しあわシェア【交流】

あけましておめでとうございます 何だかせわしいまま、年が明けてしまいましたNaoです😆 年末のお返事もできないまま年越してしまいました💦 皆さま申し訳ありません・・・ 今年は、忙しくてもバタバタと慌てず ドーンと構えて落ち着いた一年を過ごしたいなぁと 思っております😂 今年も皆さま、どうぞよろしくお願いいたします✨✨ 年明けに作った初スイーツは ちょっと簡単に、とろけるカスタードプリン🍮 お正月なので、特別に美味しい卵と美味しい牛乳を使い 砂糖は使わずラカントSホワイトと メープルシュガーをアクセントにほんの少し🎶 美肌のために こなゆきコラーゲン入りです💖 なめらかなとろける口あたりにしてみました♡ 年末年始のお休みがあったかどうか～？な感じで ドタバタと迎えた2023年ですが また今年はより一層、 タマチャン生活を楽しんでいこうと思っております✨✨ あ！ そしてこちら、今年の初投稿は、 記念すべき100投稿でした✨✨ﾔｯﾎｰ

おはようございます✨ 今日は毎月の本社の為 5時15分起床、6時台に移動してます。 朝早いため かける人参さんと、もう食べないとあかん納豆。 タンパクオトメにたっぷりこなゆきコラーゲン、みらいの酵素をぬるま湯で🎵 森の30雑穀米おにぎりに、ナッツをプラスして タマちゃんで時短栄養はマンタンご飯でした🎵 ひのとりで(特急列車)大阪難波までのんびりしたら 乗り換えて、四ツ橋まで行きます✨ 明日は早朝、ホテルからサムハラ神社参拝してから 本社に行きます✨ 今日も良い天気🌞 太陽さんありがとう✨ タマちゃんありがとう✨ ではおやすみなさい🎵

こんばんは☺️ 年末の豆腐屋さん福袋の ぶ厚い油揚げとザル豆腐。 ぶ厚い油揚げは トースターでこんがりしてから チーズとブラックペッパーと玉ねぎスープをかけて チーズ溶けたら○ ザル豆腐は 30雑穀薬膳スープに 生姜ちょっと足して余ってた野菜を えのき、しめじ、小松菜、もやし こなゆきコラーゲンプラスして 温かい具沢山スープ。 森の30雑穀米ご飯がちょっと余っていたので おにぎりにしてななつのしあわせナッツを おにぎりに挿して歯ごたえ○おにぎりにして食べました🎵 タマちゃんLifeは良いですね☺️

明けましておめでとうございます🎍 今年も皆さま、よろしくお願いいたします( ᵕᴗᵕ ) ご挨拶遅れました（新年早々、めまいの持病に悩まされておせち以外何も食べないお正月でした😅) お正月らしい美味しそうな写真もなく…(_ _) ちなみに体調がいい間は年末年始どちらも三十雑穀味わっていました☺️ 今年もマイペースに投稿や交流させていただきます カラダ優先でゆっくりと新年をスタートさせます。 皆さまそれぞれのペースでお過ごしくださいね。 今年も皆さまのしあわシェアなどの投稿を楽しみにしてます( ᵕᴗᵕ )皆さまが今年も健康でいられますように みつばちい🐝

𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡𝐚 𝗮𝗻𝗱 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐜𝐚𝐤𝐞 青汁×お抹茶のパウンドケーキを焼きました🌿‬ っと思ったらsummerパイセンと同じタイミングで チーム関西を感じました（笑） お正月の黒豆がまだ余ってるなー なんか作らななーと 急にエプロンつけて動き出すいつものアレです🫘（笑） 関西のオカン達はいつも明日のパンの心配してるとか 口癖だとかネットやTVで話題になっていたのですが👌 たしかに明日のパンと今日の晩ご飯なにしよかいなー🤔🍳でいつも頭がいっぱいです👍（笑） そんなこんなでヤマザキのパウンドケーキは バター不使用でおいしーヘルシー👍🏻 ̖́- 卵ときび砂糖、米油に小麦粉と ベーキングパウダーに黒豆の残り(笑) しあわせ青汁と宇治抹茶を生地に練り込んで 焼き上げたケーキは ひとくち食べたらうふふなグリーン感😋✨️ 黒豆がいい仕事してます👍🏻 ̖́- 大好きなコーヒー淹れたら しあわせおうちカフェ時間スタート☕️ カラダが喜ぶ手作りスイーツで 2023年焼き始め🎶

