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小麦粉と乳製品不使用で朝食を 今回はオートミールを使いました オートミール90g バナナ🍌1本 はちみつ30g（私はデーツシロップ大1） MCTオイル大1 玉子🥚1個 レシピにはなかったですがこの間買ったので ピスタチオプードル大1.5 かぼちゃの種 シリコン容器で混ぜてオーツミルクで調整 表面にシ
小麦粉と乳製品不使用で朝食を バナナ1本🍌 玉子1個🥚 きなこ大2 クコの実 混ぜて600wで2分チン 固さはオーツミルクで調整しました これはシリコン容器で混ぜてそのままチン さつまいもは少しの水を入れミニ炊飯器で蒸す→ 魚や肉の焦げ目がつく容器でチンして焼く 炊飯器だけでも美味しいです おひとり
米粉で朝食をシリーズです 米粉クッキー🍪 米粉100g バター50g→ 私はバター10g＋MCTオイル大2 甜菜00gはちみつ大1→デーツシロップ大2 オーツミルク少々（牛乳でもOK） ①バターは柔らかくする 様子を見ながら少しづつチン ②バターMCTオイルデーツシロップを混ぜる ③②に米粉を混ぜる
オーツ麦でニョッキ美味しそう🤤 じゃがいものニョッキがいつも定番なので食べてみたいです✨ 何個でも食べれそうです😋
オーツパウダーの方が好評でした😁 粉ならなんでもできるんじゃないかと思い始めてます🤣 年齢問わず食べやすくて栄養あるので是非作ってみて下さい😁(83歳の祖母にも好評でした👵🏼柔らかくて食べやすいと...🤣)
Cleoさん 手作りニョッキ！きのこの旨味がぎゅっとつまってて美味しそうです。 オーツパウダーでもできるんですね。 お料理って、無限の可能性がありますよね。 うちも小麦粉おいてないので、オートミール粉砕して試してみたいです！
美味しそうですね！しかもアレンジでオーツパウダーを使って作られたのですか！ Gnocchiと綴ることも手作りできることも知らなかったです 笑 おかず系ニョッキも甘い系もいいですねー！
私きのこベース以外まだなくて、特に海藻ベース食べてみたいです😋 初めてオーツパウダーで作ってみました😁最初は、これまとまるか？と思ったんですけど案外いけました🙋♀️ 是非作ってみてください☺️市販のものよりもモチモチ感とじゃがいもの味がやっぱり違いますよね😁 材料が2人前だと、卵全卵1個とじゃが
Cleoさん 美味しそうなニョッキ🤤 ベジ畑 便利ですよね 私 海藻ミックスとパワーベースをまだいただいたことないんですよ😅 ニョッキ オーツパウダーでつくられたんですか‼️ ヘルシーで小麦粉よりいいですよ👏 さつまいものニョッキの甘いの 美味しさが想像できます💓 作ってみたいな😊
今日のお昼は手作りGnocchiニョッキですー🇮🇹 またまたベジ畑きのこベースを入れて作りました😋 タマチャンのきのこベース購入してからはきのこを買わなくなりました🤣ほんとに手間要らずで出汁も凄く出て、何にでもぱぱぱーと入れてます😋 きのこは全般的に身体を温める作用あるのでこの時期に最高ですよね😁
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