しあわシェア【交流】

おはようございます😊今朝は雨模様ですが今日は午後から晴れる予報です!!疲れが出ているのか体調崩し気味になっているので暖かくなればいいなと思います!! 昨日は帰ってきておやつにタマちゃんのポップコーンを作りました！フライパンに入れるとポンポン弾けて作る時も、食べる時も楽しいのでお気に入りです！ ポップコーン自体は大好きなのですが、お店のものや市販のものは自分で作るよりも油が多いところが苦手で､､､💦 自分で作ると油の量が調節できるので最高です👍 味はシンプルに塩をかけました！小腹満たしに最適なおやつでした🍪🕒 では、また(o・・o)/~

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラットを混ぜ、バナナ、グラノーラ、生クルミ、プルーンを入れました。 時間がない時や余りお腹が空いて無い時は、朝これだけで十分です😅 必ず腸活のため、食物繊維の果物かドライフルーツ、ナッツ、こなゆきコラーゲンかナナカラットを入れるようにしています。

ユーザー名びーちゃんから　およね　に変わりましたm(_ )m アイコンも変わりましたm( _)m

タマチャン商品は、カムンベイビー 3種セットを注文しました。どんなのかなー？楽しみ、楽しみ😃🎵 今日の画像は、かやくご飯のおにぎりです。私の場合、毎日お米は炊かないので、１度に３合ほど炊いて、ラップで包んでおにぎり🍙にして、冷凍してます。具材に鶏とタケノコとニンジンとお揚げさんと、そのとき冷蔵庫にあるモノなんかを入れてます😃 それと以前、一緒に暮らしていた🐱マンチカンのトトちゃんの画像です。今はトトちゃん、息子と一緒に暮らしてます。トトちは、あと４ヶ月で20歳になります。元気で健康に、もっともっと長生きしてもらいたいものです。 昨日、息子がウチにごはんを食べにきたのでココロに作った鶏ささみのミルク煮込みをトトにお裾分けしてあげました。普段、市販のキャットフードしか食べてないから、がっついて食べてたそうです。フフフ😁🐱

【あれから数日…🤭🎶の巻き】 豆苗ちゃんも早い子なら もうそろそろ収穫〜❓🧐 って言うくらい成長してくれて 全体的にも沢山成長してくれました〜🥰 夕飯は 🐾カレイの煮付け 🐾ひじき煮 🐾茄子🍆ちゃんのお漬け物 🐾ごぼう茶 にしました〜😋 白米🍚が苦手なプーにとってひじき煮は 混ぜ混ぜご飯になってくれて 救世主です〜😍

昨日は、お母さんと神戸須磨シーワールドへ 大阪府民割り始まったのですが混雑もなく、ゆっくりと楽しめました イベント待ち時間にオサカーナをポリポリ シャチ、イルカショーがあるのですが、ずぶ濡れゾーンを親子でキャッキャはしゃぎました 両方2回見たけど内容も違い楽しませてくれます 帰りは前回の三宮リベンジ 豚まんと餃子🥟行ってきました 四興樓、甘めの生地に玉ねぎたっぷりな餡の豚まん ひょうたん、あっさりとした餃子は出汁のきいた味噌ダレが美味しい にんにく漬けもあり、お酒が進みます 素敵なお誕生日デートになりました 改めて親に感謝してます😊 スタッフの皆様からのおめでとう映像ありがとうございます✨

お久しぶりです🍀久しぶりの投稿です😅 年が明けてお正月、娘の成人式、仕事やらなんやらとバタバタしてたらもう2月も終わってしまいました😅 なかなか投稿はできないのですがタマチャンのSNSやラジオはちゃんとチェックしています🍀 3月は気になる新商品がたくさん販売されるので何を購入しようかワクワクしています😊✨ 先日こちらの地域でひなまつりの時期にお供えする「おこしもの」を作りました🌸 愛知県の伝統的な食べ物で米粉に熱湯を入れて混ぜて、型に入れて蒸して作ります。 我が家は砂糖も少しだけいれるのでほんのり甘めです。 きっと他の地域にも地域ごとに色々なひなまつりのお菓子があるんでしょうね😊✨ そして猫の日に投稿したかった我が家の猫ちゃん🐱 寒い日はお布団に入って来て腕枕で寝てくれるんです💕 耳の横で「スースー💤」と寝息が聞こえてくるのが可愛くて幸せなひとときです🥰 タマチャン商品のお料理ではないですが最近の小さな「しあわシェア」でした☺️🌸 (写真は「おこしもの」と我が家のもかちゃんです)

