今日はともさんのみりんみそキャラメル煎り豆をおやつに頂きながら、食通新聞vol.51を開いています📖😊 新聞にはタマチャンショップ20年のあゆみが載っており、スタート当時はキャプテン田中さんが1人で運営をされていたらしく、悪戦苦闘の日々を過ごされていたそうです。 そのような毎日を乗り越えて今の明るいタマチャンがあるんだなぁと😊 これからもしあわせ食を探しに、タマチャンショップにお世話になります😆 秋のおすすめが沢山載っておりました。 さてさて何に手を伸ばそうか迷ちゃいます🤣 読んでいる間も、右手でおやつをポリポリ🫘 みりんの優しい甘さの煎り豆　あっという間に完食です。 ともさん💕とっても美味しかったですー🎶

こんばんは🌛 今日の朝は強風でした笑残暑が落ち着いたかと思いましたが、、、そんなことは無かったです笑朝登校中に傘をさしたらコウモリ傘になってとっても恥ずかしかったです笑 さて、今日も今日とてバイトでござりまする笑 これからはほぼほぼ夜バイトが入っているので、オトメちゃんに毎晩お世話になります笑 明日も元気に過ごせますように(^^)

今年5月に娘が膝の前十字靭帯を損傷し、手術しました。手術後2週間入院、長い期間の通院リハビリに通っています。手術までにも色々あり、部活最後の引退試合に出れなかったこと、手術をせざるをえなかったこと、学校生活の制限など、娘は色々な葛藤や思いもあった期間でした。 今思うことは健康でいることのありがたさ。なんでも、当たり前にある、出来ることは当たり前じゃない。健康であることがどんなにありがたいことかと思い知った私たち家族でした。 それは悪い意味だけでなく、良い意味でも。 色々あった1年でしたが、娘や私達にも大事な経験にもなりました。 来年は怪我もなく健康に過ごせますように。 願いを込めて。

しあわせナッツのマカダミアがお気に入りです。

三十穀米結構長持ちしてます！！1袋で何回分くらい炊けるんだろ？？もう5回くらい炊いた気がしてます、、何回くらいでなくなるんでしょうか？最後まで使った方教えてください🙏無くなるのが惜しいです😭

今日もバイト終わりました😊 その後父に少し早めの父の日ギフトを渡しました！ とっても喜んでくれてこっちも幸せになりました💞 今日の夜ご飯は何にしようかな、、、 何気にご飯にエビブームかけて食べるのにハマってます🦐

私のタマちゃんとの出会いはネットでタンパクオトメ見つけた時です👀 あれからずいぶんと長い間タマちゃんにお世話になってる気がします！！ 最初はオトメちゃんしか買ってなかったのに気付けばタマちゃん商品で持ち物が溢れてる😂 これからもお世話になります！

今日は私の住んでいるところでは30度越えの真夏日でした😭何をするにも汗が出そうなくらい暑かったです！！ 皆さん熱中症気をつけてくださいね😊 さ！今からバイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ バイト終わりのオトメちゃんを楽しみにいってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

今日はずっと気になってた八百屋ファイバーをついに購入しました！SALEで200円引きだったのでそれとポイントを使ってお得に買っちゃいました( ♡´³`)σ チョーグルトと一緒に使ってみようと思ってるので届くのを首を長くして待ってます☺️

毎日スッキリ出来ますように🙏 と願いを込めて買った八百屋ファイバーがそろそろなくなっちゃいます( ´⚰︎°。) 八百屋ファイバーを飲むのと飲まないとではやっぱり出方が違う気がします！ また購入させて頂きます(*´˘*)

バイトの疲れが取れますように！ と毎回願いながら飲む休息プロテイン！ 私の元気の源です😄 きょうは夜バイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

こなゆきコラーゲンと紅茶

お昼ご飯食べて一息ついてたらこの前頼んだ休息プロテインと八百屋ファイバーが届きました🎁 楽しみにしてたので嬉しいです😊 休息プロテインは今日の夜使いたかったのでタイミングバッチリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ありがとうございます🙇‍♀️

皆様お久しぶりです🙂‍↕️✨ 5月のプレゼント企画に当選しました🥰 嬉しすぎて、会議中なのにガッツポーズしてしまいました🤩 景品が届くのが楽しみです☀️ 6月はジメジメバスターということで、 さっぱりと言うよりも 逆にがっつりカレーを🍛‼︎ 先日高校時代の友人が家に遊びに来たので 振る舞ったものです☺️ セロリやマッシュルーム、 玉ねぎにんじんをすりおろしたり ビールをいれてみたりと✨ 隠し味で味噌と粉チーズ、ソースも 入っております🍛 手間がかかるのでご馳走カレーと呼んでます笑 その友人に、タマチャンのタンパクオトメを お勧めしたところ、、、 まさかのオサカーナのファンだとか‼︎🐟 タマチャン知ってるよー！と🧐 こんな近くにタマチャン仲間が居たとは♡ とてもうれしかったです🥳

お庭のミニトマト🍅ちゃんが 黄色🟡に替わり始めて来ました🤭🎶 もう少し🤭💕 そしてそして も〜うすっかり芋🍠ブームから 抜けられませ〜ん🤤 食べても…食べても… 食べた〜い🤩🎵 贅沢で栄養もしっかりある 栄養満点のアラモードにしちゃいました🥰💕 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/7i5qrtoyqvayd3qs お芋🍠好きにとっては これほどのご褒美はなく 心が晴れて来ます🥰💕

明日の朝ごはんはバナナチップス食べようかな〜 それとも、、、、 と食べたいものが多すぎて悩んでおります(//∇//)\ ドライアプリコットもレーズンも何もかも美味しいのでどれをヨーグルトにチョイスするか決められません(´༥`)♡

久しぶりにスッキリ晴れた一日でしたね 来週あけから　一気に気温が34℃とか😱 まだ暑さに身体が慣れてない　梅雨時の熱中症が多いみたいですね しっかり食べて　寝て　力蓄えましょうね💪 🪻手羽先の甘辛炒め ①鶏の手羽先は　食べやすいように先っちょは切って（←明日スープに使います）骨を出してチューリップにします ②玉ねぎスープで下味→しばらくおく ③片栗粉をまぶし　皮目からカリッと焼き　裏返し蓋をして蒸し焼きに ④火が通ったら　合わせダレ（きび砂糖、醤油、酒、みりん、黒酢）でからめたらできあがり 黒酢がいいんですよね〜 🪻タコの和え物🐙 これめちゃくちゃ簡単なんで　ぜひ タコのタウリン取りましょ😂 ①茹蛸はサッと洗い水気をとり　削ぎ切りに ②玉ねぎスープをパラパラ タコの塩味で加減してください ③胡麻油を少し 和えたら完成‼️ 青ネギトッピングで 完全に🍺アテです😅 🪻ほうれん草の和え物 茹でたほうれん草を自家製の柚子味噌麹と和えました 冷やしていただきます 🪻ズッキーニとアーリーレッドのマリネ 今日はアーリーレッドと一緒にマリネしました 暑い時は酢ですね❣️ 🪻添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、ブロッコリー、トマト 今日の夕方　タマラジからキーホルダー　届きました💓 メッセージカードも　タマラジバージョン‼️ お二人のビッシリメッセージ　めちゃくちゃ嬉しかったです