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朝のヨーグルトボウルです。 プレーンヨーグルトに超栄養食ONEをまぜ、キウイプルーン、アーモンド、クランベリーをのせました😋 はなはなさ〜ん♪ ボイソンベリー、今日1つだけ収穫出来ました💓 まだ、他は黒くなってないんです😅 明日、食べる予定です💓 今年は上に伸びず横に広がりすぎて、内側の葉っぱが随
🌱ワクワクしました！！🌱今日は週初めのお仕事！いつもいる相棒がお休みで1人でバタバタ忙しかった💦相棒のありがたさが身に染みました！！疲れ果ててましたが必要な物があっていつもと違うドラッグストアへ行きました…いつもと違う物とかもあるから漢方コーナーとか（結構好き😁）色々見てると…なんと‼️タンパクオト
【良いもの見〜つけた❗️🤭💕の巻き】お魚屋さんにお魚🐟を探し🔍に行ったら〜🤭神様がプーにご褒美でもくれたのかなぁ〜😙🎶あまりにも美味しそう😋だったので連れて帰って来ちゃいましたよ〜🥰💕ジャン〜🎵これでお札💸を出しても余裕で100円玉がお釣りで帰って来るんです〜🥰💕日替わりだから今日だけのメニューなん
🍵ごぼう茶が届きました🍵📦️ずっと気になってたタマチャンのごぼう茶がポストに入ってました✌💞📪️どんな味なんだろう〰️🫖😍ワクワク😄昨日の夕飯の時にいだだきましたよ〜🤗香りもお味も🌟ゴボウ🌟でした🍵笑ホッとひと息 美味しい💕お粗末なお夕飯ですが「疲れたぁ～」と思いながら何とか作りました🧑🍳🦑🥫ごぼ
大好きな三十雑穀の焼き肉丼
三十雑穀酵素玄米ミックスごはんの焼き肉丼を作りました😋サニーレタスに焼き肉丼とキムチを包んで味変も楽しみました💓 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん 1膳分・牛肉焼き肉用 100g・市販の焼き肉の
大好きな三十雑穀の焼き肉丼 三十雑穀酵素玄米ミックスごはんの焼き肉丼を作りました😋サニーレタスに焼き肉丼とキムチを包んで味変も楽しみました💓 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀酵素玄米ミックスごはん 1膳分・牛肉焼き肉用 100g・市販の焼き肉の
＼スガスガを心にin／今年の2月仕に込んでいたりんごの発酵ドリンク🍎（材料りんごとお砂糖、濃いめミネラルのみの超かんたんドリンク✨）3ヶ月経ち飲めるようになったので開封の儀😆そうそう、昨年タマリバオフ会にこられていた方は会場にもあったズラーっと並んだ発酵ドリンクのボトル達をご覧になったかもです💡発酵
【ポカポカわくわく〜🤭🎶の巻き】なんだかんだ言ってこの火傷の手🖐️でお部屋もコンロもレンジも1日かけてお掃除しちゃって〜🤭🎶プーの母親に「その手🖐️でやらなくて良いのよー🥺」って怒られちゃいました〜😜でも綺麗になってわくわく〜😉そんな夕飯には少し風🌪️が涼しくなって来たのでクリームシチューでポカポ
【洋風セット〜🤭の巻き】久しぶりに良いお天気☀️になったのでウォーキング🚶♀️に行って来ました〜🥰💕風🌪️に当たりながら通り道のお宅のお庭を楽しみながらるんるん🎶ウォーキング😘そんなお昼🕛ご飯には🤭🐾たまねぎスープパスタ🍝キャベツたまねぎ🧅茄子🍆えのきほうれん草🥬枝豆🫛（冷凍ねー🤣）🐾コーンスー
🌱5月のワクワク仕込みの日🌱今日はゆっくりの週末時間色々仕込もうかなと思って朝からワクワク発酵あんこに塩麹、苺ジャム🍓にポタージュ作り…楽しんでます！✳︎苺ジャムにはレモン汁とみらいのこうそを仕上げに入れました！（色止めにもなるし味も甘過ぎなくていいです）そして久々の週末モーニング🍽️✳︎フルーツサ
パリポリ🎵そうめん
■材料・分量そうめん（人数分）みょうが（3個ぐらい）きゅうり醤油漬け納豆（ひき割りがおすすめ👌）めんつゆみらいのしょうが■作り方みょうが・きゅうりの醤油漬けをみじん切り→小皿に盛ります。そうめんを茹でて、冷水でしめる。盛り付け。お好みの量のみょうが・きゅうりの醤油漬け・みらいのしょうがを納豆に入れて
パリポリ🎵そうめん ■材料・分量そうめん（人数分）みょうが（3個ぐらい）きゅうり醤油漬け納豆（ひき割りがおすすめ👌）めんつゆみらいのしょうが■作り方みょうが・きゅうりの醤油漬けをみじん切り→小皿に盛ります。そうめんを茹でて、冷水でしめる。盛り付け。お好みの量のみょうが・きゅうりの醤油漬け・みらいのしょうがを納豆に入れて
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