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summerさん、試合の応援お疲れ様でした📣そして長男さん、すごいっ🏀私も東京から応援してます‼️ タマラボ〜🥰我が家も先日届きました💕休息プロテイン入っていて嬉しいですよね😴🌟未発売品もワクワクです！ 今朝、朝ごはんの時にデーツを開けました😋やっぱりタマチャンのデーツは美味しい❣️ タンパクオト

モグモグあいりさん アサイーボウル！ワイハ～の空気が漂ってますね！ いよいよ梅雨も開けてきました！食欲なくなりそうな時にしっかり朝ごはん大事ですね。 バナナの冷凍の技、勉強になります！

最近の朝ごはん(≧▽≦) 毎日暑いし...ジトジトするし... でもフルーツや冷たいのなら 食べれる！って事で 最近は毎日 アサイーを朝に食べてます(^-^) アサイー 冷凍バナナ オイコス グレープフルーツの汁を少し入れて がぁーーーー(笑) 牛乳や豆乳は入れてません(^^) グレープフルー

はなはなさん、こんにちは！ ご体調は大丈夫でしょうか？ 曇り空でも暑さが油断できない季節、体調管理が大切ですね。 そして色鮮やかな朝ごはん、とても素敵です☀ 美味しいご飯で梅雨のジメジメと暑さを乗り越えましょうね♪

おはようございます☀️ 今朝の天気はくもり☁️ こちらは雨降ってないけどすごい湿度です💦 昨日の仕事は外周りが多く喉が渇いてから水を飲む事が多く水分補給できてないなと自分でいけないと思ってたら…頭痛が💦 これはアブナイと思って水に7C（ナナカラットビタミンC）を入れて飲みました！ こんな時スティッ

ゴルフの翌日は、朝から実家の遺品整理に行きクタクタになって帰宅しました。 朝早かったので、車の中で朝ごはんがわりにタンパクオトメプロテインキューブを食べました😋 お昼までもったので、腹持ちが良いと感じました。これで3種類食べましたが、私はベリーとアーモンド推しです💓

あささん こんにちは。新玉ねぎ大好きなんです😍サラダ良いですね✨それもタマチャンづくしのドレッシングで豪華🙌🏻私もその組み合わせで作ってみたいです💕 娘ちゃん、夕ご飯の頃に疲れが出ちゃうのですかね😭我が家も年少３歳の次男がおりまして、暑い中の園庭遊び＆水遊びが始まってからというもの、お風呂〜夕ご飯

忙しい１日でした 朝起きて　お米炊くスイッチ入れて　チャチャっと化粧して（笑）早朝ウォーキング🚶 帰ってきて　朝ごはんの支度して💪　 今日は子どもたちは全員クラブです 洗濯して　掃除して　スーパーへ 帰り道に　私の正面から来てるおばちゃんが　かなり向こうで転倒💦 見た感じ　頭も打ったかも すぐ自

えぬさん 分かります〜。私も朝ごはんの準備は極力前の火の夜やります。 お砂糖なしでキリッとお抹茶の味で目が覚めそうです！

元気がでる朝ごはんです♪ マヨトーストと塩バタートーストのワンプレートを作りました😋 さらだに、しあわせ煎り大豆、オーガニックれー、かにかまをトッピングしました。 このお花何だかわかりますか？ 私の手のひらより大きいんですよ（笑） ミニ人参のお花でーす✨ ミニとは思えない大きなお花にビックリしてい