皆さんのおかげで なんと… なんと… これが記念すべく 1000投稿になりました～🥰💕 タマリバに登録して2年半… 当時はこんな日が来るとは思ってませんでした～🤭🎶 長いようで毎日が楽しく時が過ぎるのが速かったようにも感じます☺️ 今まで皆さんありがとうございました🙇　 これからも頑張れるだけ頑張り

こいぬさんは三十雑穀スープのグリーンカレーでしたか！ 私は昨日なないろカレーを使いました！カレー違い 笑

おはようございます😊 今あるレンコン 何にしよーかな〜と　思いながら スライサーで レンコンシャリシャリしてた笑 冷蔵庫からカレーを取り出し チューって たまねぎスープちょい足して その前にみりん飛ばして やっぱり美味しい😊

summerさん♪ありがとうございます😄 寒い日が続いて、食べて動かないのでどんどん太ってピークに達したので、食事で頑張って戻そうかと思って、ヘルシー麺にしました😅 でも、おやつにサクまいもやチョコを食べてるから、プラマーゼロ💦 この年になると、意志は弱く我慢が出来なくて中々痩せません😅

ラビットさん 糸蒟蒻　入ってるんですね これは　ダイエットにも　もってこいですね👍 薬膳スープがまたいいですね💗

ありがとうございます😄 とっても励みになりまーす💪

元気出そうな　腸活ヘルシー朝ご飯ですね〜✨

春🌸の野菜シリーズ ウド 皮を剥きます 中身は薄切りに 皮は短冊か細切りに どちらも別々に水(素粒水)にさらします 中身は金柑とともに酢のもの 皮は菜の花と茄子🍆と鯛ちくわと一緒に えごま油と出汁とみらいのしょうがで炒めました 最後に七味をぱらり ねぎとろ丼とともに食べました 春野菜からパワーをいた

腸活朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人分・大根　5cmくらい・にんじん　1/2本・ミニトマト　１個・クキッコリー　3本または、緑の野菜・三十雑穀薬膳スープ　大さじ1 と1/2位・べっぴんはとむぎ

温かい春の陽気に　テンション　ダダ上がりです😆 身体も動きやすいし　気分も⤴️ 私ごとですが　今日は結婚記念日なんです 私と主人は付き合ってる頃から　お互い　干渉し合わない関係で😅 お互いが　それぞれご機嫌に気楽にやってます😆 なので　結婚記念日も今まで特別に何かしたこともなく　『あ〜今日やな』程