おはようございます！！ 今朝初めて車のフロントガラスが凍ってました🧊寒いはずです💦 とりあえずお湯を沸かす朝蒸気を顔にあてる幸せ🤣 前からやってみたかったレンチン蒸しパン やってみました！ タンパクオトメソイ黒ごま風味をいれてやってみました！めちゃくちゃ簡単で美味しくてふわふわで幸せ 簡単すぎます

🌿簡単✨オトメな黒ゴマ風味パン 簡単5分の簡単レンチン蒸しパンです✨時間がない時にどうぞ✨🔶材料🔶・米粉50g・豆乳60g・卵1個・ベーキングパウダーアルミフリー3g・タンパクオトメソイ黒ごま風味附属スプーン一杯・こなゆきコラーゲン小さじ1・トッピングのきな粉、みらいのしょうが、黒ゴマ、はちみつ適量 🔶作り方🔶①耐熱ボウ

おはようございます😊今日の朝の気温1℃になってました！どんどん冬が深まってますね💕︎ 昨日はホールをしている方のバイトでした!!イレギュラーなくらいの人で営業開始からランチタイムラストオーダーの時間までずっと満席状態､､､流石に疲れました(－_－;)ﾊｧ… 帰ってきた時間も遅く疲れていたため食欲も

キノコの味噌炒め 冬といえば味噌！ということでキノコを使った簡単おつまみ作りました！未来のしょうが入りでポカポカです(*^^*) ・お好きなキノコ・味噌大さじ1・酒・ニンニク・みらいのしょうが・好きなオイル・しあわせシード・ローストオニオンチップス 1、ニンニクをオイルで炒めて香りが出てきたらキノ

カレーと三十雑穀の組み合わせが大好きです♪ 今年もこの組み合わせの投稿、よくしてたような気がします🥰 三十雑穀のプチプチとした食感と風味が好きです 今回は森の三十雑穀を使っています きのこの風味が感じられて、栄養も取れて美味しいです スパイスカレーを作るときは、みらいのしょうがを使うのが定番です♪

🎃＆🍠＆🧅の豆乳ポタージュ 北風吹き荒れる冷え冷えな夜は熱々ポタージュにしました♨️ 毎朝まめミルク＆やさいプロテイン＆べっぴんはとむぎ粉＆こなゆきプラントベースコラーゲンをシェイクして温めて飲んでますが、今夜はそれをそのままポタージュへイン🩷 甘酒も入れました。 カボチャとさつまいも、玉ねぎの

スペアリブスープ からだの内側から温めてくれるスープがオススメ！「食べる温活」スペアリブに塩コショウをし鍋で焼き色を付けるジャガイモ、玉ねぎを同じ鍋に入れ煮込む灰汁があればとる味付けは玉ねぎスープ、オレガノ、ニンニクのみです　タイム入れたかったけど切らしてました優しい味わいであったまるスープです 

おはようございます☺️ 前回作った 芋シェイクがあまりにも美味しくて 再び☺️ 今回の干しいもは 紅はるかさん シナモンプラスで血流◎ こなゆきコラーゲンも勿論👍 美腸&温活シェイク ねっとりと甘さが半端なく うまし🧡 おさつドキっをプラスしました👌

キムチ ■材料・分量　 2㌔の樽に収まる量・白菜　1/2玉・塩　　適量・みらいのしょうが　大さじ1/2・しょうがすりおろし　一片・にんにくすりおろし　一片・イカの塩辛　40g・塩麹　     大さじ2・昆布(昆布巻き用)5cmを✂で千切り・葉にんにく　葉は粗みじん切り　白い部分

まったく手間をかけずに 心も体もホクホクさせる😊 じゃがいもをチンして 適当にスプーンで潰して たまねぎスープと みらいのしょうがを混ぜるだけで 心も体も ホクホクさせることができて タマちゃんショップに 感謝しかない！！ たまねぎスープは わりと 『ふりかけ』代わりにもなる😄 これで