♡今朝の1杯♡ 今朝は、こいぬさまに影響を受け、 ラテを頂きました☺️ こちら、とろ〜りまろやか 紫いものラテ〈きなこ入り〉 ノンカフェイン♡ こなゆきコラーゲンたっぷり✨✨ 今日も頑張れそうです☺️

おはようございます。☺️ 今日もお気に入りカップです🎵 キラキラしていて金運上がりそうなカップです(笑) 毎朝お決まりのように リラックマか コリラックマ(白い女の子クマ) のカップでずっとラテを飲んでいましたが 気分が変わり良いですね☺️ 昨日、今日は 朝一番のお客さまが10時で のんびりしてます🎵 今日もステキな1日を✨

おはようございます🌞 朝、三十雑穀黒とべっぴんはとむぎパウダーを入れてセットしておいたご飯が、まさかの炊き損ない状態でバサバサになっていました。😵🥹 入れたのは水と三十雑穀トマトスープととけるタイプのチーズだけ（青のりトッピング）なのに、すごく美味しいトマト🍅リゾットに変身！しました。味良し、三十雑穀の粒感良し👍で、バサバサご飯を生き返らせてくれた三十雑穀スープに感謝❗️の朝でした。 残りのご飯も他の味の三十雑穀スープで生き返らせようと思います。😊

お花見にオサカーナ連れてきました🐟🌸 「からしれんこん仕立て」 はじめて買った味でしたがいいですねっ！ パリパリのれんこんチップスは程よい辛みと香り⭐️ お魚とピーナツと交互に食べると美味しいですね シートを広げられた場所の関係でさくら感ないのですがぽかぽかでピンク色の景色は和みました☺️

金目鯛買って煮付けたけど　大事に仕上げられなくて😅 副菜は茄子、ねぎ、エリンギの三十雑穀酒粕スープ炒め　　ネギ焼き卵の鼓ソースがけ　焼き芋のcinnamonpowderがけ🍠　 ❈見た目綺麗な金目に　形崩して悪かったです😅 そうです　お米に糸寒天入れて炊きました　冷めたご飯になっても美味しいね✌️

今夜は子供のリクエスト！唐揚げです。 今回はzakiさんおすすめの大粒片栗粉を使っています❤️ 外はカリカリ中はしっとり、いい感じに仕上がりました👩‍🍳　zakiさんありがとうございました🤣 1、鶏もも肉にみらいのしょうが、にんにく、酒、醤油、zakiさん教えの玉ねぎ麹を揉み揉みし、20分放置。 2、大粒片栗粉をしっかり付けて、米油で揚げ焼きしたら完成です✨ ちなみに今回はお腹を空かせた次男が待てずに手伝ってくれました😊 プラスで、キクラゲと豆腐、それぞれで副菜2品を追加しました。 キクラゲはごま油で炒め、玉ねぎスープと湯で柔らかく煮て、最後に白ごまと一味を混ぜて完成です。 今回はおぼろ豆腐を使いました。 三十雑穀米薬膳スープ：ごまダレ：オリーブ油＝1:3:1で混ぜ合わせ豆腐にかけるだけ〜♫ 菜花と茗荷を茹でて、横に添えてみました👩‍🍳

summerさんの 新じゃがの カレー風味 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/z6zvrkwhpahlrbod なないろカレー完熟トマト味と めんつゆがないので しょうゆ：みりんを1:1 これに出汁を適当に… で作ってみました！ なぜか 「コンソメパンチ風」 になりました。 （トマト風味はいずこへ…🤣笑） おかずにもおつまみにも ぴったりですね！ わたしはお弁当に入れました🎶 新しいうつわも 喜んでおります…✨笑

はまってきたから💕 今度は赤魚の煮付けに三十雑穀米(薬膳)を❗😙 今日は朝10℃なかったから寒かった〜😥 この赤魚で身体をポカポカにして風邪ひかないようにして行こう✨🤗

♡今朝のひとさら♡ 𓍯べっぴんはとむぎ 𓍯ななつのミックスナッツ 𓍯こなゆきコラーゲン☜中にたっぷり🤭 𓍯ブルーベリー🫐 𓍯いちご🍓 𓍯豆乳 Naoさまのような 摘みたてのいちごが頂きたいです🍓🥺✨✨

おやつにしては　カロリー　多いかな～　あんみつ　寒天だから　良しとして　オサカーナも久しぶり🐟頂きま〜☺️す

おはようございます。☺️ 今朝はmiyabiさん風に、、、 お気に入りのカップで アーモンドミルクラテを飲みました🎵 このカップは 喋るのがメインの もはやお友達なお客さまに使っています。 (数人です) 施術は90分とか110分ですが 喋るだけで 1時間とか2時間 コメダ化してわいわいしてます(笑) 私がタマリバ来れない時は お客さまは数人ですが ２時間喋る方が2人だと 4時間位喋るので、、、(笑) そんなお客さまに 大きめカップでお茶しながら 笑い転げてます✨ 先週は居酒屋行ったり 去年だと京都行ったり(笑) 終わるとささっと帰る方のが 多いですけどね☺️ 今日もステキに1日に成ります様に🎵

