しあわシェア【交流】

すいか🍉 の白いところのぬか漬けのアレンジ スイカ大好きなので白いところのぬか漬けも結構できて ともさんが言ってたみたいに 飽きるので ともさんまねっこしてみましたよ すいかの白いところのぬか漬け千切り グリーンレモン水のレモンをみじん切り ナンプラー 自家製レモン酢 グリーンレモンしぼり汁 さっぱりしておいしいです

やさしいルイボスティーでもゼリーを作ってみたらどうなのか🤔⁇気になったので作りました♪ 飲む分と分けて、両方作れて一石二鳥✌️💓💓‼️ ・やさしいルイボスティー300ml ・ゼラチン　5g 甘さが欲しい方はお好みで調整してくださいね！ 私は何も入れませんでした。 固まったら子供達とどうやって食べようか相談して作ってみますね☺️🍀✨✨ 今朝はエアコン入れると湿度はマシですが寒過ぎて手足が冷えたので久しぶりに温かいルイボスティーをいただきましたが、やっぱり美味しい😋 お腹も温かくなりました♪ タマチャン商品のお陰で元気に過ごせることに感謝します🙇‍♀️‼️

食欲が無くてタマチャンのタンポポコーヒーでゼリーを作ってみました。 私は飲む分も一緒に作り置きしたかったので、やかんに水いっぱい入れてティーパック5個で沸かしました。 ・タンポポコーヒー　600ml ・ゼラチン　　　　　10g こなゆきコラーゲンを入れようかと思いましたが、タンパクオトメや美粉屋さんなどと混ぜる時に一緒に入れようと思い、やめました。 入れて作っても良いかもですが、また試してみます🙇‍♀️‼️ 甘さが欲しい方はお好みで！ 夏の猛暑からの台風の影響🌀🌬️でバテバテですが😵‍💫 タマチャンLifeで無理せずマイペースに過ごすぞ👍🍀‼️

こんにちは😃 久しぶりの投稿です。 こちらは台風🌀🌬️の影響はあるものの、本番はまだまだこれから！ 朝からずっと偏頭痛が酷く、目も👀シャボシャボ🥲 今朝は軽めに朝食を済ませました。 でもやっぱり美味しい😋 弱っていても食べたい！飲みたい！自分の体が求めているものの声。おぎそんさんも仰ってましたね🙇‍♀️🍀✨✨‼️ ずっと腎臓の数値が気になって調べまくってたんですが、どうにもメンタルが上向かないので、やっぱりなんでも過ぎたらあかんのやなぁ〜って事で自分の中では答えが出たんですが。訳わからない話、失礼しました🙇‍♀️💦 気にし過ぎず病院🏥で先生に相談しよう☺️👍🎵 やっと吹っ切れました♪

オサカーナの紀州梅塩仕立てを食べました💕 前にスイートポテトといもっコロを食べたのですが、梅塩が美味しくて美味しくて.....止まらない😋 リピしなくっちゃ(≧▽≦)

はなはなさ～ん💖 赤紫蘇の葉のジェノベーゼ　出来ました! ふりかけにするところ　断然 ジェノベーゼが良いです👍🤗 嬉しいです😄 🌟有りがとうございました🙇

カルディの店員さんから　夏バテ予防にサムゲタンスープを勧められ　購入しました　薄味と言う事でしたから　椎茸粉末　みらいのしょうが　花藻塩　原木乾燥しいたけ　大根足してサムゲタンスープを頂きました

おはようございます✨ こちらは朝から風強くどんより💦 台風🌀の影響ある所はお気をつけ下さい❗️ 今朝はmiyabiさんのヨーグルトを見て連鎖😆 初ピオーネ🍇getしました✨ 果物の中で1番好きな果物😋 この時期は自分ご褒美で買っちゃいます😆 粒だけ売り出しがあればジャムにします。楽しみ😊 ヨーグルトに赤紫蘇シロップとみらいのこうそマスカット味をかけてます✨ 今日も元気にお仕事行ってきます✨

真夜中のおうち純喫茶〜その①〜🍮 昔なつかしい、かためのプリンを作ってみました！ 見た目はごく普通なんですけど コラーゲンたっぷりの豆乳仕上げでムフフ😏🥛✨ ラカント使って、お砂糖不使用カロリー控えめなので 食後のおやつにもピッタリ❤️ あんこの次はプリンかい🍮w w w てな感じでプリンブームが来ております！ ホイップの上にちょこんと乗ったサクランボがまた可愛い🍒 子供の頃、喫茶店連れて行ってもらったら プリンかパフェかホットケーキ食べさせてもらえて嬉しかったなー🤱 そんな思い出に浸ってたらママから届いたメッセージ📩 （LINEは使いこなせんらしいですw w w） 「こないだ持ってきてくれたジャム美味しかったわ、おやすみ🌛✨」 要件だけ言うて勝手に閉められるパターン多し🤫笑 明日はえらい台風らしいので お家で良い子におとなしくしときます🙋‍♀️ みなさまもどうかご無事でありますよう🙏 Peace🕊️