おせちにもタマちゃん登場🤗❗ 皆さんのお正月おせちはいかがでしたか😆❔ 真ん中に何入れようか… っと考えて佃煮を見て閃いたプー🤣 我が家にはエビブームがいたので佃煮の一員として出してみたら大人気💗 (母親には『タマちゃんの味❔』っとバレバレ😅) エビブームはお菓子ではなくおせちかも🤣

怒涛のお正月🎍 私、三姉妹の長女で母と同居なのでみんな帰ってくるのです。総勢１６人😅 頑張りましたよ💪 お正月料理でお腹パンパカ　 スッキリさせましょう料理‼️ 三十雑穀スープ　第三弾 三十雑穀みそスープで豚汁作りました✨ 大根　人参　白菜　薄揚げ　ちくわ　こんにゃく 豚肉　みらいのしょうが　ぜーんぶほりこんでグツグツ炊いて 三十雑穀みそスープ投入　　最高です👌 もちろんご飯は三十雑穀ご飯をいただきました😊 お腹スッキリです‼️

㊗️🐰𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙽𝙴𝚆 𝚈𝙴𝙰𝚁🎍🌅 ってもぅビックリ3日ですね(笑) みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は年末年始も作りまくり＆食べまくりで ズボンパツパツですが、おいしく楽しい時間を過ごしています🤗 今年も好きなことを追求して ブレずに自分らしい一年を過ごしていきたいと思います🎶 テーマは遊・健・美・食👍🏻 ̖́- 今年もタマリバでみなさまと交流できるのが しあわせ＆楽しみです♥️ 2023年もどうぞよろしくお願いします☺️✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 写真はわが家の簡単お正月料理です🎶 🎍すっかりハマったローストビーフ 🎍お煮しめ 🎍黒豆 🎍中華おこわ 🎍三十雑穀もち 黒米ver.のお雑煮

こんにちは☺️ 作りたかった山盛りレシピより カボチャ好きとしての一品。 zakiさんのハニーチーズナッツカボチャを 食べてみました🎵 カボチャは 煮物、天ぷら、サラダ、スープ 何でも好きで チーズとブラックペッパーも好きな 組み合わせで☺️ チーズとブラックペッパーと岩塩が カボチャとコラボして 柔らかいカボチャにナッツのザクザク。 ふむふむ☺️ ハニーはどちらでも○ですね☺️ つまり タマちゃんLifeは美味しい👌

みなさま　あけましておめでとうございます🎍 大晦日にランクアップのプレゼント🎁をいただきました😊 リーさん　素敵なメッセージカード　ありがとうございました💕 とても嬉しかったです✨

しあわせドライ納豆を森の三十雑穀米と一緒に炊きました。 森の三十雑穀米だけでも美味しいですが、しあわせドライ納豆のホクホクした食感も楽しめる美味しい御飯になりました。🥰 美味しくておかわりしてしまいました。食べ過ぎ注意ですね。😆 八百屋ファイバーを入れたので少しは体に良いかと思います。（笑） これはやみつきになりそうです。(^_^;)

皆さん明けましておめでとうございます🎍 ３日行事🎍、長寿・健康の思いを込めて❗ タマちゃん達にも活躍してもらって とろろご飯を作りました🎵 トロトロなとろろ 角切りにした山芋 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバーを混ぜ トッピングにエノキーニョを 可愛らしく乗せれば完成💗 角切りのサクサク山芋はもちろん❗ エノキーニョのカリカリ感と 塩気がとろろの味を引き立てくれました❣️ 食物繊維もコラーゲンもたっぷりで… プーもピチピチなおばあちゃんになれるかなぁ🤣 今年も一年よろしくお願いいたします🍀