【🌷3月突入！いかがお過ごしですか？🌷】 こんにちは！スタッフまやりんです♪ 遂に3月に突入しましたね🐤 3月はタマチャンショップから沢山の商品が登場しました！ さらには現在各モールにて「タマチャン春まつり」も開催中です♪ ▼「3月の新商品＆限定商品」▼ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/lj6okuvamk9vvz1p ▼「2026 タマチャン春まつり」▼ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nteupvoskft9cvqs 皆さんのもとへ様々な商品が届くのかと思うと、 とってもわくわくな3月になりそうです🌸 私の超超プライベートなお話にはなるのですが、休日にお花を買って飾りました。なんというんですかね...とにかく癒しです！！ チューリップやガーベラが可愛くて気持ちよく春を迎えられそうです😊 3月も元気に過ごせますように～～🍀

本当に　凄い　勢いで　花粉飛び回っています😂 一番　飛ぶ時間帯は 午前10：00〜午後4：00 気を付けましょうね ひまわりも　治った筈の　顔の赤み　又ピンク🩷色に　なってます　付いたんですね 何食べましょうか　蕪　柔らかいですよね オリーブ🫒オイルで焼いて　シードミックスと ヘルシーシュレッドチーズで化粧して 黒大豆納豆麹を海苔で巻き　箸休めは　長ネギ煮　キムチにしました ●材料…豚バラ肉　蕪　ミックスシード シュレッドチーズ　／長ネギ／キムチ／黒大豆納豆麹　海苔 ●調味料…きな粉　／醤油　きび砂糖　　　🌻

おはようございます😊今日は実習後の久しぶりの学校です！2週間の間、友達とも会えてなかったので少しワクワクしています(^^) 沢山実習のこと話してこようと思います！ 昨日はバイトから帰ってきてそらまめっちのジンジャースパイスを食べました！ 1番初めに開封した時、名前だけみると少し辛味が強いのかなという印象でしたが、食べてみて印象がガラッと変わりました！ 甘みの中に、ジンジャーの風味もしっかり入っていてとっても美味しかったです！ 無くなるのが惜しいので少しづつお皿に取り分けて食べてます😁 そらまめっち、たくさん種類があって飽きがこないおやつなので疲れを癒してくれる救世主です☺️ では、また(o・・o)/~

今日、娘達とお昼にお蕎麦屋さんへ♪ひさーーーしぶりの外食♡ 義父母のお昼ご飯用意して速攻帰ってきました。 たまには、そんな日があってもいいよねーって娘達と♪ 帰って来たら置き配が！これは！タマチャンショップでしたー🙌写真撮るの忘れて速攻ビスコッティとクッキーとパンナコッタ作って半日楽しみました♪ 甘酒好きで飲みたかった三十雑穀甘酒飲んで幸せ感じてます♡

ひょえ～！すっかり忘れてた。午前中に白菜買いに行こうと思ってたのに。気が付けばもう３時過ぎ。ガーン😨 また売り切れてるかもしれないけど、今から行ってみよ！と、急いで行ってみたら、ありました、ありました。私の大好きな白菜ちゃん。３個だけ残ってました。大きくもなく小さくもなく、中間サイズぐらいかな？ココロと比べるとこんな感じ🐶🥬とりあえず、買えてよかった。 そんなココたまですが、なーんかおとなしいなぁ。何してるん？と見てみると色んなオモチャを物色して、オモチャに囲まれてました。うわー！可愛い、可愛いが過ぎる。ハァ～ココたま😘 もう年中可愛すぎて、可愛くない時がひとつもないのです。昨日も可愛くて今日も可愛い。明日も明後日も10年先もずーっと可愛いんでしょうネ🐶😃💕 あ～、そういえばえのきッチがもう無くなりそう。またまとめ買いしなくては…🍄 今日は、ココたま画像ばかりで、ゴメンなさい😣

