店ランチ箸に そっくり😃 その豪華版です🤩 　 材料はとても良い木を 使われていたと思います☺️ その割にはとても リーズナブルな価格設定☺️ 　 こちらは私の名前を入れて頂いたので 「⚫️⚫️ご」 と、少し消し消し入れました😅😊

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 お土産の巻① 　 まだ、タマフェス当日の様な気分で テンション高いハシビロ5です😁 　 オサカーナ釣りでゲットしました🎣 書体がいくつか選べるネーム入りです🐟

急遽寒くなり外は嵐のような強風🌀💦 室内でも11℃しかなく😱とうとう雪⛄の季節に🥶 ジッ➰っとしていたらくしゃみが止まらなくなりそうです🤧 昨日までの夏日は何処へ～🙄❔ 皆さんのタマフェスの様子を拝見していたら 温かいアレが食べたくなっちゃいました よ➰し作っちゃえ～🥰💕 寒さに慣れない身体にも耐えてもらうのに コラーゲンとみらいのしょうがの入った豚汁を またまた作っちゃいました😋 何度食べても飽きることなく温まり美味しいです✨

タマフェス2023✨ ↑2024がある前提。笑 5月の半ば、タマリバオフ会と共に お声がけいただいて参加させいていただいた タマフェス💫 よっかさんのお話を聞きながらカレンダーをめくって 「参加されますか？」の問いに 「何日分休み取ればいいですか？」 っていう前のめりすぎる参加表明をしたのが懐かしいw オンラインMTGやLINEのやりとりで話し合いを重ね いざ都城へ🎶 愛知〜宮崎って飛行機だと1時間！ 名古屋〜品川の新幹線より早いので もう宮崎は近い場所認定です🤣笑 みなさんご存知かと思いますが わたし料理もスイーツ作りも得意ではないので 試作や調整は得意なみなさんにすっかりお任せしてしまい 前日の準備もみなさんのサポート、サポート、サポート …それでもまぁいろいろやらかしております😂 優秀なみなさんのおかげで準備はバッチリ✨ 当日はNaoさん＆えぬさんがパフェ職人に summerさんが豚汁職人＆声かけ職人に わたしはタマリバブース＆他のブースから 商品を集めてくる担当だったのですが 「カレー2、からあげ1、和牛丼2」みたいに 数字が複数あると頭に入ってこない仕様なため←致命的 何度も注文を聞き直す＆商品が違う😱 それでも何も言わない都城の方々やさしすぎるー😭 忙しそうに見えたのは無駄な動きが多かったためです🤣 ブース間を阿吽の呼吸ですれ違ったり 人が足りないブースのフォローをしたりと はじめましてなメンバーとは思えない 連携でした✨ そして準備も当日もアフターも きめ細やかにフォローしてくださった スタッフの皆さまには感謝してもしきれません🥹 タマフェス翌日も元気にお仕事されていて エネルギーあふれる姿に脱帽✨ 皆さんほんっとうに個性豊かなんですが 同じゴールにまっすぐ向かっているので仕事が早いし ホスピタリティの心と職人技で溢れたスタッフさんから 生み出されるタマチャンのアイテム達って 幸せにあふれているなと改めて思いました☺️ タマリバメンバーのみなさんとも 濃い時間を過ごせて しばらく会えなくなるのがさみしいー😭 他のタマリバのみなさんとZoomつないで おしゃべりする会とかやりたい。笑 こんなポンコツなおぎそですが ぜひ次回開催もお手伝いさせていただけますように🙏 ほんとにありがとうございました🥰 4日間タマチャンショップのおいしいお食事 宮崎のおいしい食事を たーっくさんたーっくさんいただきまして からだも心も満たされております♡ タマフェスの写真はほぼ撮れなかったので 後日のレポートでタマフェス気分味わってくださいね☺️ さきほど宮崎駅のアミュプラザのタマチャンショップで購入した 「ほんきのしょうが」シリーズののど飴です🎶 店舗限定アイテムなんです🥺 4日間たくさん笑ってたくさん使った喉に しょうが＆はちみつ＆黒糖が沁みます♡ のどがぽかぽかしてきましたー✨ さ、名古屋へ帰りまーす✈️

スッキリしたものが頂きたくて🫧 🫧みらいのこうそマスカット味 🫧こなゆきコラーゲン 🫧炭酸水 🫧マスカット 美味しくてスッキリ頂けました🥹 ビタミン補充に りんご🍎&洋梨🍐 頑張ります☺️ ♡追伸♡ 体調のこと、お気遣い頂きまして ありがとうございます。 温かいお言葉に、 胸がいっぱいになりました🥹

