しあわシェア【交流】

今晩は　夕飯の投稿です ご近所の方から　家庭菜園で作ったからと菜花頂きました😊ありがたいです それは ⭐おひたし ⭐アボカドとシラスの和物 トッピングにわさび仕立てのナッツよりくるみ取り出して細かくしました ⭐冷しゃぶ　タレはポン酢 、三十雑穀中華スープしょうがに1cm、みらいのしょうが小1/3　す ⭐三十雑穀赤のご飯 ⭐春雷と白菜の味噌汁　卑弥呼醤院合せ味噌󠄀使用

おはようございます😊今日も清々しいポカポカ陽気☀️今日は体育で散歩の日なので晴れてくれて嬉しいです(^^) 昨日Miyabiさんから教えて貰って気づいたのですが,,,昨日の投稿が500投稿目でした！ 毎朝しあわシェアをするのがルーティーンになって投稿を続けていたらいつの間にか500投稿してました！ 皆さんがコメントやいいねをしてくれるので続けられてます👍いつもありがとうございます😊これからも投稿していくのでよろしくお願いします(^^) では、今日まで晴れで明日から天気が崩れるみたいなので今日は晴れを楽しんで1日頑張ってきます(^^) ではまた明日(´︶`)ﾉ

ご無沙汰しております。みつばちいです🐝 今回は嬉しいご報告をシェアしますね！ 個人的に病気してから会えていなかった高校時代の友人数人と急きょ会う事になりました。それぞれのライフスタイルに合わせた手土産にとても悩んでいました。 そこで「三十雑穀スープ」を注文して当日いくつかの種類を持って行きました☺️（急でしたが発送が早くてほんと助かりました🥹スタッフ皆さまに感謝です♡︎） これ、スープ？ってみんな興味津々でお湯入れるだけでもいいし料理にも使えるよ！と伝えて好きなものを選んでもらいました。あ！これってタンパクオトメの？とタマチャンショップを知ってる友人も居て嬉しくなりました🤭主婦の友人は「毎日スープ必ず作るからこれ助かる！」と喜んでました！ お酒好きも多いので次回会える時はオサカーナをプレゼントしてみようと思います🐟 タマリバのアプリから投稿しました☺️勝手にログアウトされずアプリの方が使いやすくてまた投稿しちゃいそうです！最近は「みらいのこうそ」にハマってます♡︎また詳しく投稿しますね🐝 ここまで読んでいただきありがとうございました( ᵕᴗᵕ )マイペースなタマチャンライフ楽しんでます♪ コメント読んでますが返せずそのままになってしまいすみません(_ _)

今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵ポークステーキ 厚切りの豚肉を焼きました ①常温にもどした厚切り豚肉の筋切りをして表面に飾り包丁を入れて　肉叩きでたたく ②下味は玉ねぎスープパラパラ ③盛り付けたら表になる面にだけ　少し醤油をぬる いい色に焼けます ④両面に薄く小麦粉をはたきます ⑤フライパンにオリーブオイルをひいて　醤油をぬった面を下にして焼く　中火 ⑥いい色に焼けたらひっくり返して少し火加減落として中まで火を通します ⑦焼けたらお皿にとり　フライパンの余分な油を拭いてソースを作ります あらかじめボウルにあわしておいた調味料（酒、醤油、みりん、きび砂糖、粒マスタード、ニンニクパウダー）を入れて　トロミがつくまで煮詰める ⑧お皿にとった肉にかけたら　完成です 🌵ピーマンの炒めもの ①ピーマンをヘタだけ取ります タネ　ワタはそのままです 縦に８等分します ②フライパンに胡麻油をひき　ピーマンを炒めます タネ飛ぶから⚠️ ③しんなりしたら玉ねぎスープ、醤油、ニンニクパウダーで味付け　完成です 🌵さつまいもとエリンギのバター醤油炒め ①さつまいもは1センチぐらいの幅に切る 太いさつまいもはさらに半月ぎりに→水にさらす→しっかり水気をふく ②エリンギは幅5ミリぐらいにきる　長さは食べやすい長さ ③フライパンにバターを入れバターにからめながらさつまいもを焼く 8割がた焼けたら　エリンギも入れ炒める ④火が通ったら醤油を入れてざっくり混ぜたら完成です 🌵春菊のサラダ ①生の春菊をざく切り ②しあわせオイル、玉ねぎスープでざっくりまぜる 器に盛り付け　無塩胡桃をパラパラ 粉チーズをパラパラ　完成です 🌵いつものサラダ🥗 ご飯食べながら　婆ちゃんが 『脳トレの宿題　みんなでやろ‼️』と は❓　宿題は自分でしやな🤣 何巻漢字の読み方を調べる宿題 結局　子どもたちが手伝うことに😆 いや　びっくり🫢 難しいのよ　なめておりました😅 ばあちゃんは　脳トレ教室で　自慢するらしいです 自分でしてないのに😅💦

