おはようございます😃 今日は朝から早く目が覚めてしまって😅 旦那さんも珍しくいて（いつも出張しがち）週末だからちょっとハイテンションでモーニング作りました😆 皆さんからの連鎖でおにぎり🍙もつけました。 何だか有名なパンをいただいてデニッシュ系ほぼ食べないんですが薄めで味見します😋 抹茶とストロベリー

タマリバの皆さんこの暑さの中沢山投稿されていてびっくりです 仕事で半日タマリバに来ないと投稿の数が凄くて拝見するだけで1日がかりです（笑） この暑い８月をのりきるにはやっぱり美粉さん必須です☝️ 朝は牛乳200cc＋タンパクオトメ１杯＋時々母なるスムージー又はしあわせ青汁で飲みます お昼までの間にみ

7月最終の日になりましたね🎋⭐️ まだまだ暑い夏が続きます。皆様が笑顔でありますように⭐️の願いを込めて、こちらではお祝いの席ではカツオのタタキが出ますが、🍆ナスでもタタキを作ります😂　夏の風物詩をどうぞ✨ 食欲がない時でも酸っぱさがサッパリさせてくれて食べられます✨冷たくしてもどうぞ😋 タレは、だ

🌿簡単✨なす🍆のたたき🌿 🐟カツオのタタキではなくナス🍆でタタキうまうまです✨😋※黒と緑ばかり見にくい画像ですみません💦◆材料◆2人分 ・なす中3本位・たまねぎ中半分・トッピング用にべっぴんはとむぎやレモンの輪切り、キュウリ輪切り等◎薬味（生姜、ニンニク、ミョウガ、大葉、青ねぎ、レモン、ライム等お好きなもの何でも）

♡今朝のヨーグルト🌿♡ 上から見ると✨✨ ななつのしあわせミックスナッツを たっぷりトッピング🥰 ☞7️⃣種類制覇🤭 今日は、7月最後の ♡今朝のヨーグルト♡ 3層のグリーンを楽しみました🌿 下から 1層目　　　　ななつのしあわせ青汁 2層目　　　　ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 3層

☘️タマチャンづくしヨーグルト🍀 7月最終日、今朝のヨーグルトは、三層のヨーグルトを作ってみました😌Naoさまのような、美しいパフェにはまだまだ届きませんが、頑張ってみました🥹☺️ 🌿材料・分量・こなゆきコラーゲン　10g・ななつのしあわせ青汁　2.5g・ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド　2.5g・みらいのこうそ　マス

今日も今の時点で33℃超えて 何だか相当暑くなっちゃいそう〜🥵 昨日仕込んで置いたゼリーが 出来上がっていたので〜🤤 朝のスイーツに食べちゃった➰🥰 コレまたサッパリして➰ 自然の甘さになっているので朝でもペロリ😋 詳しい作り方はこちらで🫴 https://www.community.tama

今日は砂糖を使わず タマちゃんならではの 桃🍑のコンポートにしてみました🤗💕 さて〜このコンポートを どう変身させようか〜😙🎶 プーの頭の中がパンクしそう〜🤣🤣❗ アレもコレも食べたい〜🤤 作ってみたい〜🎵 もぉ〜困っちゃいますよ➰😜 今日のは〜 今まで作ったことのないような〜 スイーツが出

タマちゃんコンポート🍑 コレがあればスイーツの作り放題➰🤤 ⭐桃🍑                           １玉⭐水        

暑いですね😵が挨拶になってきました💦 今日は朝から小さなお客様👶 出掛けるのも暑いし大変だからお家cafeだねとかき氷🍧しました✨ 皆さまに涼しさ届くかな〰︎🧊 シロップは赤紫蘇シロップです。いちご🍓も冷凍してあるのでいつでも使えて便利✨ 以前食べたお店のクリームが美味しくて思い出しながら味見しなが