クコの実の炊き込みご飯■材料・分量・米1合・クコの実 大さじ２～３・鶏肉1/2・みらいのしょうが小さじ1/2・たまねぎスープ大さじ1～1.5・しいたけ 2枚■作り方①クコの実を1時間程度水に浸します。②鶏肉を一口サイズにカットします。③しいたけを お好きなサイズにカットします。④お米を洗い クコの実を浸した水を合わせて1

333投稿目✨ エンジェルナンバーです👼 今日はお寺で行われている マルシェに行って来ました🎶 わたしは 趣味：マルシェで散財 なのでよーく吟味が必要です😂笑 米粉パンのお店で 黒ごま＆さつまいものベーグルをgetしまして お昼にいただきました🥰 （欲しいものを手にしたら散財防止にさっさと

先日「残暑におすすめ３種セット」をお送りいただきました💌 よっかさん、メッセージカードありがとうございました🙌🏻✨ 気になっていたクコの実。想像よりいっぱい！入っていて開けた瞬間に「わ〜☺️」と嬉しくなりました。オサカーナもついつい子どもたちと食べる味を選びがちだったので、おつまみになりそうな柿の

先月のキャンペーンのお品物、受け取りました☺️ あたたかいメッセージ、いつもおひとりおひとりにありがとうございます！ クコの実、外食で少し食べたことがあるくらいなので、食欲の秋にどう使ってみようか 考えて楽しんでいます♪♪

＼食べるぽかぽかスープ／ なんだか空気がひんやり感じられるようになりました☺️ 買ってあった秋服＆アウターが着られる🎶 のはいいのですが のどが乾燥ぎみ…😂 これは早めにケアを！と 楽天うまいもの祭りでgetした 九州小粒どんこを使って あったかスープを作りました😆 たまねぎ＆ねぎ＆みらい

＼南国と北欧のコラボヨーグルト／ タマリバオフ会でいただいた しあわせココナッツ フィンランドで買った ドライシーバックソーン クコの実とななつのしあせドライフルーツ をトッピングしました🎶 ココナッツがマレーシア産なので 南国と北欧の異色のコラボです😆笑 ブルーベリーやリンゴンベリーが パ

＼地元応援プレート／ ついにマスカットをお迎えしました😆 岐阜県のアンテナショップで 「種なし・皮ごといける」 シャインマスカットを見つけたので 即買いです✨ めんどくさがりなわたしは 「一口でパッと食べられる」がキメ手なです😂笑 高山市の寒暖差が大きい高地で育ったので 甘みがぎゅーっとつまってい

＼秋色満点ヨーグルト／ タンパクオトメ ソイアーモンド風味に すっかりハマっています😍 今回は いちじく 梨にソイアーモンド風味とシナモンパウダーをふりふり🎶 レギュラーメンバーの クコの実 ななつのしあわせドライフルーツ✨ ソイアーモンド風味とシナモンの風味が 梨を香ばしくしてくれて ヨ

栗の季節がやってきた〜〜🍂🌰🍁 ミニ食パンプレーン🍞 × マロン🌰 そろそろ栗も見かけるようになりましたね🌰✨ 最近 気になって仕入れた 熊本県産の栗を使った 『焼酎ブランデー入り 栗ピュレ🌰』と 『はちみつ入り栗バター🌰』 自然なものだけを使ってシンプルに作られた とぉ〜っても上品で甘さ

＼疲れ目労わって楽しもうドリンク／ 昨夜はzoomが2本立てでした💫 にもかかわらず 朝から下まぶたがピクピク…💦 これは栄養素的に言うと 「マグネシウム（筋肉の収縮に必要なミネラル）が足りない」 薬膳的に言うと 「血が足りない」 ってことなので、 その2点からドリンクを用意しました💡