皆さんこんばんは➰🌃 いや今までずっと1日歩き回って遊んだり プー人生初🔰の居酒屋さん🍻に行って来ました🥰💕 (なかなか予約が取れなくて〜🤭) プーお米ものあまり得意じゃないので プーにピッタリ🥰🎶 今まで食べて来たものなのに……👀 全然違➰う🤩❗ 凄いオススメ❗ (って言っても皆さんからは遠すぎですよね～😅) 機会があれば👍 その疲れた身体をタマちゃんLIFEを そば茶で割ってみました🤗 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー ·いのちのワイン🍷 そばの香りも消えず後味からいのちのワイン🍷の味がフワァ〜っとしてホッとしますよ～🥰

台風が近づいてます🌀 きっとうちの家の少し左側を通るんじゃないかなってコース 早々と片付けを済ましました スーパーも明日は臨時休業になるらしく買い物行ったけど　商品はガラガラ なんとか２日分買い出しました👍 連日みなさまの応援📣いただいてる娘の大学 今日も快勝しました 今日はなかなか厳しい戦いでしたが勝ち取りました これで西日本Best８です 明日は中止で次は16日です 今日は　そんなこんなで 【 豆乳鍋 】 豆乳ベースに豆ミルク、玉ねぎスープ、椎茸粉末、舞茸粉を贅沢に使い、みらいのしょうが、味噌、しょうゆ、みりんで味付けし、すりごま、ハトムギ粉末も入れてスープをつくりました‼️ 野菜たっぷり、豚肉山盛り🤣 〆は乾麺 中華そばが売り切れでなかったんです💦 暑いけど身体の中から温まりました😊 明日は一日巣篭もりします みなさんもどうぞ気をつけてお過ごしください💕

♡今朝のプレート♡ ➴⡱今朝のヨーグルト　 　➺いのちのワイン🍷 　➺こなゆきコラーゲン✨ ➴⡱種無しピオーネ🍇 ➴⡱しあわせナッツ〜くるみ ➴⡱ゴールドキウイ🥝 ➴⡱全粒粉入り食パン〜withラズベリージャム 今朝も、いつも通りの朝✨✨ 家族で居られる時間が 一番幸せな時間。 こうして、タマリバに今日も来れました😌 温かい場所。 なかなかゆっくり滞在できないことが多く、 いいね♡になってばかり🙈 でも、コメントを頂けた時は 本当に嬉しくて、有り難くて、 すぐにご返信を書かせて頂きたい✍️ と思いながら、時間が経ってしまい、 申し訳ございません😔 いつも、貴重なお時間を ありがとうございます！ また台風が…🌀 被害が大きくなりませんように…

🌿簡単✨米粉で野菜ピザ🌿作りました🍕 米粉が余ってたので野菜たっぷり入ったピザ作りました。米粉に片栗粉を少しいれてこねました。 少し冷蔵庫で寝かすとモチモチします。 後は、家にあるもの野菜でキャベツやたまねぎ等のせて赤紫蘇シロップの絞った後の紫蘇で作ったジェノベーゼを塗りました（ナッツ、ニンニク、ななつのしあわせオイル入り）見えてない💦 チーズは植物性のチーズ（ココナッツオイル原料）を見つけたので使ってみました。乳製品よりとけにくい感じでしたが美味しいです。乳製品が🙅でも便利です✨ お家ご飯がホッとします😋

今朝は、朝から曇り空なので、暑くなる前にベランダの水やりや剪定をして、枯れた鉢の土を処分しました。 突然の強い雨で、ペヤに入り遅い朝ごはんを食べました😋 余り食欲がないので、ヨーグルトとタンポポコーヒーを頂き終了😅

そらまめっち×炭酸が、夏の定番です☀️ 黒トリュフ味は、ふわっとトリュフが香り、おしゃれな美味しさです！ そらまめっちのカリカリとクセになる食感がいいですね♪ のーちゃんさんの投稿を見て、甘酒と炭酸の組み合わせ合わせを試したくなり、 甘酒でレモンジンジャーソーダを作りました♪ 甘みを甘酒に置き換えました！ レモンとジンジャーパウダーに、ほんのりシナモンで すっきり美味しかったです♪

