鮭のMilkスープ ■材料・分量2人分A鮭  甘口2切れ→骨と皮を剥ぐA小麦粉　適量・玉葱　1/2 スライス・セロリの葉　適量・黒キクラゲの戻し　2枚　食べやすい大きさにカット・牛乳　500ml・玉ねぎスープ　大1・塩　ひとつまみ・胡椒　少々・油　少々　玉ねぎ炒める用■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下

今日も寒暖差　ありましたね　上着を昼間は取ってましたが　朝と夕方以降は着なくちゃ居られませんね🥶 昨日夕飯を次回にして　今日のお鍋　もう　美味しく　かんたん　温まるので　オレンジ白菜のミルフィーユ　半分食べた後に蒲鉾と厚揚げ足しました😄 スパゲッティサラダはのレシピはこちらからです　宜しくければ見

昨日のお夕飯　🥗サラダと🧀グラタンです グラタンの炭水化物は　パンの耳なんですね　久々のサラダとドレッシングは三十雑穀完熟トマトソース、マヨ、カンタン酢の合せドレッシング　美味しいです!😋

おはようございます☀ 昨日は退院後　経過観察とリハビリで病院🏥に行って来ました 先生が余りお水溜まってないようですねと言いつつ　ストローの様な細長い注射器を持って来られ　嫌な予感🥺 指示通り両手を耳に当てて…怖いから目を瞑り処置が終わるまでね 痛さ感じ無くてホッとです どれだけ　腕が上がるか