土瓶蒸し ■材料・分量3〜4人分・松茸　2本　縦に割いて使用・乾椎茸スライス　お好きな量・白だし　100ccう・うすくち醤油　小2　卑弥呼醤院うすくち醤油使用・水　600cc  ・むき海老　6尾(お好みで) 　市販のサラダ用使用・銀杏　8粒(お好みで)・鶏のささみ　1枚　そぎ切り・三つ葉　お好きな量

朝のお弁当作り🍱 夕飯の支度と違って、時間勝負🔥なところもあるので出来るだけシンプルな材料で…と思っておりまして。。 最近大ヒットな組み合わせが お肉+野菜に、マッチャンソース+オイスターソース！ この4品組み合わせでびっくりな美味しさです😍 この写真の日は、 牛肉の切り落としに、パプリカ２色。そこ

おはようございます🌞 今朝は最近作ったヘルシースイーツを、久々に「わたしのひとさら」へ投稿しました🍽 スーパーへ買い物に行くと、かぼちゃ、さつまいも、栗。。秋の美味しいものがいっぱいで嬉しくなっちゃいます。ついついかぼちゃはカットされていない丸ごと１個を買いたくてカゴに入れるのですが、帰り道ずっし

じゅうにんおいものほっこりスコーン🍠 こどもたちの大好物じゅうにんおいも🍠を使ってヘルシースイーツを作りました。米粉を使ったスコーンで、じゅうにんおいもの優しい甘味とポピーシードのプチプチした食感を楽しめる一品です🙌🏻  ■材料・分量（８個分）・タマチャンショップの九州産米粉　200g・ベーキングパウダー　小さじ2・

米粉でかぼちゃマフィン かぼちゃ🎃が美味しい季節がやってきましたね。カットされたかぼちゃだけでなく、１個まるごとゴロン！と売られているのを見るとついつい買ってしまいます☺️（お店を出た後、だんだん重たく感じてきてヒーヒー言いながら持って帰ります😂）そんなかぼちゃをたっぷりと入れたヘルシーなかぼちゃマフィンを作りました🙌🏻お

訳ありの安納芋　気になってました　私には　どっこも　訳ありの意味がわからないです　強いて言うなら　大きですかね　それでも　私にとって　丁度良い大きさです　美味しさに　びっくり　 確か　タマチャンショップ　食楽祭セールです👌

タマチャンショップより宅急便で　10時過ぎに　届いて　お昼はこれでって　STAUBで焼き芋しました　めっちゃ美味しい‼️💓😋 注文して直ぐ発送してくれたのかな　3日後には届き　嬉しくて騒ぎまくりました←歳を考えなくちゃ🤣

タマチャンショップの安納芋　間違いないです‼️👍🏻

ありがとうございます😄 Naoさんとは、年代的にも共通点があって、身近に感じてしまいます。 エクオール飲まれているのですね。数日前にTVでも、効果があると見たばかりで、何処のエクオールにしようかと考えている所なんです。 おまけに先週、左膝が変形性膝関節症とベーカー嚢腫と診断を受け通院中なんです💦

うふふ、ほんと同時でしたね😆💕💕 ごま談義、楽しかって盛り上がり過ぎて、全然時間足りませんでしたよね😂 胡麻愛に満ち溢れた3人😆 面白過ぎました🤣 胡麻もタマチャンショップで購入してるんですよ、私😂 昨晩、ラーメンには胡麻は入れない、とか、他のグループの皆さんのお話の中に出てきて、「ラーメン