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タンパクオトメのティラミス風デザート 少し前に作りましたひんやりデザートを楽しんでいます☺️ひとり分作りたい時に用意できて美味しい♪タンパク質を美味しくプラスできますよ⭐️□材料　1人分・水切りヨーグルト　150g・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　1包(15g)・はちみつ　大さじ1・ビスケット　50g・濃い目のコーヒー　40ml・

お早うございます✨ 先日近場の神社⛩️に参拝しました よく考えたら 母がご朱印集めだしたのは 父が病気になりだしてから、、、 態度には出してなかったけど 父のこと心配していたんだなぁと 10年過ぎて改めて感じました おにぎりといのちのワインと ナナカラットと水分で✨

今週末は雨模様　ダムの方に降ってくれると 有り難いですね🙏 小学生の時　節水があって　水筒持って行った事　思い出しました 孫は普通に500mlのマグボトル持って行ってます 重い重い　ランドセル🎒　パソコンも入れてるし　こりゃ　背伸びないわ‼️‼️ 現代は現代で　大変だわ〜😱 昼食は◆カレー煮のアレ

こんばんは！今日は久しぶりにバイトも学校もなくてフリーの一日だったので料理欲が爆発しちゃいました💥 まずお昼ご飯に作ってみたかった米粉ピザ！ summerさんの料理教室でピザを作った投稿を見てからずっと作りたかったので作りました🍕 ベースのソースは三十雑穀トマトスープとトマト缶をブレンドしたオリジ

◯届きました🎁◯ タマラジの🎁が届きました🩷 ちゃんと、それぞれの回のメッセージ付きで💌 キーホルダー、丁度替えたい時期なのだけど、使うの勿体なくって💦 コースターは、しっかりした手漉き和紙✨✨✨ 汚さない様に飾っておくか、ラップで包んで使うか、迷ってます🤔 と、たんぽぽコーヒーを飲みながら

おはようございます☀️ 早いもので長男の小学校初めての夏休みも１８日目🌻 今は実家の鹿児島に帰省してきており、海も山もすぐそこ、虫もいっぱい、お庭でプール、歩いて行ける場所で夏祭り、スイカも一玉丸ごと買うのが３回目🍉と… 田舎の夏休みを大満喫中です😊 そんな６歳息子との涼活は。。。 朝涼し

涼活　考えて　見ました🤔 仕事に　でかける際　冷凍庫から保冷剤を小袋に入れ　ミニタオルに挟み　ポケットに忍ばせています　暑いな〜と思ったら　おもむろに出し首元を冷やします💦 食べ物は身体を冷やさないように　胃腸は特に 気を付けています この時期の　過ごし方が　冬の冷えに繋がります　 今日の昼食は　

こんばんは😊今日は時々雨が降って蒸し暑い1日でした☔️ タマリバ3周年おめでとうございます!!タマリバに入ったことでたくさんの人たちと繋がれて、レシピだったり新しい食材にチャレンジしたりととっても充実した日々が過ごせています^^ タマちゃんショップとの最初の出会いはタンパクオトメ!!プロテインがどれ

【タマリバ3周年おめでとう御座います🎊の巻】 今から7年前のある日… プーはその頃流行中の“ナッツ🥜”に 目をつけ始めて 楽天さんで 様々なお店のナッツ🥜を試していました😋 ある日次のナッツ🥜を❗️😊 っと思い探していると👀 楽天ランキング1位になっているナッツ🥜を発見😍 即購入しました😋 そ

タマリバ3周年おめでとうございます！ 参加させてもらって以来　たくさんの方のレシピを参考にさせて頂いてます😊 ありがとうございます♪ 今回はベランダで収穫したミニトマトと実家で収穫したカボチャを使って我が家の定番　餃子の皮が余ったらキッシュにしちゃいましょう😄です 具材は炒めた舞茸に軽く玉ねぎ