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秋のスムージー🍂 🌿材料&分量・母なるスムージー　10g・こなゆきコラーゲン　10g・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.0g・無調整豆乳　120㎖・樹上脱渋柿　半分・べっぴんはとむぎ　適量 🌿作り方①シェイカーに豆乳と美粉を入れます。②よくシェイクして5分ほどおきます。☞とろみを見て、時間を変

秋を感じる母なるスムージー🌿 秋の味覚🍂 　　　〜柿をトッピング〜 母なるスムージーに、 柿+べっぴんはとむぎ✨✨ 美味し過ぎました！ レシピはこちら💁 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/id8svpg3zhe64zwh 柿

今から夕飯いただきま～す ドリアは残り物で、シチューにたまねぎスープ、牛乳たして作り ポテサラは黒酢となないろカレーのグリーンカレーを入れ　しあわせドライフルーツレーズン レバニラ炒めはたまねぎスープとみらいのしようがにゃっ😸と届いた極上スパイス 秋刀魚の塩焼に添えてる赤いのは紅くるり大根のすりおろ

母なるスムージー🌿 小ぶりなシャインマスカットを トッピング✨✨ 新高梨、水晶文旦、シャインマスカット… フルーツが重なってしまい、 シャインマスカットが弱りかけておりました。 他のフルーツはまた改めて✎𓈒𓂂𓏸 と言うわけで、 今回は、いつも以上にモリモリに🤭 𓍯母なるスムージー　10g

🌿梨とレタスとチーズのサラダ🌿 梨が甘くなかった💦救済レシピです😆🌿簡単✨梨とレタスとチーズのサラダ🌿混ぜるだけサラダです😋 🔸材料🔸2人分・梨4分の1個・レタス半分・赤玉ねぎ半分・モッツァレラチーズ、べっぴんはとむぎ各お好きなだけどうぞ◉マヨ大さじ1、たまねぎスープ小さじ1、　粗挽きコショウ適量（多めが美味しいです）&

今夜のメニューです😋 🌿カツとじ定食しました🌿 揚げたロースカツを頂いたんです✨ありがたい🙏✨ ケンボロー豚🐖のロースカツ😋 冷めてしまったので、肌寒いし、帰宅時間バラバラで時間差ご飯になるのでカツとじにしました。 以前エビフライ🍤を丼ものにしたんですがそれが好評だったのでまたしました😋 🟡カツ

今日は朝から雨でした☔ 外で動けない分、家の中で軽く体動かしました。 顔の体操やら、ストレッチやら、ちょっとしたスクワットやら😁 20℃もいかない涼しい一日でしたが、体もホカホカになりました！ 今日は家にあるのもでご飯です。 餃子の皮や焼売の皮が余っていたら😋 今回は焼売の皮を使って簡単キッシュ作

やっと蓮根購入できました👏 連鎖しました😆 summerさんの蓮根のゴロゴロ焼き作りました😋 レシピはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ljizitfzwvjfllsm 想像の味と違うかったんですよ❗️ モチモ

今日の秋の過ごし方は、仕事終わりで庭を見たらびっくり👀❗️で庭仕事しました。 ミントが元気すぎてすごいことになってます💦 沢山ひいたのでキッチンに飾りました。 ミントは害虫よけになります✨ 息子が急に帰ってご飯食べるというので、時間なくて、お肉焼いて🥩、豚汁して、サッパリしたものがいるなと、サラダ

🌿秋収穫赤たまねぎとツナの酢の物🌿 お土産でいただいた秋収穫の赤たまねぎで酢の物作りました😋 🔸材料🔸2人分・赤たまねぎ1個・キュウリ1本・人参お好きなだけ。・ツナ（私はzakiさんの自家製シーチキン入れました）ゴマお好きなだけ　 ◉リンゴ酢大さじ２、アガベシロップ小さじ２（砂糖でも）べっぴんはとむぎ大さじ1、生姜