【明日からいつも通り頑張るぞ〜✊の巻】 時の流れは早い🤭 今日でお盆休み🎌も終了❗️ 気合いを入れて明日からはまた頑張れるように ポンコツご飯だけど…😅 スイッチを入れた… つもり😜 💫ゴーヤちゃんとモロコッチのコンビ 💫簡単肉じゃが🥔🥕🍖 💫タンパク質サラダ🥗のちくわきゅうり🥒 💫やさしいルイボ

朝のヨーグルトボウルに桃、モロコッチ、プルーン、サルタナレーズンを入れました😋 アマニ油を入れたトマトジュースと一緒に頂きました💓 朝起きたら、必ず冷たいお水かお茶をコップ一杯のんで、腸トレ（脇腹の高さをずらして握り腰をまわす）をしています😄 内臓も冷すので、涼活にもなっていると思います。 今日

こんにちは😊 今日はお天気なんとかもちそうです お洗濯開始です！ ひやーーーっ💦 仕事用の調理白衣がピンクに染まってしまったーーーっ😥 漂白していたタオルと一緒に洗濯機に入れたら白衣に付着していた日焼け止めクリームに反応したみたいです😅 前もやってしまったことがあったのに学習してません笑 再度洗濯し

【頑張って来ました〜💪😄の巻】 カレンダー📅通りに 6時間びっしり出勤して来ました〜😉 プーの大好きなピザ🍕が販売予定 っとのことだったので いつものサラダ🥗お弁当🍱とピザ🍕の パーティー🎉風のお弁当にしちゃいました〜😋 さっぱり涼活サラダ🥗お弁当には モロコッチとゴーヤの炒め物も入れて😍

【今日は3色に❗️🤭の巻き】 昨日に比べて 随分涼しくなってきましたねー😁 体調大丈夫ですか〜？🥺 すっかりハマってしまった モロコッチとゴーヤのコンビ🤭❗️ 今日はそぼろ丼の１色になってもらいました🥰 栄養も色合いも良くなってくれて 見た目でも涼しく感じるようになってくれました😙

タマチャンのおやつは自然派で美味しいです！ 種類も豊富でパッケージもかわいいですね☺️ タマリバを知ってから買ったことのない商品も色々買うようになりました！ 今日はそらまめっちの藻塩、モロコッチのバーベキュー、素焼きアーモンドを食べました 美味しかったです

【これでサッパリの巻き】 朝一でパーマ屋さんに行って 超ロングだった髪の毛を ロング程度に切って来ました😁 その際に やさしいルイボスティーも一緒に いつでもホッとさせてもらえる やさしいルイボスティーでした🥰 髪の毛の厚みも薄くしたので これで髪の毛の湿度（？）も 少しは違ってそんなに汗💦も

職場で『急遽人手が足りな〜い😱』 っとなりプーが飛んで行って来ました🫡 お魚屋さんでお買い物🛒の最中に 連絡が来たので…🤭 お魚屋さんの相当前に写真📸なしで投稿した 穴子お弁当🍱を購入して おやつもバックに入れて やさしいルイボスティーを入れて レッツゴー🏃💨 (シルバニアサイズのお弁当🍱に比べ

昨日の夜から大気の状態が不安定💦 突然のゲリラ豪雨→カンカン照り→ゲリラ豪雨 を繰り返す一日でした その分　気温は低めだけど　なんだか落ち着かないです😅 届きました　🟩⬛️🟩⬛️🟩⬛️ 鬼滅の刃‼️ あっという間の　sold out で　緊急増産が決定したみたいですね 凄すぎます 家にいた　長男

昨日、一昨日っともち米を食べていたので 今日はお腹の休憩🥰💕 お蕎麦に 💫とろろ 💫山芋 💫きゅうり🥒 💫ミニトマト🍅ちゃん 💫大葉🍀ちゃん 💫モロコッチ で胃にやさしいメニューにしました～🤭🎶 角切れの山芋に たまねぎスープをパラパラ たまねぎスープ🧅味の山芋になってくれて とても食べやすかった