朝のヨーグルトボウルです。 プレーンヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜ、バナナ、生クルミ、べっぴんはとむぎ、プルーンをのせました😋 クリスマスが終わってるのに、すみません💦 ここで撮った写真が溜まっていて、数日続くと思います😅 今月は、べっぴんはとむぎをヨーグルトボウルに入れる事が多かったです

スープに入れて食べました♪

朝ごはんのワンプレートです♪ サラダにべっぴんはとむぎ、ヨーグルトにしあわせシードひまわりの種をトッピングしました。 アクセントになって美味しかったです😋 昨夜の事ビックリする事がありました。 レンタカーでゴルフに行った主人が高速道路で後ろから追突されました。 前方の車が追い抜き車線で急ブレーキ

おはようございます😊 タマチャンにまみれたヨーグルトに してみました　笑 長男がりんごをくれたのでトッピング 2025年も　沢山のありがとう😊な年でした

よ〜やく　クリスマスらしい物を作りましたよ 焼かないケーキです😊 そこに敷くクラッカーを粉々したのとバター🧈も　シリコンバッグに入れ　数日放置 購入の🍓も1週間くらい放置　　で鮮度の限界来ました😫 月一度の病院🏥帰り鶏ささみやお刺身等を買い帰宅すると、時計は18時焦ります💦 夕飯の支度して　食べて　

ヨーグルトにシリアルとナツメ、はとむぎをプラスしました

段々と年末感が増してきました😆←やっとです 職場で感染者が多くて余計バタバタして気がつけば12月半ば過ぎてる💦 お店に行くと門松🎍やお正月料理の物が並んできてワクワクもするけどなぜか気忙しくなりました😆 お歳暮の定番ハムの詰め合わせのお裾分けきました ちょっといいとこのハムだったので食べることに🤣

はとむぎを天かすがわり！ 焼きそばに天かす？乗せない派なのですが、 はとむぎ、のせたらいいんじゃん？ 大正解でした！美味しい😋

1人晩ごはん❄️🎄 1人なので夜パンにしました😋ワンタンスープと一緒に頂きました💓ワンタンスープは、多めにつくって翌朝頂きます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・豚ひき肉　約50g・長ねぎ青い部分　20cm・綾菜式減塩万能だし　小さじ1・しょうが粉末　

今乾燥がひどい💦 ドライアイもあるし身体はカラッカラです😢 こんな肌が気になる時は私はべっぴんはとむぎを多めに摂ります！ 体質にあってるせいか1週間もすると調子良くなります こなゆきコラーゲンは毎日摂ってますがお年頃のせいかはとむぎパワーがいるみたい😅 こなゆきコラーゲンはホットドリンクにいれても