今日もこちらは雨でした☔️ 運動イベント明日です！ なんとか曇り☁️でありますように🙏 少し肌寒いのでスープを作ろうと決意！ 白舞茸を見つけました🍄‍🟫 冷凍エノキと白マッシュルームとたまねぎと 鶏胸肉のひき肉だんごをいれて 🌿簡単✨白いキノコスープ🌿つくりました😋 鶏団子もどうせなら白くしたい

栗かぼちゃとキノコのシチュー 芋栗南瓜がおいしすぎる、秋🍁 シチューにごはん有り派の朝食🥣 ご婦人達も「ごきげんよう」と言わんばかりに ニッコリ、ほっこり☺️✨ 今日のごはんは金芽米と タマチャンの三十雑穀SOYと一緒に炊いたやつです🌾 シチューはグルテンフリーで キノコたっぷり🍄‍

おはようございます！ はなはなさんレシピ　シフォンケーキ風 作りましたよ😊　 ほんとに簡単でしっとりふわふわ💗 軽くて半分ペロリ完食です😆 はなはなさんレシピはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/y1jb6iakkk

　shioriさん　こんにちは⌒(u_u*)⌒ 　現在気温１９℃ 家事等で動いた後は半袖では寒く感じ長袖にチェンジしました。 　タンパクオトメのおかげでやる気を継続できています…Ｖ

30度を越えないと涼しいと思えるようになりましたね 昔は27度でも暑い暑いって思ってたのになー タンパクオトメで身体に潤いチャージバッチリですね！

　プーさん　こんばんは🌙 　今日はシンプルにタンパクオトメと投入だけで、美味しく頂きました…Ｖ

日中は暑めでも風は涼しくなって来ましたよね～🤭🎵 運動の後はタンパクオトメが1番ですよ😋🎶

　今朝は家事を終えて、涼しいうちのウォーキング🚶‍♀️を済ませました…Ｖ 　今の気温は２７℃ですが公園等の木々の間を吹く秋風は心地よかったです⌒(u_u*)⌒ 　帰宅して飲むタンパクオトメちゃんが、もっと歩いたほうがいいよって言っているようでした。

ありがとうございます😊 時短してしまいましたが言わなければわからないふわふわ感でした😋 他のタンパクオトメでもしてみたいです カカオもいいですね！

チンでお手軽に作れるケーキいいですねー！ヨーグルトの水切りも不要でお手軽 クリームそえるところが雰囲気アップで素敵です！ タンパクオトメのフレーバーでもアレンジできますね！