おはようございます☀ 昨日zakiちゃんにも話してたのですが　うちの母親の婆友さんたちから　糸寒天のいい使い方を聞いたので　今朝　実証すべくやってみました 婆友さんたちは　 「ご飯炊く時に　糸寒天パラパラといれてみ。ご飯びっくりするぐらい美味しなるで。 古米が新米に変身や。」と 母達の話は大体２割いや３割ぐらい差っ引いて聞かなあかんので実際にやってみました🤣 朝　起きて米を洗い　糸寒天をパラパラ 今朝は４合のお米に４gの糸寒天を入れて水は少し増やして炊きました。 （春休みで子供たちお弁当🍱いらないのと　1人合宿で不在なので　少なめです😅） 炊き上がり　びっくり！(◎_◎;) 艶々✨ いや〜ホンマに新米や💕 おぎそんさん流に　実食‼️ モチモチしてます　美味しいです 婆友さんたち　ちょっと疑ってごめんね🙏 糸寒天の量はまだ調整してみますが　これはいけますよ👍

この高さっ❗て言っても約4cm位のパンケーキですが　粉加減　卵の泡立て具合　混ぜ方　チーズの香りはクリーム系か粉にするかなど🤔　手探りで　フワッと高さの有るパンケーキ目指し　作り方に飽くなき挑戦してました。型の工夫も(リング型スポンジケーキ用の帯を利用)し完成に近づきました✌️🥳 一見菜の花に見える野菜炒めはのらぼう菜⇢三十雑穀チゲスープとオリーブオイルで炒め　まるごとに見える新ジャガはなないろカレー甘口と花藻塩の味付けです🤗

今夜はご飯が進むおかず！summerさんの茄子の生姜焼き頂きます！☺️　そう思っていたのですが、売っていたのは細長〜い長茄子だったので、それに合わせて豚バラスライスを挟んでみようということで. . .👩‍🍳 1、茄子を縦半分にカットし、さらに横にスライス、片端は切らずにそのまま残す。 2、茄子の切り口に薄力粉をはたき、豚バラを挟む。 3、表面にも薄力粉をはたき、油をひいたフライパンで焼く。 4、酒、味醂、醤油、甜菜糖、みらいのしょうが、玉ねぎスープで味を絡めたら完成です✨ プラス金平牛蒡と蒟蒻のコロコロ？も一緒に食卓へ。 金平牛蒡には卑弥呼しあわせ煎り大豆も入れて煮てみました。蒟蒻は表面に細かく切り込みを入れ、フライパンでしっかり焼き付けながら水分もしっかり抜いて、玉ねぎスープ＋湯で味を含ませました。

かぶのしょうがそぼろ煮スープ🥘 カラダに優しいごはんが食べたくなり 【カブ、鶏ひき肉、生姜、】 ストウブ鍋で煮るだけ簡単のおかずスープ🥄 生姜、鶏ひき肉ちょいと炒め ひたひた水注ぎ、各種koji達🌾 蓋して10分🕐 味付けは玉ねぎ麹と醤油麹だけ🫰 そうコージだけ🙋‍♀️♥️ 刻み生姜×追いしょうがパウダーの Wパワーで内側からポカポカ🦍♨️ 仕上げは水溶き片栗でちょいトロミつけて完成♬ トロトロに柔らかくなったカブが めちゃめちゃおいしい😋 自家製納豆と🫘 葉っぱは胡麻油と醤油で炒めてごはんのお供に🍚🥢 ヤマザキ家の食事作りに欠かせない みらいのしょうが、愛してます💞🫰🏻

母なるスムージー アレンジ① ・タンパクオトメピュアプロテイン ・きな粉 ・水＆豆乳 (たくさん豆乳を飲むとお腹が重くなっちゃうのと、 溶けやすさ重視でお水も混ぜてます♪♪) きな粉＆ タンパクオトメのピュアプロテインで グリーン感が かなりまろやかになりました✨ 個人的ポイントとしては、 きな粉を加える時に 母なるスムージーのグリーンな香りが 気にならなくなる量まで 加えていくと まろやか度が自分ぴったりになります💡 写真が変わり映えしなさ過ぎる😂笑

豚と茄子のお浸し 醤油　大さじ3 酢　大さじ1.5 ラカント　小さじ2 ごま油　好きなだけ 鶏ガラ　少々 三十雑穀薬膳スープ　好きなだけ ゴマ　好きなだね でタレを混ぜ合わせておく 茄子のヘタをとり皮をむきラップに包んで600w3分 火が通った茄子を割いてタレに絡めてお皿へ 豚肉をさっと茹でてタレに絡めてお皿へ 完成 タレはかけてもokです！

