azuazuさんありがとうございます♡ 同じお彼岸なのに秋分の日はないんだ！？っていう🤣笑 ヘルシーサラダ作られたんですね👏 雑穀入れてもおいしそうー😋

おぎそんさん ただいまです💗 そうなんです この前のお料理教室も　焼きドーナツの抹茶味作りました 三十雑穀ご飯をしっかり入れたんで　モチモチ　半端なく😆 あんこつけて食べたら　御座候（回転焼き）みたいな感じでした‼️ いっぱい　つけました ご飯は　天ぷら食べてきました 目の前で揚げてくれるスタ

椿姫さん ありがとうございます😊 私　いつも　甘味控えめなんで　発酵あんこつけて食べたら　とても　いい感じでした‼️ 発酵あんこは　冷凍出来て　小分けにしてたら　すぐ解凍できるんで　便利です

今日しか作らないお団子！買うしかないですよね（笑） 先ほど、さつまいもと生おからでサラダを作ったんですが、雑穀入れればよかったと後悔してます（笑）。

胃腸いたわるポテトサラダ 胃腸にやさしいキャベツを入れたポテト＆かぼちゃサラダです。じゃがいもだけでも作れます。 ■材料・分量（2人分）・じゃがいも1個・かぼちゃ じゃがいもの半分の量・キャベツ1枚・べっぴんはとむぎ・三十雑穀（お好きなもの）大さじ1・マヨネーズ・マスタード等お好きな調味料（マヨネーズなら大さじ2程

揚げないドーナツ最近ちょくちょくありますよね✨ 雑穀入りだし発酵あんこならたっぷりつけてOKですね😆 たっぷり楽しんできてくださいね🥰

＼がんばろう胃腸ポテサラ／ 先日発酵ドリンクで作る調味料教室に 行ってまいりました✨ 「発酵ドリンク」というのは 専門の水と専門のミネラルが必要なので 詳しくはご紹介できないのですが （そもそもわたしはお持ち帰りの調味料欲しさにいっただけなので…笑） とってもフルーティでやっさしーい味の ・マヨネ

三十雑穀シーフードピラフ   ■材料・分量（2人前）レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・玄米1合・三十雑穀10ｇ・玉ねぎ1/4・人参1/4・お好きなオイル・水250cc・コンソメ小さじ2・ブラックペッパー☆お好きな海鮮今回はシーフードミックス、ホタテを入れました！

みんさんありがとうございます🎶 今は入れるだけで良いゼラチンもあるんですよ～🤭💕 心配ならお湯で溶かしてもらって全く問題ないですよ～👍 も〜う せとかが美味し過ぎるゼリーでした～🥰💕

昨夜は　ものすごく冷えました その分　今日の日中は　ポカポカ　温かい陽気 久々に気持ちのいい一日でした 今夜は　全員が外食 ばあちゃんはお寺の寄り合い 主人は今日は仕事からの外食 子どもたちは　バイト先の送迎会 あっ　３人同じ塾でバイトしてるんです 私　1人やん😅 まっ　大人しく家に居るわけもなく