晩ごはんの後のティータイムに、べっぴんはとむぎとオサカーナシーフードミックスを頂きました😋 シーフードミックスが美味しすぎておかわりしました😅

こんばんは☺️ ぺっぴんはとむぎ チーズ乗せてちんして パリパリせんべいにハマってます 今朝は チーズに zakiちゃん、大葉ナッツを乗せて👌

oveja 小学生一年生の春 ovejaランドセル🎒謎の人がくれました なぜかと言うとovejaの幼い頃裕福な家庭ではなかったのでランドセル両親から買ってもらえなかったのです 新しいランドセル欲しくて両親が誰かにお願いしたのかな🧐幼稚園からの帰ってきたある日、家に新しいランドセル🎒があったのです😳どうしたのかと親に聞いたらある人からのプレゼントだとかと言っていました こうしてovejaは謎の人からの頂いた新しいランドセルを背負って小学校の入学式に🤗 顔を真っ赤にしながら新しいランドセルと共に無事に入学式を終えました☺️ 今思い返すと新しいランドセルをプレゼントしてくれた謎の人にとても感謝しています この場をお借りして御礼を言わせてください 新しいランドセルをプレゼントして頂き本当にありがとうございました☺️

おはようございます😊今日は朝から気持ちのいい天気です！久しぶりに見る太陽で朝から心が暖かくなりました✨これが続いて欲しいです🥺 昨日のお弁当にもまたまたマッチャンソース！我が家の万能調味料になりつつあるマッチャンソースです！ これはヒレ肉で作った新玉ハンバーグなのですがこれがほぼほぼ油がないのでさっぱりと食べやすくてお弁当にもバッチリでした！また母に作ってもらいたいです✌️ ちなみにお弁当箱変わりました🤣 ではではだんだん晴れる日も増えてくるので心も晴れやかに1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و ではまた明日(o・・o)/

ご飯の後のデザートに　家にあるものをパイシートに乗せて焼いただけの簡単パイ作りました😊 残り物の米粉のカスタードと甘麴の甘みで作った粒あん 蜂蜜の甘みで作った苺ヨーグルトアイス もちろんこなゆきコラーゲン入り♡ どれも冷凍保存してあったものなので楽々完成です！ 熱々のパイに苺ヨーグルトアイス乗せて🥧🍨 アップルパイではないのでアイスとの相性どうかなぁーと思いましたがなかなか美味しくいただけましたよ😊 ３月キャンペーンの当選品　私も届きました😍 ありがとうございます♪ 佃煮がとぉーても美味しいと以前投稿されている方がいらしたので とても楽しみにしていました♪ 先ずは熱々のご飯🍚と一緒にいただきたいです😊

おはようございます😊昨日の夜地元に帰ってきて今日からまた普通の日常に戻ります🤣 でもなんだかんだでお家が1番落ち着きます!! 大阪に行って買いたかったものの一つのイチジクソース！名前だけでも美味しそうだったので見つけたら絶対買おうとルクアの地下に行ってみました！するとありました🙆‍♀️イチジクソース！迷いなく買って帰りました(^^)これから使うのが楽しみです☺️ ついでにドライフルーツの詰め放題もできて最高の旅行でした！ 今日からまたバイトが始まるのでリフレッシュした分頑張ります💪 ではまた明日(o・・o)/

GWも半ば過ぎちゃいましたね😂いつの間にか🤣 今日の簡単サラダは人参🥕ちゃんのサラダです 春の人参🥕は甘くて美味しい🤤お馬🐴さんも喜んで食べる気持ちがわかる気がする😆 今日の人参🥕ちゃんはちょっと小さめだったけど4個入って¥62でした😳安😳　安いと言っても見切り品の棚に置いてあった人参🥕ちゃんです 物価高　少しでも安い物をゲットしようと日々奮闘中です🔥🔥　明日のレシピなにしようかぁー🤭久しぶりにアレを作ろかと思っています🤭