zakiちゃんのバナナカレー🍌 別名【南国ゴリラカレーライス🍛🦍】 17歳の頃、日サロでガンガンに焼きまくってた頃に付き合っていた元カレに付けられたあだ名は「🦍ちゃん」 どうも、私です🙋‍♀️笑 実は本当のこと言うと、バナナ苦手なんですけど ペースト状にするorカットされてたら食べれるという 謎の不思議体質なのです。 リンゴとかマンゴーチャツネ的な感じで バナナも入れたったら美味いんちゃう！？という事で バナナカレーを作ってみました🍌✨ なんで好きちゃうのに家にバナナがあるかというと 先日、夏風邪をひいた相方が 「食欲ないー、晩ごはんスムージーでいいー🤒」的なことを言うもんで これはいかんと🍌×🥒×🍎×🍑の愛情スムージーを作ってあげた時に買った バナナがポツンと残っておりまして・・・（笑） そして完成しましたのがこちらのカレーなのですが これがなかなかイケる😋👍 スパイシーさとやさしさの中フワッとフルーティー。 でもバナナのお味はしませんヨ😋🍌という事で レシピあるので、バナナ１本あったらぜひ作ってみてください🍛🥄 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/394e8fqx7dv2xkhi サラダはsummerお母ちゃんに教えてもらった鶏ハム 🧅淡路島たまねぎスープ仕立て 🍋瀬戸内 塩レモン麹味 久々の鶏ハム作り楽しい〜❤️ このまきまきしてカットした時の断面萌えがええですよね🫰 もこみちことオリーブオイルをかけていただきます🫒✨ いやぁ〜しかしこんなに食べない相方を見たのは 出会ってからほぼ初めてだったのですが 昨日はお元気に２杯もおかわりしてくれてたので 安心しました🙋‍♂️♡ 健康第一🤸‍♀️🤸 【よく働き・よく食べ・よく笑い・よく寝る】 コレ大事ですな🌞🌈

今日のモーニングは　 ↓みんさんのかぼちゃシフォンケーキ🎃 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/comwtqvll2erwyld 炊飯器で作りました。(オーブン古いから壊れてるかも😣） かぼちゃのなめらか💝ケーキプディング風で美味しかった😋 （わかりやすく　教えていただき　ありがとうございました🙇） ↓zakiさんの【⠀まめミルクdeカスタードクリーム⠀】添え https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fsi5kos4dac9vu1u 甘さ控えめで美味しい😀 🍑桃の種をくり抜いて　その中にまめミルクdeカスタードクリームを入れたら　豪華かなぁ～っと思いました。🥰 作る勇気がないけど…😅 自家製ヨーグルト八百屋ファイバー・ちょーぐると・しあわせナッツ（焦がしハニークルーミー）入りにしてみました。 朝から元気が出ましたよ さあ　頑張ろう💪

皆さんおはようございます🌄 今年の夏🎐はタマちゃんLIFEと 旅に出る事になりました🤩✨ この子達が旅先でどんな活躍ぶりを 見せてくれるのか楽しみです🥰💕 それではプータマちゃんLIFEを 使い初めて初の🔰2泊3日の旅に この子達と行って来ます🚗💨 それでは出発進行〜✊

すいかのソムタム風🍉 すいかの皮のぬか漬け、美味しいのですが 無くならない🥺 ちょっとちがう味にしたくて タイのソムタムのような和え物を作りました🐘 ナンプラーは持っていないので 白だし×オイスターソース×レモン汁で置き換えました 酸味と辛さは夏にぴったりでしたよ♪

甘酸っぱいレモン🍋餡で透明感が有る葛まんじゅう作りたくて 奮闘しました　出来栄えは　見事に失敗ですが　以前の失敗おにぎりの件も有り　夕食の中に　葛まんじゅう入れました　餡は　ワインと葡萄果汁とタンパクオトメざくろ＆イチジクと白餡、タンパクオトメはんなり宇治抹茶味とレモン果汁と白餡、レモン果汁とレモン皮すりおろしとちょーぐるととこなゆきコラーゲンとみらいのこうそレモン味とショクササイズと✦白餡の三種類の葛まんじゅう おかず　 ✦ギャバ2倍のトマト入りビーフシチュー　べっぴんはとむぎのせ ✦紫玉ねぎの美酢サラダ　ゆずスッパイチップ ✦みらいのしょうが入りカンタン酢と出汁の鳥手羽元煮