♡なないろカレー甘口を使って簡単ランチ♡ 𓍯ひき肉 𓍯小松菜 𓍯しめじ だけのシンプルなないろカレー🍛 トッピングは、大好きな 𓍯べっぴんハトムギ キーマカレーのようになりましたが ご飯に絡めていただくと、 とっても美味しくなりました☺️✨

28日今日の開運フード ✨玉ねぎ✨ こんにちは☺️ 今15時22分 間に合う方は 今日のご飯に 玉ねぎ みつば(3/28の語呂合わせ) 食べると運気上がるそうです。 どちらでも🎵両方でも🎵 玉ねぎときゃべつとツナを 玉ねぎスープで炒めました☺️

こちらではあいにくの曇り空🌥️ みんなポカポカになれるように三十雑穀スープ(薬膳)と生姜で生姜焼き🥓🎶 いやいや何度作っても全員分は重たい😅 お肉🥓と玉ねぎしか無いのに…😞 食べればそんな気分も吹っ飛ぶくらい生姜がきいて美味しかった🎵 2倍生姜焼きも最高❗🤗💕

こんにちは☺️ 私はほぼ毎日コーヒー飲んでます。 日にちだと １ヶ月で29日～30日 回数だと １ヶ月35回位(1日2杯とか) ブラックが飲めないけど ラテは大好きで アーモンドミルクか オーツミルクか 豆乳を投入してます(笑) こなゆきコラーゲンプラスで 毎日ご機嫌です☺️ ちなみに、 コラーゲン飲んでるので見た目若いです✨ こいぬ並です✨ ついでに知能もこいぬ並なので 色々な方に助けて頂いてます👌

♡今朝のしあわせ青汁♡ こなゆきコラーゲンたっぷり 豆乳割り🌿 今日も頑張れそうです！

𝒔𝒆𝒎𝒊-𝒅𝒓𝒊𝒆𝒅 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒐🍅 冷蔵庫に眠っていたミニトマト達を救出すべく 簡単に作れちゃう保存食 【自家製セミドライトマトのしあわせオイル漬け🍅】を作ってみました🥫✨ ただただ切って焼くだけでほったらかし🫰 オーブン130℃で60分 粗熱が取れたら 消毒した保存瓶に入れて 今回は、ななつのしあわせオイルを贅沢にたっぷり使用しました🫙✨ もちろんオリーブオイルで漬けてもOK🙆‍♀️ ちなみに、このななつのしあわせオイル 何がスゴいかって 名前にもある通り7つの厳選された 【MCTオイル・アボカドオイル・アーモンドオイル・えごまオイル・オリーブオイル・亜麻仁オイル・マカデミアナッツオイル】がバランスよく配合されたスーパーオイルなのですよ🫰✨ そのままでも美味しいし サラダやパスタにも色々使えて栄養価も 生で食べるよりUPするなら 間違いなくセミドライにしちゃう❤️ ◆新陳代謝UP リコピン15倍 ◆美容効果 ビタミンC 2倍 オイルに漬けて冷蔵庫で【2週間日持ちしますよ👌🏻 ̖́-‬】 来月は大好きなアルドイノの 2023初摘みのオリーブオイル🫒も 届くので楽しみ盛り沢山♬ 季節の変わり目は体調崩しやすくなるので 栄養のあるもの摂ってココロもカラダも 元気に過ごせますように🕊💕 わたしのひとさらレシピはこちらから💁‍♀️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/9gibnwj1d9rxsz0g

セールしてたので思わず購入しちゃいました！ クーポンとポイントでさらに安く出来て、なんと通常価格の半額くらいまで値段を抑える事が出来ました！ 私がタマチャンショップと出会ったきっかけにもなった商品なのでまた食べる事が出来てとても幸せです♪ 美味しすぎて止まらないです

コラーゲンたっぷり❤️ オサムな杏仁豆腐でプルルン美肌なひんやりスイーツ♬ 子供の頃、中華料理好きの父に連れられて外食した時 必ずデザートに杏仁豆腐を食べさせてもらっていたのですが 大人になった今でも時々無性に食べたくなっちゃいます🕊（笑） こちらは簡単にKALDIのパンダ杏仁豆腐を一度溶かして、こなゆきコラーゲンin❤️からの お気に入りのオサムグッズのシリコン型に入れて冷やし固めた簡単スイーツです♬ おうち中華の食後のデザートや 朝ごはんにもチュルっと食べられて 手軽に作れる＆めちゃめちゃ美味しいので我が家には常にストックしている即席杏仁ちゃん♬ 若干取り出しミスってしまって 思わず「あああ😲！！」って声漏れちゃいましたけど ご愛嬌💕 お味は3150（最高）間違いなしです👍 ３月も残りわずか、早いですねー🌸 タマリバに遊びに来たら作りたいもの盛りだくさん🙌 素敵な春の予感です😍❤️