【SALE】おかげさまで20周年！感謝の特大SALE「タマフェス」開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。先日ご案内しました通りタマチャンショップ は11月で20周年を迎えます！改めまして、日頃よりタマチャンショップ をご愛顧くださる皆様方、本当にありがとうございます。11月23日（木・祝）にリアルイベントである「タ

続けて投稿失礼します。 朝から食べてなかったからお腹空きすぎて慌てて作った💦 レタスチャーハン定食〰︎🥬 ダイエット中のはずて気がついた😆 🟠チャーハンは、レタス多め。赤パプリカとラディッシュの葉っぱ、コーン、ネギ、生姜。 味付けは、たまねぎスープ😋粒胡椒、醤油等。 🟠サラダもレタス多め。常備

【簡単】美粉ヨーグルト スムージーばかり頂いておりましたが、久々、ヨーグルトで美粉さんたちを頂いてみました☺️ 栄養たっぷり、美容にも良くて美味しいヨーグルトに大変身✨✨  🌿材料・分量・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g・みらいのこうそマスカット味　2.0g・こなゆきコラーゲン　1

母なるスムージー🌱 　〜水晶文旦をトッピング〜 𑁍母なるスムージー　10g 𑁍みらいのこうそレモン味　2.0g 𑁍こなゆきコラーゲン　10g 𑁍無調整豆乳　120㎖ トッピングは、 𑁍水晶文旦 𑁍ななつのしあわせミックスナッツ すっきりしたお味で 美味しい母なるスムージーになりました☺️

summer さま✨ ありがとうございます♪ 私はみらいのこうそ　レモン味のパッケージ見ただけで酸っぱくなります😆 輸入食材店でたまにリンゴンベリージャムを見かけるようになりました😊

おはようございます✨ 今朝は疲れてたのかいつもより遅く起きました。 疲れてたのか、インフル予防接種のせいか、微熱です。午後から毒舌女子と、おデート❤️です😆　 気分上げるために休日限定モーニング😋 🟠私のピザトーストが好きといってくれてたので持っていきます✨端のパンは自分用に😂 🟠あるもの野菜で

ママ➰❗ 忙しいのにありがとう🥰🎶 とは言ってもプーただ丸に みらいのこうそを塗っただけなんだけどね～😜 テレビでもやってたんだ➰👀❗ プー テレビ📺では見たことないからさぁ➰💦 ママの所にはパンケーキ🥞だけじゃなくてご飯🍚も持って行かないとね～😉

朝の定番に🌞 新入生がきましたよ スムージー タンパクオトメ ちょーぐると こなゆきコラーゲン みらいのこうそ 母なるスムージー 豆乳 newモリンガ茶✨ グラノーラ 芋グラノーラ ミックスナッツ りんご ドライいちじく アーモンドミルク newバーリーマックス入りグラノーラ newアーモンドミ

今日はコレ〜🥰💕 疲れた皆さんの身体に今週のご褒美のパンケーキ🥞を➰🎶 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤭🎶 この子には結構お世話になったプー😉 今度は探検に出

和風な母なるスムージー🌿 いよいよ金曜日。 今週も週末に予定があり、 落ち着かないとは思いますが、 今日は、少し自分の時間が取れました☺️ 母なるスムージーに、 サクまいもをトッピングしてみたくて、 色々合いそうなものを 合わせてみました🤭 またしても、モリモリに💦 でも、基準は 【母なるスム