カボチャのディップ 炊飯器でカボチャのディップを作りました🎃お好みのカボチャと、お好みのナッツで作られてみませんか？ ★材料　カボチャ　　　　　1/4個　水　　　　　　　　100cc　　塩　　　　　　　　少々　みらいのミルク　　添付スプーン1杯　コラーゲン　　　　添付スプーン3杯　クルミ(お好みのもの)適量&

9月のプレゼントキャンペーンの商品が届きました🎁 ありがとうございます m(_ _)m みらいのこうそは必須アイテムなので、分包は嬉しいです💞 ひまわりの種は、初めまして🔰　何に使おうかなぁ🤔　((o(^-^)o)) 煎り大豆は、多分そのままポリポリ😋

お肌ピチピチかぼちゃプリン ハロウィン🎃の今の季節にピッタリなかぼちゃ🎃プリン🍮になりました💞(2個分)かぼちゃ🎃   150g    まめミルク   150cc★ハトムギ粉   大さじ1    こなゆきコラーゲン   お好みでゼラチン  

タマリバの皆さんのお菓子が美味しそうで連鎖しちゃいました！ まずはここばばさんの柿のタルト🥧を見て脳内ほぼタルトの事でいっぱいになりました！！ ダイエット中でもsweetsは食べたいから早起きして朝食べます😆 （食べたい欲から早起きできます！） 今季美味しかったいちじくを冷凍しています そのいちじ

今日はプロテインの日✨ ↑タマチャンショップのLINEに教えてもらうシリーズw ってなわけで タンパクオトメのピュアプロテインと 三十雑穀米粉と 年中大好きさつまいもで 鬼まんじゅう〜😋 ピュアプロテインは 加熱しても成分がそのまま摂れるので 料理にも大活躍です👏 ちなみに昨年も作っていて

【朝晩、肌寒いくらいになりましたが…😣行楽日和の週末に😅晴れると、まだまだ自宅で過ごす時は😳半袖日和の体感です😱昨日、久しぶりのスイーツ作りと、昨夜の夕食何とかキノコ🍄使ったメインおかずが出来ました😋】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 最近諸事情で、なかなかこちらに

レンジで簡単さつまいもとオートミールの蒸しパン風 材料🌿オートミール               30g🌿豆乳                        

おいもonおいも さつまいもをたくさんいただいたのでぜひスイーツを作りたい！と思い立ちいもアイスと芋けんぴを作ってみました🍠 いもアイスはふかしたさつまいも250gタンパクオトメソイ黒ゴマ15g豆乳100gを混ぜてなめらかになったら冷やして完成！シリコンタッパーを使うと温めもできて混ぜるのも楽ちんです。&n

発酵あんこのパウンドケーキ ハマりにハマった発酵メーカー😅発酵あんこで　パウンドケーキ焼きましたほんのり抹茶味です 【  材料  】20センチパウンド型米粉　80gアーモンドプードル　35gベーキングパウダー　５g卵　２個タンパクオトメ抹茶　大１こなゆきコラーゲン　大１ココナッツオイル　55gきび

　　昨日は　スポーツの日で出かける前にパイを焼きました。 　🍄‍🟫きのこクリームパイです…Ｖ 　甘くないパイはランチの代わりに頂きました。 　パイシートを使ってバターでソテーしたしめじを、小麦粉と牛乳を入れてホワイトソースにして〔少し固め〕包みました。 　焼いている間に、使った物のお片付けと