皆さん、明けましておめでとうございます。 昨年は、タマリバの皆さんのアレンジレシピや、しあわシェアをしていただいて、しあわせな日々になりました。有難うございます。☺️ 新年は、たまちゃんショップさんの三十雑穀餅を、Naoさんが投稿されていた、いただき方でいただきました。 おぎそんさんに教えて頂いた、しあわせドライ納豆も食感と風味が良く、とても美味しくいただきました。😆 三十雑穀の風味が際立つ美味しさです。👍 まだまだ未熟者ですが今年も何卒宜しくお願い致します。🥰

🎍新年明けましておめでとうございます🎍 お正月のお雑煮 焼いた餅にもち菜とかつおぶし。以上(笑) めちゃシンプルなので 今年は出汁に玉ねぎスープをプラスして こなゆきコラーゲンプラスして 「かける人参」を大量投入🎵 相方さんは嫌がるので 私だけスペシャルになりました🎵

1歳になったばかりの子供がいます☆さつまいもが苦手なのに、とろける干し芋紅はるかはパクパク食べてくれてとっても大助かり！！とっても幸せそうで、ママも幸せです。

みなさま明けましておめでとうございます✨ お正月早々ランニング中すっ転んだ おぎそです🤣笑 (膝を擦りむいただけでよかった🥺) いっぱい動いていっぱい食べる一年にします🥰 さっそくお雑煮スタートです♪♪ 我が家のお雑煮は もち菜だけのシンプルお雑煮です🌟 つまりは栄養が偏りがち…😅笑 こうやってべっぴんはとむぎ＆ 八百屋ファイバーで お手軽にプラスできるのが ありがたいですね☺️ いまだにお餅つきしてる我が家なので お餅は大量にありますw 今年のお正月はアレンジしてみようかな〜♪♪

明けましておめでとう御座います。 今日娘が挨拶に来た時に先日頂いた スープをお裾分けしようと見せると、 「あ、タマチャンの？」 え？何で知ってるのかな？と思うと 以前渡した「オサカーナ」に夫婦で はまり食べ終わってすぐ注文したと 言うでは無いですか！ちょっとニヤ つく嬉しさ(^^)そして「タマチャン のスープなら美味しいわ」と♪♪ 分かってるねー娘（笑）仲間が増え るって嬉しいですね。 今年も宜しくお願いします。

こんばんは☺️ いつもありがとうございます。✨ 今年も後4時間ちょっと。 早いっっ(笑) 18日にコロナ症状出始めて まだ完治してない。 意外と長いです。(笑) コロナ前に作った豆腐を🎵 木綿豆腐1丁(水切りします) 玉ねぎスープ美粉スプーン③ 岩塩ほんの少し みらいの生姜少し 片栗粉山盛り大さじ②～③ 油適量(私は小さなフライパン) 好みで しょう油ほんの少し しらす (しらす入れる場合しょう油なし) いりゴマなど 私は人参さんも入れてます フードプロセッサーで全部 ガーッと(笑) 大きなスプーンですくい 熱した油に入れて行きます。 ゆるい生地になるので ハンバーグのような大きさではなく チキンナゲットの大きさな感じで 入れます。 豆腐なのですがカリカリが好きなので 片面3～4分ずつ揚げて行きます。 直ぐに食べると 外はサクサク中はふんわりで 15年位前に何回か作ってました。 何故か急に思い出し食べました。 今回は玉ねぎスープとこなゆきコラーゲンをプラスしてるので 昔より身体に嬉しい仕様になりました🎵 今年は 途中からですが タマリバに参加させて頂いて めちゃ楽しい、美味しい日々となり 皆さんに スタッフさんに感謝です✨ 来年も皆さんの美味しいレシピ 参考に身体に心に楽しい🎵嬉しい タマちゃんLifeにしまーす✨ ありがとうございました☺️

昨日、友達と一緒に「oh！オサカーナ」と「しあわせナッツ」をシェアしました！ 友達も「おいしいね！」って言ってくれたので、すごく嬉しかったです♪ ついでに、タマチャンショップの事も宣伝してきました😆 仲間が増えるのすごく楽しいですね🥰

主人が年末のご挨拶でお客さんから「しあわせナッツ」をいただいて帰ってきました😆 そのお客さんもタマチャンショップの常連さんなのかなー？とか考えながら、今年最後の日にとてもしあわせな気持ちになりました😁 味わっていただきます✨