普段通りの休日出勤🚘️💨 訪問先のお宅が終わり外に出ると人集り🫨 初めは事故🤔?事件🤔?この人集りは尋常ではないのはわかったけど…老若男女の方達が私と同じく路駐🚗皆スマホを片手にしていてまだ理解できない私… 次のお宅まで1時間あったので遅めの昼食をそこの場所車中で摂るつもりが上空がザワザワ…✈️⤴️👀 検索したら🔎🤳今日3月1日は愛知県小牧基地航空祭が開催される日✈️生まれて初めて見ました✈️✌🩷 爆音と白煙を青空に引きながらカッコ良かったです‼️なぜか興奮してしまいましたよ🤣🤭 👏まわりの人達からも歓声が出てました👏ｽﾃｷ～ 🤗愛知の空　ブルーインパルスの参加でした🤗🎵 検索🔍️したら　航空自衛隊の存在を多くの人々に知ってもらうために航空自衛隊の航空祭や国民的な大きな行事などで　華麗なアクロバット飛行(これを展示飛行と呼びます)を披露する専門のチームそれがブルーインパルス😆 🎵🩷 自宅　名古屋にいたら見えてたのかな?と思うと場所も時間もバッチリの⏳️航空Showでした📣感動🥲 お仕事があったので最後まで見る事ができなかったのですがハート型の白煙Showもあったようで残念💦 それは見る事はできませんでしたが　短時間の青空ブルーインパルスが飛行した写真です😎カッコイイ😎 撮影下手くそでごめんなさい🙇‍♀️(_ _;) お料理とは関係ありませんが今日愛知の空ではこんな素敵なShowが開催されましたよ✴️😍 頭上でしたが　もっともっとあのド迫力ある飛行見たかったです✈️⤴️🩷😙

【超シンプル〜🤣の巻き】 色的にも材料としても 超シンプルですが…🤭 味と栄養だけは抜群👌🥰 無糖のノーマルなヨーグルトに 🐾黒煮豆🫘 豆🫘はもちろん❗️ 煮豆のあの甘い汁をかけて ほんのり甘いヨーグルトに😋🎶 このほんのりの甘さがたまらな〜い😍 🐾クコの実 🐾かぼちゃの種 をトッピング〜😊 見た目はマックロクロスケで変ですが 意外にも美味しいです😋

三十雑穀スープはそのまま食べても美味しいけど、野菜や卵や豆腐などを足して簡単栄養満点朝ごはんになるので、とても助かってます。 #タマチャン商品

今日から3月🌸 一気に今日は暖かくて春の陽気です 今月は花粉なんかに負けない月間キャンペーンを勝手に行う事にしました🌸 大好きな植物が今から芽吹いて生き生きしだすのを見逃したくない！！ というわけで朝から簡単フォカッチャピザ🍕食べてから花を見に行きました！ 近くのパン屋さんのフォカッチャを見つけたのでそれを使って時短簡単です☝️ ✳︎三十雑穀トマトスープを塗って好きな具材を乗せるだけ！マヨやチーズたっぷりでも美味しい😋 巣ごもり卵のようにキャベツの真ん中に卵を落として焼いたものをフォカッチャにのせてある物なんでも乗せました ✳︎紫キャベツは塩胡椒とリンゴ酢とはちみつに漬けて常備してるものです ✳︎ひまわりシードや粒胡椒などパラパラしました これいつもナイフとフォークで食べるので少し外食気分になります🤭 三十雑穀スープシリーズスープ以外で使うことも多いです 野菜炒め物などにも少し入れると美味しいですよ😋 花粉なんかに負けないといいながら帽子メガネマスクと完全防備で自分込みの写真撮れません😆 そして車でコーヒーのんでもう帰るよ！と撤収はやいです😆 こちらはミモザも終わりに近づいてます 桜は寒桜とか河津桜言われるもののようです🌸 色んな桜がありますがどれも好きです もう少ししたらソメイヨシノが満開になるのでそれも楽しみです🌸 明日から何日か雨のようなので今日見に行って良かったです！！

今日から　3月　早いな〜‼️ つい　この間　新年のご挨拶したのに… 嘆いてばかりは　いられない　しっかりせねば 今年の目標を　達成すべく　心機一転なんて 意気込みだけは　いいんですよ😆 蛤ラーメン　塩味　たま～に　食べたくなるんですよ🍜　❝はまぐり〜❞って　味するんですが　タマスには　負けますね 食べてから　後悔してます🤣 ●材料…茹で玉子　チンゲン菜　干しエビ🦐 海苔　長ネギ煮 ●調味料…はまぐりスープ　胡椒 ●飲物…焙煎ごぼう茶　　　　　　　　　　🌻

おはようございます😊 とても久しぶりの投稿です!!2月の長い実習がようやく終わったので今日からまた投稿再開です!! 実習中は朝も早く、終わる時間も遅かったのでタマリバに少ししか訪れてませんでした😭 3月も再びよろしくお願いします🙇‍♀️ 昨日は久しぶりに夜ご飯を作りました！ 実習期間は母が色々作ってくれていたので2週間ぶりの料理でした!! 和風ハンバーグ、もずくスープ、ロメインレタス、ヒラタケなどの野菜を蒸しました！ 和風ハンバーグは種にごぼう茶のパックを入れました！使用済みのパック、捨てるだけじゃ勿体ないので再利用です！おかげでごぼうの風味も感じられて美味しくなりました😊 もずく×牛乳、合わないと思っていた食材でしたが、やってみると意外と美味しかったです！シンプルに味噌で味付けしてみました！意外な発見だったので驚きでした😳 実習が終了したので今日からバイト再開です！1ヶ月ぶりのバイトなのであまり無理せず体慣らしも兼ねて1日頑張ります！ では、また(o・・o)/~