タンパクオトメはんなり抹茶味風味の パンケーキ🥞 ドリンクとして頂くことが一番多い　　　 タンパクオトメはんなり抹茶🍵 豆乳割りが大好きですが、 パンケーキにしても、 美味しく頂けました🥞 少しの生地で焼いたので、 薄くなってしまいましたが😂 お味は美味でした😌 明日から暦の上ではGWですが、 長男はクラブで朝6時過ぎに出発🏫 頑張ります☺️

鯵とオクラのデトックスープパスタ♡ 塩胡椒をした鯵をオリーブオイルで炒め、 両面焼けたら、オクラを炒めます。 デトックスープ、みらいのしょうが、 生パスタの茹で汁、生パスタを加え、 煮からめたら完成。 お皿に盛り付け、 べっぴんはとむぎをパラパラ✨✨ とても簡単なパスタでしたが、 美味しくできました☺️ ただ、やはり、デトックスープのお色は なかなか美味しそうに見えないのが 難しいところではあります🤔 暑くなったり、寒くなったり　　 体調管理が難しいですね。 皆様も、どうぞご自愛くださいませ✨✨

お初のみらいのミルク使いましたが　ドバッと使えないんですね　1日5g なので2人だから10g量りました 今日涼しくてタモギ茸と鮭のMILKスープ作りました 私タモギ茸　以前買って野菜炒めにしましたが　傘が黄色いので見た目なんとなく、毒きのこっぽい←そんなこと思って申し訳ない!!　北海道ではポピュラーなんですね 🍄ミルクスープ　みらいのミルク、玉ねぎスープ、こしょうの味付け 🍄甘夏サラダ　ゆずスッパイチップス　レタス　新玉スライス　ブロッコリースプラウト　甘夏　カンタン酢味付け私好みなサラダ❣️ 🍄卵焼き　葱、黒糖粉、醤油、卵2個　マッチャンウマリッチソースがけてっぱんに美味しい👌 🍄筍とカラフルこんにゃく玉と舞茸煮物　黒糖粉　顆粒だし　醤油　味醂　酒の味付け✨コンニャクは緑が青海苔味　オレンジがパプリカ 🍄麻婆春雨のライスペーパー巻き　昨晩の残りに豚肉を足し炒めたのを巻きました上手く再利用👌

こんばんは☺️ 蕎麦好きで 今日は蕎麦つゆ多めのカレー蕎麦☺️ 濃いめの蕎麦つゆ作り 時間短縮でレトルトカレー温め 混ぜてかける👍 蕎麦つゆは 卑弥呼しょう油メイン たまねぎスープやなないろカレーもプラス コーンやねぎもプラスして 汁は多いと熱いので控え目(笑)

おはようございます😊今朝もいい天気で鳥のさえずりが聞こえてくる朝でした☀️ 今日は朝からとってもいい天気➕休みということで朝散歩に行ってきました！吹いてくる風がとても気持ちよくて朝からスッキリしました✨ 話は変わりますが､､､昨日の朝ごはんのヨーグルトです！ドライフルーツにりんご、べっぴんハトムギに自家製イチジクジャムと具材もりもりで食べました😋 やっぱりべっぴんハトムギの食感と風味が美味しくて最高でした！ 昨日の面接も上手くいって昨日は一日いい日になりました！ 今日は簿記の補習の日なので午前中頑張って補習に行ってきます！ ではまた明日(o・・o)/~

今朝の母なるスムージー🌿 今日は、ななつのしあわせミックスナッツと ななつのしあわせドライフルーツミックスを トッピングに、 母なるスムージーを頂きました☺️ 分量はこちら💁‍♀️ ◉母なるスムージー　10g ◉こなゆきコラーゲン　15g ◉みらいのこうそマスカット味　2.5g ◉明日葉　2.5g ◉無調整豆乳　150㎖ 美味しいスムージーに、 元気を頂きました☺️ 今朝もいつも通り、長男は学校へ🏫 小学校の時から変わらず、 ポケットにはハンカチ、 白いソックスに革靴👞 どれだけ機嫌が悪い日でも、 どれだけ急いでいても、 きちんと目を見て『行ってきます』を言って 出発致します。 いつも通りの一日を過ごせるということは、 とてもありがたいことだなぁと、 改めて感じた一日でした😌