先日両親にプレゼントした タマチャンショップのアイテムたち おかげさまで 超好評です😆笑 母は 八百屋ファイバーがいたく気に入ったようで 「薬に頼ることもあったけど もう全然いらない！ なくなったらまた買ってね！」 ってことでした😉 タンパクオトメと バナナと 八百屋ファイバーをトッピングした ヨーグルトです (これは、私の…笑)

ランク➄タマのプレゼント🎁が、本日大晦日に届きました😆 可愛いエコバッグ💕タマチャンショップ柄です💕 いつものメッセージカード、今回はせごどんさんからでした😊いつも手書きのメッセージも添えられているのがとても嬉しいです。 今日はこのエコバッグを持って、大晦日のお酒の調達に出かけようと思います。笑 みなさん良いお年を✨来年もよろしくお願い致します🥰

♡2022年最後の朝食プレート♡ 𓍯ヨーグルト 　べっぴんはとむぎとバナナ🍌入り 𓍯パン 　有機ピーナツバターに🥜 　しあわせナッツくるみのせ 𓍯りんご 　サンふじ🍎 　王林🍏 今朝も、いつも通りの朝を 迎えることができました☺️ ありがたいことですね。 改めまして… 手の込んだものでもなく、 一日常ではありましたが、 いいね👍や、温かいコメント✍️を頂戴し、 しあわせを沢山頂きました☺️♡ 2022年は《まだまだ初心者でございます🔰》 タマリバにご招待いただき、 タマチャンショップを愛する皆さまと ご縁をいただけました✨✨ 心より感謝致します😌 2023年も、 どうぞよろしくお願い申し上げます。 最後になりましたが、 どうぞ良いお年をお迎えくださいませ♡

三十雑穀(薬膳スープ)でカレースープを使ってみました❣️ 前日カレーライスだったので 余ったカレー 三十雑穀(薬膳スープ) 冷蔵庫にあった野菜 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー でカレースープを使ってみました🤗 口に入れた時はカレーなのですが🍛 野菜のカリカリ感を楽しんでいると🥗 カレーの辛さから生姜の辛さに変わり 口の中が空になる頃には体がポカポカになりそうになってきました✨ 食べ終わる頃にはまた食べたくなってくるようなスープでした💖 ステキなスープありがとうございました💗 今年も残すところ半日ほどになり✨ 皆さんに大変お世話になりました🙇‍♀️ 来年も皆さんステキな良い年になりますように🤗❣️

２０２２年大晦日 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ お正月準備もぼちぼちと👩‍🍳 今朝インターホンが鳴ったらまさかの！！ 楽しみにしていた🐖🐖🐖 きなこ豚ちゃんのしあわせ盆地鍋が届いてゴキゲン🎊 年越し蕎麦は〆の米粉麺にするぞ🍜と心に誓ったzakiです🍲（笑） 今年はタマリバがオープンしてたくさんの出会いや気付きがあり、本当に素敵なご縁に恵まれた一年でした。 振り返ってみると、ほぼ食べっぱなしでしたが オンラインでの座談会やタマリバなどでの交流を通して、みなさまと仲良くなれて本当にうれしく、楽しかったです☺️❤️ いつも投稿する度にあたたかいコメントやいいねをありがとうございました♡♡♡ 日々、こうして元気モリモリ笑顔いっぱいに過ごし 今日を迎えられたのも いつも側に居てくれる相方と タマリバのみなさんおかげだなと心から感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました！！ 家でも、会社でも、旅先でも🎶 おかあさんといっしょばりに タマチャンといっしょ😋な一年。 私事ではございますが、来年は早々にスタジオ兼キッチンが広くなる予定なので YouTubeのおうちカフェコンテンツがパワーアップ✨ こちらもぜひ楽しみに待っていてください😍🎉 2023年もタマリバが愛に溢れる 最高に素晴らしい世界になりますように🕊 写真はタマチャンアイテムで作った 2022年のベスト9です👩‍🍳💫 カレーに喫茶店めちゃめちゃ楽しかったなー☕️✨ それではみなさま 感謝を込めて〜よいお年をお過ごしください〜🕊🌿 来年もどうぞよろしくお願い致します。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦▶︎ @miporiiinnn YouTube▶︎https://youtube.com/@SuNnyside2613