美味しいですよ～

今日は、主人のお友達から大きなブロッコリー🥦とキャベツ🥬届きました🙌 家計に優しいお友達たくさん( ´͈ ᗨ ͈ ) そしてオヤツにしあわせナッツとタンパクオトメの入りの甘さ控えめビスコッティ作りました。 ダイエット中の娘、喜んで食べてました╰(✿´⌣✿)╯♡けど、食べ過ぎた！言ってました(笑´・艸・) 私は、紅茶にみらいのしょうが入れておやつタイム

寒さが天敵の私に送りたいタマチャンギフト🎁は、タンパクオトメ温活スープです！ 風が強くて寒い朝は、通勤するのも勇気が入りますが、温活スープで体を温めて何とか外へ出ています。 冬野必需品です。

今日のおやつはモロコッチ🌽サクサクサクサク😋🍴💕 今日は白菜を買いにいったのですが、売り切れなのかな？ありませんでしたー。昨日も無かったよ😩もっと早く行かないとダメなのかも？ ウチのマンションの１階が24時間スーパーなので、いつ行っても買えるわ～！ぐらいの感覚なのがダメダメなんですね。イイ野菜は早いうちに売り切れてしまうのダー。明日は午前中に行ってみよ。 で、白菜の代わりに小松菜を買って豚ロース薄切りと厚揚げ、鰹と昆布出汁とお酒とみりんと醤油、砂糖で炊きました。仕上げに七味とゴマをかけて食べるのが好きです🤤 そんな私を羨ましそうに見ているココっち🐶

昨日は一日中雨でしたが早朝から雨が上がりました 用事があって出掛けてましたが少し時間空いたので 牧野植物園のラン展に行ってきました！ 高知県の有名人の牧野富太郎博士です👏 『らんまん』で有名になりましたね 滞在時間少なかったですが満喫できました🌿 途中友人に花や葉の説明していたら ご夫婦の方に『これはクリスマスローズですか？』『これは花の開花時期はいつですか？』と質問されてスタッフさんに間違われました😆 花粉対策でツルツル素材の服着てたので制服に見えたみたい！わかることは説明しました！ （その後売店でもお会いして育て方とかお話ししてたらそのランを買われてました🌿） 帰ってすぐにお風呂に！！ 花粉今日すごかったようですので💦 洗い流して今ホッと休憩中✨ ルイボスティーに目にいいというクコの実いれて サクまいものスパイス味でゆっくりしています 皆さんの投稿見て晩御飯決めます😆 いつも参考にしてます✨ ありがとうございます😊 右上↗️の🔍に食材や料理名を入れると過去の皆さんの投稿も見れますので検索してくださいね👋 私は献立に困ると家にある野菜の名前や料理名など入れてよく検索してます！！ （時々作り方忘れて自分のも見る時あります🤣） タマリバで見たレシピで作りたい料理があったのでタマチャンで珍しく冒険して初めてなものを注文してみました！ 自分ご褒美です✨ たまには自分ギフトも大事ですよね🙌 今日の植物園のひとときが最高の自分ご褒美でした✨ 少しですが幸せお花のお裾分け🌿 良かったら見てみてくださいね👋 早くも2月最後の日ですね 今月も皆様お疲れ様でした 来月もよろしくお願いします🤲

【行っても一緒〜🥰の巻き】 暖かい空気の中 車🚗の点検に行って来ました〜🤭 紅茶🫖をいただいて その中にはこなゆきコラーゲンを〜😋💕 今日の担当の方は サービスが凄くて〜🤭 3回くらいおかわりを いただいちゃいましたプーです🥰 こなゆきも再度入れていたので もう〜 美人なプーになっちゃったりして〜🤣🤣 車🚗も問題無く綺麗になってくれたので 全〜部綺麗になりそう〜🥰 こなゆきコラーゲンは女性なら 絶〜対に欲しいアイテムなので プレゼント🎁には最高ですよね〜😍

健康的だし自分へのご褒美、人へのプレゼントとしてもとっておきだと思っています。バレンタインのお返し(ホワイトデー)にも良いかなと思っています。