今日のお昼に少ない油でかつを2枚分上げました　生のお肉にみらいのしょうがを両面に摺り付けました パン粉を付けるまえ作業に溶き卵を使用せず　マヨミルクを変わりに付けてパン粉を付けました 久々ですカツ丼に揚げカツ☺️

おはようございます😊昨日の天気とは変わって今日はとても気持ちのいい晴天です！ 昨日は皆さん大丈夫だったでしょうか？ 大分も朝から土砂降りでバスは40分遅延して着いて思い切り学校遅刻しました😭地面もびしょびしょでローファーに染みて靴下も濡れました！替えをちょうど持っていたので良かったです！ 台風も近くて午後は吹き飛ばされるくらいの突風が吹き、、と不安定な天気の一日でした☔️ 今日はとても天気がいいので安心です😌 みなさんも自然災害気をつけてください！ ではでは、今日も一日元気に頑張りましょう😄 また明日(o・・o)/~

おこもり時間はアイスです☔️☺️ わたしはアイスが好きで好きで 年中食べているのですが笑 まめミルクで作りました 粉末で好みの濃さで楽しめるのがいいですね♪ バナナとデーツの甘さでお砂糖なしで 好みの味になってくれました⭐️ レシピよかったら見てくださいね🍀 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/bhtuidn3sgorj8cl

冷蔵庫の残り物でひと品作りました😊 茹でたじゃが芋の残り物1個分　乱切り 小さめ竹輪1個　縦半分にカットしてから細切り 粉チーズ　適量　↑これに混ぜておきます 春収穫の冷凍グリーンピース　適量を上に乗せます まめミルクソイ＆オーツを豆乳で溶いて全体に回しかけます ↑全部が冷たいので一度軽くレンチンします さらにスモークチーズがあったので適量を上に散らばしトースターで焼きました まめミルク豆乳がじゃが芋に染み込んで優しい味のグラタン風になりました スモークチーズもいい仕事してくれました😄 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私のやってみてこれ良かったと思ったもの１つ紹介していいですか😄必要ない方はスルーしてくださいね😊 ガス台の掃除佣布巾やキッチンの床拭き雑巾 私は冷蔵庫の横が壁なので　その隙間を使って冷蔵庫側にフックで引っ掛けておきます 冷蔵庫の側面が温かいおかげで　次の日にはカラッと乾いています 目に見えないところに置きたいなーと考えていた時にこの方法を知りました😄 皆さんもこんなお悩みあったりしませんか笑🤣

おはようございます😊今日は昨日の雨も止んで朝は晴れてます☀️午後からまた雨みたいなので午前中にできるだけ外に出ておこうと思います！ 昨日は学校が早く終わったので久しぶりに歩いてバイト先のバス停まで行きました！昼から雨も止んで暑かったですが本格的に歩けて気持ちが良かったです☺️ 昨日は体育のバスケで思いっきり運動して、放課後歩いて、めちゃくちゃ運動した一日でした🏃‍♂️ 来からはテストで少し運動不足になるかなと思ってるので動けるうちに動いておこうと思います😊 ではでは、今日も一日元気で頑張っていきましょう！ また明日(o・・o)/~

私のおこもり時間の過ごし方は読書です。気になった本を何冊か図書館で借りてきて、自宅のソファでくつろぎながらゆっくりと本を読みます。私にとっての至福の時間です。そんな時間を「プチスコ」とルイボスティーをお供に過ごします。

⑨タマプレゼントが無事届きました🎁😍🙇 皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ６月も今日で最終日ですね… 先ほど、⑨タマプレゼント🎁が無事届きました😍😭🙇🥰 今回もくわちゃんさん直筆のメッセージ付きです☺️🍀 タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇🥰 今日の午前中外出して来たので、今日は午後からのおこもり時間でした😅 お米を頂けるなんて、とても有難いです😭 私が今回選んだ三十雑穀は黄色です😊 初めての雑穀なので、今からとても楽しみです🤤 しかも、２合使い切りタイプはとても嬉しいです😍 玄米の準備をしていなかったので😵‍💫😱 今日は早速、こちらのお米と三十雑穀でご飯の準備したいです🤗 ここから先はゆるゆるタマチャンライフを楽しみたいです😊 皆様これからも宜しくお願い致します🙇🥰

ジンジャー黒糖シロップを作ってるつもりが、生姜が少なかったのか黒糖ブロックを砕いたのが悪かったのか、只の生姜の黒糖煮になってしまった😂 お供は、温かいルイボスティーでした☕