おはようございます☺️ 今日は 蒲郡の竹島神社 豊川の住吉神社 静岡の浜松 杜のふうランチ 刈谷には15時に戻り 16時 19時お客さま めちゃ充実しています🎵 今日のスタート プロテイン こなゆきコラーゲン みらいの酵素で元気チャージ👍

おはようございます😊 今日の朝は昨日に比べてとっても寒かったので体を温めようと思い、[みらいのちょーグルトホット甘酒]を作りました✌️ 1杯飲むだけで体がポカポカしてきましたよ☺️🔆 今日も一日頑張れそうです💪 私のクラスでもインフルエンザが大流行しているみたいです、、 もう既に6人感染が確認されました!!私はなんともないので大丈夫だと思いますが、感染対策しっかりしてこの冬を乗り越えたいと思います😊

皆さんこんばんは🤗 そしてタマチャンショップの皆さん Naoさん·おきぞんさん·えぬさん·summerさん タマフェスお疲れ様でした✨ タマリバを始め様々なネット上で見つけて来ましたよ～🤭 今日は超濃い目のたまねぎ🧅スープで大根炒め😋 何処にでもあるような炒めものですが🎵 味はタマチャン味➰🥰💕 こなゆきコラーゲンも追加して 明日はお肌プルプルかなぁ～🤭🤭

《簡単》和風きのこパスタ🍄 少し風邪気味ですが、 今週末も予定がぎっしり😂 11月も後少し。 体調を早く戻して頑張らなくては😇 きのこたっぷりパスタを 作りました☺️ きのこを三十雑穀出汁スープで 煮込み、パスタに和えるだけの 簡単なパスタ🍝 煮込んでいる時に、 タンパクオトメ やさいプロテインも一緒に💚 キノコの風味たっぷり、 とても美味しいパスタになりました。 先日、久しぶりに電車に乗りました🚃 緊張して、ドッと疲れました😂 公共機関を使うことが殆どない生活なので、 何度も何度も降りる駅や時間などを 確認してしまいます😅 切符を買わなくていい時代になり、 助かりますね☺️🎫

OH!オサカーナを初めて頼みましたが とっても美味しく お魚の味がしっかり楽しめた一品でした

おはようございます☺️ 今日のスタートご飯 もやしとチーズ もやしは 片栗粉 カレー粉 たまねぎスープ 岩塩をかけて焼く 弱火で少しすると片栗粉で固まるので ひっくり返して溶けるチーズ乗せ 溶けたら完成🎵 弱火だともやしはシャキシャキです☺️ カレー粉が粉っぽい場合は 水10mlで 粉を混ぜてからもやしと絡める🎵 中華スープの素や 三十雑穀スープシリーズでも◎

タマフェス皆様お疲れ様でした。 大成功大盛況のようで本当に良かったですね👏 ますますタマチャン大ファンになりました タマリバ村民としてタマリバの方を盛り上げて行きますね😁　let's go👇👇👇 🌿簡単にんじんジャム🌿作りました😋 農家さんが人参を作る時に混み合ってると大きく育たないので間引きといって隙間を開けるんですが抜いた人参は処分したりするそうですが、いる？と言われて速攻『いる！』頂いちゃいました。 もったいないですよね。 葉っぱはかき揚げなどにするけど、人参大好きだけど、この大量の人参…。（30本はある😂） お裾分けもしましたが、教えてもらいました✨ジャムにするよって✨👍💡 早速しました😋 いつもの三十雑穀入りちぎりパン（まだコレしかできない😆）につけると美味しい🤤 こなゆきコラーゲンも入れて美肌意識✨ 熱にも強いからこなゆきコラーゲンは便利です。 気がつけば色々な物に入れてます😋 みらいのこうそも入れたいけど熱に弱いので炭酸割りで飲みましたよ👍 アガベシロップと白ワインに漬けてたいちじくとレーズンものせて贅沢トーストになりました✨ キャロットラペ大好きでよくしますが、旦那さんはあまり食べない…😅 コレなら野菜嫌いの人でも子供さんでも食べられます👏 フルーツ人参なるものも見かけたのできっとそんな人参なら甘みも少しで、美味しいはずです👍 この美味しさを皆様にも教えたくて🧡🥕 （すでに作ってるよという方はスルーしてね🤭） レシピ良かったらどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rqswqolp8pj5qw4l