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大葉🍀チップ おやつ🕒にもおつまみ🍻にもピッタリ❗👍収穫し過ぎちゃった時にも良いかもしれませんよ🤭簡単で美味しく野菜摂取にも😋 材料大葉　　10枚程ゴマ油　大さじ1入りゴマ　適量たまねぎスープ🧅　　少量黒のりパリッチ　　　少量三十雑穀スープ　　　少量①大葉🍃を洗いペーパーで水分を拭き取る &n

summerさん家のはんぺんおかず、のーちゃん家バージョン 　材料・はんぺん　2枚・ごぼう　水煮を一袋・ひじき　そのまま使えるもの一袋・煮干しあみえび　5g・オクラ　5本・片栗粉　大1・たまねぎスープ　専用スプーン1杯・ごま油　適量 　作り方　①オクラは塩を振っていたずりして切っておく。　②ビニール袋にはんぺんを手でちぎりながら入れる。ごぼう、ひじ

summerさんが作っておられたレシピはこちらです☟ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zgre2k0wzjpmdw6i summerさんのレシピを参考に家にあるもので置き換えて作ってみました！ 初めてのお料理なので緊張しま

🌿簡単✨ごま味噌豆乳キムチ鍋🌿 暑いからあえて鍋で身体の中からPower💪😆〆は、乾麺に🧡溶き卵チーズ🧀です👍🍲材料🍲2人分・白菜4分の1個分・もやし1袋・えのき、青ネギ、人参、こんにゃくなどお好きなだけどうぞ。・鶏ささ身３本位・豚バラ肉３枚位・ニンニク1片、生姜1片・キムチお好きな量どうぞ。・豆腐半丁・ごま油大さじ2・ごま適宜◉

連鎖してます😆 ヤマザキフーズのシーチキン🐟 作り方はこいぬさんが載せてくれてるのでそちらに甘えちゃいます😆 この前作って寝かせてます✨残り少なくなっちゃった😢何日か寝かせたらしっとりします✨ zakiちゃんオススメのご飯に海苔と一味にマヨで食べましたよー😋 これ、やばーーーいです✨ オイルは

🌿簡単✨とろとろナスみそチーズ焼き🌿 ナスがいっぱいあったので作りました😋ワンパン🍳だけで作れます✨ ◆材料◆2人分・ナス2本・ネギお好きなだけ・塩小さじ1・チーズお好きなだけ・オリーブオイル大さじ1◉三十雑穀味噌スープ大さじ1、みりん小さじ2、酒小さじ1、ラカント小さじ1、醤油大さじ1、お酢小さじ1、たまねぎスープ少々、水3

zakiちゃんおすすめのヤマザキフーズの自家製シーチキン🐟 冷凍してあったマグロ🐟お盆休みに子供達が集まるから食べさすぞ💪と思ったらもう帰ってくる‼️ 今日しかない‼️と、仕事終わって仕込みました😋 zakiちゃんレシピはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamacha

おはようございます☺️ 今日のスタートは ピーマン なす 卵を みそ たまねぎスープ 卑弥呼醤油 みらいの生姜 デトック・スープを水で合わせて 昨夜炒め煮しました。 今日は朝のお客さまが早いので 昨日の残りスタートです(笑) ご飯はお茶碗山盛りです🎵

かつおのたたきサラダで たっぷりお野菜も食べました☺️ ドレッシングは、お醤油ベースでガーリックとオニオンを効かせたものです♪ たまねぎスープがここでも活躍です☘️ しっかり食べて夏を乗り切りたいです！

🌿オクラとエビとたらこレモンパスタ🍋 家にあるもの簡単パスタです😋🔷材料🔷1人前・乾燥パスタ1束・えび、たらこお好きなだけ・オクラ、ネギ、トマト、レモン、大葉などの夏野菜をお好きな量どうぞ。・レモン汁少々◉たまねぎスープ小さじ1、みらいのこうそ小さじ1、白だし大さじ1、マヨ小さじ1、水50CC、ななつのしあわせオイル小さじ1・粒胡椒少々