考えつかない　良いアイデアですね〜 シュウマイさんも　作って貰って　喜んでいるように　見えます😊💗 食べてみたあなぁ😋 ヘルシーで美味しいシュウマイ‼️

おかしな!!桜餅 ぽかぽか暖かい春以上の陽気でしたね〜😊日帰り温泉に行く途中　桜🌸が５分咲きぐらいかな❣️　あちらこちら　綺麗でした😊 ■材料・分量時間の関係で5個ですが8個作れると思います　・A 米　2合・A 三十雑穀　美　大さじ1・A切り餅　2個　←十文字にカットします・A しあわせシードクコの実　一握

三十雑穀はいつもワンパターン 米とラブラブちゃん❤️ 雑穀だけ別に茹でておけばいいのでしょうか?　お願い致します🙇🤗🌻🌻🌻

まるでフレアースカートの如く 春色の演舞　優しいわ〜❤️ サーモンとアボカドの組み合わせいいですね〜ひまわりもサラダにして食べた〜い👌🌻🌻🌻

三十雑穀米入のシウマイなんて…まったく思いつかないです！ でもお肉少なめで雑穀米のモチモチ、プチプチ感がアクセントになってとっても美味しそうです。 食欲ないときでも、これだけで栄養バランスとれそうです。 3月はお別れの季節ですね…そして次に出会いがやってきますね。

三十雑穀米森で手鞠寿司🍣 玄米二合 三十雑穀米森0.5合 キヌア0.25合 黒米0.25合 白米0.5合 前夜に水につける 朝に鍋で炊く 春🌸っぽく野菜の手鞠寿司 きゅうり赤かぶ漬け鮭とサンチュ イカの塩辛とキャベツコールスロー 金柑と竹輪 家にあるものでもいいかも 焼きのりやサンチュに包んで食べて

浮き浮きする陽気になってきたのに、花粉症もちには手放しで喜べない😥 めげない　めげない　ガンバ!! 珍しく炒飯作ってみました。名付けてタマチャンチャーハン、略してタマチャー もう作り方は今更なので省略　では ●三十雑穀米(黒)、タマチャンクコの実、たまねぎ🧅スープ　三十雑穀出汁スープ　ピーマン

とっても美味しそうな三十雑穀シーフードピラフですね😋 大きなほたてが美味しそう💓

とっても美味しそうなポテトサラダですね😋 三十雑穀をサラダにトッピングすることはありますが、ポテトサラダに入れた事は無いので、今度、作ってみたいです💖

カリフラワーでカロリーダウン✨ 素敵なアイディアのカレードリア💖とっても美味しそうですね😋 こんにゃく米でカロリーダウンで焼きカレーを作るのですが、今度カリフラワーで作ってみたいです💓