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タマリバ、皆さん素晴らしいからハードル高いな、と思って投稿出来なかったけど 皆さんの励ましで私、よっしゃ〜が出てきたので 投稿します。 発酵あんこを作ったので今日は甘酒で伸ばして、ぜんざい風に。 今日はお芋さん。昨日は焼き餅さんだったので。 枸杞とココナッツファインと。

先日の林檎　2個を使って　薬膳りんごを作ろうと　思い立ちました😃 皮を　綺麗に洗って　さてその前に注意する事 は　とっても　簡単で　出来上がったら3ヶ月位は　持ちます　封を開けたら　1週間しかもたないので　気を付けて　下さいな😌 ●材料…林檎（2個）デーツ（5個)又はレーズン（50g）刻む　セイ

三十雑穀とブロッコリーのリゾット  ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ブロッコリー　1/3個・長ねぎ　1/3本・冷凍三十雑穀黒米ごはん　2膳・米油　大さじ1/2・たまねぎスープ　小さじ2・白だし　小さじ1・バター　30g・水　400cc・ピザ用チーズ　1掴み・黒粒胡椒

＼今日にあっぱれ／ 昨日Miyabiさんがヨーグルトで パウンドケーキ焼かれてまして♡ 残り少なくなったヨーグルトで それっぽいものを作ってみました😆w そもそも何グラム残っているかも不明なので 適当にカカオパウダー 適当に三十雑穀米粉 しあわせココナッツやべっぴんはとむぎショコラ オフ会でいた

昨日は感動した映画を観てお洒落な場所に行って心も身体もリフレッシュ✨ 色々な体験できることにありがとうです🙏 さて今日は午後から美容院へ ストパーして外はねボブ持続✨ 美容師さんの手つきを見てたら尊敬しかありません 自由自在にヘアアレンジできてかっこいいですよね！！ ストパーしたら髪肩につきました

昨日のお鍋です😊 たまねぎスープ、しいたけ粉、アガリクス茸粉を入れてのスープ　長年、白菜、人参、春季、鶏モモ肉、鶏モモ肉つみれ、帆立、牡蠣　 長男もと3人分でしたが　長男が所用で来れなくて　余りまくりました！ ご飯は三十雑穀黄入りですw タマラジで　余り聞き慣れない美味しそうなリスナーさんの鍋を聞き

【栄養はタマチャンで🤭の巻き】 今日は朝からやることが 何もかもがいつもより早く済ませることが出来ていて ご機嫌だったプー🥰 だったはずが… とんでもないお洗濯物ハプニング発生😱 ちょっと疲れちゃったけど…😅 なんとか乗り越えられたので 良かったです😊 そんなお昼ご飯には 身体も心も温まる 煮麺

こんにちは😊 昨日の豆腐スイーツが美味しくて 連続しちゃいました笑 粉末緑茶　大さじ山盛り① はちみつ　大さじ② タンパクオトメはんなり抹茶　専用スプーン① 絹豆腐　150g こなゆきコラーゲン　美粉スプーン山盛り① 粉末緑茶はお好みで加減して下さい この容器2つ分出来ました😊 混ぜて冷や

夜お風呂上がりに　いのちのワインとこなゆきコラーゲンを水に溶かして飲んでいます。 寒くて布団から出たくないこの季節、タマチャン商品のお陰ですっきり起きれるようになりました！髪の毛と肌の質も良くなった気が！ この前ナナカラットも気になり買ってみたので、これからはこれもレギュラーメンバーに！ タマちゃん

おはようございます！昨日から雨が降り続いて今日も小雨が降っています。肌寒さはありますが生姜白湯のおかげで少し温まれました！ 昨日はトマトスープ、サーモン蒸し、その他野菜を蒸しました！ トマトスープはトマトと豆腐を具材に、味付けは三十雑穀トマトスープを使いました！生トマトを入れた上にトマトスープの素