今朝は遅寝遅起きしました😆 おそようございます😅 今朝4時前に旦那さんが帰ってきて目が覚めてしまって二度寝してしまいました！ お休みなので二度寝のしあわせできました✨ ゆっくり起きていつもの週末モーニングです🥗🍞 ✳︎色々野菜サラダとたまご ✳︎いつものパン屋さんのくるみパン ✳︎ラペ（みらいの

🌿簡単✨菜っ葉混ぜご飯🌿 とても簡単だけどよく聞かれるので作ってみてください✨栄養たっぷりアク抜き不要！少し甘めなどこか懐かしい味です✨ご飯は今回は三十雑穀黒です 🔶材料🔶・大根葉やカブの葉　1本分・太白胡麻油（普通の胡麻油でも）大さじ2・ゴマ　お好きなだけ・魚粉　大さじ2（なければ鰹節）◎みりん、醤油、三十雑穀出

なんと言っても　ちょ〜ぐると 使い勝手は、抜群　主役にも、脇役にも、なる しかも　二通流　植物でも動物でも　こんな 凄〜い　の　無いでしょ　又々効能が凄い 書ききれないので　お買いになって　見てね 　仕方ない　では　一つだけ　乳酸菌が抜群 腸の働き良くするから　便通最強 ずーっと　定期で買ってま

クイズに答えて商品をGETしよう！タマリバ クイズキャンペーン開催✨ みなさん、こんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です☀️今月のキャンペーンをお知らせします！！題しまして「タマリバ クイズキャンペーン」です✨🥳初のクイズ企画になります♪クイズに参加して正解すると、抽選でタマチャン商品のプレゼントが当たります！正解だと思う4つの選択肢から1つ選ぶ簡単

【期間限定】 しあわせ贈ろう！ 2月のプレゼントキャンペーン    タマリバのみなさん、こんにちは♪ 寒い寒い毎日が続く中、2月がスタート！ 楽しいひと月になりますように！と嬉しいプレゼントキャンペーンを考えました⛄️ 条件を満たした投稿やコメント、投票で簡単に応募完了となりますのでみなさんのご参加、