しあわシェア【交流】

🍺今日は土用丑の日🍺 タマチャンショップのyoutube チャンネルにあがってるレシピを再現しましたー！… 奥さんが😅 『スタミナ雑穀うな丼』 https://youtu.be/Y5kgLMnxYzY 美味しかったー✨ 次は皆さんのレシピを我が物顔で振る舞おうと思います♪ 1週間お疲れ様でした🍀

ローフード王子さまのリアルチョコミント！ タマチャンショップのカカオパウダーもミントもあったので、早速作ってみました♪ これほんとにチョコミント！（当たり前だけど😆） それがすご～く美味しくって、次々パクパクと食べてしまい、あっという間に無くなりました（笑） 簡単に出来て、美味しいって、素晴らしい！ zakiさんがおっしゃっていたように、アイス乗せとかトッピングに使ってもいいな♪ また作ろ！

タマラボ フルーティサワートレイルミックス (未発売) 有機アプリコット 有機サンマスカットレーズン 有機ヘーゼルナッツ 有機ほおずき 有機クコの実 がミックスされてます！ ほおずきって初めて食べました！ 酸味と甘味のミックスがクセになる♪♪

美容成分たっぷり焼かないタルト、簡単にできるので、また作っちゃいました。 今回は、フィリング全体にチアシードを混ぜたので、プチプチ感と栄養価はアップしたけど、ちょっと表面がざらざらと、上から見た目が悪くなっちゃった😆 でも美味しいからいいか！ いのちのワインを混ぜると可愛いピンク色に♡ タマチャンショップの美粉とナッツを使ったおやつは、美味しくってやめられない♪

簡単朝ヨーグルト♪ 普段は紅茶を飲む事が多いのですが今回はモリンガ茶（モリンガはノンカフェイン👏🏼）をお供に🍵 ラスクにする時間を含め5-6分で完成です。 ラスクにする以外『混ぜる！入れる！』のみ♪ でもなんだか色合いが…緑が無かったな〜🤣 ・九州産生乳100%ヨーグルト ・いのちのワイン ・タンパクオトメ（今回は博多あまおう味） ・パッションフルーツ（サマークイーン） ・玄米クランベリーパンのラスク パッションフルーツとモリンガ茶は先日奄美大島と与論島に行ってきたのでそちらで購入しました。 島の特産物にタマチャンショップの商品…九州愛たっぷりな朝ご飯です💕 タンパクオトメで蛋白質を摂る事ができて、パッションフルーツではβカロテン、ビタミンC、ビタミンB6に葉酸…私の大好きな成分が並ぶフルーツ♪ モリンガはポリフェノールが豊富。更に体内で作る事ができない必須アミノ酸も含まれています。 簡単だけど嬉しい朝ヨーグルトです。

急に秋らしい気温になりました… おやつも初めてホットドリンクに。甘酒ミルクです😋 3歳息子の今日のおやつ。とても渋めですが、いつも喜んで食べています🤣 オサカーナ〜熟成カツオチップミックス〜 しあわせドライフルーツミックス（有機JAS！） しあわせドライフルーツ　プルーン

今日はお月見ですね🌕 私はお月見団子ではなく 近所の和菓子屋さんの 「栗きんとん大福」 を食べました！ （東海地方は栗きんとんがプチ有名なのです♪） 甘いおやつのおともは ハトムギ＆タマラボの 煎り黒豆でお茶を淹れました！ さっぱりなお茶が合う〜♪♪ (色は薄いですがしっかり香ばしさと味を感じられます✨) ところでお皿代わりに マリメッコのペーパーナプキンを 使ったのですが、 タマチャンショップ柄？のペーパーナプキンが あったらいいなって思ったのは 私だけでしょうか…？？

大好きな栗、お取り寄せしちゃいました！ 宮崎産 特選生栗！！ ツヤツヤ〜な見た目で興奮しまくり🌰 さて、どうやって食べようかな〜 楽しみです♬

タンパクオトメ さわやかピーチ味 宮崎完熟マンゴー味 をミックスして ヨーグルトの上にそそぐだけの かんたんドリンク♪♪ zakiさんの投稿を参考に さっそくやってみました！ (見た目に個人差があるのは個性ってことで…🤣笑) 朝のランニングの帰り道 コンビニによってギリシャヨーグルトを買って作りました！ （走りながらこのドリンクのことばかり考えていましたw） 走った後だったのでみらいの酵素を入れて さわやかさをプラスしてみました★ タマチャンショップさんのおかげで すっかりスポーツドリンクいらずな生活です！✨

