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朝ごはんです♪ おかかふりかけのおにぎりに、ベランダで収獲したいちごと煎り豆、かぼちゃのソテー、ごま豆腐です😋

ツナとおとうふのグラタン 新たまねぎを使った春のレシピです♪ツナの旨みとたまねぎの甘みが楽しめます🌸おとうふなのであっさりとろっとです☺️粉末のコーンスープを使っているのでお手軽ですよ☆□材料　3人分・玉ねぎ　1/4玉・絹豆腐　1丁・ノンオイルツナ　1パック・とろけるチーズ 30g☆コーンスープ　2袋☆たまねぎスープ　小さじ

黒練りごまを入れた白玉を作り、抹茶サンデーを作りました。 ななつのしあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て、ベランダで収穫したいちごをトッピングしました😋 アイスコーヒーと一緒に頂きました☺️

春のしあわせごはん ■材料・分量3合分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・お米　3合・三十雑穀赤　大さじ3・紅はるか　1本・だししょうゆ　大さじ2・塩　小さじ1(今回は、ぬちまーすを使いました)・水　3合分−大さじ2＋100cc ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう

アスパラとベーコンと卵のチャーハン 　(前回と材料変わらず😅) 残ってたアスパラを、今度はチャーハンにしてみました😋 味付けを、たまねぎスープでしようと思ってたのに、無い！　仕方なく海塩で🌊 食べ終わってから、たまねぎスープは冷蔵庫に入れたのを思い出しました🤣🤣🤣

晩ごはんの後のティータイムに、べっぴんはとむぎとオサカーナシーフードミックスを頂きました😋 シーフードミックスが美味しすぎておかわりしました😅

こんばんは 今日は体操ボランティアの日 昨夜中々寝られず寝不足気味でした 体操の先生は無事に大成功で終わりほっとしました お隣さんから桜えびを頂いたのではんぺんに桜えびとタマネギスープ、みらいのしょうがを入れフードプロセッサーでうぃ～ん～～と混ぜました 生椎茸が少しあったので裏に、パン粉を付けて

春のおにぎりプレート ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍の三十雑穀赤入りごはん　1膳分・藻塩　適量・ごま油　大さじ1/2位・しそ　2枚 ・かぼちゃ　1/4・マヨネーズ　適量・塩胡椒　適量・しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て　大さじ1位&

朝のヨーグルトボウル ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　適量・しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て　適量・しあわせ煎り豆　適量・バナナ　1/2本・国産キウイ　1/2個・ビーポーレン　適量無くてもOK・プルーン　1粒 ■作り方お料

コーヒータイムに、ななつのしあわせミックスナッツとろける宇治抹茶カカオ仕立てとコーヒーを頂きました😋 残り僅かになりましたが、少しずつ食べて結構長持ちしました😅