＼真夏のさつまいも祭り／ 八百屋さんで さつまいも2本おまけしていただきました！ 「当たり外れがあるから！」 「お盆休みに入るから！」 ってなことなんですが こんなおしゃれな八百屋さんで古き良き日本の文化を 味わうなんで🥹笑 夏なのではやめにたくさん料理します😎 ⚪︎さつまいも＆かぼちゃプリン 豆乳＆甘酒のやさしーい甘さです🥰 天板がないからオーブンで蒸し焼きができず ゼラチンで固めるタイプです💫 皮ごとガーッとフープロで混ぜたので 見た目的にはアレなんですが😅笑 皮ごと食べたい派なわたし好みです🎶 Naoさんがされていた ヨーグルトをホイップクリーム的に盛り付けをまねっこして タマラボの ・リッチミルクココナッツ ・アーモンドチップスをトッピング🎶 トッピングが立体的になって それだけでなんだかおしゃれに見えます😆笑 ⚪︎オーガニックオートミールで蒸しパン レンジでチンするだけでできちゃう！ おそらくオートミールが足りず おからパウダーにまとめてもらいました。笑 調べたレシピではもうちょっとパン感があったのにな😂笑 さつまいもをゴロゴロにしすぎて 鬼まんじゅう風になりました…笑 「鬼まんじゅう」は東海地方のお菓子で さつまいもを蒸しただけのやさしーいおまんじゅうです💕 冷蔵庫で冷やして、 食べる直前に温め直すと ホクホクです！ レンジだけでほんとにできてびっくりです！ 次はプロテインバー的なの作ってみたいです😉

昨日に引き続き　娘の試合　2日目‼️ 今日はバイトが休めず　サッサと仕事を終わらせて京都まで車🚗ぶっ飛ばし（運転は旦さんです😅）て応援にいきました 今日も快勝でした👍 ショクササイズのおかげさまさです‼️ タマチャンアイテムで今夜も疲れ回復👍 それが私にできること😊 【 チヂミ定食 】 🔷チヂミ 家族みんなが大好きなチヂミ 疲れててもガッツリ食べれます 小麦粉と片栗粉に玉ねぎスープ、椎茸粉末、舞茸粉を入れ水を加えて生地をつくります ニラ、人参、玉ねぎをたっぷり入れて混ぜ焼きます うちは大量なのでホットプレートで焼きます 胡麻油をひいて両目を焼きます 片栗粉が入ってるのでカリッとモチッとなります‼️ タレは醤油、酢、砂糖を合わせ好みでラー油を入れます 🔷ゴーヤの酢の物 ゴーヤはスライサーで薄切り→塩揉み→水洗い→ギュッとしぼる 甘酢にゴーヤ、ミックスシードを入れて冷蔵庫で冷やしていただきます 🔷オクラの塩昆布梅あえ オクラを近所のおばちゃまたちにたくさんもらったので　塩茹でして刻み　塩昆布、たたいた梅干し、玉ねぎスープで和えました 🔷タタキきゅうりのピリ辛和え 胡瓜をいたずりして包丁の柄でたたき　手でちぎります ビニール袋に胡瓜、玉ねぎスープ、醤油、砂糖、酢、豆板醤、胡麻油を入れて揉み揉み 冷蔵庫で休ませて完成です オクラとゴーヤと胡瓜は昨日の夜に作っておいたので　味がしっかり染みて　美味しさひとしおでした‼️

いや〜今日は暑い🥵 今でも33℃あって37℃まで上がりました🥵 暑さにやられて明らかにタンパク質が 不足していた今日のような日にはピッタリ🤩 本当タマちゃんLIFEには大助かりです💪 ✡今日はコレ➰💕✡ プーが本当小さい頃に プーの父親がこのキャラクターのグッズを 使ってました〜🥰 (って言ってもこのキャラクターに 関しては何も知らないんですけどね～😜) 　 今日のは ·タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ·ちょーぐるっと ·八百屋ファイバー ·こなゆきコラーゲン で出来てます✨ さて❗ 皆さんどのくらいの方が知ってるかな～🤭🤭🤭🎶

今日は、江戸三大祭りの深川八幡祭り✨3年に一度の本祭りでお神輿53基が勢揃い。 水かけ祭りと言って、神輿に水をかけるのですが、消防署の方がホースでまく所も数か所あり、見応え抜群なんですよ☺️ お昼ごろから、何度も豪雨があり水をかけなくてもずぶ濡れの中、お神輿を担ぐ姿は凄かったです💪 一時間半ほど見て帰宅して、レモーネードの炭酸割りとしあわせナッツでおやつタイムを過ごしました😋✨ 頂き物の手作り最中セットがあったので、最中にあんこと、くるみ、ピーカンナッツをそれぞれのせて頂きました😋とっても美味しかったです😉💓

今年卒業した女の子の作業所の 出店で買った野菜をつかいました 豚肉と鰹とズッキーニとたもぎ茸と生きくらげの 炒め物 玉ねぎスープ みらいのしょうが 鶏ガラスープ 還元力(塩) 自家製レモン酢 ラプパク たもぎ茸が写真では分かりにくいけと ３種類とも うまく主張してて 黄色ズッキーニが可愛いから かわいいオニ鬼😈に なっちゃったよ 旬の物を食べて 夏を乗り切ろう❗