お疲れ様です 昨日作った蒸しパン 米粉にベーキングパウダー、ドライフルーツミックス、牛乳。 もちもちです(˙ᵕ˙) そろそろお迎えに向かって

今日も一日頑張ったカラダが喜ぶスペシャルドリンク🍑🍷✨ 私は普段大阪のフォトスタジオでヘアメイクとして働いていて、撮影が立て込んでいる時は、なかなか休憩が取れない事もしばしば。 ランチ食べ損ねたー😭 気付いた時にはもう夜19時。 帰ったらごはん作ってモリモリ食べるし、でも今お腹すいてるし、、、 みたいな状況がよくあるのですが そんな時にもピッタリのタンパクオトメと美粉がたっぷり入ったスペシャルドリンクでファイト❗️一発✊ おぎそんさんのレシピを参考にさせて頂きました☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/imxxntkfkxodpeoh いやー、効きます 沁みます 疲れなんて吹っ飛びます🙌（笑） タンパクオトメが入っているので小腹も満たされるし 【さわやかピーチ味】×【いのちのワイン】×【みらいの酵素】この最強タッグのおかげで、気分もスッキリです🌿 とっても美味しいので気になった方は 是非作ってみてください✨ おぎそんさん 素敵なレシピを教えてくださってありがとうございました❤️

こんばんは(^^) いのちのワインと、みらいのこうそを水で割って飲んでいましたが、先日牛乳で試してみたところ上手く溶けず少しダマが残ってしまいました。 何も考えず冷えた牛乳でやってしまったので、お試しになる時はご注意下さい😵 今度は40度以上にならない程度に少しだけ温めようと思います！w

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 と ヘンププロテイン を mixして豆乳ヨーグルトにトッピング♪♪ ヘンププロテインは植物性たんぱく質100%の プロテインなのですが、 ほとんど味がないので 抹茶味と混ぜても良くも悪くも味が変化しません★ 緑色つよめのヨーグルトになりました。笑

はんなり宇治抹茶まつり🍵 最近タマリバで話題になっている例のドーナツをGETしてきたので【抹茶×抹茶】de【めっちゃ抹茶パーティー】を開催しました🙌（笑） いやぁー、これは満足度スゴいです👍 ̖́- ドリンクは、みなさまご存知のタンパクオトメのはんなり宇治抹茶味に、まめミルクとコーヒーで【抹茶まめミルクコーヒー】と一緒にいただきます🍵☕️ タマチャンショップさん 伊藤久右衛門さん こんなにしあわせな気持ちになれる ステキな商品達を作ってくださってありがとうございます😭♥️ 「まだ食べたことないよー」という方も 抹茶×抹茶が織り成すマリアージュをぜひ体験してみてください🎶

オサカーナはどの味も美味しくて一番を決めるのが難しいですが、中でも一番好きなのはシーフードミックスです。大きめのエビやアジが入っていて食べ応えがあり、いろんな魚介類の味が楽しめます。

三十雑穀をお米に混ぜて炊くようになったら、主人が「五穀米？おれ、あれ好きだわ」と言ってくれました。五穀じゃなく、三十種類よ！と思いながら、家族が食事で喜んでくれるのは嬉しいなと思いました( ´ー`)

ほんのりチャイでアップルジンジャーチャイ風🍎 りんごジュースと割ったのがきっかけで作ってみました！アップルティーのような味わい シナモンがわりにみらいのしょうがを使いました☺️ アップルジンジャーって感じです 今回は試作なので、また改めて作った時レシピに出来たらなと思います。（写真撮れず） 寒くなるとフルーツをあまり食べなくなるので フルーツ×タンパクオトメフレーバー ブレンダーでも色々と試して味わいを楽しんでいこうと思ってます😋 まめミルク、気になってます Naoさんおすすめ「はんなり宇治抹茶味×バナナ」 組み合わせ、とても美味しかったです！！ 抹茶とバナナほんと合いますね！ ちなみにその時はブレンダーが見当たらず… ホットバナナ（レンチン）を人肌に温めたはんなり宇治抹茶と合わせました☺️また飲みたい🍌

