summerさんの なすとピーマンの 三十雑穀デトックスープ＆ たまねぎスープ炒め よっつのしあわせミックスシード入り！ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/reooh650gniinjxp ミックスシードは炒めると やわらかくなりますが 香ば

こんにちは☺️ ディーラーにて車検点検してもらい お昼どうしよう？取り敢えず自宅に。 冷凍ご飯とタマゴあるから炒飯にしました。 たまねぎスープ 乾燥わかめ タマゴ 岩塩 卑弥呼しょう油 パリパリ煎餅 いぬコラボ🎵でした。

豆腐大好きこいぬです。 味噌汁に豆腐とじゃがいも とてもシンプルですが 味噌汁ってほっこりしますね☺️

🍽️簡単やみつき唐揚げ🍗の晩ご飯🍚 揚げたて唐揚げをタレにからめた甘辛タレの唐揚げです。 片栗粉をつけて揚げた鶏肉に、三十雑穀チゲスープ、ニンニク生姜などの薬味に美粉屋シリーズにナッツや醤油みりんなどのタレを絡めた唐揚げです。甘辛✨ サラダのドレッシングは紫玉ねぎを刻んで美粉屋2種と甘酢、粒胡椒

イタリアン風うどん ■材料・分量（1食分）・冷凍うどん:半玉・小松菜:1束（少なめ）・トマト:大サイズ1/2・3種のナチュラルチーズ:お好きな量・たまねぎスープ:美粉屋スプーン2.5杯・豆乳:100cc・粗挽きブラックペッパー:お好きな量■作り方①豆乳、たまねぎスープ、小松菜（3㎝カット）、トマト（3㎝カット）を鍋に入

バテ防止かけ蕎麦 暑い☀️😵💦日が続いているので今日はサッパリとお蕎麦に🤗💕ただの炭水化物ではなく冷凍庫にあるものでバテ防止掛け蕎麦にしてみました✨😋・蕎麦   １人分・お好みの野菜を今回は      人参🥕      水菜   

シンプル新玉ねぎ豆乳ポタージュ 雨で肌寒い日にどうぞ😊玉ねぎが美味しい今が美味しい😋です✨🌿材料🌿・新玉ねぎ200g（中玉1個位）・オリーブオイル・水100cc・豆乳150cc・トッピング用　粒胡椒、パセリ・たまねぎスープ小さじ1・こなゆきコラーゲン小さじ1 ☆フライドオニオン（トッピング用）☆・新玉ねぎ（作りたい量）・

少し肌寒い今日。新玉ねぎ豆乳ポタージュ🧅を作りました😊 雨が降って寒いので帰ってすぐ新玉ねぎを刻んで煮込んで味付けはたまねぎスープだけ👀❗️ ハンドミキサーして豆乳入れてこなゆきコラーゲン入れてコトコト。仕上げはオリーブオイルと粒胡椒。そして大好きなフライドオニオントッピング😍　フライドオニオンは繊

昨夜一夜で自然の恐ろしさを再度学び ガクンと疲れきってしまったので😵💨…… BASE BREAD(メープル)でサラダサンド🤗💕 今日はNaoさんのようにレンチンしてみたら…👀❗ ふわふわになるだけかと思いきや🤔 玄米の香りが増しモチモチ感up➰😋💕 もっと気に入っちゃった➰🎶🎶 (今日行った

涼しい🌿具沢山はるさめサラダ ◆材料◆2人分・乾燥春雨15グラム✖️2個・美粉は、こなゆきコラーゲン、こなゆきコラーゲンマスカット味、各小さじ1◎お酢、ポン酢各大さじ1、ラカント小さじ1、ごま油少々　たまねぎスープ小さじ1☆卵1個、みりん、醤油小さじ半分・きゅうり、人参などお好きな生野菜（塩少々）お好みで生姜、大葉、ミョウガも刻