休日にこれを食べなきゃ何食べるのよ😆の私の楽しみ休日モーニングです🤣 今回は気がつくとタマチャン商品色々入ってます✨ 🌿トースト①はいつものブルスケッタ風にななつのしあわせオイルかけて。 トースト②は苺ソースとミックスナッツバター 🌿スープはたまねぎスープにネギとエノキーニョ 🌿ヨーグルトはみらい

コールスロー 夏にさっぱり美味しく野菜を沢山摂取できるコールスローをマヨネーズの力💪のみではなくタマちゃんLifeも入れてみました➰💕  ー4人分ー・キャベツ　    1/4個・人参             &nb

はぁ😵💨疲れた〜😰 午前中は網戸洗いと 夕食の“めひかり”の下準備🐟・コールスロー🥗作りでヘトヘトに… 今➰美粉屋達で栄養補給を🍹💪❗ しながら… ご褒美のタマリバ💖 今日のコールスロー🥗は タマちゃんLife ・まめミルク🥛 ・たまねぎスープ を使って作ってみました➰💕 このお皿2枚分作っ

やっと元気になってきたー💪😊 その証拠に食欲いっぱいあります😆 久々につけ麺ナポリタンを作りました✨　 懐かしの学生時代行ってたお店の味をなんとか再現出来たと思います😆 少し甘いトマトソースで美味しいです😋 ソースにたまねぎスープを入れると簡単に作れました👏 もちろん冷凍OKなのでパスタだけ茹でれば

簡単🍅つけ麺ナポリタン 🌿材料🌿2人前・乾燥パスタ2束   ○人参、ピーマン適量◎たまねぎ小1個、トマト2個、タマチャンニンニク1片　マッシュルーム3個（お好きなきのこでどうぞ）☆水200cc、たまねぎスープ小さじ2、みりん大さじ1、醤油小さじ1、粗挽きこしょう少々、トマトピューレ30CC（なければケチャップでも

デトックススープ×煎り豆のお見合い ～⑩タマ達成デトックススープ&煎り豆編～ おはようございます☺️ 煎り豆以前注文した時は ひたすらポリポリ食べてました。 豆系は好きなんで 他のアレンジを考える前になくなりました(笑) 煎り豆を細かくして デトックススープを混ぜ混ぜして ご飯に更に混

最近は台所に立つのがちょっと暑いので常備菜に助けられてます！ 今日はたまねぎスープで作った野菜の焼き浸しを副菜に並べてます☘️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/d4upbmddasg1lzn1 普段から三十雑穀米、気に入って食

夏野菜の焼き浸し たまねぎスープで焼き浸しを作りました♪今回はズッキーニ、茄子、にんじん、ヤングコーンで作りました☘️常備菜にぴったりです！しっかり冷やして食べてみてくださいね🥰 ■材料　4人分・お好みの野菜　4人分・オリーブオイル　大さじ1☆お湯　180ml☆たまねぎスープ　小さじ2☆しょうゆ　小さじ1/

ななつのしあわせオイルの簡単サラダ🥗 🌿材料🌿２人前・トマト🍅2個・アボカド1個・べっぴんはとむぎ・モッツァレラチーズ好きなだけ❤️◎ななつのしあわせオイル小さじ２、粗挽きコショウ少々、ニンニクみじん切り・たまねぎスープ小さじ1🌿作り方🌿①トマト、アボカドは角切りに、モッツァレラチーズは一口サイズにちぎります。②ボウルに◎をいれてよくか

Naoさんの“揚げない”レシピで🍳 🍽️コロッケ作りました✨ 中にモッツァレラチーズを入れて、もう一個は七夕が近いのでオクラ⭐️を入れました🎋 今日のパン粉は細かくしすぎて細目になりました。 味付けは粗挽きコショウとたまねぎスープのみです。 下のソースにはたっぷりのゴマとこなゆきコラーゲン入れてます