はじめまして✨タマチャンのお菓子どんなのがあるのか楽しみです🎶よろしくお願いします🙏

コーヒーゼリーに タンパクオトメを注ぐえぬさんの投稿を参考に （こちら💕 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ztebjjgdi6b5a2ri） コーヒーゼリーと 豆乳ゼリー（どちらも寒天で固めただけ・・・笑） にタンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を注いで しあわせ雑穀グラノーラをトッピング♪♪ 宇治抹茶味のほろ苦風味を引き立たせるべく コーヒーも苦めに作ってみました！ （このあたりはお好みで・・・） 満足感たっぷりな ヘルシーなドリンク？スイーツになりました★

ドラマに出てくる料理のハナシ💭 Netflixで闇金ウシジマくん観ていたらどうしても食べたくて作ってしまったオムライス。 深夜食堂とか孤独のグルメとか 飯テロ注意の作品についつい心惹かれてしまうzakiです（笑） ちなみにパン作りを初めたきっかけも 映画かもめ食堂に出てくるシナモンロールを自分で作ってみたからでした𓇢𓅮☕️ 私って単純だなぁ🤔（笑） はい🙋‍♀️ ウシジマくん風オムライスの中身は 先週のカレー曜日に作って冷凍しておいた なないろカレーチャーハンをチンして卵で包んだだけの簡単ごはんです🍛🥄 トマトが苦手な相方対策で 私はオーガニックのケチャップたっぷりかけていただきました😋🍅 相方のは燻製マヨネーズもりっと‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪ そんでもって前日の残りのパプリカのハムのスープにキノコッチのしいたけを入れたら、いい感じにお出汁の旨みが出て絶品でした😆👍✨ パパッと作れるのにタマチャンづくしの晩ごはん ごちそうさまでした🤗

タマラボ 一昨日届きました✨ タケノコジャーキー キノコッチ(えのき) を冷ややっこにトッピング♪♪ タケノコジャーキーも キノコッチも 味つけがされてるので ななつのしあわせオイルと 香りづけ程度に ごま油をかければ お味はバッチリ！ やさしい味つけなので お好みで味付けしても 相性よくおいしくいただけますよー♪♪

タマラボ キノコッチ(えのき) みらいのしょうがを使った スープにトッピングしてみました！ キノコッチのクセの強さを しょうがの風味で中和する作戦です♪♪ 和風だしと中華だしをベースに みらいのしょうがを たっぷりと🥰 玉ねぎもたっぷりで 温まります〜🌟 さらに味つけしたい場合は これにお味噌入れたら お味噌汁になるし きのこ感を味わいたい場合は みらいのしょうがを少なめにしすれば 出汁とキノコッチから出るきのこ出汁を 楽しめるなぁと思います😊

たまちゃんショップの皆さん。 来月で11周年おめでとうございます! 私もとてもしあわせな気持ちです。 早速、三十雑穀スープのトマト🍅味を注文させていただきました。トマト🍅好きな私には楽しみがまた増えました。有難うございます。 これからもお体に十分に気をつけてお過ごしください。 これからも何卒宜しくお願い致します。

しあわせナッツのハニークリチトースト🍞🍯 昨夜寝る前に、甘酒と全粒粉食ぱんを仕込んでおいたので本日のブランチは➡︎クリームチーズとしあわせナッツ（うす塩仕立て）、プーさんのはちみつを贅沢に使ったハニートーストです🎶 ローストされたナッツの香ばしさと塩加減、クリームチーズのハーモニーがたまりません🤗❤️ こちらは毎度おなじみ💁‍♀️ ヤマzakiパンシリーズです🍞 本日のスムージーは【バナナ、ゴーヤ、レモン、三十雑穀で作った甘酒、まめミルク、こなゆきコラーゲン】が入っています🥒🍌🍋 よっしゃ！ ココロもお腹も満たされてパワーチャージ完了🙌 今夜21時に、しあわせカレーの動画をyoutubeに公開予定しているのでぜひお楽しみに待っていてくださいませ☺️❤️ アップされましたらこちらでまたシェアさせていただきますね🍛🥄🎶 ではでは皆様、よい休日をお過ごしください🕊🌿

日曜の朝はまったりタンパクオトメ♪♪ キャラメルラテ味とバナナのスムージーです！ キャラメルラテ感を引き立てるために 豆乳とお水半々で割りました😊 最近秋が深まり まったりオトメな気分です♪♪