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ワンプレート晩ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀ごはん　2膳分・さしす梅酢　大さじ2（すし酢でOK）・本鮪中とろ　1/3さく・わさび　適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①解凍したご

【こっちも新発売〜😍😍❗️の巻き】 朝からすごくお天気🌞が良かったので 来週からの寒さに備えて 冬用の布団に交換して来ました〜🤭🎶 これなら大丈夫〜大丈夫〜😙 ってことでスーパーにお買い物に行ったら😍 マ◯ちゃんの新発売の“ちゃんぽん”が 店内に並んでいたので試しに😋🎶 とうもろこし🌽が無かった

この辺りは明日から天気が下り坂⤵️みたいです 今日の日中はポカポカ　外が気持ちよかったです😊 お昼に手ごね惣菜パン作りました🥖 生地に入れるお塩は塩麴で✨ 太陽の下で発酵させました！ ①きのこと自家製トマトソース発酵にんにく入り 黒舞茸、マッシュルーム、えのきをじっくり焼いたものを乗せ かぼちゃ

先日のキノコ炊き込みです🥰 森の三十雑穀は、キノコ沢山でとっても美味しいです✨ 水分が少し多くなってしまったので、このあとは焼きおにぎりにして頂きました😊 息子が幼稚園でお芋掘りをしてきたので、新しくなったオーブンの天板で早速焼き芋をしました✨ ホクホクでとっても美味しかったです！ 今日はタマ

みんさんが　春雨で　焼売作ってらした🧑‍🍳 とっても　美味しそうだったわ😋 そういえば　有った有った9cmカット✂️の春雨 少し　ひんやりしているのでスープ仕立てにする事に🍲　野菜をいっぱい　万能だし粉と味噌󠄀スープという　力強い味方がいます　美味しく出来るはず👍 ●材料…春雨　人参🥕　玉ねぎ

嬉しい週末がやってきました✨ とはいえとはいえ私には少し緊張する事が待っていますが💦 お楽しみも待ってるので楽しみたいと思います😊 タマリバのオフ会も名古屋でありますね！ 皆さん楽しんできてください！ 今度は参加したいのでぜひまた企画お願いします♥️ さて今夜のダイエットご飯は久々に塩麹で鶏ハム

【んん〜これも〜🤭の巻き】 あれからクマ🐻の目撃👁️情報 被害が止まらなく恐怖症🫨のプーです😅 最近タマチャンライフのおかげでしょうか〜 目覚まし⏰がなる5〜10分前に ピッタリ起床するようになって 清々しい朝☀️を迎えられているようになって 来ました〜😉🎶 今日は 💫3色❓そぼろ丼にしてみ

粕汁しました 鮭、きのこ、ごぼう、小芋、こんにゃく、大根の代わりに切り干し入れたらばっちりでした 30度　気温的に、まだ早かった 来週は涼しくなるみたい 身体がぽかぽか、じんわり汗かきました

昨日は　結局１日中雨　冷たい雨です☔☔ 先日から　気になっていた　肉を蒸籠でしてみました😊 かぼちゃ🎃スライス冷凍のまま　豚肉を巻き さつまいも🍠　しめじ　キャベツ🥬セットしてスタート ●材料…かぼちゃ🎃　豚肉　さつまいも🍠 キャベツ🥬　しめじ　 ●調味料…三十雑穀味噌󠄀スープ　ハーフマヨネー

今日は普段は滅多に手に取らないきのこ2種類✨ 黒舞茸・・・普通の舞茸よりかなり先が黒いです ブナピー・・・真っ白なしめじです 対称的なきのこを使って夕飯は炊き込みご飯を作りました🍚 鯖の水煮缶、他野菜もたっぷり入れて具だくさんです！ 味付けは万能だし粉、白だし、みりん、酒 お野菜しっかり入ってい